লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
27 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
যে আপনাকে প্রথমে রেখে গেছে, সম্ভবত আপনি নিজেকে আপনার প্রাক্তনকে মিস করতে চাইছেন। যদি আপনার প্রেরণা প্রতিশোধ নিতে হয় তবে এটি সম্ভবত ভাল ধারণা নয়। তবে, আপনি যদি সেই ব্যক্তিটিকে আপনাকে মিস করতে চাইছেন যাতে আপনি একসাথে ফিরে আসতে পারেন তবে আপনার কিছুটা সাফল্য হতে পারে।
পদক্ষেপ
3 এর 1 অংশ: ব্যক্তিকে আপনাকে মিস করার জন্য সময় দিন
প্রথমে যোগাযোগ শুরু করবেন না। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগের আগে আপনার 2 সপ্তাহ থেকে এক মাস অপেক্ষা করা উচিত wait প্রথমে যোগাযোগ করা বা যোগাযোগের তাগিদে দেখানো হবে যে আপনি আপনার প্রাক্তনকে মিস করেছেন এবং এটি সম্ভবত আপনার প্রাক্তনকে মিস করতে আপনি যে বার্তাটি প্রেরণ করতে চান তা নয়। এছাড়াও, অন্য ব্যক্তির সংস্পর্শে থাকা আপনার প্রাক্তনকে আপনাকে মিস করার সুযোগ দেয় না কারণ আপনি এখনও কথা বলছেন।
- ব্রেকআপের শুরুতে আপনার প্রাক্তন আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে পারেন যে আপনি প্রথমে ফোন করবেন এবং আপনি প্রথমে ফোন করবেন। আপনার কাছ থেকে কোনও পদক্ষেপ না নিয়ে প্রায় এক-দু'সপ্তাহ পরে, ব্যক্তিটি আপনি কেন কল করেননি এবং ভাবতে শুরু করবেন তা নিয়ে ভাবতে শুরু করবে এবং সম্ভবত রাগও বোধ করবে। এক বা দুই সপ্তাহ পরে, আপনি আপনার প্রাক্তনের মনে এতটাই উপস্থিত হবেন যে তিনি / সে আপনাকে মিস করেছে তা স্বীকার করতে ইচ্ছুক হবে না।
ব্যক্তির কলগুলি গ্রহণ করবেন না বা বার্তাগুলির জবাব দিন না। ব্রেক আপ করার পরে প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য, আপনার প্রাক্তন থেকে কলগুলি উত্তর দেওয়া উচিত নয় এমনকি সে / সে প্রথমে আপনার সাথে যোগাযোগ করে। আপনার প্রাক্তন আপনাকে প্রাথমিক বেদনা থেকে ওঠার জন্য দ্রুত, অস্থায়ী সমাধানের আশায় কল করতে পারে। তবে আপনি যদি প্রাক্তনকে সত্যিকারের, সত্যিকারের জন্য আপনাকে মিস করতে চান তবে আমাদের নস্টালজিয়ায় দৃ stronger় অনুভূতির বিকাশের জন্য অপেক্ষা করার পরিমাণটি বাড়িয়ে দিতে হবে।
শহর ছেড়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। যোগাযোগকে পুরোপুরি কাটানোর একটি উপায় হ'ল ভ্রমণ। এইভাবে, আপনি দুর্ঘটনাক্রমে কোথাও আপনার প্রাক্তনের সাথে দেখা করতে পারবেন না। এছাড়াও, এটি আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় বিশ্রাম দেবে।
শান্ত হয়ে সময় নিন। সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার আরেকটি কারণ হ'ল এটি আপনার দুঃখকে সহজ করতে সময় লাগে takes আপনি যদি ভেঙে পড়ে থাকেন তবে অবশ্যই ব্যথা অনুভব করবেন। সমস্যাটি কোথায় রয়েছে তা নির্ধারণ করতে সময় লাগে, বিশেষত যদি আপনি আবার একত্র হওয়ার চেষ্টা করছেন এবং অন্য ব্যক্তির থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখা আপনাকে প্রয়োজনীয় পরিমাণ সময় দিতে পারে।
- এই মাসে ঘর থেকে বের হন। আপনি একা বা বন্ধুদের সাথে কিছু উপভোগ করেন এবং যান। স্বাধীনভাবে জীবন কাটাতে এবং অবিবাহিত হওয়ার অভ্যাস করুন। আপনার স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করা যদি আপনি সত্যই একসাথে থাকেন তবে আপনাকে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি আনতে সহায়তা করতে পারে।
- এছাড়াও, আপনি আরও সুখী এবং স্বাস্থ্যবান হবেন, যা আপনাকে প্রাক্তনকে আরও মিস করবে।
আপনার প্রাক্তন অনুসরণ করবেন না। আপনি যদি সেই ব্যক্তির সাথে গুপ্তচরবৃত্তি করেন তবে আপনার প্রয়োজনীয় স্থানটি পাবেন না। এছাড়াও, ধরা পড়লে আপনাকে খুব হতাশার মতো দেখা যাবে, যা মোটেও আকর্ষণীয় নয়। সম্ভবত আপনি সেই ব্যক্তিকে তাকে মিস করার পরিবর্তে আরও চাপ দেবেন।- টেইলিংয়ের সাথে "বাস্তবজীবন" ডালপালা জড়িত (আপনার প্রাক্তনের বাড়ির বাইরে বসে যখন আপনি জানেন যে তিনি বাড়ি যাচ্ছেন বা চলে যাচ্ছেন, সকাল। টায় ফোন করে এবং কোনও শব্দ না বলে অনুসরণ করছেন) আপনার চারপাশের প্রাক্তনকে অনুসরণ করুন) এবং অনলাইনে (তার সামাজিক অ্যাকাউন্টগুলিতে নতুন ছবিগুলি সম্পর্কে অবলম্বন করুন, কোনও ইমেলটিতে গোপনে স্নুপিং করা হচ্ছে যা আপনি এর পাসওয়ার্ড জানেন এবং এমন কি)।
আপনার দু: খ প্রকাশ করবেন না। এটি হ'ল সোশ্যাল মিডিয়ায় দুঃখ করবেন না যেখানে আপনার প্রাক্তনরা এটি দেখতে পারে। আসলে, ব্রেকআপ সম্পর্কে কিছু বলবেন না। শেষ অবধি, নীরবতা আপনার প্রাক্তনের উপরে জয়লাভ করবে এবং সে আপনাকে মিস করবে। বিজ্ঞাপন
অংশ 3 এর 2: নিজেকে আরও ভাল চিকিত্সা
অনেক নতুন বন্ধু তৈরি করুন। নতুন বন্ধু বানানো আপনাকে আত্মবিশ্বাসী এবং শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করবে, এবং এটি আপনাকে পরিবর্তন ও বিকাশের সুযোগ দেবে। এছাড়াও, এটি আপনার প্রাক্তনকে দেখায় যে আপনি তাঁকে ছাড়া একটি সামাজিক জীবন তৈরি করতে পারেন। ব্রেকআপের আগে যদি আপনার কয়েকটি পারস্পরিক বন্ধুবান্ধব ছিল, তবে তাদের সাথে থাকাকালীন আপনি যে দুঃখ প্রকাশ করেছিলেন তা আপনার প্রাক্তনের কাছে পৌঁছে যেতে পারে, এবং সম্পর্ক ছিন্ন করা আরও কঠিন হয়ে উঠবে। আপনি যদি নিয়মিত পুরানো মানুষের সাথে দেখা করেন।
তারিখ নির্দ্বিধায়। এখন আপনার যে কারও সাথে দেখা করার অধিকার রয়েছে, তাই বাইরে গিয়ে ডেটে যাবেন। এছাড়াও, যদি তথ্যটি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার প্রাক্তনটির কাছে আসে তবে তত ভাল। আপনার প্রাক্তন দেখতে পাবেন যে সে আপনাকে তার চেয়ে বেশি মিস করে।
- উপরন্তু, আপনি এমনকি একটি নতুন প্রেম শুরু করতে এবং বুঝতে পারেন যে আপনি আর প্রাক্তন মিস করতে আপনার আগ্রহী নন বা আপনি ফিরে আসতে চান।
একটি শখ শুরু করুন। আপনার নিজের জীবন সম্পর্কে আবার খুশি হওয়া দরকার। আপনিও চান যে প্রাক্তন আপনাকে মিস করুক। আপনার যত বেশি জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা হবে, ততই আপনার আকর্ষণীয় হবে। আপনার প্রাক্তন যদি দেখেন যে আপনি কিছু নতুন করছেন are তবে তিনি আপনাকে আরও মিস করতে পারেন।
- এটি আপনার প্রাক্তনকে himর্ষা বোধ করতে পারে যে আপনি তাকে / তাকে ছাড়া কতটা খুশি।
- এই ক্রিয়াটি পরিচিত জিনিসগুলিকেও নতুন করে তুলতে পারে। আকর্ষণীয় প্রদর্শন করে এবং জীবনে নিজেকে উপভোগ করার মাধ্যমে যা আপনার প্রাক্তন আগে কখনও দেখেনি, আপনি সম্ভবত আপনার প্রাক্তন ইচ্ছাটি করবেন যে তিনি এখনও আপনার জন্য রয়েছেন। আপনি সেই দিকগুলি সম্পর্কে আপনার কাছ থেকে শিখতে পারেন।
আপনার স্বাস্থ্যের উপর ফোকাস করুন। ব্রেক আপ করার পরে, আপনি সম্ভবত পরিচিত, স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে নিজেকে যুক্ত করতে চাইবেন। হাল ছাড়বেন না। পরিবর্তে, নিজেকে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে বাধ্য করুন এবং কিছুটা সময় ব্যায়াম করুন take আপনি আরও ভাল বোধ করবেন এবং আরও সুন্দর হয়ে উঠবেন, আপনার ওজন হ্রাস হোক বা না হোক, এটি আপনার প্রাক্তনকে মিস করবে।
নিজেকে নতুন চেহারা দিয়ে পুরস্কৃত করুন। নতুন চেহারার জন্য আপনার ব্র্যান্ডের নতুন পোশাক বা মাথা-থেকে-পায়ের পরিবর্তন দরকার নেই। কেবল একটি নতুন হেয়ারস্টাইল চেষ্টা করুন বা একটি জ্যাকেট চয়ন করুন যা আপনার সাধারণ পোশাক থেকে কিছুটা আলাদা। এমনকি একটি ভিন্ন স্টাইলে স্কার্ফ পরা আপনাকে আলাদা দেখতে এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে। কেবল চেহারা পরিবর্তন করা আপনার প্রাক্তনকে হিংস্র বোধ করবে, তবে এটি আপনার আত্মবিশ্বাসকেও বাড়িয়ে তুলবে এবং এটি অবশ্যই আপনার প্রাক্তনটিকে আরও মিস করবে।
- গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল এটি সম্পর্কে পাগল হওয়া এড়ানো। আপনার প্রতিটি পদক্ষেপকে আরও আত্মবিশ্বাসী করার জন্য আপনি আপনার উপস্থিতি উন্নত করতে পারেন এবং আপনার প্রাক্তনটি কত সুন্দর এবং আকুলতা দেখিয়েছেন তা বোঝাতে পারেন, তবে উন্নতির জন্য যদি আপনাকে orrowণ নিতে হয় তবে নিজেকে, আপনি পরে এটি অনুশোচনা হবে।
- এছাড়াও, আপনার শরীর সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার এখন উপযুক্ত সময় নয়। কোনও ধরণের প্লাস্টিক সার্জারি এড়িয়ে চলুন এবং উলকি দেওয়ার আগে সাবধানতার সাথে চিন্তা করার জন্য কিছুটা সময় নিন।
অংশ 3 এর 3: যোগাযোগ করা
এত মিষ্টি হও। আপনার দু'জনের আবার দেখা হওয়ার সময় হয়ে উঠলে বিনয়ী হন। হাসি এবং কথা বলুন বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে। আপনি উভয়ই আপনার প্রাক্তন শক্তিগুলি স্মরণ করিয়ে দিবেন এবং তাকে ইঙ্গিত করার সময় যে আপনি ব্রেকআপের দ্বারা আর গভীরভাবে প্রভাবিত হবেন না।
প্রথমে লেখার চেষ্টা করুন। কোনও পাঠ্য আবার যোগাযোগ শুরু করার দুর্দান্ত উপায়। এতে কোনও ফোন কলের মতো চাপ থাকে না এবং এটি প্রস্তুত হয়ে গেলে আপনার প্রাক্তনকে উত্তর দেওয়ার সুযোগ দেয়।
আসুন একটি বাস্তব জিনিস দিয়ে শুরু করা যাক। আপনি যখন প্রাক্তনের সংস্পর্শে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তখন কোনও পাঠ্য প্রেরণ করুন বা তার অংশটি সত্য বলে একটি কথোপকথন শুরু করুন। প্রায় এক মাস আপনার প্রাক্তনকে উপেক্ষা করার পরে, আপনার প্রথম কথোপকথনটি অস্বস্তিকর নয়, স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি এর মতো কিছু বলতে পারেন, "আমি একটি সিনেমা দেখছি (একটি নির্দিষ্ট চলচ্চিত্রের নাম বলুন) দ্বিতীয় মরশুমটি প্রদর্শন করতে চলেছে। আমি জানি যে আপনি প্রথম অংশটি কতটা পছন্দ করেছেন এবং আমি যখন এই সংবাদটি শুনেছিলাম তখনই আমি আপনাকে ভেবেছিলাম। আপনি এও বলতে পারেন, “আমি আজ আপনার রেডিওতে আপনার প্রিয় গানটি শুনেছি এবং আপনার সম্পর্কে ভেবেছি। এটি সত্যই আমাকে হাসিয়ে তোলে, আমি আপনাকে কেবল তা জানাতে চাই "। তাকে বা তার ভাল সময়ের কথা মনে করিয়ে দেওয়ার ফলে সে আপনাকে আরও মিস করবে।
ভাল পুরানো দিন সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করুন। আপনারা দুজনে আবার স্বাভাবিকভাবে কথা বলা শুরু করার পরে, একটি পরিচিত স্মৃতি উল্লেখ করুন যা আপনার সম্পর্কের ভাল দিকগুলি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে। তাকে ভাল সময়ে স্মরণ করিয়ে দেওয়া আপনাকে মনে করতে সহায়তা করবে যে তিনি কেন আপনাকে প্রথম স্থানে ভালোবাসতেন এবং এটি আপনার জন্য তার নস্টালজিয়াকে বাড়িয়ে তুলবে।
- এর মতো কিছু বিবেচনা করুন, "আমরা কি মনে করি যখন আমরা সেই দুর্দান্ত রেস্তোরাঁয় যাওয়ার চেষ্টা করেছিলাম, কিন্তু হারিয়ে গিয়েছিলাম? আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে আমরা এটি আবার মিস করেছি, তবে আমি খুশী হয়েছি। আপনার সাথে সৈকতে সসেজ খাওয়া আমার জন্য একটি স্মরণীয় স্মৃতি "।
আপনার প্রাক্তনের প্রেমে পড়ে যাওয়া ব্যক্তির মতো আচরণ করুন। আপনি যখন প্রথম ব্যক্তির সাথে দেখা করেছিলেন, আপনার সম্পর্কটি শেষ হওয়ার আগে থেকেই আপনি সম্ভবত অন্যরকম আচরণ করেছিলেন। আপনার প্রাক্তনের প্রেমে পড়া ব্যক্তির মতো অভিনয় করে, আপনি তাকে বা তার ফিরে আসার আরও ভাল সুযোগ পাবেন chance এর অর্থ হল, আপনি কে তিনি ছিলেন, সেই আরামদায়ক এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি যা অশান্তিতে অদৃশ্য হয়ে গিয়েছিলেন তাকে দেখিয়ে সেই প্রাথমিক অনুভূতিগুলিকে পুনর্জীবিত করার চেষ্টা করুন। উভয়ের সম্পর্কের।
- অবশ্যই, এই পদ্ধতির প্রভাব আপনি অতীতে ডেটিংয়ের সময় আপনি কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল তার উপর নির্ভর করবে। আপনি যদি প্রাক্তনকে নিয়ে ফ্লার্ট করার চেষ্টা করে অনেক মনোযোগ ব্যয় করেছেন তবে পরবর্তীকালে আপনার সম্পর্কের প্রতি কম মনোযোগী হন, সম্ভবত এই পদ্ধতিটি কার্যকর হবে।
- তবে, যদি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি 180 ডিগ্রি পরিবর্তিত হয় এবং কোনও মিষ্টি ব্যক্তি থেকে আপনি শারীরিক এবং মৌখিক অত্যাচারে পরিণত হন, সম্ভবত এই পদ্ধতিটি কেবল আপনার প্রাক্তনকে মনে করিয়ে দেবে যে পরিবর্তন ছিল কত উন্মাদ।
শান্ত থাকুন. এমনকি আপনি আবার যোগাযোগ শুরু করার পরেও আপনার প্রাক্তনের সাথে অতিরিক্ত অতিরিক্ত কথা বলা এড়ানো উচিত। নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রাক্তন জানেন যে আপনি তাকে কতটা মিস করছেন তবে তার জীবনে উপস্থিত থাকার বিষয়ে খুব বেশি উত্সাহী হবেন না।আপনি বা আপনার প্রাক্তনকে তিনি কেন পছন্দ করেন তা আপনি স্মরণ করিয়ে দিতে চান তবে আপনাকে সেই ব্যক্তিকে আপনাকে মিস করার জন্য জায়গাও দিতে হবে।
- এই সুবর্ণ নিয়মটি ব্যবহার করে দেখুন: আপনার প্রাক্তন তাকে তার সাথে যতবার যোগাযোগ করবেন তার দ্বিগুণ সাথে যোগাযোগ করুন।
সেই ব্যক্তিকে আপনার নতুন জীবনের ছবিগুলি দেখান। আপনারা দুজনে আবার যোগাযোগ শুরু করলে, নির্দ্বিধায় আপনার প্রাক্তনকে আপনার নতুন জীবনের চিত্রগুলি প্রদর্শন করুন। অবশ্যই, ফটো ভাগ করার সর্বোত্তম উপায়টি কেবল পাঠ্যের মাধ্যমে সেগুলি না পাঠানোর চেয়ে কৌশলযুক্ত; এগুলি সামাজিক মিডিয়াতে পোস্ট করার চেষ্টা করুন, যতক্ষণ না আপনার প্রাক্তন এখনও আপনার সাথে বন্ধুত্ব করে চলেছে। যদি তা না হয় তবে আপনি মাঝে মাঝে তাকে কী করছেন তার সম্পর্কে একটি বার্তা পাঠাতে পারেন।
বিশেষ অনুষ্ঠানে আপনার আগ্রহ দেখান। আপনার প্রাক্তনের জন্মদিন বা ক্রিসমাসের মতো বিশেষ তারিখগুলি স্মরণে রাখা বুদ্ধিমানভাবে স্নেহ প্রদর্শন করার একটি কার্যকর উপায়। এই ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনার প্রাক্তনকে জানাতে পারে যে সে আপনার মনের মধ্যে রয়েছে সে সম্পর্কে লোকদের এমন ধারণা প্রদান না করে যে আপনার প্রাক্তনটিই কেবল আপনিই ভাবেন।
- কোনও বিশেষ অনুষ্ঠানের কথা বিবেচনা করার সময়, আপনার দুজনের মধ্যে কোনও বার্ষিকী অন্তর্ভুক্ত না করাই ভাল।
- আপনার ক্রিয়াকে সংযত রাখুন in একটি ক্রিসমাস বা জন্মদিনের কার্ডটি ভাল কাজ করে তবে এক জোড়া স্পোর্টস টিকিট বা দামী গহনাগুলি ওভারকিল হবে।
মনোযোগ জন্য ভিক্ষা করবেন না। সঠিকভাবে সম্পন্ন হলে হিংসা কার্যকর হতে পারে তবে সাধারণত, লোকটি theর্ষা বোধ করার চেষ্টা করার বিষয়ে খুব স্পষ্ট থাকে। আপনি যদি কিছু জানেন কেবল কারণ আপনি জানেন যে এটি আপনার প্রাক্তনের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে তবে আপনাকে সম্ভবত অভিভূত হিসাবে দেখা যাবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রাক্তন কেউ তাকে রাগান্বিত করতে ডেট করবেন না। বিজ্ঞাপন
সতর্কতা
- প্রতিশোধ কেন্দ্রীকরণ এড়ানোর চেষ্টা করুন। যদি প্রাক্তন আপনাকে সত্যই আঘাত করে থাকে তবে আপনি সম্ভবত প্রতিশোধ নেওয়ার সুযোগের জন্য আকাঙ্ক্ষিত হবেন এবং আপনি মনে করেন যে তাকে মিস করা আপনার পক্ষে কার্যকরী কার্যকর উপায়। আপনার সম্ভবত কিছুটা সাফল্য হবে তবে প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি নিজেকে দু: খিত করে তুলবেন এমন সম্ভাবনা রয়েছে। যদি তাকে মিস করার মূল উদ্দেশ্যটি প্রতিশোধ নেওয়া হয় তবে আপনি আরও ভালভাবে যেতে দিন।
- বুঝতে পারেন যে এমন সময় আসে যখন আপনি যা কিছু করেন সে ব্যক্তি আপনাকে মিস করবে না। হতে পারে আপনি এই পরামর্শগুলি প্রয়োগ করবেন এবং প্রতিটি পদ্ধতি নিখুঁতভাবে সম্পাদন করবেন, তবে যদি প্রাক্তন আপনাকে সত্যই ভুলে যায় তবে আপনি সম্ভবত আপনার মন পরিবর্তন করার জন্য কিছু করতে সক্ষম হবেন না। তার বা তার
