কীভাবে মুখের অন্ধকার দাগগুলি মুছবেন (ফটো সহ) - পরামর্শ

ভিডিও: দুটি উপাদান দিয়ে শরীরের কালো দাগ দূর করার উপায়।কালো দাগ ও কালো ছোপ দূর করার সহজ উপায়।

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

মানুষের ত্বকের রঙ নির্ধারণ করে রঙ্গকটি মেলানিন এবং ত্বকের কোনও অঞ্চলে মেলানিনের অত্যধিক উত্পাদনের ফলে ত্বকের ঝাঁকুনি, বয়সের দাগ এবং গাer় প্যাচ হয়। আপনার মুখের এই ক্ষতগুলি অন্ধকার দাগ হিসাবেও পরিচিত। এটি সূর্যের এক্সপোজার, হরমোনের পরিবর্তন বা নির্দিষ্ট medicষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। এটি কোনও গুরুতর রোগ নয়, তবে যদি মুখের গা dark় দাগ থাকে তবে আপনার ত্বক হালকা করা, আপনার ত্বক পরিষ্কার করা উচিত। অন্তর্নিহিত কারণগুলি চিকিত্সা করা, রাসায়নিক মুখোশ এবং অন্যান্য চিকিত্সা ব্যবহার করার পাশাপাশি প্রাকৃতিক ত্বককে হালকা করার চেষ্টা করা এই উপায়গুলির মাধ্যমে আপনি এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন। কী কারণে ক্ষত সৃষ্টি হয় এবং কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে 1 পদক্ষেপ দেখুন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: কারণ বোঝা

বিভিন্ন ধরণের ঘা সম্পর্কে জানুন। যেহেতু ক্ষতচিহ্নগুলি বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটতে পারে, তাই এটি সম্পর্কে শিখার ফলে সেগুলি অপসারণের ক্ষেত্রে আপনার ভাল শুরু হওয়া উচিত। এখানে তিন ধরণের ট্যানিং রয়েছে:
- মোল। এগুলি সূর্য থেকে ইউভি রশ্মির সংস্পর্শের ফলে সৃষ্ট অন্ধকার দাগ। 60০ বছরের বেশি বয়সের 90 শতাংশ লোকের মধ্যে শোলস রয়েছে, তবে অনেক যুবকেরও সূর্যের দ্বারা অনুপ্রাণিত আঘাত রয়েছে। এই দাগগুলি কোনও বিশেষ আকারে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে।
- মেলাসমা। হরমোনজনিত ব্যাধি দ্বারা এই ধরণের ক্ষত সৃষ্টি হয়। গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজের মতো হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মহিলারা গালের গায়ে গাer় রঙের প্যাচগুলি দেখতে পাবে। এটি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি এবং হরমোন থেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। থাইরয়েড কর্মহীনতার কারণেও ত্বকের রঙ্গকতা হতে পারে।
- প্রদাহ পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশন (পিআইএইচ)। এই ক্ষতগুলি সোরিয়াসিস, পোড়া, ব্রণ এবং ত্বকের অন্ধকারজনিত ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের ফলাফল।
আপনার আঘাতের কারণ কী তা সন্ধান করুন। একবার আপনি যখন জানেন যে আপনি কীভাবে व्यवहार করছেন, আপনি চিকিত্সার দিকনির্দেশ চয়ন করতে এবং ঘাটিকে ফিরে আসতে বাধা দেওয়ার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি শুরু করতে সক্ষম হবেন। আপনার আঘাতের নীচে কী রয়েছে তা নির্ধারণ করতে নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন:
- আপনি প্রায়শই কৃত্রিম সোলারিয়াম বা রোদে রোদ ব্যবহার করেন? যদি আপনি তীব্র সূর্যের আলোকে উন্মুক্ত হন এবং প্রচুর সানস্ক্রিন না পরে থাকেন তবে আপনার ত্বকে গা dark় দাগ পড়তে পারে। এই অন্ধকার থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য চামড়া চিকিত্সা এবং সূর্যের এক্সপোজার এড়ানোর সেরা উপায়।
- আপনি বর্তমানে অসুস্থ এবং চিকিত্সা প্রয়োজন? আপনি কি গর্ভবতী, গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করে বা হরমোন থেরাপি গ্রহণ করছেন? আপনি মেলাসমা অনুভব করতে পারেন। চিকিত্সা কঠিন হতে পারে তবে কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতি রয়েছে যা একটি পার্থক্য আনতে পারে।
- আপনার কি দীর্ঘকাল ধরে গুরুতর ব্রণ, প্লাস্টিক সার্জারি বা ত্বকের সমস্যা রয়েছে? আপনার পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন রয়েছে, এক ধরণের ঘা যা সাময়িক চিকিত্সাগুলিতে ভাল সাড়া দেয় এবং সময়ের সাথে সাথে চলে যেতে পারে।
নির্ণয়ের জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন See আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে একটি উত্সর্গীকৃত ম্যাগনিফাইং লাইট থাকবে যা আপনার ক্ষতগুলির পিছনে কী রয়েছে তা দেখার জন্য আপনার ত্বকে দেখার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। শারীরিক পরীক্ষা পরিচালনা করা ছাড়াও, আপনার চিকিত্সক কী ঘটছে তা জানতে আপনাকে একাধিক জীবনযাত্রার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ আপনার বিদ্যমান ক্ষতগুলির জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন এবং আরও পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করবেন।
- যেহেতু ত্বকের অন্ধকার হওয়া একটি সাধারণ রোগ যা অনেকে চিকিত্সা করতে চান তাই বাজারে এমন অনেক পণ্য এবং চিকিত্সা রয়েছে যা আঘাতের প্রতিশ্রুতি দেয় যে তাড়াতাড়ি অদৃশ্য হয়ে যায়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখা আপনাকে সঠিক চিকিত্সা চয়ন করতে সহায়তা করবে এবং যা প্রস্তাবিত নয়।
- হার্টের দাগের জন্য অনেকগুলি চিকিত্সা রয়েছে যা প্রেসক্রিপশন দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত, যা আরও চিকিত্সার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের আরও একটি ভাল কারণ।
- পরিশেষে, পিগমেন্টেশন বা ত্বকের ক্যান্সারের মতো কারণগুলি অস্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিবছর একটি করে চেকআপ করা ত্বকের ক্যান্সারের অগ্রগতির আগে এটি খুঁজে বের করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
বিজ্ঞাপন

4 অংশ 2: প্রমাণিত চিকিত্সা ব্যবহার

ম্যানুয়াল এক্সফোলিয়েশন দিয়ে শুরু করুন। আপনার যদি কেবল এক বা দুই মাসের জন্য ক্ষত থাকে তবে সেগুলি ত্বকের শীর্ষ স্তরগুলিতে থাকতে পারে। আপনি কেবল নিজের মুখটি ফুটিয়ে তুলতে এগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এক্সফোলিয়েশন হ'ল কুইটিকালগুলি অপসারণের প্রক্রিয়া, ত্বকের পৃষ্ঠে নতুন ত্বক নিয়ে আসে।
- একটি এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার সন্ধান করুন যাতে ছোট কণা থাকে, কুইটিকালগুলি সরাতে আলতো করে এটি ত্বকে ঘষুন। আপনি নিজের নিয়মিত ক্লিনজারে তাজা বাদাম গুঁড়ো বা ওটমিল মিশিয়ে নিজের তৈরি করতে পারেন। একটি বৃত্তাকার গতিতে এগুলি ব্রুজে প্রয়োগ করুন।
- ক্লিয়ারোনিক ফেস ওয়াশারের মতো এক্সফোলিয়েটিং মেশিনগুলি আপনার নিয়মিত স্ক্রাবগুলির থেকে কিছুটা গভীর থেকে পরিষ্কার করে। এগুলি আপনার মুখ থেকে মৃত কোষগুলি আলতো করে সরিয়ে কাজ করে। আপনি এগুলি অনলাইনে বা ফার্মাসিতে খুঁজে পেতে পারেন।
টপিকাল অ্যাসিড সাময়িক চিকিত্সার চেষ্টা করুন। আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন বা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কিনতে ফার্মাসিতে যেতে পারেন। এগুলিতে আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড, বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড বা রেটিনয়েড রয়েছে। এপিডার্মিস থেকে ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এই বিভিন্ন অ্যাসিডগুলি ব্যবহার করুন, যাতে নতুন কোষগুলি ত্বককে চাঙ্গা করতে পারে। এই চিকিত্সাটি ত্বকের অন্ধকারের সমস্ত ধরণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
- সক্রিয় আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিডের মধ্যে রয়েছে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, ম্যান্ডেলিক অ্যাসিড, সাইট্রিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য। এই অ্যাসিডগুলি সাধারণত বিভিন্ন পণ্য এবং খাদ্য উত্স থেকে নেওয়া হয়। এগুলি কার্যকরভাবে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে তবে সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া উচিত। আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিডগুলি দুধ, ক্রিম, ময়শ্চারাইজার এবং মাস্কগুলিতে পাওয়া যায়।
- বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড স্যালিসিলিক অ্যাসিড হিসাবেও পরিচিত। এটি ওষুধ এবং ত্বকের চিকিত্সার একটি সাধারণ উপাদান যা কোনও ব্যবস্থাপত্রের প্রয়োজন হয় না। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ক্রিম, লোশন, ক্লিনজার বা মুখোশগুলিতে পাওয়া যায়।
- রেটিনিক অ্যাসিডটি ট্রেটিইনয়েন বা রেটিন-এ নামেও পরিচিত। রেটিনিক অ্যাসিড ভিটামিন এ এর একটি ফর্ম যা ব্রণ এবং অন্ধকার দাগের জন্য এটি একটি খুব কার্যকর চিকিত্সা। এটি ক্রিম এবং জেলগুলিতে পাওয়া যায় এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এটি কেবলমাত্র ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্রের সাহায্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- আপনি যদি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কোনও পণ্য সন্ধান করছেন, এমন উপাদানগুলির সংমিশ্রণযুক্ত এমন একটি আবিষ্কার করার চেষ্টা করুন: হাইড্রোকুইনন, শসা, সয়া, কোজিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, এজেলিক অ্যাসিড, বা আরবুটিন
রাসায়নিক মুখোশ ব্যবহার বিবেচনা করুন। যদি পৃষ্ঠের চিকিত্সাগুলি অন্ধকার দাগগুলিকে হালকা করার জন্য পর্যাপ্ত না হয় তবে আপনি রাসায়নিক মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন। রাসায়নিক মুখোশগুলি আপনার ত্বক থেকে আক্ষরিকভাবে কাটিকালগুলি সরিয়ে দেয়। এগুলিতে উপরে বর্ণিত অ্যাসিড রয়েছে। এগুলি তিনটি শক্তির স্তরের ভিত্তিতে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়: হালকা, মাঝারি এবং গভীর।
- হালকা রাসায়নিক মুখোশগুলিতে প্রায়শই আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড থাকে। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড সাধারণ উপাদান। ব্রুউজগুলি চিকিত্সার জন্য এগুলি সবচেয়ে কার্যকর মুখোশ হিসাবে বিবেচিত হয়।
- মাঝারি রাসায়নিক মুখোশটিতে টিসিএ, বা ট্রাইক্লোসেটিক অ্যাসিড রয়েছে। অনেক লোক রোদে পোড়া বারবার জন্য এই মুখোশটির পরামর্শ দেয়।সেরা ফলাফলের জন্য, দোষগুলি না হওয়া অবধি প্রতি দুই সপ্তাহে এই মাস্কটি ব্যবহার করুন। এই মুখোশটি সাধারণত গাer় ত্বকের লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয় না কারণ তারা ত্বক নিরাময়ের পরে আরও অন্ধকার হতে পারে।
- রাসায়নিক নিবিড় মুখোশগুলিতে ফিনল বা কার্বলিক অ্যাসিড থাকে কারণ এটি সক্রিয় উপাদান। এগুলি সাধারণত গভীর কুঁচকির জন্য ব্যবহৃত হয় তবে তীব্র রোদের ক্ষতির জন্যও এটি ব্যবহার করা হয়। একটি ফেনল মাস্কটি খুব শক্তিশালী এবং সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়। ত্বক নিরাময়ে বেশ কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।
চামড়া নাকাল কৌশলটি সুপারকন্ডাক্টিংয়ের চেষ্টা করুন। চামড়া গ্রাইন্ডিং সুপারকন্ডাক্টিং এমন একটি প্রক্রিয়া যা ত্বকের অন্ধকার দাগগুলিতে "স্প্রে বালি" দিতে খুব সূক্ষ্ম স্ফটিক ব্যবহার করে। মৃত ত্বক অপসারণের পরে নতুন, তারুণ্যের ত্বক প্রকাশিত হয়। এই পদ্ধতিটি সাধারণত কয়েক মাস ধরে মাসে একবার ব্যবহার করা হয়।
- একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারকে সন্ধান করুন। ত্বকের ঘর্ষণ চুলকানি হতে পারে, বর্ণহীনতা আরও খারাপ করে তোলে। যদি আপনার ডাক্তার সঠিক কৌশলটি সম্পাদন না করে তবে আপনি সম্ভবত ফলাফলগুলি নিয়ে খুব হতাশ হবেন।
- আপনার ত্বকের চিকিত্সার মধ্যে পুনরুদ্ধার করার জন্য যত সময় প্রয়োজন ততবার সুপার কন্ডাক্টিং করবেন না।
স্টাডি লেজার থেরাপি। লেজার থেরাপি, যা থার্মাল পালস লাইট (আইপিএল) থেরাপি নামেও পরিচিত, মেলানিনজনিত অন্ধকার দাগগুলি দূর করতে আলোর একটি দ্রুত নাড়ি ব্যবহার করে। বর্ণহীন অঞ্চলগুলি আলোক শোষণ করে এবং ধ্বংস বা বাষ্পীভূত হয়। আপনার শরীর স্ক্যাবস গঠন এবং পুরানো ত্বকের প্রতিস্থাপনকারী একটি নতুন, যুব ত্বকের বিকাশের মাধ্যমে ক্ষতগুলি নিরাময় করে। লেজার থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর, তবে ব্যয়বহুল এবং বেদনাদায়কও হতে পারে।
- দীর্ঘ সময় আপনার ত্বকে অন্ধকার দাগ থাকলে প্রায়শই লেজার থেরাপি সবচেয়ে ভাল বিকল্প। এক থেকে এক বছর বা তারও বেশি সময় ধরে উপস্থিত ব্রুউইসগুলি ত্বকের নিচে এবং ত্বকের চিকিত্সার চিকিত্সাগুলি তাদের স্পর্শ করতে পারে না।
- আপনার যদি হালকা ত্বক থাকে তবে দাগগুলি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হওয়ার আগে একটি 4 বা 5 লেজারের চিকিত্সা নেওয়া প্রয়োজন।
বিজ্ঞাপন

4 এর 3 অংশ: হোম চিকিত্সার চেষ্টা করা

সাইট্রাস ফল দিয়ে আপনার ত্বক ঘষুন। সাইট্রাস জাতগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত। ভিটামিন সি ক্ষতি না করেই এপিডার্মিস অপসারণ করতে সহায়তা করে। এই ফলটি ব্যবহার করার কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে।
- কিছুটা জল চেপে আপনার ত্বকে লাগান। মহিলারা কয়েক শতাব্দী ধরে ত্বককে হালকা করার জন্য লেবুর রস ব্যবহার করেছেন তবে আপনি চাইলে কমলা, জাম্বুরা বা সবুজ লেবু ব্যবহার করতে পারেন। এটি অর্ধেক কাটা এবং একটি কাপ জল বা একটি বাটি মধ্যে জল নিচে। একটি সুতির প্যাড ব্যবহার করে, ব্রুসের জন্য প্রয়োগ করুন। এটি 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। দিনে একবার বা দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- একটি লেবু এবং মধুর মুখোশ তৈরি করুন। আধা লেবুর রস 2 চা চামচ মধু মিশ্রিত করুন। ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান। 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর পরিষ্কার পরিষ্কার করুন।
- একটি দুধ এবং লেবু গুঁড়া মাস্ক তৈরি করুন। 1 চা চামচ জল, গুঁড়ো দুধ এবং আপনার প্রিয় সাইট্রাসের রস একত্রিত করুন। একটি নরম পেস্ট মিশ্রিত করুন এবং এটি আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। ধুয়ে ফেলুন।
ভিটামিন ই চেষ্টা করে দেখুন। একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন ই ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি মেরামত করতে এবং নতুনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। আপনি কেবলমাত্র চিকিত্সা হিসাবে ভিটামিন ই ব্যবহার করতে পারেন বা ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে এর উপকারগুলি বাড়িয়ে দিতে পারেন Vitamin
- সাময়িক: খাঁটি ভিটামিন ই তেলকে সরাসরি অন্ধকার দাগে ঘষুন। প্রতিদিন এটি করুন এবং আঘাতগুলি ম্লান হয়ে যাবে।
- খাদ্য উত্স: আরও বেশি ভিটামিন ই পেতে এই খাবারগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন: বাদাম (বাদাম, চিনাবাদাম, পাইন বাদাম), সূর্যমুখী বীজ, গমের জীবাণু তেল এবং শুকনো এপ্রিকট।
পেঁপে কেটে নিন। পেঁপেতে এনজাইম পেপাইন থাকে। পাপাইন ত্বকের মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করে, ত্বকের নতুন কোষগুলি উপস্থিত হওয়ার সুযোগ দেয়। পেঁপেতে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই রয়েছে যা এটি খুব ভাল ব্রাউস-ব্লারিং ফল হিসাবে তৈরি করে। পেঁপে সবুজ থাকাকালীন পেঁপে সবচেয়ে বেশি হয় তবে আপনি পাকা পেঁপেও ব্যবহার করতে পারেন। পেঁপের বীজ খোসা ছাড়ুন এবং নীচের একটি চিকিত্সার চেষ্টা করুন:
- পেঁপের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরোগুলি 20-30 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। সেরা ফলাফলের জন্য দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- পেঁপের মুখোশ তৈরি করুন। পেঁপে টুকরো টুকরো করে কাটা, তারপরে একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসর ব্যবহার করে পেঁপে মসৃণ পেস্টে পিষে নিন। মুখ এবং ঘাড়ে মাস্ক। প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন। অ্যালো প্ল্যান্টের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার এবং কার্যকরভাবে রোদে পোড়া জায়গাগুলি নিরাময় করে। এটি বিবর্ণ ক্ষতগুলিতেও সহায়তা করতে পারে। বাড়িতে আপনার যদি অ্যালো হয় তবে একটি ছোট টুকরো কেটে নিন, আপনার হাতে প্লাস্টিকটি চেপে নিন এবং সরাসরি আঘাতের উপরে প্রয়োগ করুন। আপনি দোকানে অ্যালোভেরার জেলটি খুঁজে পেতে পারেন। অ্যালোভেরা এক্সট্র্যাক্ট আরও কার্যকর, সুতরাং আপনি 100% অ্যালো এক্সট্র্যাক্ট কিনেছেন তা নিশ্চিত করুন।
বেগুনি পেঁয়াজ দিয়ে দেখুন। বেগুনি পেঁয়াজগুলি অ্যাসিডিক এবং ত্বকের গা dark় দাগ হালকা করে। যদি আপনার হাতে লেবু থাকে না, বেগুনি পেঁয়াজ চেষ্টা করার মতো। একটি বেগুনি পেঁয়াজের খোসা ছাড়ুন, এটিকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং তাদের পিষার জন্য একটি জুসার বা ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন। ব্রুসে কিছু পেঁয়াজ লাগানোর জন্য একটি সুতির প্যাড ব্যবহার করুন এবং আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার আগে 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। বিজ্ঞাপন

4 এর 4 র্থ অংশ: ক্ষত রোধ করা

আপনার এক্সপোজারটি রোদে সীমাবদ্ধ করুন। ডাবল দাগের অন্যতম সাধারণ কারণ ইউভি এক্সপোজার। আপনার যে ধরণের ঘা লাগুক না কেন, খুব বেশি সময় রোদে থাকা বিষয়টিকে আরও খারাপ করতে পারে। যথাসম্ভব এড়ানো, এই ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে দূরে থাকাই নিজেকে রক্ষার জন্য সবচেয়ে ভাল জিনিস। আপনার ত্বককে ওভাররেসপোজার থেকে ইউভি রশ্মিতে সুরক্ষিত রাখতে নিম্নলিখিত ব্যবস্থা নিন:
- সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন। শীতকালেও, আপনার মুখে এসপিএফ 15 বা আরও বেশি করে সানস্ক্রিন লাগান।
- শক্তিশালী রৌদ্রের নিচে টুপি এবং সানগ্লাস পরুন। দৃ strong় সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার বাকী মুখটি Coverেকে দিন।
- ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করবেন না। ইউভি রশ্মির সরাসরি প্রকাশ আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক (পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ) organs
- রোদে পড়বে না। ট্যানড রঙ ফর্সা হয়ে গেলে, এটি একটি ক্ষত ছেড়ে দেয়।
আপনার ওষুধগুলি পর্যালোচনা করুন। আপনার যদি কোনও অসুস্থতার কারণে ক্লোসমা হয় তবে আপনি কোনও আলাদা ওষুধে স্যুইচ করে অন্ধকার দাগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনার উদ্বেগগুলি সম্পর্কে কথা বলতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং দেখুন যে কোনও ওষুধ আপনি নিতে পারেন যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
পেশাদার ত্বকের চিকিত্সা সন্ধান করুন। ত্বকের অন্ধকারের কারণে ত্বকের চিকিত্সার দুর্বল পারফরম্যান্স হতে পারে। প্লাস্টিক সার্জারি বা গভীর রাসায়নিক মুখোশগুলি আঘাতের চিহ্ন ছেড়ে যেতে পারে। যেকোন ধরণের ত্বকের চিকিত্সা প্রয়োগ করার আগে, প্রযুক্তি বা ডাক্তার ক্ষেত্রের অনেক অভিজ্ঞতা আছে এবং একটি ভাল ট্র্যাক রেকর্ড রয়েছে তা নিশ্চিত করতে আপনার হোমওয়ার্ক করুন work
আপনার মুখে আপনার হাত রাখবেন না। যখনই আপনি আপনার মুখের উপর একটি পিম্পল দেখেন, এটি চেপে ধরার, এটি ঘষতে বা স্পর্শ করার চেষ্টা করবেন না। আপনি যতটা পিম্পলটিকে স্পর্শ করবেন তত ক্ষত বিকাশের সম্ভাবনা তত বাড়বে। মনে রাখবেন, পিম্পলগুলি বের হয়ে গেলে আঘাতের চিহ্নগুলি উপস্থিত হয়! বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

দয়া করে ধৈর্য ধরুন. ব্রুইজগুলি প্রায়শই খুব জেদী হতে পারে এবং এটি বিবর্ণ হতে সময় নিতে পারে। আপনার চিকিত্সাগুলির সাথে অবিচল এবং সামঞ্জস্য বজায় রাখুন।
আপনি যখন ডিহাইড্রেটেড হয়ে যান, তখন আপনার ত্বকের কোষ গণনা স্থির হয়ে যায়। আপনার আঘাতের চিকিত্সায় আরও বেশি সুবিধা আনতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
আপনার কী ধরণের ত্বক রয়েছে তা নিয়ে গবেষণা করা, উদাহরণস্বরূপ যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনি আপনার ত্বকে কী রেখেছেন তা সম্ভবত সেরা, কারণ নির্দিষ্ট পণ্যগুলি বিভিন্ন ত্বকের ধরণের হয়। দাগ বা জ্বালা

সতর্কতা

আপনার মুখে সিট্রাসের রস নিয়ে রোদে বেরোন না কারণ এটি আপনার মুখটি পোড়াতে পারে।
ক্ষতস্থানগুলি অপসারণ করতে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার সময় সর্বদা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
কোনও ত্বক সাদা করার পণ্য ব্যবহার করার সময় প্রচুর সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের স্যালিসিলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা উচিত নয়।
হাইড্রোকুইনোন, একটি ত্বক আলোকসজ্জা পণ্য যা ক্যান্সার, রঙ্গক কোষের ক্ষতি, ডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার সাথে যুক্ত।বেশিরভাগ ত্বকের যত্ন বিশেষজ্ঞরা এটি ব্যবহার করার বিরুদ্ধে সুপারিশ করেন যতক্ষণ না অন্য সমস্ত বিকল্প কাজ করে না।
আপনার যদি অ্যাসপিরিন থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
আপনার যদি কোনও চিকিত্সক বা প্রসাধনী বিশেষজ্ঞ থাকেন তবে ব্রুউজ চিকিত্সার জন্য যান। সাবধানে তাদের চিকিত্সা পরবর্তী নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।