লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
8 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
28 জুন 2024
কন্টেন্ট
কিডনিগুলি পেটের পেশীগুলির নিকটে, তলপেটে অবস্থিত। আপনার পাঁজর এবং নিতম্বের মাঝখানে যদি পিঠে ব্যথা হয় বা আপনার নিতম্বকে আপনার শ্রোণীতে নীচে ফেলে থাকে তবে আপনার কিডনিতে ব্যথা হতে পারে। কিডনিতে ব্যথা হওয়া বেশ কয়েকটি গুরুতর চিকিত্সার অবস্থার লক্ষণ হলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিডনিতে ব্যথার কারণের ভিত্তিতে চিকিত্সা করা দরকার এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে সেরা পরামর্শ দিতে পারেন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: কিডনি ব্যথা হ্রাস
অনেক পরিমাণ পানি পান করা. কিডনির ব্যথা উপশম করার জন্য এটি করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। দিনে দুই থেকে তিন লিটার জল হ'ল সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণ। তবে কিডনিতে পাথর পরিষ্কার করতে আপনার এর চেয়ে বেশি প্রয়োজন হতে পারে। জল কিডনিতে ব্যাকটেরিয়া এবং মৃত কোষগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। স্থির প্রস্রাব ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি এবং প্রজনন ঘটায়।
- প্রবাহ যথেষ্ট শক্তিশালী হলে ছোট কিডনিতে পাথর (<4 মিমি) প্রস্রাবের সাথে স্বতঃস্ফূর্তভাবে বহিষ্কারও করা যেতে পারে।
- প্রতিদিন এক থেকে দুই কাপ পর্যন্ত কফি, চা এবং কোলা সীমাবদ্ধ করুন।
বিশ্রাম অনেক। কখনও কখনও শুয়ে থাকাও ব্যথা উপশম করতে পারে। আপনার পাথর বা কিডনির ক্ষত থেকে ব্যথা হলে অতিরিক্ত ব্যায়াম বা ব্যায়াম কিডনিতে রক্তক্ষরণ হতে পারে।- আপনার পাশে শুয়ে থাকা ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে।
ব্যথা উপশম করতে তাপ ব্যবহার করুন। অস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহের জন্য আপনি ঘা হয়ে যাওয়া অঞ্চলে একটি গরম প্যাড বা উষ্ণ ওয়াশকোথ প্রয়োগ করতে পারেন। তাপমাত্রা রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং স্নায়ুবোধকে হ্রাস করে, ব্যথা উপশমনে সহায়তা করে। মাংসপেশির কোষ থেকে সৃষ্ট ব্যথার ক্ষেত্রে তাপমাত্রা বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।
- খুব বেশি তাপ ব্যবহার করবেন না কারণ এটি জ্বলতে পারে। একটি গরম গদি, একটি গরম ঝরনা, বা তোয়ালে গরম (তবে ফুটন্ত নয়) জলে ভিজিয়ে রাখুন।
ব্যথা উপশম করুন। কিছু ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার রয়েছে যা কিডনিতে ব্যথা মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করতে পারে। অ্যাসিটামিনোফেন / প্যারাসিটামল প্রায়শই সংক্রমণ এবং কিডনিতে পাথর দ্বারা সৃষ্ট ব্যথার জন্য সুপারিশ করা হয়। কোনও ব্যথা উপশম গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ কিছু আপনার সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে বা অন্যান্য চিকিত্সা শর্তে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।- উচ্চ-ডোজ অ্যাসপিরিন গ্রহণ করবেন না। অ্যাসপিরিন আপনার রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং কিডনির পাথরের মতো যেকোন ধরণের বাধাকে আরও খারাপ করতে পারে।
- কিডনি ফাংশন প্রতিবন্ধী হলে NSAIDs (নন স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস) বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ ব্যতীত আপনার কিডনিতে অসুস্থতা থাকলে আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন গ্রহণ করবেন না।
অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। মূত্রনালীর সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা উচিত। কিডনিতে পাথর কিডনিতে প্রস্রাব তৈরি করতে পারে যা ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধির কারণ, যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন।- এই সংক্রমণের জন্য ব্যবহৃত সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রাইমেথোপ্রিম, নাইট্রোফুরানটোইন, সিপ্রোফ্লোকসাকিন এবং সেফালেক্সিন। মাঝারি থেকে গুরুতর সংক্রমণের জন্য, পুরুষদের 10 দিনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত এবং মহিলাদের তিন দিন সময় নেওয়া উচিত।
- আপনি যখন আরও ভাল বোধ শুরু করেন এবং আপনার আর কোনও লক্ষণ থাকে না তখনও সর্বদা নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ ডোজ গ্রহণ করুন।
অতিরিক্ত ভিটামিন সি গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। সাধারণভাবে, ভিটামিন সি মানব দেহের জন্য বিশেষত ক্ষত নিরাময় এবং হাড় গঠনে উপকারী। তবে অতিরিক্ত ভিটামিন সি কিডনিতে অক্সালেটে রূপান্তরিত হতে পারে। অক্সালেট তখন পাথর তৈরি করতে পারে। সুতরাং, আপনি যদি আপনার পরিবারের ইতিহাসে কিডনিতে পাথর বা কিডনিতে পাথরের ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন তবে অতিরিক্ত ভিটামিন সি গ্রহণ করবেন না।
- ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথরের ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন বীট, চকোলেট, কফি, কোলা, মটরশুটি, পার্সলে, চিনাবাদাম, রেউবার্ব, পালং শাক, স্ট্রবেরি, চা এবং গমের ব্রান খাওয়া সীমাবদ্ধ করা উচিত।
নিয়মিত ক্র্যানবেরি জুস পান করুন। ক্র্যানবেরি জুস কিডনি এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার। মদ্যপানের প্রায় 8 ঘন্টা পরে, জল কাজ শুরু করবে, ব্যাকটিরিয়া জমে বা বাড়াতে বাধা দেয়। এটি কিডনির স্ট্রুভাইট এবং ব্রাশাইট পাথর দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে।
- অক্সালেট পাথর থাকলে ক্র্যানবেরি জুস এড়িয়ে চলুন কারণ ক্র্যানবেরিতে ভিটামিন সি বেশি এবং তাই অক্সালেটের পরিমাণ বেশি।
পদ্ধতি 2 এর 2: কিডনি ব্যথার কারণগুলি সনাক্ত করুন
আপনার যদি মনে হয় আপনার কিডনিতে কোনও সংক্রমণ বা প্রদাহ আছে your কিডনিতে সংক্রমণ মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে ডেকে আনে যা কিডনিতে বিকশিত হয়। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে কিডনির দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি হতে পারে damage একটি বা উভয় কিডনিই সংক্রামিত হতে পারে, যার ফলে তলপেট, পিঠ, নিতম্ব এবং শ্বাসনালীতে গভীর, নিস্তেজ ব্যথা হতে পারে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনার কোনও একটি উপস্থিত থাকে তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সার যত্ন নিন:
- জ্বর, সম্ভবত ঠান্ডা লাগা সহ
- বহুবার প্রস্রাব করে
- অবিরাম এবং তীব্র প্রস্রাব
- গরম বা বেদনাদায়ক প্রস্রাব
- প্রস্রাবের মধ্যে পুঁজ বা রক্ত (লাল বা বাদামি হতে পারে)
- মেঘলা বা জঘন্য গন্ধযুক্ত মূত্র
- রুমে যাও জরুরী উপরের লক্ষণগুলির সাথে যদি কোনও বমি বমি ভাব এবং বমি হয়।
আপনার যদি কিডনির পাথর সন্দেহ হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিডনিতে ব্যথার অন্যতম প্রধান কারণ কিডনির পাথর। কিডনি যখন পাথর থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে এবং এটি করতে সমস্যা হয় তখন ব্যথা শুরু হয়। এই ধরণের ব্যথা প্রায়শই আক্রমণে আসে।
- কিডনিতে পাথরগুলি সাধারণত নীচের পিঠ, নিতম্ব বা তলপেটের তীব্র এবং আকস্মিক ব্যথা হিসাবে প্রকাশ পায়।
- কিডনিতে পাথরগুলি লিঙ্গ বা অণ্ডকোষে ব্যথা হওয়া, প্রস্রাব করাতে সমস্যা হওয়া বা ঘন ঘন তীব্র দু: খ সহ অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
কিডনিতে রক্তক্ষরণের সন্দেহ হলে জরুরি ঘরে যান। রক্তক্ষরণ আঘাত, অসুস্থতা বা ওষুধের কারণে ঘটতে পারে। কিছু রক্তপাত কিডনিতে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। এটি কিডনির অন্যান্য অংশে রক্ত প্রবাহে হস্তক্ষেপ করলে ব্যথা শুরু হয়। এটি তরঙ্গগুলিতেও ব্যাথা দেয় তবে প্রায়শই নিতম্বের মধ্যে ব্যথা হয়। নিতম্ব উপরের পেটের এবং পেছনের মধ্যে অবস্থিত। কিডনি ক্ষয়ের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পেটে ব্যথা বা ফোলাভাব
- প্রস্রাবে রক্ত
- দিবাস্বপ্ন বা নিদ্রাহীন
- জ্বর
- প্রস্রাব কমে যাওয়া বা প্রস্রাব করাতে সমস্যা হয়
- বর্ধিত হৃদস্পন্দন
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- ঘাম
- ত্বক ঠান্ডা এবং হিসিং হয়
পরামর্শ
- শরীরকে হাইড্রেটেড রাখুন। কিডনির সমস্ত ব্যাকটিরিয়া পরিষ্কার করতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা খুব জরুরি।
- "প্রাকৃতিক" প্রতিকার যেমন ড্যানডিলিয়ন, আপেল সিডার ভিনেগার, গোলাপ হিপ এবং অ্যাসপারাগাসের কিডনিতে পাথরগুলির চিকিত্সার প্রভাবগুলির কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। হাইড্রেটেড থাকুন এবং অন্যান্য চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
সতর্কতা
- কিডনিতে ব্যথা হলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
