কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি যদি এটির জন্য প্রস্তুত থাকেন তবে যৌনতা একটি দুর্দান্ত জিনিস হতে পারে। অন্যথায়, এটি আবেগের সমস্যা, যৌন সংক্রমণ এবং এমনকি অযাচিত গর্ভধারণ সহ সমস্যা সহ গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে। আপনি যৌনতার জন্য প্রস্তুত কিনা তা নির্ধারণের জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে। আপনি যদি প্রস্তুত যে আপনি প্রস্তুত, আপনি আপনার উদ্বেগ এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে নিজেকে আলোচনা করা এবং আপনি নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি পরিকল্পনা বিকাশ করা প্রয়োজন। এটি আপনাকে নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে যে আপনার প্রথম সেক্সটি নিরাপদ এবং উপভোগযোগ্য হবে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: পরিস্থিতি মূল্যায়ন

1. 

   বুঝতে পারছি সবাই আলাদা is যৌনতার জন্য পরিকল্পনা করা একটি বড় ব্যাপার হতে পারে এবং আপনার আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বিবেচনা করা উচিত। যৌন মিলনে জড়িত হওয়ার জন্য "সেরা" সময় হিসাবে বিবেচিত এমন কোনও সময় নেই। এটি আপনার নিজের পক্ষে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সর্বদা ভাবনা এবং যথাসাধ্য চেষ্টা করা দরকার।

2. 

   
   
   আপনার ব্যক্তিগত বিশ্বাস পরীক্ষা করুন। আপনি যৌনতার জন্য প্রস্তুত কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস সম্পর্কে চিন্তা করুন। তারা আপনার পরিচয় সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করবে, সুতরাং এই কারণগুলির উপর আপনার সিদ্ধান্তের প্রভাব সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার যৌন সম্পর্কের সিদ্ধান্ত আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ব্যক্তিগত বিশ্বাস এবং মূল্যবোধগুলি চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বিশ্বাস হয় যে যৌনতা শুধুমাত্র বিবাহের জন্য হওয়া উচিত, বিবাহপূর্ব যৌনতা আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে? অথবা, আপনি যদি সর্বদা ভেবে থাকেন যে আপনি প্রথমবারের মতো আপনার প্রিয় ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে চান, তবে আপনি কেবলমাত্র কিছুটা ভালোবাসেন এমন ব্যক্তির সাথে সেক্স করলে আপনার কেমন লাগবে?

3. 

   
   
   যৌনতা, যৌন সংক্রমণজনিত রোগ (এসটিআই) এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনার প্রশ্নগুলি সম্পর্কে ভাবেন। আপনার যৌনতার সময় এসটিআই হওয়ার বা গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে নিরাপদ যৌন সম্পর্কে আপনার শিখতে হবে। আপনার জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি সনাক্ত করা আপনাকে কী জানা দরকার তা শিখতে সহায়তা করবে।
   • আপনার প্রশ্ন সম্পর্কে কোনও প্রাপ্তবয়স্ক বা বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি অন্য ব্যক্তিকে যৌন সম্পর্কে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তবে আপনি অনলাইনে সর্বদা উত্তর খুঁজতে পারেন।

4. 

   
   
   নিজেকে ভালোবাসুন আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন তাকে আপনি কতটা বোঝেন এবং বিশ্বাস করেন। যৌনতা একটি খুব অন্তরঙ্গ কাজ, সুতরাং আপনি যে ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে চান সেই ব্যক্তি যে আপনি বিশ্বাস করেন এবং ভাল জানেন তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি তা না হয় তবে ব্যক্তির সাথে এটি করবেন না। নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কয়েকটি প্রশ্নের মধ্যে রয়েছে:
   • আপনি কি এই ব্যক্তিকে বিশ্বাস করেন? আত্মবিশ্বাস অনুভব করুন যে আপনি যাকে ভালোবাসেন তিনি মূলত ভাল ব্যক্তি এবং এমন কিছু করবেন না যা আপনাকে আঘাত করে বা লাঞ্ছিত করবে। এটি বিচার করা কঠিন হতে পারে তবে আপনি যে স্ট্যান্ডার্ড মেট্রিকগুলি অনুসরণ করতে পারেন তা এখানে: আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে আপনার চিন্তাভাবনা বা গোপন বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলতে বিশ্বাস না করেন তবে আপনি সম্ভবত তা করবেন না। তাদের সাথে সহবাস করতে চাই।
   • আপনার সম্পর্ক কি যৌন সক্রিয় হওয়ার জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক? যদি আপনার বেশিরভাগ মিথস্ক্রিয়াকে পৃষ্ঠের দিকে মনোনিবেশ করা হয়, তবে যৌন মিলন করা ভাল ধারণা নয়। অন্যদিকে, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এবং আপনার প্রিয় ব্যক্তি একে অপরকে নিজের বিকাশ এবং উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে, আপনি সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক রাখার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন।
   • আপনি যাকে ভালোবাসেন তার সাথে কি যৌন সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন? আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে জন্ম নিয়ন্ত্রণ, এসটিআই, ব্যক্তির বেসড বডি, এবং অন্যান্য যৌন-সম্পর্কিত বিষয়গুলির মতো বিষয়ে কথা বলতে পারেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন। আপনি একসাথে "নিকটবর্তী" হওয়ার আগে যদি সেই ব্যক্তির সাথে বিষয়টি নিয়ে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তবে আপনার সিদ্ধান্তটি সঠিক ছিল কিনা তা আপনার বিবেচনা করা উচিত।
   • আপনি কি ব্যক্তির বিশ্বাসকে প্রভাবিত করবেন? নিজের মূল্যবোধ ও বিশ্বাসকে বিবেচনা করার পাশাপাশি অন্যের বিশ্বাস সম্পর্কেও ভাবুন। আপনার ভালোবাসার ব্যক্তিকে যদি আপনার সাথে যৌন সম্পর্কের জন্য এড়িয়ে চলা বা শাস্তি দেওয়া হয় তবে অপেক্ষা করা ভাল।
   • এই ব্যক্তির সাথে যৌন মিলনের পরে আপনি কি লজ্জা বোধ করবেন? এটি নির্বোধ শোনায়, তবে কয়েক বছর এগিয়ে এটি সম্পর্কে ভাবেন। আপনি যদি আর এই ব্যক্তির সাথে ডেটিং না করে থাকেন তবে আপনার ভবিষ্যতের সঙ্গীর সাথে তাদের সম্পর্কে কথা বলতে কি বিব্রত বোধ করবেন? উত্তরটি যদি "হ্যাঁ" বা "সম্ভবত" হয় তবে আপনার আরও ভাল কাউকে খুঁজে পাওয়া উচিত।

5. 

   আপনার বয়স যৌনতার জন্য বৈধ কিনা তা নির্ধারণ করুন। আপনি যে দেশে বাস করেন তার উপর নির্ভর করে আইনী বয়স পৃথক হবে, তাই সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার অবশ্যই আইনীভাবে যৌন মিলনে পুরোপুরি সক্ষম কিনা তা নিশ্চিত করতে হবে। মনে রাখবেন যে আপনি স্বেচ্ছাসেবী হলেও আপনি সঠিক বয়সের সীমার মধ্যে না থাকলেও আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন সে সমস্যা হতে পারে। যদি আপনার স্ত্রী আইনী বয়স না হয় তবে আপনি সমস্যায় পড়ছেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, ভিয়েতনামে, 18 বছরের বেশি বয়সী কোনও ব্যক্তির 16 বছরের কম বয়সী কোনও ব্যক্তির সাথে যৌন মিলন করা অবৈধ।

6. 

   আপনার প্রিয়জন আপনাকে যা বলেছে সে সব বিবেচনা করুন। আপনি যদি কারও সাথে কেবল যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হওয়ার কথা বলে থাকেন তবে আপনি তাদের কয়েকটি বক্তব্য মূল্যায়ন করতে পারেন। অনেকে আপনাকে এমন কথা বলে যা আপনাকে প্ররোচিত করে বা প্ররোচিত করে বলে সেক্স করার জন্য আপনাকে জোর করার চেষ্টা করে। যে শব্দগুলি অন্যরা প্রায়শই অন্য ব্যক্তিকে যৌন সম্পর্কে প্ররোচিত করার জন্য ব্যবহার করে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • "আপনি যদি সত্যই আমাকে ভালোবাসেন তবে আপনার" ঘনিষ্ঠ "হওয়া উচিত।
   • "আমাদের বাদে সকলেই সেক্স করেছে" "
   • "আমি / আমি অত্যন্ত মৃদু হব এবং আমি অবশ্যই এটি পছন্দ করব"।
   • “আপনার অবশ্যই এটি আগে বা পরে করা উচিত। তাহলে এখন কেন নয়? "।

7. 

   সবাই আপনাকে কী বলেছে তা ভেবে দেখুন। আপনার যৌন আচরণে জড়িত হওয়ার সিদ্ধান্তটি আপনার চারপাশের লোকেরা দ্বারাও প্রভাবিত হতে পারে। তবে এই সিদ্ধান্ত নেওয়া অন্য কারও কথায় ভাল ধারণা হবে না। আপনার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও শব্দ আপনার সাবধানে বিবেচনা করা উচিত। অন্যরা যখন যৌন সমস্যা নিয়ে কথা বলে তখন কিছু সাধারণ উক্তিগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • "তুমি কি এখনও নির্দোষ ?!"
   • "আমার 12 বছর বয়স থেকেই আমি সেক্স করেছি" "
   • "আপনি বুঝতে পারবেন না কারন আপনি কারও সাথে কখনও সেক্স করেন নি"।
   • “যৌনতা সবচেয়ে ভাল জিনিস। আপনি সত্যিই মজা মিস করছেন। "

৩ য় অংশ: যৌন সম্পর্কে কথা বলা

1. 

   আপনি যাকে ভালোবাসেন তার সাথে কথা বলুন। একবার আপনার অনুভূতিগুলি পরীক্ষা করতে এবং কোনও প্রভাবগুলি মূল্যায়নের জন্য সময় নিলে আপনি যৌন সম্পর্কে বিবেচনা চালিয়ে যেতে পারেন। আপনি যদি প্রস্তুত হন এবং আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী বা বন্ধুরা আপনাকে চাপ দিচ্ছে তবে আপনি কী অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলুন।
   • "আমি / আমি মনে করি আপনি / আমি" সেক্স "এর গল্পটির জন্য প্রস্তুত বলে কিছু বলার চেষ্টা করুন। আপনি কি মনে করেন? "
   • মনে রাখবেন যে আপনি প্রস্তুত বোধ করলেও, আপনি যাকে ভালোবাসেন সে আপনার মতোই বোধ করে না। যদি ব্যক্তি বলে যে তারা প্রস্তুত নয়, তাদের সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন।

2. 

   ব্যক্তির সম্পর্কের ইতিহাসটি সন্ধান করুন। আপনি যাকে ভালোবাসেন সে যদি যৌনতার জন্যও প্রস্তুত থাকে তবে আপনার তার যৌন ইতিহাস সম্পর্কে শিখতে হবে। নিজেকে রক্ষা করতে, আপনাকে জানতে হবে যে ব্যক্তিটি কত লোকের সাথে ছিলেন এবং যদি সে কখনও যৌন সংক্রমণ (এসটিআই) হয়ে থাকে।
   • আপনি এই জাতীয় কিছু বলতে পারেন: "আমি / আমি জানি আপনার পক্ষে এটি নিয়ে আলোচনা করা কঠিন হবে তবে আমি / আমি আপনার অতীতের সম্পর্কগুলি সম্পর্কে আরও জানতে চাই। । অতীতে আপনি কি কখনও কারও সাথে সেক্স করেছেন? যদি হ্যাঁ, কত? আপনি কি কখনও এসটিআইতে আক্রান্ত হয়েছেন? "

3. 

   আপনি উভয়ই কীভাবে গুরুতর পরিণতি মোকাবেলা করবেন তা আলোচনা করুন। অন্য কারও সাথে সেক্স করার আগে, আপনি কীভাবে গর্ভাবস্থা বা সংক্রমণের মতো গুরুতর পরিণতিগুলি পরিচালনা করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। আপনার দুজনেরই ইতিমধ্যে কোনও চিকিত্সা সরবরাহকারী বা কোনও স্বাস্থ্যকেন্দ্র রয়েছে যা আপনি উভয়ই চিকিত্সার জন্য যেতে পারেন? আপনি কি উভয়ই যৌন মিলনের অংশ হিসাবে গর্ভাবস্থা বা সংক্রমণের ঝুঁকি গ্রহণ করেন? এই বিষয়ে আপনার যে কোনও সম্ভাব্য পরিণতি এবং আপনি কীভাবে তাদের মোকাবেলা করবেন সে বিষয়ে আপনার সাবধানতার সাথে বিবেচনা করা উচিত।

4. 

   আপনার ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা ভাগ করুন। সম্পর্কের কোনও সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতি বিবেচনা করার পরে, আপনার ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে কথা বলার জন্য সময় নিন। প্রথমবারের মতো পরের বারের মতো আপনার প্রত্যাশা সম্পর্কে কথা বলুন। এছাড়াও, অন্য ব্যক্তির প্রত্যাশার সাথে পরামর্শ করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি যৌনতার সময় কিছু নির্দিষ্ট পোজ বা অন্যান্য কারণগুলি চেষ্টা করতে চান? আপনি কি সেই ব্যক্তির সাথে "একঘেয়ে" সম্পর্ক তৈরি করতে চান?

5. 

   নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি পরিকল্পনা সেট আপ করুন। সেক্স করা শুরু করার আগে, গর্ভাবস্থা এবং সংক্রামক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে আপনি কী পরিকল্পনা করছেন তা সন্ধান করুন। আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানতে আপনার ডাক্তারকে দেখার বা শারীরিক পরীক্ষা করার পরিকল্পনা করা উচিত। নিরাপদে যৌনমিলনের জন্য লোকেদের উত্সাহ দেওয়ার জন্য অনেক স্বাস্থ্যসেবাতে ফ্রি কনডম সরবরাহ করা হয়।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনি কেবল কনডম ব্যবহার করবেন বা আপনি অতিরিক্ত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি নিতে চান কিনা।

6. 

   আপনার সম্পর্কে যত্নশীল লোকদের সাথে চ্যাট করুন। এমনকি আপনি প্রাক্তন সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ উত্থাপিত হলেও, আপনি মনে করতে পারেন যেমন আপনার সঠিক যত্ন নেওয়া উচিত তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার যত্ন নেওয়া এমন ব্যক্তির সাথে কথা বলা উচিত। আপনি যদি আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে এটি একটি ভাল শুরু হতে পারে। যদি তা না হয় তবে আপনি আপনার চিকিত্সক, স্কুল পরামর্শদাতা, যাজক, ভাইবোন বা বন্ধুকে ভাগ করে নিতে বিবেচনা করতে পারেন।
   • পরিষ্কার থাকুন এবং এমন কিছু বলার চেষ্টা করুন যে "আমি সেক্স করার বিষয়ে ভাবছি। আপনি কি আমাকে এই বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারেন? "
   • গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ব্যক্তিরা যৌন বন্ধুদের বিষয়ে তাদের বন্ধুদের সাথে চ্যাট করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তাদের প্রিয়জনদের সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করার সম্ভাবনা বেশি।

3 এর অংশ 3: "প্রথমবার" উপভোগ করুন

1. 

   নিজেকে যৌন রোগ থেকে রক্ষা করতে একটি কনডম ব্যবহার করুন. যৌন সংক্রমণ এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল যৌনতা বিলম্ব করা বা এড়ানো। তবে আপনি যদি অপেক্ষা করতে না চান তবে প্রতিবার ব্যক্তির সাথে থাকাকালীন কনডম ব্যবহার করে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন। লোকেরা প্রায়শই ধরে নিয়ে থাকে যে প্রথমবার সেক্স করা আপনাকে গর্ভবতী করবে না বা এসটিআই পাবে না। তবে আপনার পক্ষে গর্ভবতী হওয়া বা আক্রান্ত হওয়া সম্ভব, তাই আপনাকে অবশ্যই নিজেকে রক্ষা করতে হবে। যৌনতার সময় সঠিক উপায়ে ব্যবহার করা হলে এসটিআই প্রতিরোধে কনডম খুব কার্যকর।
   • আপনার পছন্দসই ব্যক্তি যদি কনডম ব্যবহারের বিরোধী হন তবে তাদের সাথে যৌন মিলনে সম্মত হন না। সেই ব্যক্তির কাছে পরিষ্কার করে দিন যে আপনি সুরক্ষিত না হলে আপনি "নিকটবর্তী" হতে চান না।
   • আপনি এইচপিভি ভ্যাকসিন গ্রহণের বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন, এটি ভাইরাস যা যৌনাঙ্গে মূত্র বা সার্ভিকাল ক্যান্সার সৃষ্টি করে। আপনার চিকিত্সকের সাথে গার্ডাসিল এবং সার্ভারিক্সের মতো এইচপিভি টিকা সম্পর্কে কথা বলা উচিত।

2. 

   একই সাথে কনডম এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলগুলি ব্যবহারের বিষয়টি বিবেচনা করুন। একা জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলগুলি ব্যবহার করে আপনাকে এসটিআই হওয়া থেকে বিরত রাখতে হবে না, তবে বড়ি এবং কনডম গ্রহণ অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভাবস্থার ঝুঁকিকে হ্রাস করতে পারে।
   • কনডমের গর্ভনিরোধক কার্যকারিতা 82%, গর্ভনিরোধক বড়ি 91%। সুতরাং উভয়কে একই সাথে গ্রহণ করা আপনাকে একটি এসটিআই থেকে রক্ষা করার সাথে সাথে অযাচিত গর্ভাবস্থার পরম ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

3. 

   আরাম করুন। প্রথমবার সেক্স করা বেশ চাপজনক হতে পারে তাই আপনি শুরুর আগে কিছুটা চাপ-উপশম মহড়া করতে পারেন। সেক্স করার আগে নিজেকে শান্ত করতে দীর্ঘ, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন। মনে রাখবেন যে প্রথমবার সেক্স করার পরে কেউ যেহেতু কিছুটা নার্ভাস বোধ করবেন তাই এটি স্বাভাবিক।

4. 

   এটা হাল্কা ভাবে নিন. যৌনতাকে আকর্ষণীয় করে তোলে তার একটি অংশ হ'ল ফোরপ্লে এবং রোম্যান্স। প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে আপনার সময় নিন। আপনার শেষের লাইনে দৌড়াতে হবে বলে মনে করার দরকার নেই। কেবল এটিকে সহজ করে নিন এবং অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন। আপনি সফট মিউজিক চালু করে, লাইট জ্বালিয়ে দিয়ে, এবং শুরু করার আগে কিছুটা কথা বলে আপনি মুহুর্তের জন্য একটি রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি করতে পারেন।

5. 

   আপনি যখন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন না তখন আপনার প্রাক্তনকে জানান। যদি আপনি কোনও পর্যায়ে অভিজ্ঞতা উপভোগ না করে থাকেন তবে আপনার প্রাক্তনকে জানান let তেমনি, যদি ব্যক্তি আপনাকে থামতে বলে, থামান। কখনও কখনও, প্রথমবার সেক্স করা ব্যথা হতে পারে এবং এটিও খুব সাধারণ। তবে আপনি যদি সহজভাবে প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে না পারেন তবে আপনার প্রিয় ব্যক্তিকে জানুন যাতে আপনি উভয়ই আপনার ভঙ্গি সামঞ্জস্য করতে পারেন বা পরে আবার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

6. 

   গ্রহণ করুন যে প্রথমবার সহবাস করা বিশ্রী হতে পারে। যদিও সিনেমা এবং টিভি প্রায়শই যৌনতাকে এমন কিছুতে রূপান্তরিত করে যা দেখতে আকর্ষণীয় এবং রোমান্টিক অভিজ্ঞতার মতো লাগে তবে প্রক্রিয়াটি আসলে বেশ বিব্রতকর হতে পারে। এটি প্রথমবারের মতো বিশ্রী হবে কারণ এটি আপনার জন্য খুব নতুন অভিজ্ঞতা। কেবল মনে রাখবেন যে এটি সাধারণ এবং আপনার এতে লজ্জা লাগবে না।

7. 

   জেনে রাখুন যে প্রথমবার সেক্স করার পরে আপনি বিভিন্ন ধরণের আবেগ অনুভব করতে পারেন। এই প্রক্রিয়াটি শেষ হয়ে যাওয়ার পরে এবং আপনার নিজের অভিজ্ঞতাগুলি নিয়ে চিন্তা করার এবং প্রক্রিয়া করার সময় করার পরে আপনি আপনার প্রতি কিছুটা নতুন অনুভূতি অনুভব করতে শুরু করবেন। প্রথম লিঙ্গের পরে আপনাকে অদ্ভুত অনুভূতি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। আপনার যদি তাদের মোকাবেলা করতে সমস্যা হয়, তবে আপনার বিশ্বাসী কারও সাথে পিতামাতা, পরামর্শদাতা বা ঘনিষ্ঠ বন্ধু হিসাবে তাদের সাথে আলোচনা করুন।

8. 

   শারীরিকভাবে ব্যক্তির সাথে রোমান্টিক সম্পর্ক গড়ে তোলার অন্যান্য উপায়গুলির বিষয়ে চিন্তা করুন। হাত ধরে রাখা এবং যৌন মিলনের কাজটি অনেক দূর। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কটি খুব দ্রুত গতিতে চলেছে, তবে ঘনিষ্ঠতার অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি, যা মোটেও যৌন নয়, যেমন চুম্বন, দুর্বলতা এবং আলিঙ্গন। আপনি সেই ব্যক্তির সাথে যৌনতা, বিবাহ বা শিশুদের সম্পর্কেও কথা বলতে পারেন কারণ অনেক মানুষের কাছে এটি আগ্রহের বিষয়। একে অপরের প্রতি আপনার ভালবাসা এমনভাবে প্রকাশ করার অনুশীলন করুন যাতে আপনি দুজনেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

পরামর্শ

• সতীত্ব হারানো ইতিবাচক এবং সন্তোষজনক সম্পর্কের অংশ হওয়া উচিত। নিশ্চিত করুন যে আপনি যৌন সঙ্গম করার জন্য আইনী বয়স এবং আপনার পক্ষে এই ব্যক্তিটি সঠিক ব্যক্তি Make
• অন্যকে অনুরোধ করার অনুমতি কখনও দেওয়া হবে না। কেউ আপনাকে ধাক্কা দিলে আপনার কেমন অনুভূতি হয় তা ভেবে দেখুন।
• আপনি যদি ভাবেন যে আপনি এই বিষয়ে কথা বলতে প্রস্তুত নন, আপনাকে নিজেকে বাধ্য করতে হবে না। আপনাকে হুড়োহুড়ি করতে হবে না।

সতর্কতা

• কেউ আপনাকে জোর করতে বাধ্য করতে পারে না। আপনার যদি ধর্ষণ করা হচ্ছে, জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন এবং এখনই হাসপাতাল বা থানায় যান!
• আপনি যে অঞ্চলে থাকেন সেখানে যৌন সম্পর্কের জন্য আইনী বয়সটি বুঝুন। ভিয়েতনামে, দুজনের বয়স যখন 16 বছরের বেশি হয় তখন আইনী সেক্স হয়। যদি কোনও ব্যক্তি এই বয়সের চেয়ে কম বয়সী হয় এবং অন্য একজন বয়স্ক ব্যক্তি হয় তবে person ব্যক্তি শিশু-শক্তি অপরাধ করছেন।
• কখনই না আপনি আপত্তিজনক সম্পর্কের সময়ে যৌন মিলনের অনুমতি পান।