লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
18 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আপনি যখন অপ্রত্যাশিতভাবে গর্ভবতী হবেন তখন আপনি অবশ্যই আতঙ্কিত হন। সম্ভবত আপনি মা হতে প্রস্তুত নন, বা আপনার স্বাস্থ্যের সুস্থ গর্ভাবস্থার নিশ্চয়তা নেই। যদি গর্ভাবস্থা শেষ করার প্রয়োজন হয় তবে আপনি গর্ভপাত বিকল্প বিবেচনা করতে পারেন। তবে, সম্ভাব্য প্রভাবগুলি সম্পর্কে সচেতন হন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষাটিকে প্রথমে রাখার কথা মনে রাখবেন।
পদক্ষেপ
3 এর 1 পদ্ধতি: বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন
আপনি গর্ভবতী তা নির্ধারণ করুন। Struতুস্রাব হ্রাস গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ লক্ষণ, তবে এটিও নিশ্চিত লক্ষণ নয়।আপনি সন্দেহ করতে পারেন যে আপনি যদি কোনও বিলম্ব অনুভব করেন তবে আপনি গর্ভবতী, বিশেষত যদি অন্যান্য লক্ষণগুলি যেমন বমি বমি ভাব বা ঘাজনিত স্তন উপস্থিত থাকে তবে। আপনি যদি মনে করেন আপনি গর্ভবতী হতে পারেন তবে আপনার একটি হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা উচিত। অনেকগুলি গর্ভাবস্থার পরীক্ষার কিটগুলি ফার্মাসিতে খুব নির্ভুল এবং ব্যাপকভাবে উপলব্ধ বলে বিবেচিত হয়।
- আপনি যদি এখনও স্কুলে থাকেন তবে স্কুল স্বাস্থ্য বিভাগ আপনাকে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা সরবরাহ করতে পারে।
- যদি গর্ভাবস্থার পরীক্ষাটি ইতিবাচক হয় তবে সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। হোম গর্ভাবস্থার পরীক্ষার কিটগুলি মোটামুটি নির্ভরযোগ্য তবে আপনার গর্ভবতী কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার চিকিত্সক ক্লিনিকে যে পরীক্ষাগুলি করেন তা হ'ল সর্বোত্তম উপায়। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা পরামর্শ নিন।
- আপনি গর্ভবতী তা প্রকাশ করা নিরাপদ কিনা তা বিবেচনা করুন। আপনার পরিবার বা আপনি যে সম্প্রদায়টিতে বাস করছেন তা যদি অত্যন্ত রক্ষণশীল হয় তবে আপনি গর্ভবতী, বিশেষত যদি আপনি গর্ভপাতের বিষয়টি বিবেচনা করে থাকেন তবে লোকেরা আপনাকে জানাতে ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারেন। নিজেকে যদি শারীরিক নির্যাতন, মৌখিক নির্যাতন বা বাড়ি থেকে উচ্ছেদ করার ঝুঁকির মধ্যে রাখবেন না যদি আপনি মনে করেন এটি হতে পারে।
- আপনি যদি আপনার পরিবারের সদস্যকে বলতে ভয় পান তবে আপনি "শিবির" বা "ভ্রমণ" করার ভান করতে এবং গোপনে গর্ভপাত করিয়ে নিতে পারেন। (কোনও বিশ্বস্ত বন্ধুর কথা চিন্তা করুন যার সাথে আপনি যেতে পারেন এবং আপনার পক্ষে সাক্ষ্য দিতে পারেন)) দস্তাবেজগুলিতে স্বাক্ষর করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, এবং হাসপাতালে এটি পরিষ্কার করুন যে আপনি চান না যে আপনার পরিবার এবং পারিবারিক ডাক্তার তা জানতে চান।
- আপনি গর্ভপাত পরে ভাল মনে হতে পারে না। আপনার আশেপাশের লোকেরা ভাবতে পারে আপনার সর্দি বা ফ্লু হয়েছে।
আপনি যদি নিরাপদ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। একবার আপনার চিকিত্সক গর্ভবতী হিসাবে নির্ধারণ করা হয়েছে, আপনি সম্ভবত জিজ্ঞাসা অনেক হবে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি খুব সহায়ক সংস্থান। গর্ভাবস্থায় আপনার দেহ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনি যদি এটি রাখার পরিকল্পনা না করেন তবে আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।- ডাক্তার পরীক্ষা করবেন এবং সম্ভবত কিছু রক্ত পরীক্ষা বা একটি আল্ট্রাসাউন্ড করবেন।
- আপনি কত দিন গর্ভবতী হয়েছেন তা অনুমান করতে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। অনেক জায়গায় আইন রয়েছে যা গর্ভকালীন বয়সের ভিত্তিতে গর্ভপাতকে মঞ্জুরি দেয় বা অস্বীকার করে। সাধারণত, গর্ভাবস্থার প্রথম 3 মাসের মধ্যে গর্ভপাত সবচেয়ে নিরাপদ।
বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন। অপ্রত্যাশিত সময়ে আপনি গর্ভবতী হয়েছেন তা জানতে সম্ভবত আপনি খুব ভয় পেয়েছেন এবং বিস্মিত হয়েছেন। আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে ভাবতে কয়েক দিন সময় নিন। আপনার যদি কোনও ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা আত্মীয় থাকে তবে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন, পরামর্শের জন্য তাদের কাছে ফিরে যেতে দ্বিধা করবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনার সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত বিবেচনা করা উচিত।- মূলত, আপনার কাছে তিনটি প্রধান বিকল্প রয়েছে: মাতৃত্ব, গ্রহণ এবং গর্ভপাত।
- আপনি কীভাবে জানেন যে আপনি কীভাবে জানেন না, কোনও পরামর্শকের সাথে কথা বলাই ভাল ধারণা। তারা আপনাকে সম্ভাবনার জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পারে। প্রসূতি হাসপাতালের এমন একটি পরামর্শদাতা ইউনিটও রয়েছে যাঁরা ভাবেন যে কোনও গর্ভপাত হওয়া উচিত কিনা এবং আপনি যদি গর্ভাবস্থা রাখতে চান তবে অর্থের অভাব হয় না বা সহায়তার অভাব থাকে তবে সংস্থান সরবরাহ করতে পারে।
- যদি সম্ভব হয় তবে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং একসাথে আপনার বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন। তবে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার এখনও আপনার হাতে।
পদ্ধতি 2 এর 2: পদ্ধতিটি সম্পন্ন করুন
একটি উপযুক্ত চিকিত্সা সুবিধা সন্ধান করুন। একবার আপনি গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে প্রক্রিয়াটি একটি নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর চিকিৎসা সুবিধাতে সম্পন্ন হয়েছে। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এই পদ্ধতিটি করতে পারেন, তবে তা না হলে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে এমন কোনও জায়গার জন্য পরামর্শ দিতে বলুন যেখানে আপনি এই পদ্ধতির জন্য যেতে পারেন।- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আপনি প্ল্যানড প্যারেন্টহুড (পরিবার পরিকল্পনা সংস্থা) এর দিকে নজর রাখতে পারেন। এই সংস্থাটি একটি উর্বরতার পরিষেবাগুলির একটি বিস্তৃত স্তর সরবরাহ করে এবং এটি আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত উত্স হবে (এমনকি আপনি গর্ভবতী থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন)।
- আপনি যে চিকিত্সা সুবিধাটি কল করেছেন তা প্রকৃতপক্ষে একটি গর্ভপাত পরিষেবা দেয় কিনা তা নিশ্চিত করে নিশ্চিত হন। কিছু পরিবার পরিকল্পনা সংস্থা এই পদ্ধতিটি করে তবে অনেকগুলি "অযাচিত গর্ভাবস্থায় আক্রান্ত মহিলাদের সহায়তা করা" রয়েছে যা আপনাকে প্রায়শই ভয় দেখাতে এবং ধোঁকা দেওয়ার উপায় খুঁজে পায় যাতে আপনার গর্ভপাত না ঘটে। এটি কেবল ফোনে একটি সাধারণ প্রশ্ন নেয় এবং আপনি একটি উত্তর পান।
- গর্ভপাত দুটি উপায় আছে। একটি হ'ল চিকিত্সা কেন্দ্রে অস্ত্রোপচার করা এবং অন্যটি একজন চিকিত্সকের নির্দেশিত ওষুধ গ্রহণ করা। আপনি যখন কোনও হাসপাতাল খুঁজে পান যা গর্ভপাতের প্রস্তাব দেয়, তাদের সাথে এই দুটি বিকল্প নিয়ে আলোচনা করুন।
- আপনার অঞ্চলে গর্ভপাত আইন সম্পর্কে হাসপাতালের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। কিছু সুবিধা গর্ভপাত পদ্ধতি সম্পন্ন করার আগে একটি নাবালককে পিতা বা মাতার অভিভাবকের কাছ থেকে অনুমতি নিতে হয়। তবে সময়ে সময়ে আপনি এই প্রয়োজনীয়তা ছাড়ার জন্য আদালতের কাছে অনুমতি চাইতে পারেন। আপনার এলাকার নিয়মকানুন সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন। যদি আপনার বয়স 18 বছরের কম হয়, তবে আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে আপনার গর্ভপাত প্রক্রিয়া করার জন্য পিতামাতার অনুমতি প্রয়োজন হতে পারে। আইন সম্পর্কে মেডিকেল সেন্টারকে জিজ্ঞাসা করে আপনি তথ্য পেতে পারেন। যাইহোক, আপনার সম্ভবত এখনও আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলা উচিত। আশা করি আপনার পিতা-মাতা আপনার পক্ষে সহায়তার একটি কার্যকর উত্স হয়ে উঠবেন।
- আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলার জন্য একটি ভাল সময় এবং স্থান চয়ন করুন। আপনার একটি ব্যক্তিগত এবং নিরবচ্ছিন্ন জায়গায় কথা বলা দরকার। আপনার বাবা-মাকে জিজ্ঞাসা করুন যে এখন কথা বলা সুবিধাজনক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য তারা যাতে বিক্ষিপ্ত না হয়।
- শান্ত এবং সৎ থাকার চেষ্টা করুন। আপনার অনুভূতি এবং চাহিদা পরিষ্কারভাবে প্রকাশ করুন।
পিতামাতার সম্মতি ছাড়াই পদ্ধতির ব্যবস্থা করা। অনেক জায়গাতে পিতামাতার আবেদনের প্রয়োজন হয় তবে পিতামাতার সম্মতি ছাড়াই আপনার এখনও আইনী গর্ভপাত পদ্ধতি থাকতে পারে। যদি আপনার পিতামাতারা কোনও আবেদনে স্বাক্ষর না করেন, বা আপনি যদি ভয় পান বা পিতামাতাকে বলতে না পারেন তবে আপনার আদালতের কাছ থেকে ছাড় দেওয়া দরকার। এই ক্ষেত্রে, আদালত পিতামাতার পক্ষে সম্মতি জানাবে।
- পরিবার পরিকল্পনা কেন্দ্রের আদালতের অনুমোদন পাওয়ার তথ্য রয়েছে এবং প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করতে পারে। আপনি জাতীয় গর্ভপাত হটলাইনও বলতে পারেন। তারা আপনাকে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি শিখতে সহায়তা করতে পারে।
- পিতামাতার আবেদনের বিধিমালা প্রযোজ্য নয় যদি আপনি বিবাহিত হন, সন্তান হয় বা জরুরী পরিস্থিতিতে থাকেন।
একজন সমর্থনকারী ব্যক্তির সন্ধান করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলতে পারবেন না, তবে ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনার বিশ্বাস করা এমন কাউকে সন্ধান করুন। এমনকি যদি আপনি গর্ভপাত করার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি একটি আবেগগতভাবে বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। এই কঠিন সময়ে একটি সমর্থন সিস্টেম স্থাপন করা খুব সহায়ক। আপনি কথা বলার সময় শান্ত এবং যুক্তিযুক্ত থাকুন এবং তাদের তাদের জানান যে আপনাকে তাদের সাহায্যের দরকার।
- কোনও বিশ্বস্ত আত্মীয় বা বন্ধুকে খুঁজে দেখার চেষ্টা করুন এবং সেই ব্যক্তিকে আপনার সাথে চিকিত্সা সুবিধা দিতে বলুন। প্রক্রিয়াটির পরে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে - প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার অ্যানেশেসিয়া দিয়ে বাড়ি চালাতে পারবেন না এবং এটির জন্য আপনার কোনও স্বাচ্ছন্দ্যের প্রয়োজন হতে পারে।
প্রক্রিয়া জন্য প্রস্তুত। আপনি যখন ক্লিনিকটি দেখার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, আপনার প্রক্রিয়াটির জন্য কত খরচ হবে তা জানতে হবে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, গর্ভপাতের গড় ব্যয় প্রায় 800 মার্কিন ডলার। গর্ভাবস্থার প্রথম 3 মাসে গর্ভপাতের জন্য অস্ত্রোপচারের ব্যয় 1,500 মার্কিন ডলার পর্যন্ত হতে পারে। আপনি কীভাবে এই ব্যয়টি কাটাবেন তা চিন্তা করেই প্রস্তুত হওয়া ভাল। প্রক্রিয়াটির দিন এটি আপনার চাপকে হ্রাস করবে।
- অনেক স্বাস্থ্যকেন্দ্র ফির মই প্রয়োগ করে। এর অর্থ আপনার আয় এবং ক্ষমতা গণনায় বিবেচনা করা হবে। প্রায়শই প্রদান করা ব্যয়গুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
- আপনি যদি এককালীন অর্থ প্রদান করতে অক্ষম হন তবে আপনার কিস্তির মাধ্যমে অর্থ প্রদান করতে পারবেন কিনা তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
- স্কুল বা কাজ থেকে দূরে একদিন প্রক্রিয়াটি নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনার বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য কমপক্ষে একদিন থাকতে হবে।
কী হতে চলেছে তা জেনে রাখুন। হাসপাতালে যাওয়ার আগে আপনাকে জানতে হবে যে আপনি ওষুধে বা গর্ভপাতের পদ্ধতিতে রয়েছেন কিনা। ভ্রূণটি 9 সপ্তাহের কম বয়সী এবং 97% পর্যন্ত কার্যকর থাকলে চিকিত্সা গর্ভপাত সাধারণত ব্যবহৃত হয়।
- আপনার যদি গর্ভপাতের পদ্ধতি থাকে তবে আপনার পদ্ধতিটি আগে থেকেই জানা উচিত। দুটি ধরণের গর্ভপাতের শল্য চিকিত্সা রয়েছে: ভ্যাকুয়াম আকাঙ্ক্ষা এবং ডি অ্যান্ড ই (বিচ্ছিন্নতা এবং বহিষ্কার)। আপনার কী পদ্ধতি হবে তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
- উপরের যে কোনও পদ্ধতির আগে আপনাকে শিথিল করার জন্য আপনাকে ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। ভ্যাকুয়াম আকাঙ্ক্ষা পদ্ধতির আগে, ডাক্তার সার্ভিক্স পরীক্ষা করে এবং এনেস্থিটাইজ করবেন, তারপরে ভ্যাকুয়াম অ্যাসপিরেটর ব্যবহার করে ভ্রূণটি আঁকতে হবে। এই পদ্ধতিটি প্রায় 5-10 মিনিট সময় নেয়।নোট করুন যে আপনার ডাক্তারের সাথে ফাইল এবং কথা বলার জন্য প্রাক এবং পোস্ট-প্রক্রিয়া পদ্ধতির জন্য আরও সময় প্রয়োজন।
- প্রসারণ এবং স্রাব ডাক্তার জরায়ু পরীক্ষা করে এবং জরায়ুটি স্তব্ধ করে শুরু করে। জরায়ুটি medicineষধ বা তরল দিয়ে প্রসারিত হবে এবং ডাক্তার জরায়ু পরিষ্কার করার জন্য ভ্যাকুয়াম নল ব্যবহার করবেন। জরায়ুর জন্য প্রস্তুত হতে আরও সময় লাগে বলে এই পদ্ধতিটি প্রায় 20 মিনিট সময় নেয়।
পদ্ধতি 3 এর 3: গর্ভপাত পরে প্রভাব মোকাবেলা
শারীরিক পুনরুদ্ধার বুঝতে। সার্জিকাল গর্ভপাতের পরে, আপনাকে পুনরুদ্ধারের সময় আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে। প্রক্রিয়াটি শেষ হওয়ার পরে আপনি 1 সপ্তাহ পর্যন্ত আপনার জরায়ুতে রক্তপাত বা বিক্ষিপ্ততা অনুভব করতে পারেন। আপনার চিকিত্সা শারীরিক প্রভাব মোকাবেলা করতে আপনার জন্য ব্যথা রিলিভার সরবরাহ করতে পারে।
- সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিকও দেওয়া হবে।
- আপনার যদি ভারী রক্তক্ষরণ হয় বা সংকোচনের ফলে গুরুতর ব্যথা হয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। প্রক্রিয়াটির কয়েক দিন পরে যদি আপনার জ্বর শুরু হয়, বা খুব ঘন যোনি স্রাব হয় বা আপনার দুর্গন্ধ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকেও ডাকতে হবে।
আপনার অনুভূতিগুলি স্বীকৃতি দিন। গর্ভপাতের পরে একাধিক আবেগ মিশ্রিত হওয়া আপনার পক্ষে স্বাভাবিক। কিছু লোক প্রায় স্বস্তি বোধ করে, কারও কারও মধ্যে আরও জটিল সংবেদন থাকে যেমন দুঃখ, ব্যথা বা বিভ্রান্তি। আপনি যেভাবে অনুভব করছেন তা বিবেচনা না করে নিজেকে অনুভব করার জন্য সময় এবং স্থান দিন।
- গর্ভপাত একটি খুব ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। আপনি পরে খুব বেশি সংবেদনশীল হয়ে উঠলে লজ্জা পাবেন না। আপনার অনুভূতিগুলি বুঝতে এবং গ্রহণ করুন।
সহায়তা পান গর্ভপাতের পরে সংবেদনশীল হওয়া স্বাভাবিক, আপনার আত্মা সুস্থ হয়ে উঠছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি কিশোর বয়সে এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনি আপনার জীবনের অনেকগুলি পরিবর্তন ঘটাচ্ছেন। আপনি যদি দু: খ, অপরাধবোধ বা ক্রোধের দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি লক্ষ্য করেন, তবে সাহায্য চাইতে সময় আসতে পারে।
- কখনও কখনও আপনি কোনও আত্মীয় বা বন্ধুর সাথে কথা বললে আপনি আরও স্বস্তি বোধ করবেন তবে অনেক সময় সমস্যা আরও বেড়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনার চিকিত্সককে একজন মনোবিজ্ঞানী বা কোনও সহায়তা গ্রুপের কাছে উল্লেখ করতে বলুন। মনে রাখবেন আপনি একা নন।
সতর্কতা
- গর্ভপাত পদ্ধতিটি অভিজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা সম্পাদিত হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- পুনরুদ্ধারের সময় আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গর্ভপাত সম্পর্কিত কঠোর আইনগুলির দ্বারা, আপনি হতাশ বোধ করতে পারেন, এমনকি কোনও হোম গর্ভপাতের চেষ্টা করার বিষয়েও ভাবতে পারেন। নিজেকে কোনওভাবেই বিপদে ফেলবেন না। হোম গর্ভপাত মারাত্মক হতে পারে বা আজীবন পরিণতি সহ জটিলতা দেখা দিতে পারে। এটি করার জন্য আপনার একজন দক্ষ ডাক্তার দরকার।
