লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
3 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একটি ব্যক্তিগতকৃত বুলেট জার্নাল একটি নমনীয় এবং দ্রুত সিস্টেম যা আপনাকে আপনার স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে। আপনি আপনার নোটবুকটি বিভাগ, মাসে, সপ্তাহ এবং বছরের মধ্যে স্থাপন করবেন। এখান থেকে, আপনি কী করা দরকার তা ট্র্যাক করেন। আপনি উল্লেখযোগ্য ঘটনা এবং মাইলফলক বুকমার্ক করতে পারেন। বুলেট জার্নাল লেখা প্রথমে বিভ্রান্তিকর হতে পারে তবে অধ্যবসায় এবং প্রচেষ্টার সাথে আপনি বুলেট জার্নালিংকে আপনার জীবনকে সুসংহত করার দুর্দান্ত উপায় খুঁজে পাবেন।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: মৌলিক সংগ্রহ
সঠিক বইয়ের ধরণটি চয়ন করুন। আপনাকে কোনও ব্যয়বহুল নোটবুক কিনতে হবে না, কেবল এমন একটি চয়ন করুন যা সহজেই বহন করতে পারে। চামড়ার কভার বইগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত। একটি সজ্জিত বা চিহ্নিত নোটবুক প্রয়োজনীয় নয়, যেমন আপনি এটি নিজেই করবেন।
- আপনি এখনও এটি আপনার পছন্দ অনুসারে কিনতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নীল পছন্দ করেন তবে নীল নোটবুক কিনুন।
- আপনাকে লাইন বই কিনতে হবে না। এটি বিন্দু, বর্গক্ষেত্র বা সরল সাদা হতে পারে, এটি আপনার উপর নির্ভর করে!
সামগ্রীর একটি সারণী তৈরি করুন। আপনার প্রতিটি বইয়ের পৃষ্ঠাটি নম্বর করা উচিত। সামগ্রীর সারণী আপনাকে প্রতিটি পৃষ্ঠায় কোন পৃষ্ঠাতে পড়ে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। বিষয়বস্তুর সারণিটি প্রথম দুটি পৃষ্ঠায় দুটি টানা দুটি ফাঁকা পৃষ্ঠা হিসাবে লেখা উচিত। শুরু করতে, উভয় পৃষ্ঠার শীর্ষে "সূচিপত্রের সারণী" লিখুন।- আপনি কলম বা পেন্সিল দিয়ে লিখতে পারেন এবং আপনার পছন্দ মতো রঙ চয়ন করতে পারেন। কালি দেখতে সহজ এবং গা dark় রঙগুলি পড়া সহজ।
আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনাটি নোট করুন। পরের দুটি পৃষ্ঠায় ফিরে যাওয়া, এটি ভবিষ্যতের পরিকল্পনা বিভাগ হবে this এই বিভাগে, আপনি পরবর্তী 6 মাসের মধ্যে সম্পন্ন হওয়া কাজগুলি নজর রাখবেন। এটি ইভেন্ট, কাজ এবং প্রতিটি মাস দ্বারা বিভক্ত লক্ষ্য অন্তর্ভুক্ত। লাইন গণনা এবং তাদের 3 বিভাগে ভাগ করে শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, নোটবুকটিতে প্রতি পৃষ্ঠায় 24 টি লাইন রয়েছে, আপনি এটিকে 3 অনুভূমিক বিভাগে ভাগ করবেন, প্রতিটি 8 টি লাইন।- দুটি পৃষ্ঠাতে 3 টি সমান অংশে বিভক্ত 3 টি রেখা আঁকতে শাসকটি ব্যবহার করুন।
প্রতিটি বিভাগে মাসকে সাবজেক্ট করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি নতুন বছরের বইটি করতে চান তবে আপনি প্রথম বাক্সে "জানুয়ারী", তার পরের বাক্সে "ফেব্রুয়ারি" লেখা শুরু করবেন,- প্রতিটি পৃষ্ঠার কোণায় সংখ্যাযুক্ত। যেহেতু ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলি আপনার নোটবুকের প্রথম অংশ, তাই পৃষ্ঠাগুলি সংখ্যা 1 এবং 2 হবে contents
মাসিক পরিকল্পনা রেকর্ড করুন। নোটবুকের পরবর্তী 2 পৃষ্ঠাগুলি ঘুরুন। এটি আপনার মাসিক পরিকল্পনার লগ হবে, আপনাকে মাসের একটি সম্পূর্ণ ওভারভিউ দেয়। চলতি মাস থেকে শুরু করুন এবং উভয় পৃষ্ঠার শীর্ষে মাস দিয়ে শুরু করুন।
- বাম পৃষ্ঠায়, মাসের প্রতিটি দিন সংখ্যা। তারপরে সপ্তাহের দিনগুলি চিহ্নিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি "জানুয়ারী 1, বুধবার" লিখতে পারেন।
- ডান দিকের পৃষ্ঠাটি মাসের জন্য কার্যগুলির একটি তালিকা দেখায়। বুলেটগুলি বুলেট হিসাবে হাইলাইট করুন, তারপরে আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান, বিলগুলি প্রদান করতে এবং আপনার অবশ্যই সময়মতো থাকা কোনও সময়সীমার তালিকা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি "কেবলের জন্য অর্থ প্রদান করুন", এবং "সম্পূর্ণ খসড়া প্রবন্ধ খসড়া" এর মতো জিনিসগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারেন।
সামগ্রীর সারণী আপডেট করুন। এটি হয়ে গেলে, প্রতিটি পৃষ্ঠা বুকমার্ক করুন এবং সামগ্রীর সারণীতে ফিরে যান এবং আপনার মাসিক পরিকল্পনা আপডেট করুন। উদাহরণ "জানুয়ারির পরিকল্পনা ... পৃষ্ঠাগুলি 3-4"।
প্রতিদিন পরিকল্পনা করুন। পরবর্তী 2 পৃষ্ঠাগুলি ঘুরিয়ে উপরে আজকের তারিখটি লিখুন। দিনের জন্য আপনাকে কী করতে হবে, কাজগুলি করা হবে এবং সেদিন যা কিছু ঘটবে তা তালিকাভুক্ত করতে ছোট বিন্দাগুলি পূরণ করুন। আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের উপর নজর রাখতে আপনার যেমন প্রয়োজন ততটুকু লাইন লিখুন। তারিখটি শেষ হয়ে গেলে, আপনি পুরানো তারিখের নীচে নতুন তারিখের জন্য আইটেমটি পুনরায় তৈরি করুন।
- বুলেট জার্নালটি সংক্ষিপ্ত হওয়া উচিত, সুতরাং একটি ছোট এবং সাধারণ বাক্যটি ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, লিখবেন না "আমি আজ রেবিস টিকা দেওয়ার তারিখ সহ বিড়াল টিকা নিয়ে আলোচনা করতে পশুচিকিত্সককে ডেকেছি।" পরিবর্তে কেবল "আপনার বিড়ালের টিকাদান সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য পশুচিকিত্সককে কল করুন rab রাবিস টিকা দেওয়ার সময়সূচী নির্ধারণ করুন" write
অংশ 3 এর 2: আপনার সিস্টেম ব্যক্তিগতকৃত
আপনার জন্য দরকারী বুলেট ব্যবহার করুন। বুলেটগুলি বুলেট জার্নালে ব্যবহৃত বুলেট। প্রতীক ব্যবহারে কোনও নিয়ম নেই, এবং এটি আপনি কোনও লগতে কীভাবে ইভেন্ট ব্যবহার করেন তার উপর অনেক নির্ভর করে। আপনি ইভেন্টগুলি কর্ম, স্কুল, বিল, ব্যক্তিগত, সৃজনশীল প্রকল্প ইত্যাদির মতো বিভাগগুলিতে ভাগ করতে পারেন। প্রতিটি ইভেন্টের ধরণের চিহ্নিত করার জন্য তার নিজস্ব প্রতীক ব্যবহার করা উচিত। বিভ্রান্তি এড়াতে যতটা সম্ভব আইটেম বিভক্ত করা উচিত।- উদাহরণস্বরূপ সৃজনশীল লক্ষ্যগুলি তারা চিহ্নিতকরণ ব্যবহার করতে পারে। কাজগুলি কেবল একটি বিন্দু দ্বারা চিহ্নিত করা যায়। তীরগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা আগ্রহগুলি। চালানগুলি ডলার অর্থের প্রতীক হতে পারে এবং ব্যক্তিদের হৃদয় দিয়ে চিহ্নিত করা যেতে পারে।
- প্রতিদিনের ক্যালেন্ডারে লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করার সময় বুলেটযুক্ত চিহ্ন ব্যবহার করুন use উদাহরণস্বরূপ কোনও আইটেম এর মতো দেখাবে, "cable তারের বিল আজ দিন"।
আপনার মাসিক লক্ষ্যগুলি বিভাগগুলিতে সংগঠিত করুন। এই পদক্ষেপটি আপনাকে মাসিক পরিকল্পনায় আপনার মাসিক লক্ষ্যগুলি ভাগ করতে সহায়তা করে। বুলেট পয়েন্টের সাথে সমস্ত এক জায়গায় তালিকার তালিকার পরিবর্তে এটিকে সংগঠিত রাখুন। আসুন অনুসন্ধানগুলিকে বিভাগগুলিতে ভাগ করি।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি "ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস লক্ষ্য", "সময়সীমা এবং জমা দেওয়ার তারিখ", "কাজের লক্ষ্য" এবং "সৃজনশীল লক্ষ্য" শিরোনাম লিখতে পারেন।
- সেখান থেকে, আপনি বিভাগের সাথে সম্পর্কিত কাজগুলি তালিকাভুক্ত করবেন।"ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস লক্ষ্য" এর অধীনে, আপনি "মাসে 12 বার জিমে যান" এই জাতীয় জিনিস লিখতে পারেন।
বইয়ের পিছনের অংশে সংগ্রহগুলি সংরক্ষণাগারভুক্ত করে। সংগ্রহগুলি আপনি বছরের জন্য অর্জন করতে চান তা করণীয়। এটি সাধারণত প্রতিদিনের ডায়েরি ব্যতীত অন্যান্য জিনিসগুলির সংগ্রহ। উদাহরণস্বরূপ, সংগ্রহগুলিতে আপনি পড়তে চান এমন সিনেমা, আপনি দেখতে চান চলচ্চিত্র এবং টিভি শো, আপনি চেষ্টা করতে চান এমন রেসিপি এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যখন বুলেট জার্নালটি শখের মত ধারণাগুলিতে পূর্ণ হয় তবে আপনি যখন প্রয়োজনবোধে ফিরে আসতে পারেন তখন অনেক মজা দেখায়।- উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও সহকর্মী কোনও বইয়ের পরামর্শ দেয় তখন সংগ্রহ পৃষ্ঠার "পড়তে চান" বিভাগে শিরোনামটি লিখুন। কেনাকাটা করার সময়, প্রস্তাবিত শিরোনাম মুখস্থ করতে এই বিভাগটি ঘুরিয়ে দিন।
আপনার কাছে প্রাত্যহিক ঘটনাগুলির নোট নিন। আপনি যেমন আপনার প্রতিদিনের নোটগুলি ট্র্যাক করেন, আপনার প্রিয় ইভেন্টগুলি লিখে রাখুন write এটি আপনার জন্য বুলেট জার্নালটি কী তৈরি করে তার উপর নির্ভর করে। যদি এটি আপনার কাজের লক্ষ্যগুলি সংগঠিত করতে ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে কী হয় তার একটি রেকর্ড রাখতে পারেন। তবে আপনার নোটবুকটি পেশাদার হতে হবে না। আপনি আনন্দিত ইভেন্টগুলি রেকর্ড করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, "বয়ফ্রেন্ড মধ্যাহ্নভোজের বিরতিতে কফি নিয়ে এসেছিল।"- নোট নেওয়ার সময় আপনার প্রিয় স্বরলিপিটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
3 অংশ 3: নিয়মিত নোট নিন
সম্পন্ন কাজের তালিকায় এক্স পরীক্ষা করুন। প্রতিবার আপনি কিছু করার পরে, মাসিক কাজটির দিকে ফিরে যান এবং তালিকায় একটি এক্স রাখুন। এই পদক্ষেপটি আপনাকে আপনার অগ্রগতি এবং মাসে কী অর্জন করা দরকার তা নজর রাখতে সহায়তা করে।
গুরুত্বপূর্ণ অসম্পূর্ণ কাজগুলি একটি নতুন মাসে সরান। প্রতি মাসের শেষে, আপনার মাসিক এবং প্রতিদিনের সময়সূচীটি পর্যালোচনা করুন, আপনি কোন কাজ শেষ করেছেন এবং কোনটি অসম্পূর্ণ রয়ে গেছে তা দেখতে। তারপরে, আপনি গত মাসে যেমনটি করেছিলেন তেমনি আপনি পরবর্তী মাসে শিডিউল করবেন, অসম্পূর্ণ কাজগুলি নতুন মাসে সরিয়ে দেওয়ার কথা মনে রেখে।
- তবে আপনাকে নতুন মাসে সমস্ত কিছু স্থানান্তরিত করার দরকার নেই। এটি যদি আপনার আর মূল্য না দেয় বা খুব দেরি হয় তবে এটি কেটে দিন। এই পদক্ষেপটি আপনাকে অপ্রয়োজনীয় তথ্য হ্রাস করতে সহায়তা করে।
আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলিতে দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য যুক্ত করুন। গত দিন এবং মাসগুলির জন্য ডায়েরিটি একবার দেখুন, কোনও দীর্ঘমেয়াদী কাজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে কিনা তা দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার গ্র্যাজুয়েশন প্রবন্ধটি করছেন তবে উচ্চতর সম্ভাবনা রয়েছে যে এই টাস্কটি আপনার ডায়েরিতে দীর্ঘ সময়ের জন্য উপস্থিত হবে, সুতরাং এটি একটি প্রয়োজনীয় কার্য হিসাবে আপনার ভবিষ্যতের ডায়েরিতে অন্তর্ভুক্ত করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার রচনাটি ছোট লক্ষ্যগুলিতে বিভক্ত করতে পারেন এবং সেগুলি ভবিষ্যতের পরিকল্পনায় লিখে রাখতে পারেন। ফেব্রুয়ারি হতে পারে "খসড়া খসড়া" এবং মার্চ হতে পারে "খসড়া খসড়া"।
আপনার নির্দিষ্ট প্রকল্পগুলি সম্পর্কে নোট নিন। এই পদক্ষেপে আপনি উইন্ডোর পরবর্তী পৃষ্ঠায় একটি নোট এন্ট্রি করতে বা আপনার প্রকল্পগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারেন। এই বিভাগটি আপনাকে আপনার দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্পের ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে। আপনি "বার্ষিক প্রকল্প" এর মতো তালিকা তৈরি করতে পারেন। মাসের জন্য আপনার পরিকল্পনাগুলি পর্যালোচনা করার সময়, আপনার এই তালিকাটিও ফিরিয়ে দেওয়া উচিত। এই পদক্ষেপটি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্প-সম্পর্কিত স্বল্প-মেয়াদী লক্ষ্যগুলির স্মরণ করিয়ে দেয় যা আপনাকে অবশ্যই প্রতি মাসে যুক্ত করতে হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যটি বিরতি ছাড়াই 30 মিনিটের জন্য চালানো হয়, তবে এক মাসে আপনি "15 মিনিটের দ্বারা চলমান সময় বাড়ান" লিখতে পারেন।
ক্লেয়ার ডোনভান-ব্ল্যাকউড
হার্ট হ্যান্ডমেড যুক্তরাজ্যের মালিক ক্লেয়ার ডোনভান-ব্ল্যাকউড হ্যাপ হ্যান্ডমেড যুক্তরাজ্যের মালিক, একটি সুখী এবং সৃজনশীল গাইড ওয়েবসাইট। তার ব্লগিংয়ের 12 বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে, অন্যদের নিজেরাই ম্যানুয়াল কাজ করা শেখানো পছন্দ করে এবং সর্বদা কাজের দিকে মনোনিবেশ করে।
ক্লেয়ার ডোনভান-ব্ল্যাকউড
ক্রাফ্টের মালিক ও পেশাদার, হার্ট হ্যান্ডমেড ইউকেবিশেষজ্ঞের পরামর্শ: বুলেট জার্নালটি ব্যক্তিগতকৃত করা যেমন মজাদার তেমন ব্যবহার করা। "যাদু প্রতিবিম্বক" সন্ধান করতে অনলাইনে যান, এটি এমন ধরণের কাঁচ যা আপনার ফোন থেকে চিত্রগুলিকে বইটিতে প্রতিবিম্বিত করে যাতে আপনি নিখুঁতভাবে আঁকতে পারেন। আপনি একটি কাগজের উলকিও ব্যবহার করতে পারেন, যা কেবলমাত্র কাগজে চাপ দেয় এবং একটি সুন্দর চিত্র ছাপাতে আপনার আঙুল দিয়ে ঘষে।
বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- নোট রাখার বিষয়টি বিন্দুতে ছোট হওয়া উচিত। অন্যথায়, তারা দ্রুত এবং সহজ কাজের ব্যবস্থা তাদের লক্ষ্য থেকে বিচ্যুত হবে।
- আপনি যদি নবাগত হন তবে বইটি সাজানোর জন্য প্রলোভন করবেন না। বুলেট জার্নালে অভ্যস্ত হতে সময় লাগবে। কয়েক মাস পরে, আপনি বিভিন্ন স্টাইল দিয়ে সজ্জিত অভিজ্ঞতা করতে পারেন।
