লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
21 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আমাদের দেহে এমন বেশ কয়েকটি লিম্ফ নোড রয়েছে যা ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। যদি লিম্ফ নোডগুলি ফোলা হয় তবে আপনি কোনও অন্তর্নিহিত ক্ষতি, সংক্রমণ এবং অসুস্থতার চিকিত্সা করে চিকিত্সা করতে পারেন। ঘাড়, কুঁচকিতে এবং বগলগুলি সাধারণত ফোলা লিম্ফ নোডযুক্ত সাইট হয়। দুই বা ততোধিক স্থানে ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোডগুলি সাধারণত সিস্টেমিক রোগের লক্ষণ। ফোলা লিম্ফ নোডগুলি হ্রাস করতে, আপনাকে কারণটি চিকিত্সা করতে হবে। যদি এটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ হয় তবে সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হয়। যদি সংক্রমণটি কোনও ভাইরাসজনিত কারণে হয়ে থাকে, তবে আপনাকে লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে ও নিজেরাই অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য medicationষধ দেওয়া যেতে পারে। যদি ক্যান্সারের সন্দেহ হয় তবে আপনাকে নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য বায়োপসির জন্য পরীক্ষা করা হবে। আপনার পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করা উচিত।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: স্বল্প মেয়াদে ফোলাভাব হ্রাস করুন
ফোলা গ্রন্থিগুলি সনাক্ত করুন। যখন এটি ফোলাভাব বা ব্যথা অনুভব করতে শুরু করে তখন ফোলা গ্রন্থিগুলির জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি ত্বকের উপরে চালান। লিম্ফ নোডগুলি ঘাড়ে, বগলে এবং কুঁচকে থাকবে। নোডুল একটি মটর আকারে জলপাই বা তার চেয়ে বড় আকারে ফুলে উঠতে পারে।- মনে রাখবেন যে একই সাথে একাধিক ফোলা লিম্ফ নোড থাকতে পারে।
কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করুন। অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন লিম্ফ নোডগুলির চারপাশে ফোলা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি জ্বরের মতো অন্যান্য লক্ষণগুলি থেকেও মুক্তি দিতে পারে। লেবেলের দিকনির্দেশ অনুসারে ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ সেবন নিশ্চিত করুন।
লিম্ফ নোডগুলিতে একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। উষ্ণ, চলমান জলের নিচে একটি পরিষ্কার ওয়াশক্লথ ধরুন। ফোলা লিম্ফ নোডের উপর একটি গরম ওয়াশকোথ রাখুন এবং এটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা হতে দিন। লিম্ফ নোডগুলি ছোট না হওয়া এবং ব্যথা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত এই সংক্ষেপটি দিনে 3 বার প্রয়োগ করুন।
- উষ্ণ সংকোচনের ফলে আক্রান্ত স্থানে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে ফোলা কমাতে সহায়তা করতে পারে।
লিম্ফ নোডগুলিতে একটি শীতল সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। গ্যাংলিয়ায় প্রতিবার 10-15 মিনিটের জন্য একটি ঠান্ডা ওয়াশকোথ রাখুন। ফোলা কমার আগ পর্যন্ত এটি দিনে 3 বার করুন।
লিম্ফ ম্যাসাজ। লিম্ফ নোডগুলি ধীরে ধীরে টিপতে এবং ঘষতে ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে ফোলা হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনি ফোলা লিম্ফ নোডে পৌঁছতে পারলে কোনও চিকিত্সকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন বা স্ব-ম্যাসেজ করতে পারেন। আপনার আঙ্গুলগুলি হৃদয়ের দিকে চেপে ধরে আস্তে আস্তে গ্যাংলিওনের উপর ম্যাসেজ করুন।
আক্রান্ত স্থানের বিরুদ্ধে দৃly়ভাবে চাপ দিবেন না। আপনি যদি নোডগুলিতে খুব বেশি চাপ দিন তবে আশেপাশের রক্তনালীগুলি ফেটে যেতে পারে এবং আরও ক্ষতি এবং এমনকি সংক্রমণও হতে পারে। শিশুদের এই নীতিটি স্মরণ করিয়ে দেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা অধৈর্য হতে পারে এবং লিম্ফ নোডগুলিতে টিপতে চেষ্টা করতে পারে। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 2 এর 2: চিকিত্সার যত্ন নিন
আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। অনেক ক্ষেত্রে ফোলা ফোলা লিম্ফ নোডগুলি উপস্থিত হয় এবং কোনও বড় সমস্যা সৃষ্টি না করে চলে যায়। তবে, যদি লিম্ফ নোডগুলি বাড়তে থাকে বা শক্ত হতে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার প্রয়োজন হতে পারে। তারা পরীক্ষা করবে এবং সম্ভাব্য রোগ নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে রক্ত পরীক্ষা বা স্ক্যানগুলি অর্ডার করতে পারে।
- ফোলা লিম্ফ নোডগুলি সংক্রামক মনোোনোক্লাইসিস, যক্ষ্মা, কানের সংক্রমণ, ফ্যারিঞ্জাইটিস এবং হাম রোগ সহ বিভিন্ন সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- হঠাৎ বা রাতারাতি ফোলা লিম্ফ নোডগুলি চিকিত্সার যত্ন নিন।
বিপজ্জনক জটিলতা এড়াতে এই সংক্রমণগুলি দ্রুত চিকিত্সা করুন। যদি কোনও সংক্রমণজনিত কারণে ফোলা হয়, আপনি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত লিম্ফ নোডগুলি তাদের স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসবে না। যদি আপনি অন্তর্নিহিত চিকিত্সা সমস্যার চিকিত্সা করতে দ্বিধা বোধ করেন তবে ফোলা ফোলা লিম্ফ নোডের চারপাশে একটি ফোড়া তৈরি হতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি একটি ব্যাকটিরিয়া রক্তের বিষক্রিয়া পেতে পারেন।
নির্ধারিত হিসাবে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার ব্যাকটিরিয়াজনিত কারণে গ্রন্থি ফুলে গেছে তবে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্সটি শেষ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, আপনি যদি কোর্সটি শেষ না করেই ভাল বোধ করেন। ভাইরাল সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিকগুলির পছন্দ হয় না।
লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন। যদি ফোলা লিম্ফ নোডগুলি রোগ বা সংক্রমণের কারণে হয় তবে আপনার অন্যান্য লক্ষণও দেখা দিতে পারে। এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে অন্তর্নিহিত চিকিত্সা অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে। জড়িত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: জ্বর, নাক দিয়ে স্রোত, রাতের ঘাম এবং গলা ব্যথা।
বুঝতে পারি যে পুনরুদ্ধার করতে অনেক দিন সময় লাগবে। যদিও লিম্ফ নোডগুলি রাতারাতি উন্নতি করতে পারে তবে এটি খুব সম্ভবত। সাধারণত ব্যথা কয়েক দিনের জন্য উপশম করা উচিত তবে ফোলা কমে যেতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।
লিম্ফ নোড নিকাশী সার্জারি। যদি সংক্রমণ অগ্রসর হয়, লিম্ফ নোডগুলি পুঁসে ভরা ফোড়াতে পরিণত হতে পারে। যখন এটি হয়, আপনার আরও গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে, বিশেষত ঘাড়ের অঞ্চলে ফোড়া দিয়ে কমাতে আপনার কোনও চিকিত্সা পেশাদার লিম্ফ নোডগুলি প্রবাহের প্রয়োজন হতে পারে। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 3 এর 3: প্রাকৃতিক প্রতিকার দিয়ে চিকিত্সা
কাঁচা রসুন খান। রসুনের কয়েকটি যৌগ লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। ২-৩ রসুনের লবঙ্গ গুঁড়ো করে রুটিতে ছড়িয়ে দিন এবং খান। প্রতিদিন এটি খাওয়া এবং কম ফোলা জন্য দেখুন।
আপেল সিডার ভিনেগার এবং জল মিশিয়ে পান করুন। এক টেবিল চামচ (15 মিলি) আপেল সিডার ভিনেগার একটি সম্পূর্ণ গ্লাস পানির সাথে মিশ্রিত করুন এবং আপনার ভাল বোধ না হওয়া পর্যন্ত এটি 2 বার পান করুন। ভিনেগারে থাকা অ্যাসিটিক অ্যাসিড শরীরকে ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে যা লসিকা নোডগুলিতে ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে।
পর্যাপ্ত ভিটামিন সি পান ভিটামিন সি এর অভাবের সাথে, শরীর কার্যকরভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হয় না। আপনি পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে বা কমলা এবং বেরি জাতীয় ভিটামিন সি জাতীয় উচ্চ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে আরও ভিটামিন সি পেতে পারেন। যদি আপনি পরিপূরক গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ফোলা ফোলা ত্বকের উপরে চা গাছের তেল মাখুন। চা গাছের তেলের সাথে ২-৩ ফোঁটা নারকেল তেল মিশ্রণ করুন। ফোলা লিম্ফ নোডের উপর মিশ্রণটি ঘষতে তুলার সোয়াব ব্যবহার করুন। ত্বকের জ্বালা এড়াতে দিনে 2 বারের বেশি করবেন না। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- প্রতি রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুম পেতে নিশ্চিত করুন, বিশেষত আপনি যদি অসুস্থ থাকেন।
সতর্কতা
- ঘাড়ে বা মাথায় ফোলা গ্রন্থিগুলির কারণে যদি শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন attention
