লেখক:
Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ:
9 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একটি বাষ্প ফেসিয়াল একটি দীর্ঘ দিন পরে নিজেকে আরাম করতে একটি উপায়। এই পদ্ধতিটি মুখে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ছিদ্রগুলি প্রসারিত করে যাতে আপনি মুখের ময়লা অপসারণ করতে পারেন। আপনার মুখটি বাষ্প করতে, গরম বাষ্প দিয়ে শুরু করুন, তারপরে আপনার ছিদ্র থেকে ময়লা অপসারণ করতে একটি মাস্ক ব্যবহার করুন এবং দৃ fir় সমাধান এবং ময়শ্চারাইজার দিয়ে শেষ করুন। আপনার যদি খুব বেশি সময় না থাকে তবে দ্রুত ঝরনা বাষ্পও সহায়তা করতে পারে। উভয় পদ্ধতির জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি দেখুন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: সম্পূর্ণ মুখ সৌনা
একটি সসপ্যানে সামান্য পানি সিদ্ধ করুন। সঠিকভাবে বাষ্প করতে আপনার কেবল কয়েক কাপ জল প্রয়োজন। চুলায় বা মাইক্রোওয়েভে জল সিদ্ধ করুন।
আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। জল ফুটে উঠলে মেকআপ এবং ময়লা অপসারণ করতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। একটি হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। বাষ্প স্নানের আগে মেক-আপ এবং ময়লা অপসারণ করা একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ কারণ উষ্ণ বাষ্প আপনার ছিদ্রগুলি খুলে দেবে এবং আপনার মুখের যা কিছু আছে তা ত্বকে জ্বলে ওঠার কারণ হতে পারে skin- আপনার মুখটি বাষ্প করার আগে আপনার মুখটি উত্সাহিত করবেন না। এটি বাষ্প পদ্ধতি আপনার ত্বকের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
- আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে, আপনার মুখটি একটি নরম কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন।
বাটিটি গরম জলে ভরে দিন। 1 বা 2 ভাঁজ তোয়ালে উপরের গ্লাস বা সিরামিকের বাটিতে গরম জল ourালা। মুখের সৌন্দর্য আপনার দৈনন্দিন সৌন্দর্য বাড়ায়, তাই আপনার যদি সুন্দর পেইন্ট থাকে তবে এটি ব্যবহার করুন। আপনি যদি তাড়াহুড়ো করেন তবে তাড়াতাড়ি আপনি কেবল সেদ্ধ করা পানির পাত্রটি ব্যবহার করুন।
গুল্ম বা প্রাকৃতিক প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে যুক্ত করুন। বাষ্প স্নানের সময় আপনাকে পানিতে কিছু যোগ করার দরকার নেই, তবে এটি বিশেষ করার জন্য আপনি একটি স্বাস্থ্যকর গন্ধ সহ কিছু তাজা বা শুকনো গুল্ম বা প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে পারেন। একটি ভেষজ চা ব্যাগও ভাল! বাষ্পের কার্যকারিতা বাড়াতে নিম্নলিখিত গুল্ম এবং প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করে দেখুন:
- ব্যবহার লেমনগ্রাস বা পিপারমিন্ট প্রয়োজনীয় তেল শক্তি সরবরাহ saunas জন্য।
- ব্যবহার ক্যামোমিল বা ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল সোনার শিথিলতা দিন।
- ব্যবহার গোলমরিচ বা ইউক্যালিপটাস প্রয়োজনীয় তেল একটি ঠান্ডা চিকিত্সা বাষ্প জন্য।
- ব্যবহার চন্দন কাঠ অপরিহার্য তেল বা বার্গামর্ট কমলা প্রয়োজনীয় তেল স্ট্রেস রিলিফ saunas জন্য।
বাষ্পীভবনের জলে আপনার মুখটি স্থির রাখুন। তোয়ালে দিয়ে মাথাটি Coverেকে রাখুন মুখে নরম তাঁবু তৈরি করতে এবং মুখটি বাষ্পের উপরে রাখুন। প্রায় দশ মিনিট ধরে রাখুন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং উত্তাপটি আপনার মুখটি আঘাত করতে এবং আপনার ছিদ্রাগুলি খোলার জন্য গভীর শ্বাস নিন।- খুব বেশি বাষ্প করবেন না বা আপনার মুখটি গরম পানির খুব কাছে রাখবেন না। বাষ্পের তাপ ত্বকের ক্ষতি করতে পারে যদি অতি উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে।
ফেসিয়াল মাস্ক ব্যবহার করুন। পরবর্তী পদক্ষেপটি খোলা ছিদ্র থেকে অমেধ্য দূর করতে একটি মাস্ক ব্যবহার করা। একটি কাদামাটি মাস্ক ভাল কাজ করবে। সামান্য জলের সাথে কাদামাটি মিশিয়ে আপনার মুখের উপর মসৃণ করুন। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার আগে মাস্কটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- একটি কাদামাটির মুখোশের পরিবর্তে, আপনি একই প্রভাবের জন্য খাঁটি মধুর মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কীভাবে নিজের মুখোশ তৈরি করবেন সে সম্পর্কে উইকিওতে আরও পড়তে পারেন।
- আপনি যদি কোনও মাস্ক পরতে না চান, বাষ্প শেষ হওয়ার পরে আপনার মুখ পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ছিদ্র শক্ত করতে গোলাপজল ব্যবহার করুন। এবার আপনার ছিদ্রগুলি আবার বন্ধ করার সময়। এটি এমন করুন যাতে বাষ্পের পরে, অশ্লেষগুলি আপনার ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করতে পারে না। বাষ্প স্নানের পরে গোলাপ জল ব্যবহার করা আপনার মুখকে আরও দৃ and় এবং আরও সতেজ করতে সাহায্য করবে। আপনার প্রিয় গোলাপ জলে একটি সুতির প্যাড লাগান এবং এটি আপনার নাক, কপাল, চিবুক এবং গালে লাগান।
- অ্যাপল সিডার ভিনেগার একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক দৃ solution় সমাধান - এটি ব্যবহার করে দেখুন!
- টনিক হিসাবে আপনি লেবুর রসও ব্যবহার করতে পারেন। পুরো মুখে লাগানোর আগে প্রথমে এটি ত্বকের একটি ছোট্ট অঞ্চলে চেষ্টা করে দেখুন। কিছু লোকের চেয়ে অন্যের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল ত্বক থাকে।
আপনার মুখের মধ্যে ময়েশ্চারাইজারটি ঘষুন। ফেসিয়াল স্টিমের চূড়ান্ত পদক্ষেপটি ত্বককে মসৃণ করতে সহায়তা করতে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা। মুখের বাষ্প আসলে ত্বক শুকিয়ে যায়, তাই এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আলতো করে আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজারটি প্রয়োগ করুন, বা নারকেল তেল, জোজোবা বীজ তেল বা আরগান তেলের মতো ইমোলিয়েন্ট তেল ব্যবহার করে দেখুন। এটি প্রাকৃতিক তেল এবং এর কোনও ক্ষতিকারক রাসায়নিক সংযোজন নেই ঠিক তা জানতে তেলের রচনায় মনোযোগ দিন। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 2 এর 2: একটি দ্রুত বাষ্প স্নান
ঝরনার জল চালু করুন। সত্যিই গরম না হওয়া পর্যন্ত ঝরনাটি চালিয়ে যেতে দিন এবং আপনি বাষ্পীভবনটি দেখতে এবং অনুভব করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা আপনাকে কেবল মুখের চেয়ে পুরো শরীরের বাষ্প দেয়।
গরম জলের অপেক্ষায় মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি যখন পুরো মুখের বাষ্প করেন তখন এটির মতো। স্টিমিংয়ের আগে ময়লা ধোয়া এবং মেক আপ করা প্রয়োজন।
প্রায় 5 মিনিটের জন্য গরম বাষ্পের কাছে আপনার মুখের সাথে স্থির থাকুন। সম্পূর্ণ মুখের বাষ্পের মতো মুখে সরাসরি বাষ্প পেতে আপনাকে তোয়ালে ব্যবহার করার দরকার নেই, কারণ আপনি বাথরুমের চত্বরে সীমাবদ্ধ বাষ্পের কলামে দাঁড়িয়ে থাকবেন। আপনার মুখটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য বাষ্প করুন, তারপরে তাপমাত্রা কম করুন এবং ঝরনা বাষ্পটি সম্পূর্ণ করুন।
বাষ্প শেষ হয়ে গেলে একটি মুখোশ লাগান। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে আপনি একটি atedষধিযুক্ত মুখোশ বা খাঁটি মধু একটি চামচ ব্যবহার করতে পারেন। বাষ্প স্নান শেষ করার পরে একটি মুখোশ লাগান, তারপরে একটি ঝরনা দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
গোলাপ জল এবং ময়শ্চারাইজার লাগান। যখন আপনি ঝরনা শেষ করবেন, আপনার মুখটি শুকনো করুন এবং টোনার লাগান, তবে আপনার মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। গরম বাষ্প আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে বলে আপনার নিজের শরীরের বাকি অংশগুলিতেও ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- ছিদ্রগুলি এখনও খোলা থাকা অবস্থায় ময়লা অপসারণ করতে অবিলম্বে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। ছিদ্র শক্ত করতে আপনার মুখ ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার মুখের মেকআপ, ময়লা এবং গ্রিজটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। আপনি এটি ওয়াশকোথ বা মেকআপ রিমুভারের সাহায্যে দ্রুত ধুয়ে ফেলতে পারেন।
- দাগের জন্য গরম পানিতে 2 - 3 ফোঁটা গ্রিন টি অয়েল যুক্ত করুন।
সতর্কতা
- বাষ্প চলাকালীন / পরে, মুখের ত্বকের সমস্ত ব্যাকটেরিয়াগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের দিকে ঠেলাঠেলি করবে, আপনার মুখের ত্বক আরও খারাপ দেখাচ্ছে কিনা তা চিন্তা করবেন না। আলতো করে মুখটি চেপে ধরলে প্রায় এক ঘন্টা পরে চিহ্নটি আরও লক্ষণীয় হতে পারে।
