কন্টেন্ট

• পরামর্শ
• সতর্কতা
• তুমি কি চাও

• ওটমিলের হাতে প্রচুর ব্যাগ হাতে রাখুন, ঠিক সেই ক্ষেত্রে, যখন আপনাকে স্নানের সময় একটি ব্যাগ ওট বাদ দিতে হবে drop

আপনার প্রিয় উপাদান যুক্ত করুন। আপনার ওট স্নানের উদ্দেশ্য অনুসারে আপনি স্নানের ব্যাগে অন্যান্য উপাদানও যুক্ত করতে পারেন। সামান্য গুঁড়ো দুধ ত্বককে নরম করতে সহায়তা করবে। কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল ভিজার সময় ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করবে। এক চা চামচ বেকিং সোডা ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। ভিজিয়ে ব্যাগে রাখার জন্য বিভিন্ন ধরণের উপাদান রয়েছে এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা আপনার উপর নির্ভর করে।

• যদি আপনি কোনও সংক্রমণ বা চুলকানি, ফোলাভাবজনিত বা বেদনাদায়ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য ওট স্নান করেন তবে এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যান বা সাবধানতার সাথে এগিয়ে যান, কারণ উপাদানগুলি যুক্ত করা ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে।

ব্যাগটি দৃly়ভাবে স্থির হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ওটস এবং অন্যান্য উপাদানগুলি স্নানের মধ্যে পড়তে না যেতে এবং একঝাঁক সংবেদন সৃষ্টি করার জন্য একটি পাতলা কাপড়ের ব্যাগটি শক্তভাবে বেঁধে রাখুন বা একজোড়া আঁটসাঁট পোশাক দিন। যদি কফি ফিল্টার পেপার বা অন্যান্য নরম পাত্রে ব্যবহার করে থাকেন তবে এগুলি বেঁধে রাখতে ইলাস্টিক ব্যান্ড, ফিতা বা জুতার পাতাগুলি ব্যবহার করুন। ব্যাগটি শক্তভাবে বেঁধে রাখতে হবে এবং টবটিতে ভাসমান অবস্থায় এটি প্রবাহিত হবে closed

• ভিজে যাওয়ার সময় কফি ফিল্টার পেপার এবং অন্যান্য কাগজের ব্যাগগুলি পরিচালনা করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ এগুলি সহজেই ছিঁড়ে যায় এবং খুব বেশিক্ষণ পানিতে ফেলে রাখলে বন্ধ হয়ে যায়।
• নাইলন আঁটসাঁট পোশাক হিসাবে শক্তিশালী উপকরণগুলি প্রতিটি ব্যবহারের পরে ধুয়ে এবং শুকানো যেতে পারে বলে বিভিন্ন উদ্দেশ্যে একটি ভাল পছন্দ।

ওটমিলের ব্যাগটি চলমান জলের একটি গরম টবে রাখুন। টবে জল প্রবাহিত হতে দিতে গরম জল চালানো শুরু করুন। স্নানটি অর্ধ-প্লাবিত হওয়ার পরে, ভিজিয়ে ব্যাগটি ফেলে দিন। পানির উচ্চ তাপমাত্রা এবং চলাচল ওটমিল এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলি মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। আপনি পা রাখার আগে মাঝারি তাপমাত্রায় জল ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, এবং পুরো সময় আপনি ব্যাগটি টবলে ভিজতে দিন।

• ভিজিয়ে ব্যাগ তৈরি করা সহজ এবং বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে না কারণ উপাদানগুলি সরাসরি পানিতে beingালার পরিবর্তে পানিতে ভিজিয়ে রাখা হয়।

বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: ওট স্নানের জন্য বিভিন্ন ব্যবহার সন্ধান করুন

1. 

   
   
   ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং জ্বালা প্রশমিত করে। ওট স্নান একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের সমস্যাগুলির অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি মুক্ত করার জন্য, পাশাপাশি আইভি, ওক এবং বিষ স্যামাকজনিত সংক্রমণের জন্য উপযুক্ত। ওটের শক্তি চুলকানির সংবেদন দূর করতে, লালচেভাব এবং ফোলাভাব হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং ত্বকের পৃষ্ঠের প্রতিরক্ষামূলক স্তর সরবরাহ করে। আপনার অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত দৈনিক ১-৩ বার ওটমিল স্নান করে রাখুন।
   • ওট স্নানগুলি ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা নিরাময় করে না তবে কেবল অস্থায়ী স্বস্তি দেয়।

2. 

   
   
   একটি নবজাতকের মধ্যে ডায়াপার ফুসকুড়ি চিকিত্সা। শিশুদের একটি হালকা ওটমিল স্নান দিনে 1-2 বার খাওয়ানো ডায়াপার ফুসকুড়ি দ্বারা লালচেভাব এবং জ্বালা হ্রাস করতে সহায়তা করবে। কোনও শিশুকে স্নানের সময় কেবলমাত্র একটি টব উষ্ণ জলে (প্রাপ্ত বয়স্ক ওটমিলের প্রায় 1/2 ভাগের মধ্যে) খুব সামান্য পরিমাণে সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড ওটমিল pourালুন। আপনার শিশুর জন্য একটি শুষ্ক, শোষণকারী তোয়ালে ব্যবহার করুন। ওট ব্রোথ ডায়াপার ফুসকুড়ি জন্য নিয়মিত সাবান এবং গুঁড়ো তুলনায় অনেক কার্যকর। ওটস আপনার পছন্দমতো সময় নেওয়াও নিরাপদ।
   • জ্বালাপোড়া ত্বককে পুরোপুরি শুকিয়ে দিন এবং তারপরে ডায়াপার পরিবর্তন করার আগে কিছু অ্যান্টি-র‌্যাশ মলম লাগান।

3. 

   রোদে পোড়া জায়গাগুলি প্রশমিত করুন। হালকা রোদে পোড়া জায়গাগুলির জন্য, একটি বিশেষভাবে তৈরি ওটমিল স্নান বিস্ময়ের কাজ করতে পারে। ট্যাপ চলার সময় কেবল ওটসে সামান্য দুধের গুঁড়ো, পুদিনা এবং অ্যালোভেরা যোগ করুন। এই সমস্ত উপাদানগুলি সূর্যের ক্ষত নিরাময়ের গতি বাড়ানোর সাথে সাথে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
   • পেপারমিন্ট এবং অ্যালোভেরার সাথে একটি ওট স্নান টপিক্যাল ক্রিম ব্যবহারের চেয়ে রোদে পোড়া কাটানো সহজ উপায়।
   • তীব্র রোদে পোড়া সবসময় চিকিত্সার যত্ন প্রয়োজন। যদি রোদে পোড়া জায়গা ফোলা, ফোসকা বা বিবর্ণ হয়ে যায় তবে এখনই আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

4. 

   ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে। নিয়মিত ওট স্নান এমনকি ত্বকের অবস্থার জ্বালাময় ছাড়াই লোকেদের জন্য উপকারী। অন্যান্য উপাদান যেমন সমুদ্রের লবণ, ল্যাভেন্ডার, বেকিং সোডা এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে একত্রিত হলে, ওটগুলি ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে, ছিদ্রগুলির বাইরে ময়লা এবং তেল টানানোর সময়। ওটের সর্বোত্তম প্রভাব হ'ল আপনার ত্বককে নরম বোধ করা।
   • নারকেল তেল, জলপাই তেল এবং বাদাম তেল দুর্দান্ত প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা ওটের সাথে মিলিত হতে পারে।
   • নিজেকে বাড়ির স্পার মতো লম্পট করতে সাপ্তাহিক ওট স্নানের পরিকল্পনা করুন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• ওট বাথ আপনার পছন্দমতো সময় ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট মৃদু।
• প্রচুর পরিমাণে ওটমিল কেনা এবং প্রস্তুত করা আপনার সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করতে পারে। ওটমিলের মিশ্রণটি মেসন গ্লাস জারে বা প্লাস্টিকের পাত্রে ব্যবহারের জন্য সংরক্ষণ করুন।
• কলয়েডাল ওটস ফার্মাসিতে পাওয়া যায়। চিকিত্সা-প্রস্তুত গ্রাউন্ড ওট ক্রয়ের সাথে আসা নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
• আপনার যদি ত্বকের জ্বালা সমস্যা থাকে তবে আপনার ত্বকটি সাবধানে শুকিয়ে নিন এবং নরম কাপড় দিয়ে আলতো করে ত্বককে আটকান।
• সর্বাধিক ফোমের জন্য চলমান ট্যাপ জলের নীচে স্ব-গ্রাউন্ড ওটমিল বা প্রাক-প্যাকেজযুক্ত ওট .ালা।

সতর্কতা

• ওট স্নানগুলি ত্বকের জ্বালা নিরাময়ের একটি সহজ, সস্তা উপায়, তবে চিকিত্সার চিকিত্সার বিকল্প নয়।
• স্নানের ব্যাগটি চলমান পানির নীচে সরাসরি রাখবেন না কারণ পানির চাপ ব্যাগটি ছিঁড়ে ফেলতে পারে এবং উপাদানগুলি আপনার হাতের উপচে পড়তে পারে।
• ত্বকের সমস্যাজনিত সমস্যাযুক্ত লোকদের আরও অস্বস্তি এড়াতে গরম পানির পরিবর্তে গরম জল ব্যবহার করা উচিত।

তুমি কি চাও

• কাঁচা ওটস, স্বাদহীন
• পেষকদন্ত, খাদ্য পেষকদন্ত বা কফি পেষকদন্ত
• सुखदायक বৈশিষ্ট্য বা অন্যান্য উপাদান সহ প্রয়োজনীয় তেল (alচ্ছিক)
• পাতলা বা পাতলা কাপড়ের ব্যাগ, নাইলন আঁটসাঁট পোশাক বা শক্তিশালী কফি ফিল্টার পেপার (alচ্ছিক)
• ফিতা, স্ট্রিং বা ইলাস্টিক ব্যান্ড (স্নানের ব্যাগটি ঠিক জায়গায় স্থির করতে)
• উষ্ণ বা গরম জল