লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
21 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
রাতারাতি একটি ভাষণ মুখস্থ করা সহজ কাজ নয়, তবে এটি করা যেতে পারে। মুখস্ত করার শত শত পদ্ধতি রয়েছে তবে সর্বোত্তম কৌশলটি হল মৌলিক এবং ব্যবহারিক এবং পুনরাবৃত্তি এবং অনুশীলন। আপনি যদি আরও কিছু আকর্ষণীয় কিছু সন্ধান করেন, আপনি মেমোরি প্রাসাদ পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে পারেন - এটি আপনাকে আপনার বক্তব্যের মূল উপাদানগুলি কল্পনা করতে এবং এটি সারা রাত স্মরণে রাখতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: পুনরাবৃত্তি দ্বারা মুখস্থ
পুরো ভাষণটি লিখে রাখুন। পুরো বক্তব্যটি লেখার জন্য আপনার কেবলমাত্র এক টুকরো কাগজ এবং একটি কলমের দরকার। বক্তব্য তুলনামূলকভাবে ছোট হলে বেশ কয়েকবার লেখার কথা বিবেচনা করুন। সক্রিয়ভাবে এটিকে নামিয়ে দেওয়ার সময় অনেকেই তথ্যকে আরও ভাল মনে রাখে। কাগজের অন্য শীটে বক্তৃতা অনুলিপি করা তথ্যটি মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
টাইপিং স্পিচ। ঠিক কাগজে বক্তৃতা লেখার মতো টাইপিংও ভিজ্যুয়াল লার্নিংয়ের মাধ্যমে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে। যেহেতু টাইপিং সাধারণত হস্তাক্ষরের চেয়ে দ্রুত হয়, তাই আপনার রাতের কয়েকবার আপনার বক্তৃতা টাইপ করার জন্য আরও সময় লাগবে।- প্রতিবার টাইপ করার সময় আপনার বক্তৃতা প্রিন্ট করার দরকার নেই।
- তবে আপনি প্রায়শই টাইপ করার চেয়ে হাতের লিখিত জিনিসগুলি মুখস্থ করে তুলবেন।
বন্ধুর সামনে কথা বলার অনুশীলন করুন। কখনও কখনও আপনি ভাবেন যে আপনি বক্তৃতায় দক্ষতা অর্জন করেছেন তবে আপনি এটি অন্যের সামনে দেওয়ার বিষয়ে নার্ভাস হয়ে যাবেন। আপনি যে তথ্যটি সত্যই বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি কারও সামনে কথা বলার অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বন্ধুদের কিছু পরামর্শ জিজ্ঞাসা করুন। আপনি খুব নরম বা খুব দ্রুত কথা বলছেন কিনা তা তারা আপনাকে জানাতে সক্ষম হবে।
প্যাট্রিক মুউজবিশেষজ্ঞ রায়: একটি বক্তৃতা মুখস্ত করতে, আপনি যে প্রধান পয়েন্টগুলি দিতে চান তা তালিকাভুক্ত করুন, তারপরে আপনার বক্তৃতা দেওয়ার অনুশীলন করুন। আপনি আয়না বা রেকর্ডের সামনে অনুশীলন করতে পারেন এবং নিজেকে দেখতে পারেন, তবে একটি শ্রোতার সামনে বক্তৃতা দেওয়ার অভিজ্ঞতা খুঁজে পাওয়া বন্ধুর সামনে কথা বলার অনুশীলন করা সর্বদা একটি ভাল ধারণা।
রিহার্সাল বলতে নিজেকে রেকর্ড করুন। যদি আপনি কারও সাথে মহড়া করতে না পারেন, আপনি যখন বক্তৃতাটি পড়ার অনুশীলন করবেন তখন নিজেকে রেকর্ড করার চেষ্টা করুন। ভিডিও রেকর্ডিং সর্বোত্তম উপায় কারণ আপনি নিজের বক্তব্য এবং দেহের ভাষা পর্যালোচনা করতে এবং মন্তব্য করতে সক্ষম হবেন। তথ্য স্মরণে রাখতে অন্যান্য জিনিস করার সময় আপনি রেকর্ডিংটি শুনতেও পারেন।
আপনার বক্তৃতার প্রতিটি শব্দ মুখস্থ করার চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন। সাধারণত, আপনার বক্তৃতায় প্রতিটি শব্দ আবৃত্তি করতে হবে না। আপনার বক্তৃতার সময় আপনার যে বিষয়গুলি আবশ্যক সেগুলি মাথায় রাখা আরও গুরুত্বপূর্ণ। মূল পয়েন্টগুলি, তথ্য এবং গুরুত্বপূর্ণ পরিসংখ্যানগুলি পাশাপাশি আপনার সমস্ত বক্তব্য প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার বক্তৃতার রূপরেখার মুখস্থ করতে সময় নিন। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 2 এর 2: মেমরি প্রাসাদ পদ্ধতি ব্যবহার করুন
আপনার বক্তৃতা বুলেট পয়েন্টে সাজান। আপনার বক্তৃতাকে কয়েকটি বুলেট পয়েন্টে ভাগ করুন। প্রতিটি বুলেট একটি পৃথক বিষয় সম্পর্কে হওয়া উচিত। আপনি এই চেক চিহ্নগুলি কাগজের টুকরো বা ফ্ল্যাশ কার্ডে লিখতে পারেন।
প্রতিটি বুলেট পয়েন্ট ঘরে ঘরে আটকান। বুলেট পয়েন্টগুলির সংখ্যা গণনা করুন এবং আপনার বক্তব্য মুখস্ত করতে আপনাকে সহায়তা করতে বাড়ি, অফিস বা অন্য কোথাও একই পরিমাণ আসবাব নির্ধারণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি 10 টি বুলেট পয়েন্ট থাকে তবে আপনাকে 10 টি পৃথক আসবাব নির্ধারণ করতে হবে।
বুলেট পয়েন্টের জন্য কোনও বস্তুর ভিজ্যুয়ালাইজ করুন। একবার আপনি যে আসবাবটি মেমোরি প্রাসাদের জন্য ব্যবহার করবেন তা শনাক্ত করার পরে, প্রতিটি গণনার প্রতি শ্রদ্ধার সাথে কোনও বস্তুর কল্পনা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি বুলেটটি অর্থের সাথে করতে হয় তবে আপনি একটি বিল কল্পনা করতে পারেন।
- বুলেটটি যদি ফ্যাশন সম্পর্কিত হয় তবে আপনি একটি শার্ট কল্পনা করতে পারেন।
বুলেট পয়েন্টটি কোনও বস্তুর সাথে এবং কোনও আসবাবের সাথে সংযুক্ত করুন। বুলেট এবং একটি অবজেক্ট সহ একটি আসবাবপত্র নির্দিষ্ট করুন। তারপরে, কল্পনা করুন যে জিনিসটি আসবাবের টুকরাটির অন্তর্ভুক্ত।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ওয়ারড্রোবে শার্টের একটি সারি চিত্র দ্বারা ফ্যাশন নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
- যখন অর্থের কথা আসে, আপনি কোনও বেকারি থেকে পড়ে বিলগুলি চিত্রিত করতে পারেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: সাফল্যের জন্য প্রস্তুত
যথেষ্ট ঘুম. আপনার বক্তৃতার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য আপনি সারা রাত অবধি ঝোঁক রাখবেন, সম্ভবত এটি কোনও উপকারে আসেনি। ঘুমের অভাব স্ট্রেসের মাত্রা বাড়ায় এবং ঘনত্ব হ্রাস করে। আপনার বক্তব্যের আগের রাতে আপনি কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুম পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
বিশ্রাম নিয়েছে। আপনি যখন উপস্থাপনাটি পর্যালোচনা করছেন তখনও আপনার শরীরের যত্ন নেওয়া মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। হাঁটতে কিছুটা সময় নিন। খাবার সম্পর্কে ভুলবেন না এবং সর্বদা পর্যাপ্ত তরল পান করুন। এগুলি একটি বক্তৃতা মুখস্থ করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
শান্ত থাকতে শিখুন। বক্তৃতা সম্পর্কে আপনাকে যে বিষয়গুলি ভয় দেখায় আপনি তার একটি তালিকা তৈরি করতে পারেন। তারপরে, এই ভয়গুলি সমাধান করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। চোখের যোগাযোগ যদি আপনাকে বিরক্ত করে তোলে তবে দর্শকদের মাথার উপরে দেখার চেষ্টা করুন looking আপনার হাতকে ব্যস্ত রাখতে পর্দার আড়ালে অভিনয় করার বা মাইক্রোফোনটি ধরে রাখার চেষ্টা করুন। আপনার বক্তব্যের আগে নিজেকে শান্ত করতে গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনার বক্তৃতার প্রতিটি শব্দ মুখস্থ করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না।
- আপনার দেহের ভাষার পাশাপাশি আপনার বক্তৃতার মহড়া দেওয়ার কথা মনে রাখবেন।
- আয়নার সামনে বক্তৃতাটি পড়ুন।
- পুরো বিষয়বস্তু বুঝুন, কারণ যখন আপনি এটি করেন, আপনি সহজেই উপস্থাপন করতে পারেন।
- অনুশীলন করুন, আবার অনুশীলন করুন, চিরদিনের জন্য অনুশীলন করুন ... তবে সঠিকভাবে অনুশীলন করতে হবে কারণ "লোহা পিষে অনেক চেষ্টা আছে, তাই এটি করা যায়।"
- বক্তৃতার ছোট্ট অংশগুলি শিখুন।
- সনাক্ত এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বক্তব্য লেখার আগে বিষয়টি বুঝতে পেরেছেন।
- শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকুন।
- নিজেকে রেকর্ড করুন, তারপরে আপনি যখন কিছু দেখেন বা chores বা যা কিছু করেন, 15 বার রেকর্ডিং শোনেন এবং আপনি এটি মুখস্ত করে নেবেন।
- দর্শকদের কেমন হবে তার অভিজ্ঞতা পেতে পরিবারের সামনে বা যত বেশি বন্ধু সম্ভব তার রিহার্সেল করুন।
সতর্কতা
- পৃথক অংশ অনুশীলন করুন এবং তারপরে ধীরে ধীরে এগুলি একসাথে রাখুন।
- একটি বক্তব্য রাতারাতি মুখস্থ করা কঠিন। আপনার যদি সময় থাকে তবে কয়েক রাত অনুশীলন করার চেষ্টা করুন।
