কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

প্রত্যেকেই নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার স্বপ্ন দেখে। আপনি একজন পেশাদার ফুটবল খেলোয়াড়, বিশ্বখ্যাত চিত্রশিল্পী বা কেবল সেরা পিতা বা মাতা হতে চান। আপনার সম্ভাব্যতা বাড়িয়ে তোলা একটি বিশাল উদ্যোগের মতো মনে হতে পারে তবে আপনি যখন আপনাকে পিছনে রাখে এমন সমস্ত নিরর্থক বৈশিষ্ট্যগুলি ছেড়ে দিলে তা সম্ভব হয় becomes আপনি যে ব্যক্তির হতে চান তার দিকে কাজ শুরু করার জন্য আপনার অভ্যন্তরীণ বৈশিষ্ট্যগুলি পরীক্ষা করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: অধিকারী ব্যক্তিত্ব বোঝা

1. 

   বুঝতে পারেন যে আপনি ইতিমধ্যে কে আপনি হতে চান। আপনি ইতিমধ্যে সমস্ত ব্যক্তি সেই গোপনীয়তার কথা মনে রাখার মধ্যেই মিথ্যা যে আপনি ইতিমধ্যে সেই ব্যক্তি! আপনি ইতিমধ্যে নিজের সেরা সংস্করণ। আপনি কীভাবে এই ব্যক্তি হতে হবে তা জানতে হবে। আপনার যা কিছু চান তা আপনার মধ্যে রয়েছে এবং আপনার তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সংস্থান উপলব্ধ।
   • আপনি যা খুঁজছেন তা বাইরের জগতে নেই। যদি স্বার্থপরতা, আত্মবিশ্বাস বা অপ্রয়োজনীয়তার স্তর যদি বাহ্যিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে তবে আপনি ক্রমাগত ভয়ে বাঁচবেন যে সেগুলি কেড়ে নেওয়া হবে be সত্যিকারের অভ্যন্তরীণ শক্তি বিশ্বাস থেকে আসে যে আপনি যা চান তার মূল উত্স আপনার মধ্যে।

2. 

   
   
   জীবনের পথে বাধা সন্ধান করুন। একটি কথা আছে যে "আপনাকে কেবলমাত্র পিছনে রাখার বিষয়টি আপনিই"। এটা সত্য. তবে আপনার অবশ্যই প্রতিটি ব্যক্তিত্ব বা অভ্যাসের পুনর্মূল্যায়ন করতে হবে যা আপনি কে হতে চান তা প্রতিফলিত করে না। এমনকি আপনি প্রিয়জনের সাথে চ্যাট করতে পারেন এবং তারা আপনাকে পিছনে রাখে এমন কোনও বৈশিষ্ট্য দিয়ে যদি আপনাকে চিনতে পারে তবে তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন। দুটি সাধারণ ব্যক্তিত্ব যা আপনাকে আটকে রাখতে পারে তা হ'ল:
   • আত্ম-সন্দেহ। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে অচল, অপরিবর্তনীয় করে তোলে এবং কখনও আপনার সত্যের সম্ভাবনায় পৌঁছায় না। আপনি যদি ব্যর্থতা বা নিরাপত্তাহীনতার আশঙ্কায় ভুগেন তবে আপনার তাদের লড়াই করা দরকার। আত্ম-সন্দেহের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনার সাফল্যের প্রমাণ অনুসন্ধান করা। আপনি যে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করেছেন তা সনাক্ত করুন। তারপরে, কয়েকজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুর কাছে যান এবং তাদের সম্পর্কে আপনার কিছু প্রশংসিত প্রশংসা করুন।
   • গড়িমসি. এই অপ্রিয় জনিত বৈশিষ্ট্য প্রায়শই নিজের সাথে কথা বলার দিকে পরিচালিত করে। আপনি প্রায়শই নিজেকে বলে থাকেন যে আপনি চাপের মধ্যে ভাল করেছেন, বা এই কাজটি সময় লাগবে না এখনই এটি করার দরকার নেই। এটি এক ঘন্টা থেকে কয়েক দিনের জন্য বিলম্ব করুন এবং পরবর্তী জিনিসটি আপনাকে রাত্রি যাপন করতে হবে। আপনি কেন প্রথম স্থানে রয়েছেন তা নির্ধারণ করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে বিলম্বিত হওয়া over তারপরে আপনি কিছু বড় কাজ দেখার উপায়টি পরিবর্তন করুন। একবারে একাধিক জিনিস ক্র্যাম করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনি যদি কোনও একক আইটেম সম্পূর্ণ করেন তবে নিজেকে বিরতি নিতে পারেন তা নিজেকে বলুন। এছাড়াও, এমন কোনও জায়গায় যান যা কাজ করার জন্য সুবিধাজনক এবং এতে অনেকগুলি ব্যাঘাত নেই।
   • আপনি যদি গভীর এবং বেদনাদায়ক স্মৃতি, ভয়, হতাশা, বা পদার্থের অপব্যবহারের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে আপনি নিজে থেকে সমস্যাটি সমাধান করতে পারবেন না। আপনার স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য পুরানো ক্ষত নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করার জন্য একটি প্রশিক্ষিত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে যান।

3. 

   
   
   আপনার সত্য খুঁজুন। প্রত্যেকেই কিছু না কিছু করার জন্য জন্মগ্রহণ করে। আপনার এই পৃথিবীতে থাকার একটি অনন্য লক্ষ্য আছে এবং আপনাকে এটি সন্ধান করতে হবে। পাবলো পিকাসো যেমন একবার বলেছিলেন, "জীবনের অর্থ হল আপনার উপহারটি খুঁজে পাওয়া life । নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:
   1. সকালে ঘুম থেকে উঠলে আপনি কী করবেন? আপনি সত্যিকার অর্থে বেঁচে আছেন এমন কি মনে হচ্ছে?
   2. স্কুলে পড়ার সময় আপনি কোন ক্লাস পছন্দ করেন? আপনি কোন বিষয় সম্পর্কে আরও জানতে চান?
   3. আপনি কি এমন কোনও কর্ম সংস্থা রেখেছেন যা আপনাকে অর্থবোধ করে তোলে?
   4. আপনি এমন কোন ক্রিয়াকলাপ করেন যা আপনার সময়কে ভুলে যায় কারণ আপনি তাদের এত উপভোগ করেছেন?
   5. লোকেরা কী বলে যে আপনি ভাল আছেন?
   6. আপনি কোন আইডিয়ায় সবচেয়ে বেশি আগ্রহী?
   7. এই জীবনে অনিবার্য কী?

4. 

   
   
   আপনার সত্যের পরিপন্থী সমস্ত চিন্তাভাবনা ছেড়ে দিন। যখনই আপনি নিজেকে নিজের পক্ষে নেতিবাচক, সমালোচনা, ভীতিজনক বা ক্ষতিকারক মনে করেন, আপনি সত্য ছেড়ে চলে যাচ্ছেন। প্রতিবার যখন আপনি নিজেকে বলে থাকেন যে আপনি কিছু করতে বা সমস্যা করতে পারেন না, তখন এটি একটি স্ব-পরিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী হয়ে যায় - আপনি নিজের লক্ষ্যটি এভাবে অর্জন করতে পারবেন না। আপনার সত্যটি হ'ল আপনি যে কেউ হতে চান তার সক্ষমতা রয়েছে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এটি বিশ্বাস করা এবং আপনি এটি পেতে পারেন।
   • কিছু অকেজো চিন্তাভাবনার অবসান করতে প্রথমে সেগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করুন এবং তারপরে তাদের চ্যালেঞ্জ করুন। নতুন কিছু চেষ্টা করার সময় যদি আপনি নিজেকে "আমি এটি করতে পারি না" বলে মনে করেন, এমন প্রমাণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যা দেখায় যে আপনি পারবেন না। অনেকেরই নিজের সাথে নেতিবাচক কথোপকথন হয় যা তাদের কোনও উপকারে আসে না। এই চিন্তাভাবনাগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করুন এবং এগুলি ইতিবাচক বক্তব্যগুলির সাথে প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করুন, যেমন "" আমি এটি চেষ্টা করতে ভয় পাই, কিন্তু চেষ্টা না করে আমি ভাল করতে পারি কিনা তা আমি জানি না। "
   • কখনও কখনও নিজেকে বিশ্বাস করা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা করেন। আপনি নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা চ্যালেঞ্জ করতে শিখতে, আপনি নিজের লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিজেকে কল্পনা করতে শুরু করেছেন। ভিজ্যুয়ালাইজেশন একটি শক্তিশালী প্রেরণা হতে পারে এবং আপনার নিজের দক্ষতা সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করে।
   • ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলন করতে, একটি শান্ত ঘরে প্রবেশ করুন এবং স্বাচ্ছন্দ্যে বসুন। তোমার চোখ বন্ধ কর. একটা গভীর শ্বাস নাও.ভাবুন আপনি নিজের লক্ষ্যগুলি অর্জন করছেন। ছোট লক্ষ্য নিয়ে এটি ব্যবহার করে দেখুন, যেমন 4.5 কেজি হারাতে বা 4.0 জিপিএ দিয়ে সেমিস্টার শেষ করা। নিজের গন্তব্যস্থলে নিজেকে কল্পনা করুন, তবে সেখানে যাওয়ার জন্য আপনাকে যে ছোট পদক্ষেপগুলি নিতে হবে তা বিবেচনা করুন এবং কল্পনাও করুন (যেমন সঠিকভাবে খাওয়া এবং অনুশীলন করুন, বা প্রতিদিন অধ্যয়ন করুন এবং নির্দেশনা গ্রহণ করুন)। সংযুক্ত)
   বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: অ্যাকশন

1. 

   আপনার উত্তর শুনুন। আমাদের মধ্যে প্রচুর আমাদের অন্তর্নিহিতের মনোরম অভ্যন্তরীণ আহ্বান, আমাদের জন্য ভালবাসা এবং স্নেহের কণ্ঠকে উপেক্ষা করে। এটি আমাদের শিথিল করে বিশ্বাস করে relax আপনি দেখুন, প্রায়শই একটি উচ্চতর কণ্ঠস্বর আমাদের মনের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে এবং আমাদের অভিনয় করতে বলে। এটি আমাদের নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে বাধা দেয়; পরিবর্তে, এটি আমাদের দৈহিক জগতে প্রলুব্ধ করে এবং আমরা যা চাই তার জন্য এটি পৃষ্ঠপোষক।
   • যেগুলি প্রশংসনীয়, শান্ত, প্রেমময় এবং সহায়ক তাদের কাছ থেকে কঠোর, সমালোচনা এবং টিপুন ভয়েসগুলির মধ্যে পার্থক্য করার অনুশীলন করুন। তারপরে, আপনি কোন ভয়েস শুনবেন সে সম্পর্কে একটি সচেতন নির্বাচন করুন।

2. 

   আপনি কি চান না তা নির্ধারণ করুন। এটি সম্পূর্ণরূপে এটি কী তা না জেনে আপনি সম্পূর্ণ ক্ষমতা অর্জন করতে পারবেন না। প্রায়শই আমাদের জীবনে আমাদের লক্ষ্যগুলি পরিবর্তিত হয়, সময়ে সময়ে আমরা হারিয়ে যেতে পারি এবং আমরা জানি না আমরা কী জন্য প্রয়াস চালিয়ে যাচ্ছি। যাইহোক, আপনি যা চান না তা জেনে রাখার পথে আপনাকে কোথায় যেতে হবে এবং আপনাকে পরিষ্কার সীমানা নির্ধারণ করতে দেয়।

3. 

   ইতিবাচক চিন্তাভাবনা অনুশীলন করুন। বিজ্ঞান দেখায় যে আশাবাদীরা আশাবাদী মানসিকতার চেয়ে তাদের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকার এবং দুর্দান্ত শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উপভোগ করার ঝোঁক। জীবনকে ইতিবাচকভাবে দেখার অর্থ প্রায়শই হাসি, প্রতিযোগিতামূলক উপায়ে নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা না করার চেষ্টা করা এবং বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে ঝুঁকির মধ্যে ভাগ্য সন্ধান করা।
   • অধ্যয়ন করা হয়েছে আরও আশাবাদী হয়ে ওঠার একটি উপায় আপনার সেরা ভবিষ্যতের কল্পনা করার জন্য অনুশীলন করা। এই অনুশীলনে, আপনি 20 মিনিটের মধ্যে ভবিষ্যৎ সম্পর্কে স্পষ্টভাবে লিখবেন। “ভবিষ্যতে আপনার জীবন সম্পর্কে চিন্তা করুন। কল্পনা করুন যে সবকিছুই এটি সেরা হতে পারে। আপনি কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং আপনার লক্ষ্যগুলি সফলভাবে অর্জন করেছেন। আপনার জীবনের সমস্ত স্বপ্ন পূরণ করার সময় এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। এখন আপনি যা কল্পনা করেছিলেন তা লিখুন। টানা 3 দিনে অনুশীলন সম্পূর্ণ করুন।

4. 

   ঝুঁকি নাও. এখন অবধি, আপনি কি এখনও ব্যর্থতার ভয় থেকে সরে যাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন? কীভাবে সাহসী হতে হয় এবং যে সমস্ত সুযোগ আপনার কাছে আসে সেগুলির সদ্ব্যবহার করুন Learn সফল ব্যক্তিরা সবসময় নিরাপদ থাকতে পছন্দ করেন না। কোন সুযোগগুলি আপনার সময়ের জন্য উপযুক্ত তা নির্ধারণ করার জন্য পরিস্থিতি এবং লোকদের পড়ুন, তারপরে একটি বিজয়ী কৌশল তৈরির পদক্ষেপ নিন।
   • ঝুঁকি গ্রহণকারীরা ফলাফল অর্জনের সবচেয়ে কার্যকর উপায় উন্নত ও বিকাশের জন্য নিয়মিত পদ্ধতিতে পরীক্ষা করে থাকেন। কখনও পরীক্ষা বন্ধ করবেন না।
   • সাফল্যের প্রত্যাশা করুন, তবে ব্যর্থতা গ্রহণ করতে রাজি হন। আপনার লক্ষ্যটি সবসময় নিজেকে সম্পাদন করা উচিত। তবে ব্যর্থতা অবশ্যম্ভাবী। ভুলভাবে হালকাভাবে কাটিয়ে উঠুন এবং আপনার দক্ষতা নিখুঁত করতে শেখার পাঠ হিসাবে তাদের স্বীকৃতি দিন এবং আগের চেয়ে শক্তিশালী ফিরে আসতে পারেন।
   • নিরাপদ অঞ্চলে সারাক্ষণ বেঁচে থাকার ফলে একঘেয়েমি এবং সংযুক্তি হতে পারে। সক্রিয় হয়ে ওঠা এবং আপনার প্রাত্যহিক কর্তব্য ছাড়িয়ে যাওয়া এমন একটি প্রকল্পে অংশ নিয়ে আপনার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলের বাইরে পদক্ষেপ। স্বেচ্ছাসেবায় অংশগ্রহন করুন এবং আপনি যখন করেন, তখন আপনার পূর্বে কুসংস্কারযুক্ত লোকদের সাথে কাজ করুন (যেমন মাদক সেবনকারী, গৃহহীন মানুষ এবং অন্যরা)। আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনি কাজের ক্ষেত্রে গুরুত্বহীন এমন আচরণ করা বন্ধ করুন stop আপনার যখন আরও বেশি দায়িত্ব থাকে এবং আরও লোক আপনার উপর নির্ভর করে তখন নেতৃত্বের অবস্থান নিন।

5. 

   মাঝে মাঝে "না" বলতে শিখুন। ঝুঁকি গ্রহণকারীরা প্রায়শই "না" না বলে "হ্যাঁ" বলার জন্য পরিচিত। এই পক্ষপাতটি ভয় বা সন্দেহ যাতে তাদের বৃদ্ধির দুর্দান্ত সুযোগগুলি হাতছাড়া না করে দেয় সে জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তবে, আপনি যেমন আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর চেষ্টা করছেন, আপনার নিজের মতামত জানানো এবং সময়ে সময়ে "না" বলতে শেখা উচিত say নিজেকে সম্মান করুন এবং আপনার উদ্দেশ্য পূরণ করে না এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশ নিতে অস্বীকার করে আপনার মূল মূল্যবোধ বৃদ্ধি করুন।
   • অবশ্যই, একটি সময় আসবে যখন আপনি সম্পর্কটি রক্ষার জন্য "হ্যাঁ" বলতে বাধ্য হবেন। এই পরিস্থিতিতে, কিছু করতে রাজি হওয়া উপকারী হতে পারে, যদি অন্য ব্যক্তি আপনার জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
   • যদি আপনি আত্মবিশ্বাসী হন যে "না" বলা ভাল পছন্দ, তবে অজুহাত বা ক্ষমা প্রার্থনা না করে এটি করুন।
   বিজ্ঞাপন

3 এর 3 পদ্ধতি: একটি আনন্দময় পরিবেশ বর্ধন করুন

1. 

   ইতিবাচক মানুষের কাছাকাছি হওয়া। আপনি যে ব্যক্তির সাথে আপনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করবেন সে প্রতিফলিত করবে আপনি কে। প্রবাদটির একটি উক্তি আছে, "অক্স অক্স-রেঞ্জ, কোড রেঞ্জ কোড"। আপনি প্রতিদিন বা সাপ্তাহিকের সাথে ব্যয় করেছেন এমন কিছু লোক আপনাকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এই লোকগুলির এমন বৈশিষ্ট্য এবং ব্যক্তিত্ব থাকা উচিত যা আপনি প্রশংসিত হন যা একদিন আপনাকে প্রভাবিত করবে। এই মুহুর্তে মজার বা আকর্ষণীয় হতে পারে তবে আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানো থেকে বিরত রাখে এমন লোকদের সাথে থাকার প্রলোভন প্রতিরোধ করুন।
   • হ্যান্স এফ হানসেন বলেছিলেন, "লোকেরা আপনাকে অনুপ্রেরণা জোগায় অথবা শক্তির বাইরে চলে যায় your আপনার নিকটতম লোকদের বিচার করে আপনার জীবনে এটি করুন। এই ব্যক্তিদের সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে ভাবেন। তারা কি আপনাকে সমর্থন এবং উত্সাহ দেয়? তারা কি আপনাকে ভাল, ইতিবাচক অভ্যাস রাখতে উত্সাহ দেয়?
   • যদি আশেপাশের লোকেরা আপনাকে ক্লান্ত বা হতাশাগ্রস্থ করে তুলছে, তবে তাদের আপনার জীবনে রাখার ফলে আপনি আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা ত্যাগ করতে পারেন। আপনি চান এমন জীবন যা আপনার জীবনকে উপস্থাপন করছে না তাদের সাথে যোগাযোগ ছিন্ন করতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করুন।

2. 

   শক্তি প্রচার করুন। আপনার অনন্য ক্ষমতা এবং প্রতিভা আবিষ্কার করুন এবং প্রতিদিন তাদের সদ্ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এইভাবে, আপনি আপনার দক্ষতা আরও উন্নত করতে পারেন এবং তাদের আরও উন্নত করতে পারেন। আপনি আপনার শক্তি বিকাশ অব্যাহত রাখার সাথে সাথে, আপনি লোকদের দেখান যে আপনি কে সেরা। এছাড়াও, আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আরও সফল হবেন।
   • এর অর্থ এই নয় যে দুর্বল পয়েন্ট বিশ্লেষণ গুরুত্বহীন - আপনি ইতিমধ্যে কোন ক্ষেত্রগুলির জন্য সক্ষম তা জেনে রাখা প্রয়োজনীয়। যাইহোক, শক্তিগুলি সনাক্তকরণ এবং শোষণ আপনাকে নিজের স্বপ্নগুলি উপলব্ধি করতে এবং পূরণ করতে দেয়। এটি ভেবে দেখুন: আপনাকে এই উপহারগুলি দেওয়ার কারণ থাকতে হবে reason তাদের ব্যাবহার করুন!

3. 

   নিজের প্রতি সদয় হোন। আপনি যখন নিজের স্বীকৃতির যাত্রা অনুসরণ করছেন, তখন নিজের প্রতি সদয় হওয়ার জন্য সময় নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন। নিজেকে আরও ভাল এবং উন্নত করার জন্য অনুপ্রাণিত করা একটি ভাল জিনিস হতে পারে তবে সময়ের 100% কাজ ফিরে পেতে প্রত্যেককেই বিশ্রাম এবং যত্ন প্রয়োজন। আপনি যখন স্ট্রেস বা অভিভূত বোধ করেন তখন কিছু স্ব-যত্নের পদ্ধতিতে স্যুইচ করুন যা আপনার মনকে শিথিল করতে এবং নেতিবাচক শক্তিকে হ্রাস করতে সহায়তা করবে যাতে এটি আপনার নিজের জন্য করা কাজগুলিতে হস্তক্ষেপ না করে।
   • স্ব-যত্নে এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত থাকে যা আপনি মানসিক, শারীরিক বা মানসিক সুস্থাকে উত্সাহিত করতে নিযুক্ত করতে পারেন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি পৃথক পৃথক পৃথক হতে পারে। এটি স্নান, জার্নালিং, অনুশীলন, ধ্যান, প্রার্থনা বা এমন কিছু হতে পারে যা আপনাকে শিথিল করে।
   • আপনার পক্ষে সেরা কি তা দেখার জন্য কয়েকটি ক্রিয়াকলাপ নিয়ে পরীক্ষা করুন এবং আপনি যখন চাপ বোধ করেন তখন সেগুলি ব্যবহার করুন। একটি দৈনিক বা সাপ্তাহিক রুটিন এটি গুরুতর হওয়ার আগে স্ট্রেস মোকাবেলার জন্য দুর্দান্ত ধারণা হতে পারে।

4. 

   আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন এবং শিথিল করুন। নিজের সাথে ভাল সম্পর্ক বজায় রাখুন। কখনও কখনও জীবনের গতি বজায় রাখতে আপনাকে নিজেকে এড়িয়ে যেতে হবে। আপনাকে নিয়মিত নিজের অভ্যন্তরের সাথে যোগাযোগ রাখতে হবে এবং একটি মূল্যায়ন করতে হবে। তোমার কি কিছু দরকার? আপনার কি বিরতি দরকার? নিজের জন্য সময় নিন এবং নিয়মিত আপনার লক্ষ্যগুলি পুনরায় মূল্যায়ন করুন এবং আপনি যে পথটি নিয়ে যাচ্ছেন তা আপনার পছন্দ কিনা তা নিয়ে ভাবুন।আমরা সকলেই অগ্রগতির দ্বারপ্রান্তে রয়েছি, সুতরাং যখন আপনার পরিকল্পনা বা পুনরায় গোষ্ঠী পরিবর্তন করতে হবে তখন হতাশ করবেন না। নিজের জন্য একজন সফল ব্যক্তি হয়ে উঠুন! বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• নিজের মত হও.
• মনে রাখবেন আপনি দুর্দান্ত