লেখক:
Robert Simon
সৃষ্টির তারিখ:
19 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একবার আপনার সিরোসিস ধরা পড়ে গেলে, ক্ষতিগ্রস্থ লিভারকে নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায় খুঁজতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে কারণ চিকিত্সা সিরোসিসের কারণের উপর নির্ভর করবে। অন্যদিকে সিরোসিসের চিকিত্সার অন্যান্য উপায় সম্পর্কেও আপনার কিছুটা সময় নেওয়া উচিত। এছাড়াও, সিরোসিসের লক্ষণগুলি কীভাবে সনাক্ত করতে হয় তা জানতে আপনার অন্যান্য নিবন্ধগুলি পড়া উচিত।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: সিরোসিসের চিকিত্সার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি
অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দিন। বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করে সিরোসিসের কারণ হয় কিনা তা আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে এই অভ্যাসটি ত্যাগ করা উচিত কারণ অ্যালকোহল সেবন করায় লিভার খুব বেশি পরিশ্রম করে, যকৃতের আরও ক্ষতি হয় এবং ক্ষত হয়।
- পরিমিতরূপে কফি খাওয়া সিরোসিসকে ধীর করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। অতএব, আপনার নিয়মিত কফি খাওয়া উচিত (প্রতিদিন 1-2 কাপের বেশি নয়)।
আপনার সোডিয়াম গ্রহণ সীমিত করুন। ফোলাভাব (ফোলাভাব) বা অ্যাসাইটেস (আপনার অঙ্গ এবং আপনার পেটের আস্তরণের মধ্যে তরল গঠন) রোধ করতে সোডিয়াম কম বা কম এমন খাবারগুলি চয়ন করুন। মনে রাখবেন যে উচ্চ সোডিয়াম গ্রহণের ফলে তরল ধারনাকে আরও খারাপ হতে পারে বা ক্ষতিগ্রস্থ লিভারটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার কাজ করতে পারে।- আপনি যদি অনেক বছর ধরে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম (নুন) খাওয়ার অভ্যাসে থাকেন তবে আপনার সোডিয়াম গ্রহণ কমে যাওয়ায় আপনি প্রথমে সোডিয়াম গ্রহণের হ্রাস অনুভব করতে পারেন। সেক্ষেত্রে আপনি স্বাস্থ্যকর মশলা এবং রসুন এবং গোলমরিচের মতো গুল্মগুলি দিয়ে আরও ডিশ সাজিয়ে নিতে পারেন।
স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যযুক্ত খাবার খান। ডায়েটে বিভিন্ন ফল এবং শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। প্রাণীজ প্রোটিন খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ রাখুন তবে সিম, কুইনোয়া এবং টুফুর মতো অন্যান্য উত্স থেকে পর্যাপ্ত প্রোটিন পাবেন তা নিশ্চিত হন be- প্রাণীজ প্রোটিন গ্রহণের বিষয়টি সীমাবদ্ধ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার মস্তিষ্কের রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে কারণ প্রাণী প্রোটিন মানসিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে শর্করা পান। যখন লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হয়, এটি গ্লাইকোজেন তৈরি করতে পারে না, তাই চিকিত্সকরা প্রায়শই পরামর্শ দেন যে রোগীরা খাবারের মধ্যে একটি কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ নাস্তা খান। দুর্দান্ত কার্বোহাইড্রেট-বর্ধক স্ন্যাকসে কুকিজ, সিরিয়াল, প্যাস্ট্রি, ফল এবং দুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
একটি নিয়মিত অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করুন। সিরোসিস রোগীদের পেশী টিস্যু নষ্ট না করার জন্য নিয়মিত অনুশীলন প্রয়োজন - এমন একটি অবস্থা যা লিভারের ক্ষতিগ্রস্থ হলে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এই পদক্ষেপটি অতিরিক্ত ওজনের লোকদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য আপনার প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার অনুশীলন করা উচিত।- সিরোসিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাল অনুশীলনের মধ্যে দ্রুত হাঁটাচলা, সাঁতার কাটা এবং সাইকেল চালানো অন্তর্ভুক্ত।
ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিনের মতো ওষুধগুলি হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা এবং প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। মাথা ব্যথার চিকিত্সা করতে সহায়ক, উচ্চ মাত্রায় নেওয়া বা অ্যালকোহলযুক্ত খাবারের সাথে মিলিত হওয়া যকৃতের বিষাক্ত হতে পারে। একবার লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে গেলে, সিরোসিসের ক্ষেত্রে, আপনার এনএসএআইডি গ্রহণ করা এড়ানো উচিত কারণ তারা লিভারের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
- টাইলেনল, অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য ব্যথা নিরাময়ের মতো কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি আপনি ওষুধটি নিরাপদ কিনা সে সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন তবে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা ভাল। ভুল উপায়ে ওষুধ ব্যবহার করা প্রাণঘাতী হতে পারে, তাই সাবধান হন।
পদ্ধতি 2 এর 2: সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন
বুঝতে পারেন যে আপনি সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল। আপনার যদি সিরোসিস হয় তবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ফলস্বরূপ, আপনি সংক্রমণ, সংক্রমণ এবং একবার সংক্রামিত হওয়ার জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়বেন, আপনার শরীর অন্যের চেয়ে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত হবে।
নিজেকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করুন। যখন আপনার ইমিউন সিস্টেমটি দমন করা হয়, তখন আপনাকে সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করতে প্র্যাকটিভ পদক্ষেপ নেওয়া উচিত।
- আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে ফেলুন। জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধ করার অন্যতম কার্যকর উপায় হ্যান্ড ওয়াশিং। আপনার হাত পরিষ্কার জল এবং সাবানের নীচে ধুয়ে নিন, কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত একসাথে ঘষুন এবং সাবান দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- মাল্টিভিটামিন নিন। আপনার প্রয়োজনের জন্য আপনার ডাক্তারকে একটি মাল্টিভিটামিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, কারণ মাল্টিভিটামিন ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করতে পারে।
- জনাকীর্ণ অঞ্চলগুলি এড়িয়ে চলুন। জনাকীর্ণ জায়গাগুলিতে, আপনি অসুস্থ মানুষের সাথে শারীরিক যোগাযোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলেন। যদি আপনাকে জনসমক্ষে যেতে হয় তবে আপনার শারীরিক যোগাযোগকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন, আপনার মুখ, চোখ বা মুখ স্পর্শ করবেন না এবং প্রায়শই হাত ধোয়া যান।
- অসুস্থ লোকদের থেকে দূরে থাকুন। যদি কোনও সহকর্মী, বন্ধু বা আত্মীয় অসুস্থ হয়, আপনার তাদের সাথে যোগাযোগ এড়ানো উচিত যাতে আপনি কাশি বা হাঁচি থেকে ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে না আসেন। যদি আপনি এড়াতে না পারেন তবে আপনার শারীরিক যোগাযোগকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
টিকাদান। সিরোসিসযুক্ত রোগীদের হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া দরকার এই ভ্যাকসিনটি নিষ্ক্রিয় হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি ভাইরাস থেকে তৈরি করা হয়, যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সহায়তা করে- হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি প্রত্যাহার
- টুইনরিক্স একটি সংমিশ্রণ ভ্যাকসিন যা হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি উভয়ের বিরুদ্ধে রক্ষা করে is
- বর্তমানে হেপাটাইটিস সি এর কোনও ভ্যাকসিন নেই is
পদ্ধতি 3 এর 3: সিরোসিসের চিকিত্সা চিকিত্সা
আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। লিভারের সিরোসিসের চিকিত্সা করা দরকার। তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আপনার নিজের থেকে ওষুধ সেবন করা উচিত নয়।
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ লিভারের ক্ষতির নির্দিষ্ট কারণের উপর নির্ভর করবে।
ইমিউনোসপ্রেসেন্টস নিন। হেপাটাইটিস হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি দিয়ে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি দমন করা দরকার। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির মধ্যে রয়েছে প্রেডনিসোলন, যা দিনে একবারে 5 মিলিগ্রাম ডোজ দেওয়া যেতে পারে। আপনার ডাক্তার প্রতিদিন 20 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ বাড়িয়ে দিতে পারেন increase
সিরোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে বিভিন্ন লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ খাওয়া। যদি সিরোসিসটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা হয় তবে আপনি সিরোসিসের চিকিত্সার পরিবর্তে যকৃতের ক্ষতির কারণটি চিকিত্সা করতে পারেন। একবার কারণটি নির্মূল হয়ে গেলে, সিরোসিসটি নিজে থেকে দূরে চলে যাবে।
- ডায়ুরিটিকস প্রায়শই তরল বিল্ড আপ চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়।
- রক্তপাতজনিত সমস্যার জন্য ভিটামিন কেও ব্যবহার করা হয়।
দেহে তরল ঘনত্ব নিরীক্ষণ। আপনার ডাক্তার নির্ণয় নিশ্চিত করতে একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যান অর্ডার করতে পারেন। যদি আপনার শোথ বা অ্যাসাইটিসের কারণে ফ্লুয়ড বিল্ড-আপ নিয়ে সমস্যা হয় তবে আপনার ডাক্তার চাপ থেকে মুক্তি দিতে তরলটি নিষ্কাশন করতে পারেন। পেরিটোনিয়াল তরল উচ্চাকাঙ্ক্ষা সাধারণত তরল ছাড়ার জন্য পেটে একটি সূঁচ byোকানো হয়।
লিভার এবং মস্তিষ্কের রোগের জন্য প্রতিরোধমূলক ওষুধ গ্রহণ করুন। যদি সিরোসিস বিকাশ হয় তবে আপনার চিকিত্সক medicষধগুলি লিখে দিতে পারেন যা রক্তে টক্সিনগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। সাধারণত, লিভার এই ফাংশনটি সম্পাদন করে তবে ক্ষতিগ্রস্থ হলে লিভার বিষাক্ত পদার্থগুলি ফিল্টার করতে পারে না।
পর্যায়ক্রমে রক্ত পরীক্ষা গ্রহণ করুন। লিভারের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং লিভার ক্যান্সারের বৃদ্ধি পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তার নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। লিভারের কার্যকারিতা পরীক্ষা করতে এবং হেপাটাইটিস সনাক্ত করতে নিম্নলিখিত রক্ত পরীক্ষা করা হবে:
- পার্স অ্যালবামিন এবং মোট সিরাম প্রোটিনের ঘনত্বকে পরিমাপ করে। রক্তে একটি প্রোটিন - লিভারের সিরোসিস অ্যালবামিনের ঘনত্বকে হ্রাস করতে পারে
- পরীক্ষায় আংশিক থ্রোম্বোপ্লাস্টিন সময় (পিটিটি) বা প্রথমোম্বিন সময় / আইএনআর পরিমাপ করা হয়। এই পরীক্ষার উদ্দেশ্য লিভার দ্বারা উত্পাদিত জমাট বাঁধার কারণগুলি সনাক্ত করা।
- বিলিরুবিন পরীক্ষা। রক্তে অক্সিজেন বহনকারী হিমোগ্লোবিন - যখন লিভার হিমোগ্লোবিন ভেঙে যায় তখন বিলিরুবিন তৈরি হয়। লিভারের সিরোসিসের কারণে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায়, যার ফলে জন্ডিস হয়।
- লিভারের বিষাক্ততা অপসারণের অক্ষমতার কারণে হেপাটিক এনসেফালোপ্যাথি বা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা হ্রাস পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তার অ্যামোনিয়াম স্তরগুলিও অর্ডার করতে পারেন। এটি একটি গুরুতর অসুস্থতা এবং সঙ্গে সঙ্গে রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করা দরকার।
- রক্তে অ্যাস্পার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেস (এএসটি), অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেস (এএলটি) এবং ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজেনেস (এলডিএইচ) এর বৃদ্ধি স্তরের লিভারের ক্ষতির ইঙ্গিত হতে পারে এবং লিভারের কোষগুলি মারা যাচ্ছে।
- ক্ষারীয় ফসফেটেস (এএলপি) এর একটি অতিরিক্ত পরিমাণ (উপস্থিত থাকলে) ইঙ্গিত দিতে পারে যে লিভারের পিত্ত নালী অবরুদ্ধ।
- গামা-গ্লুটামিল ট্রান্সপপটিডেসের (জিজিটি) মাত্রা বৃদ্ধি (যদি থাকে) একটি পিত্ত নালী সমস্যা চিহ্নিত করতে পারে।
লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্টের অভ্যর্থনা। চরম ক্ষেত্রে, একমাত্র চিকিত্সা হ'ল লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট। তবে, লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্টের যোগ্য হওয়ার জন্য, লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্টের জন্য আপনি পর্যাপ্ত সুস্থ রয়েছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার অতিরিক্ত পরীক্ষা (যেমন মেল্ড স্কোর) প্রয়োজন, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে এবং কার্যকলাপগুলি এড়াতে ইচ্ছুক, যেমন একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য মদ্যপান। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অ্যালকোহল আসক্তি সিরোসিসের প্রধান কারণ। যদিও সিরোসিসকে পুরোপুরি এড়ানো সম্ভব নয়, অ্যালকোহল ছাড়াই লিভারের কাজের চাপ হ্রাস করতে এবং সিরোসিস প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়তা করে।
সতর্কতা
- কোনও লাইফস্টাইল পরিবর্তন করার আগে, একটি অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করা, ওষুধ শুরু বা বন্ধ করার আগে আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে। বিভিন্ন লোকের জন্য আলাদা চিকিত্সার পরিকল্পনা প্রয়োজন।
- আপনার যদি মদ্যপান ছাড়তে সমস্যা হয় তবে সহায়তা নিন। মদ্যপান স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকারক এবং এমনকি মারাত্মকও হতে পারে। সুতরাং আপনার দেরি হওয়ার আগে আপনাকে সাহায্য চাইতে হবে।
