লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
4 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
সিরামগুলি ত্বকে সরাসরি অনেক ঘন পুষ্টি সরবরাহ করে। ব্যবহার করার জন্য, মুখ ধুয়ে যাওয়ার পরে তবে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে কয়েক ফোঁটা সিরাম লাগান। স্যারাম কেবল ময়েশ্চারাইজারের মতো পৃষ্ঠের উপরে না গিয়ে ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে। ব্রণ, শুষ্ক ত্বক, নিস্তেজ ত্বক এবং কুঁচকির মতো বেশ কয়েকটি ত্বকের সমস্যার সাথে সিরাম ভালভাবে বিবেচনা করে। আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে আপনার গাল, কপাল, নাক এবং চিবুকে একটি মটর আকারের পরিমাণ সিরাম লাগান। সেরা ফলাফলের জন্য, রাতে এবং দিনের বেলাতে একটি পুষ্টিকর সিরাম ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: একটি সিরাম চয়ন করুন
যদি আপনি বহু-উদ্দেশ্যমূলক পণ্য চান তবে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড (গ্লাইকোলিক অ্যাসিড) এবং অ্যালো সহ একটি সিরাম চেষ্টা করুন। আপনার যদি "স্বাভাবিক" ত্বক থাকে বা কেবল একটি কার্যকর ত্বক সিরাম বেছে নিতে চান তবে এই দুটি উপাদানগুলির মধ্যে একটির সাথে একটি সিরাম চেষ্টা করুন। অ্যালোভেরা ত্বকের লালভাব কমায় এবং হাইড্রেট করে। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ছিদ্রগুলি আটকাতে রোধ করতে ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়। হাইড্রেশন হ'ল সুন্দর ত্বকের মূল কারণ!
- আপনার যদি ত্বকের কোনও সমস্যা না হয় তবে ত্বকের পুষ্টি উপাদানগুলির সাথে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে চান তবে এটি দুর্দান্ত বিকল্প। এছাড়াও, এই বিকল্পটি সূর্যের ক্ষয় এবং ব্রণর দাগকেও বিবর্ণ করতে সহায়তা করে।
- ত্বকে লালচেভাব কমাতে এবং আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য গোলাপ হিপ তেলের সাথে সিরামের সন্ধান করুন।
ব্রণের চিকিত্সার জন্য ভিটামিন সি, রেটিনল, স্যালিসিলিক অ্যাসিড (স্যালিসিলিক অ্যাসিড) বা বেনজয়াইল পারক্সাইড সহ একটি সিরাম ব্যবহার করুন। ভিটামিন সি ত্বক পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, রেটিনল এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্রণ প্রতিরোধের কার্যকর উপাদান। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বকে বিদ্যমান ব্রণ নিরাময়ে সহায়তা করে। এই সংমিশ্রণটি প্রদাহ বা লালচেভাব কমাতে, তেলের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে এবং ব্রণর চিকিত্সা বা প্রতিরোধে কার্যকর।- এছাড়াও এই উপাদানগুলির সাথে সিরামগুলি ছিদ্রগুলি আনলক করতে সহায়তা করে।
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বকে রোদে পোড়া হতে পারে; তাই রাতে এই সিরাম ব্যবহার করা ভাল।
আপনার ত্বক শুষ্ক হলে গ্লাইকোলিক এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (গ্লাইকোলিক এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড) দিয়ে সিরাম প্রয়োগ করুন। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড উভয়ই ত্বককে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। এই সংমিশ্রণটি শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি কার্যকর ময়েশ্চারাইজিং সিরাম তৈরি করে। সিরামটি লোশনের মতো ত্বককে ভারী বোধ করবে না এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ত্বকে গভীরভাবে হাইড্রেট করবে।- ছিদ্র ছাড়াই ছাড়াই আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে আপনি ভিটামিন ই, গোলাপ হিপ অয়েল, চিয়া বীজ তেল, সমুদ্র বাকথর্ন তেল এবং ক্যামেলিয়া তেল ব্যবহার করতে পারেন।
রিঙ্কেল কমাতে রেটিনল এবং পেপটাইড সহ একটি সিরাম বেছে নিন। রেটিনল সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা আঁটসাঁট করতে সহায়তা করে এবং পেপটাইডগুলি ত্বককে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এই দুটি উপাদানগুলির সংমিশ্রণে, আপনার উজ্জ্বল ত্বকের জন্য একটি বলিরেখা হ্রাস সিরাম পাবেন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, রাতে সিরাম লাগান যাতে আপনার ত্বক ঘুমানোর সময় পুষ্টিগুলি শুষে নিতে পারে যা রিঙ্কেলগুলি মোকাবেলায় খুব কার্যকর।- আপনি ভিটামিন সি এবং গ্রিন টি এসেন্স সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে সিরামও ব্যবহার করতে পারেন। এই উপাদানগুলি ত্বককে সুরক্ষিত করতে পাশাপাশি ঝকঝকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
আপনার ত্বকের স্বর হালকা করতে ভিটামিন সি এবং ফেরুলিক অ্যাসিড (ফেরুলিক অ্যাসিড) দিয়ে সিরাম ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের সুরটি অসম বা অন্ধকার হতে পারে সূর্যের এক্সপোজার, দ্বিতীয় ধোঁয়া, জিনেটিক্স এবং ঘুমের অভাবে। ভিটামিন সি এবং ফেরুলিক অ্যাসিড উভয়ই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বক পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলি ত্বকে ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে, ত্বককে আরও বেশি এবং উজ্জ্বল করে।
- এছাড়াও, অনেক ত্বক আলোকিত সিরামগুলিতে গ্রিন টিয়ের নির্যাস থাকে, যা কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।
- শামুকের রস মিশ্রিত করে এমন কিছু ত্বক আলোকিত সিরাম তাদের দাগ ফ্যাকাশে করার ক্ষমতা এবং সঠিক বর্ণহীনতা বা অসম ত্বকের স্বর জনপ্রিয়তার জন্য জনপ্রিয়।
অসম ত্বকের বর্ণের সাথে লাইকোরিস এক্সট্রাক্ট এবং কোজিক অ্যাসিড (কোজিক অ্যাসিড) ব্যবহার করুন। লাইকরিস এক্সট্র্যাক্ট বর্ণহীনতা এবং বার্ধক্য দূর করতে সহায়তা করে। কোজিক অ্যাসিড দাগ, সূর্যের ক্ষতি এবং অসম ত্বকের স্বর নিরাময় করে। মাত্র কয়েক সপ্তাহের পরে, এই উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ সিরামের সাথে যদি পুষ্টি দেওয়া হয় তবে আপনার ত্বকটি সমান এবং প্রাণশক্তিতে পূর্ণ দেখাবে।
- উজ্জ্বল প্রভাবের জন্য আপনার ভিটামিন সিযুক্ত সিরামও চয়ন করা উচিত।
- এছাড়াও আরবুটিনযুক্ত সিরাম ত্বককে সুর দিতেও সহায়তা করে। আরবুটিন ত্বকে বাদামী দাগের উপস্থিতি রোধ করতে এবং ত্বক হালকা করার ক্ষেত্রে কার্যকরভাবে ব্যবহৃত হয়।
- ভিটামিন সি দিয়ে সিরাম বেছে নেওয়ার সময়, এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিডযুক্ত একটি নির্বাচন করুন - এই ভিটামিনের সবচেয়ে কার্যকর অংশ। অসম ত্বকের সুর পুনরুদ্ধার করতে এটি একটি দরকারী পণ্য।
চোখের নীচে ত্বককে অন্ধকার বৃত্তের উপস্থিতি কমাতে অবস্থার জন্য সিরাম ব্যবহার করুন। কিছু সিরাম চোখের নীচে ত্বকের যত্নের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়। যদি আপনি আপনার চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনাগুলি হ্রাস করতে চান তবে আপনার এই সিরামটি বেছে নেওয়া উচিত কারণ এটিতে লিকোরিস এসেন্স বা আরবুটিনের মতো অনেকগুলি উপাদান রয়েছে। পণ্যটি চোখের নীচে সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করুন apply
- আপনি দিন ও রাতের সিরাম ছাড়াও এই পণ্যটি ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার মুখের অন্যান্য ক্ষেত্রে আন্ডার-আই সিরাম প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন। এই সিরামের উপাদানগুলি সাধারণত চোখের নীচে ভাল প্রবেশ করে তবে অন্যান্য অঞ্চলে জ্বালা বা ব্রণ হতে পারে।
সেরা ফলাফলের জন্য দিনরাত সিরাম ব্যবহার করা চয়ন করুন। ডে সেরামের ঘনত্ব কম থাকে তাই আপনাকে সূর্যের এক্সপোজার নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। নাইট সিরামগুলি সাধারণত খুব ঘন হয় এবং আপনি ঘুমানোর সময় উপাদানগুলি কেবলমাত্র কাজ করে। উভয় ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং ত্রুটিহীন রাখতে ব্যবহার করুন।
- প্রাথমিকভাবে, আপনার ত্বকে নতুন পণ্যের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনার কেবলমাত্র একটি সামান্য সিরাম ব্যবহার করা উচিত। প্রতি অন্য দিন একটি পুষ্টিকর সিরাম প্রয়োগ করে শুরু করুন এবং কয়েক সপ্তাহ পরে রাতের দিকে স্যুইচ করুন। পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল প্রতিদিন একটি সিরাম প্রয়োগ করা।
- সকালে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সিরাম ব্যবহার করুন। আপনার ত্বককে যুবক দেখানোর জন্য একটি রেটিনল নাইট সিরাম প্রয়োগ করুন।
পার্ট 2 এর 2: সিরাম প্রয়োগ করুন
তোমার মুখ ধৌত কর এবং সিরাম প্রয়োগ করার আগে মৃত ত্বকের কোষগুলি এক্সফোলিয়েট করুন। সিরাম প্রয়োগ করার আগে আপনাকে নিজের ত্বকটি ফেসিয়াল ক্লিনজার বা এক্সফোলিয়েন্ট দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে। আপনার মুখটি ভেজাতে হবে, তারপরে ক্লিনজারটি কপাল, গাল, নাক এবং চিবুকের উপর ম্যাসেজ করুন। ছোট বৃত্তাকার গতিতে আঙ্গুলগুলি সরান, তারপরে ক্লিনজার ধুয়ে ফেলুন। ক্লিনজিং ক্ষুদ্র ময়লা এবং তেল অপসারণ করতে সাহায্য করে, মৃত ত্বকের কোষগুলি গভীরভাবে ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে।
- সেরা ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং প্রতি সপ্তাহে 3-4 বার আপনার মৃত ত্বকের কোষগুলি এক্সফোলিয়েট করুন। একই দিনে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো রাসায়নিক এবং যান্ত্রিক এক্সফোলিয়েন্টগুলি ব্যবহার করবেন না।
আপনি যদি পাতলা সিরাম ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বকের প্রতিটি অঞ্চলে এক ফোঁটা সিরাম লাগান। উপাদানগুলির ঘনত্বের উপর নির্ভর করে আপনি যে পরিমাণ সিরাম ব্যবহার করেন তা ভিন্ন হয়। পাতলা রেজ্যুম ব্যবহার করার সময়, আপনার আঙুলের উপর প্রায় 1 টি ড্রপ - কেবল অল্প পরিমাণে নিন এবং তারপরে এটি আপনার গালে লাগান। অন্যান্য গালে পুনরাবৃত্তি করুন, তারপরে কপাল এবং নাক / চিবুক। আস্তে আস্তে উপরের দিকে সিরাম প্রয়োগ করুন the
আপনার মুখে লাগানোর আগে আপনার তালুতে ঘষে ঘন ঘন সিরামের 3-5 ফোঁটা গরম করুন। ঘন সিরাম প্রয়োগ করার আগে উত্তপ্ত করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনার তালুতে সিরামের কয়েক ফোঁটা রাখুন, তারপরে খেজুরগুলি একসাথে ঘষুন। এটি হাতের তালুতে সমানভাবে সিরামকে আটকে রাখতে সহায়তা করবে। এর পরে, আপনি গাল, কপাল, নাক এবং চিবুক সহ ত্বকে লেগে থাকার জন্য সিরাম পাওয়ার জন্য একটি হালকা চাপ সঞ্চালন করেন।
- সিরাম প্রয়োগ করার সময়, আপনার পণ্যটি একটি মৃদু ঝাঁকুনির গতি ব্যবহার করে ত্বকে প্রবেশ করতে দেওয়া দরকার।
30-60 সেকেন্ডের জন্য প্যাটের ত্বক যতক্ষণ না সিউর্ম প্রবেশ করে। আপনার ত্বকে সিরাম প্রয়োগ করার পরে, আপনার গালগুলিতে আপনার আঙ্গুলগুলি রাখুন এবং ছোট বৃত্তাকার গতিতে ত্বকের বিরুদ্ধে আলতো চাপুন। প্রায় এক মিনিটের জন্য পুরো মুখে এই ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- এইভাবে, সিরাম গভীরভাবে ত্বকের ভিতরে প্রবেশ করবে।
আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর এক মিনিট অপেক্ষা করুন। সিরাম সাধারণত প্রায় এক মিনিট পরে ত্বকে গলে যায়। এর পরপরই, অল্প পরিমাণ মুদ্রা ময়েশ্চারাইজার নিন এবং এটি আপনার কপাল, গাল, নাক এবং চিবুকের উপর ম্যাসেজ করুন।
- ময়শ্চারাইজারগুলি সিরামের পুষ্টি বজায় রাখতে সহায়তা করে, ত্বককে কোনও সময়ের মধ্যে প্রাণবন্ত এবং উজ্জ্বল দেখাচ্ছে।
- আপনি যদি সকালে এটি করেন, আপনি ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরে মেকআপ প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার মেকআপের পদক্ষেপগুলি শুরু করতে এক মিনিট পরে ময়েশ্চারাইজারটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন।
পরামর্শ
- আপনি যদি প্রতিদিন সিরাম ব্যবহার করেন তবে আপনার প্রায় 7 থেকে 14 দিনের মধ্যে ফলাফল দেখতে হবে।
সতর্কতা
- দিনের বেলা রাতে সিরাম ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ আপনার ত্বক শুষ্ক, দাগযুক্ত এবং রোদে পোড়া হতে পারে।
- বেশি পরিমাণে সিরাম ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার পুরো মুখে প্রয়োগ করার জন্য আপনাকে একটি মটর আকারের পরিমাণ সিরাম ব্যবহার করার দরকার নেই। অতিরিক্ত সিরাম ত্বকে প্রবেশ করবে না তবে ব্রণ এবং জ্বালা সৃষ্টি করবে।
