আংশিকভাবে বিস্ফোরিত জ্ঞানের দাঁত কীভাবে পরিষ্কার করবেন

কন্টেন্ট

ধাপ
পদ্ধতি 2 এর 1: কিভাবে আপনার প্রজ্ঞার দাঁতের যত্ন নেবেন
2 এর পদ্ধতি 2: কীভাবে ব্যথা এবং অস্বস্তি মোকাবেলা করতে হয়
সতর্কবাণী

বুদ্ধির দাঁত হল মোলের তৃতীয় সেট যা চোয়ালের পাশে বৃদ্ধি পায়। তাদের পর্যাপ্ত পৃষ্ঠের জায়গা নেই, তাই তারা কেবল আংশিকভাবে কাটাতে পারে। অসুবিধাজনক অবস্থানে প্রজ্ঞার দাঁত পরিষ্কার করা কঠিন হয় এবং দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগ হতে পারে। যদি আপনার জ্ঞানের দাঁতগুলি আংশিকভাবে ফেটে যায় এবং আপনি সেগুলি অপসারণ না করেন তবে সঠিক যত্ন আপনার দাঁতকে ক্ষয়, সংক্রমণ এবং ব্যথা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।

ধাপ

পদ্ধতি 2 এর 1: কিভাবে আপনার প্রজ্ঞার দাঁতের যত্ন নেবেন

1 আপনার জ্ঞানের দাঁত ব্রাশ করুন একটি সরু মাথা দিয়ে ব্রাশ করুন। রোগ এড়ানোর জন্য, আপনার বুদ্ধি দাঁতের ক্ষেত্র সহ আপনার মুখ পরিষ্কার রাখা উচিত। আপনার দাঁতের দাঁত পরিষ্কার করার জন্য একটি সরু ব্রাশ ব্যবহার করা ভাল, কারণ এটি এমন জায়গায় পৌঁছাতে পারে যেখানে নিয়মিত ব্রাশ পৌঁছাতে পারে না।
- সকালে এবং বিছানার আগে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। খাবারের ধ্বংসাবশেষ থেকে মুক্তি পেতে আপনি খাওয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন।
- নরম ব্রিসল ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। ব্রাশ দিয়ে ছোট বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন। প্রজ্ঞার দাঁতের আশেপাশের মাড়িগুলি ব্যথা এবং কোমল হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, তাই এই অঞ্চলে খুব সতর্ক থাকুন যাতে পরিস্থিতি আরও খারাপ না হয়। ইলেকট্রিক বা এক্সটেন্ডেড হেড টুথব্রাশ ব্যবহার করে দেখুন।
- অপারকুলামের নীচে জায়গাটি পরিষ্কার করতে ভুলবেন না - ত্বকের এলাকা যা প্রজ্ঞার দাঁতকে আচ্ছাদিত করে।
- মাড়ির সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে আপনার জিহ্বা ব্রাশ করুন, অন্যথায় সংক্রমণের ঝুঁকি বা চিকিত্সার জটিলতা রয়েছে।
- ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
2 ফ্লস অন্তত দিনে একবার. আপনার সমস্ত দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলি ব্রাশ করুন। আপনি একটি নিয়মিত থ্রেড বা একটি বৈদ্যুতিক থ্রেড ব্যবহার করতে পারেন - উভয়ই আপনাকে খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে দেবে। আপনার দাঁতের চারপাশে এবং মাড়ির যে কোন অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে আপনার জ্ঞানের দাঁত ফ্লস করুন।
- প্রায় 40-45 সেন্টিমিটার থ্রেড খুলুন এবং আপনার তর্জনীর চারপাশে প্রান্তগুলি মোড়ান (বা যে আঙ্গুলগুলি আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন)। তারপরে, আরও আরামদায়ক ব্রাশিং অভিজ্ঞতার জন্য আপনার থাম্বস এবং ফোরফিংগার দিয়ে থ্রেডটি ধরুন।
- আপনার দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করার সময় কোমল থাকুন। আস্তে আস্তে মাড়ির চারপাশে দাঁত ফ্লস করুন।
- দাঁতের উপরিভাগ উপরে ও নিচে গতিতে ঘষুন। প্রতিটি দাঁত কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য ব্রাশ করা উচিত। আন্দোলনের সংখ্যা গণনা করার চেষ্টা করুন। সময়ের সাথে সাথে, এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হবে এবং আপনি গণনা বন্ধ করবেন।
- আপনি প্রথমে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন এবং তারপর ফ্লস করতে পারেন, কিন্তু আপনি উল্টোটা করতে পারেন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যদি প্রথমে আপনার দাঁত ফ্লস করেন তবে ফ্লোরাইডের পক্ষে আপনার দাঁতের যতটা সম্ভব coverেকে রাখা সহজ হবে।
- আপনি অনেক হাইপারমার্কেট এবং ফার্মেসিতে ডেন্টাল ফ্লস কিনতে পারেন।
3 মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন. আপনার দাঁত ব্রাশ এবং ফ্লস করার পরে, মাউথওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। Rinses প্লেক তৈরি আপ প্রতিরোধ, gingivitis প্রতিরোধ, এবং সাধারণত দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ধোয়া সাহায্য খাদ্য ধ্বংসাবশেষ এবং ব্যাকটেরিয়া flushes।
- তরল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং আপনার মুখের তরলটি ধরে রাখুন। আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তরল আপনার জ্ঞানের দাঁতের উপর ধুয়ে যায়।
- 0.02% ক্লোরহেক্সিডিন ঘনত্বের সাথে মাউথওয়াশ কিনুন। অ্যালকোহলজাত দ্রব্য শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায় এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
- ক্লোরহেক্সিডিন পণ্য অনেক ফার্মেসী এবং কিছু হাইপারমার্কেটে বিক্রি হয়।
- আপনার দাঁতের রঙকে প্রভাবিত করা থেকে ধুয়ে ফেলা প্রতিরোধ করতে, প্রতি 2 সপ্তাহে এক সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন।
4 লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুনমাড়ি ফুলে গেলে। জল এবং লবণের একটি সহজ সমাধান তৈরি করুন এবং ব্রাশিংয়ের মধ্যে এটি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার মুখ পরিষ্কার রাখবে এবং প্রদাহ কমাবে যা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
- এক গ্লাস উষ্ণ পানিতে আধা চা চামচ পানি দ্রবীভূত করুন।
- আপনার মুখটি 30 সেকেন্ডের জন্য ধুয়ে ফেলুন, তারপরে জল থুতু দিন।
- আপনার খাবারের কোন চিহ্ন থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রতিটি খাবারের পর লবণ পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
- এই সমাধানটি দাঁতের মাড়িকে প্রশমিত করবে যা একটি জ্ঞানের দাঁত থেকে ব্যথা হতে পারে।
- ক্যামোমাইল চা প্রদাহ থেকেও মুক্তি দিতে পারে। দিনে একবার ক্যামোমাইল আধান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
5 একটি সেচকারী দিয়ে দাঁতের চারপাশের জায়গা ধুয়ে ফেলুন। আপনি একটি বিশেষ সেচকারী বা সিরিঞ্জ ব্যবহার করতে পারেন। জ্ঞানের দাঁতের আশেপাশের এলাকাটি চিকিত্সা করুন। খাওয়ার পরে এবং ঘুমানোর আগে একটি সেচকারী ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে আপনার দাঁত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে এবং যে কোনও খাদ্য ধ্বংসাবশেষ ধুয়ে ফেলতে দেয় যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- জল এবং লবণের সহজ সমাধান দিয়ে সেচকারী পূরণ করুন। যদি চাপ খুব শক্তিশালী হয় এবং মাড়ির রক্তক্ষরণের কারণ হয়, দাঁতের দূরত্ব বাড়ান এবং প্রতি দাঁতে প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
- আপনার জ্ঞানের দাঁতে সেচকারীর টিপ আনুন
- সেচকারীরা ওষুধের দোকান এবং অনেক স্বাস্থ্য সরবরাহের দোকানে বিক্রি হয়।
6 আপনার মুখ আর্দ্র রাখুন। সারাদিন প্রচুর পানি পান করুন। লালা ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়।
7 সময়মত আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান। আপনার দাঁত সুস্থ রাখতে, প্রতি months মাসে অন্তত একবার আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার জ্ঞানের দাঁত বের হতে চলেছে, আপনার ডাক্তারের সাথে আরো প্রায়ই দেখা করুন।
- দাঁতের যে কোনো সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন।

2 এর পদ্ধতি 2: কীভাবে ব্যথা এবং অস্বস্তি মোকাবেলা করতে হয়

1 ব্যথানাশক নিন। প্রজ্ঞার দাঁত বেদনাদায়ক হতে পারে। ব্যথা উপশম করতে এবং প্রদাহ কমাতে, প্রেসক্রিপশন ব্যথানাশক বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক নিন।
- আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেন ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে। Ibuprofen এছাড়াও প্রদাহ সঙ্গে সাহায্য করে।
- আপনার ডাক্তার যদি সব স্বাভাবিক কাজ না করে তবে একটি শক্তিশালী প্রতিকার লিখতে পারে।
2 আপনার গালে ঠান্ডা লাগান। যখন প্রজ্ঞার দাঁত বের হয়, তখন তারা ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। অস্বস্তি দূর করতে আপনার গালে ঠান্ডা লাগান।
- ঠান্ডা পোড়া এড়াতে বরফকে তোয়ালে দিয়ে েকে রাখুন।
- প্রতিটি পাশে 20 মিনিটের জন্য কোল্ড কম্প্রেস রাখুন। বরফ দিনে পাঁচবার প্রয়োগ করা যেতে পারে।
3 একজন ডেন্টিস্ট বা ডেন্টাল সার্জনকে দেখুন। যদি ব্যথা অসহ্য হয়ে ওঠে বা যদি জ্ঞানের দাঁত অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি করে (উদাহরণস্বরূপ, একটি সংক্রমণ দেখা দিয়েছে), আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য চিকিত্সা লিখে দেবেন, যার মধ্যে দাঁত অপসারণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রজ্ঞার দাঁতের এলাকায় কোন সংক্রমণ আছে কিনা তা ডাক্তার নির্ধারণ করবেন।
- আপনার ডেন্টিস্ট একজন সার্জনের সাথে পরামর্শের পরামর্শ দিতে পারেন।
4 অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পান। কখনও কখনও ত্বকের নিচে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয় যা দাঁতকে coversেকে রাখে এবং সংক্রমণ দেখা দেয়। দাঁতের চারপাশের টিস্যুর প্রদাহকে পেরিকোরোনাইটিস বলে। যদি সংক্রমণ দ্রুত বিকশিত হয়, আপনার ডেন্টিস্ট অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন বা এমনকি দাঁত তোলার সুপারিশ করবেন।
- প্রায়শই, পেনিসিলিন প্রদাহের জন্য নির্ধারিত হয়।
5 একটি জ্ঞানের দাঁত সরান। কিছু ক্ষেত্রে, কেবল দাঁত উত্তোলন ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।প্রায়শই, প্রজ্ঞার দাঁতের আংশিক বিস্ফোরণের ক্ষেত্রে, অপসারণ নির্ধারিত হয়। আপনার অবস্থার মধ্যে কী নির্দেশ করা হয়েছে তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- দাঁত তোলার জন্য বেশ কিছু ইঙ্গিত রয়েছে: গুরুতর সংক্রমণ, প্রজ্ঞার দাঁতের চারপাশে মাড়ির রোগ, প্রজ্ঞার দাঁতের ক্ষয়, অর্থোডন্টিক পদ্ধতির সময় অন্যান্য দাঁতের জন্য জায়গা তৈরির প্রয়োজন এবং নিকটবর্তী দাঁতের বিপদ।
- একটি জ্ঞানের দাঁত অপসারণ একটি অপেক্ষাকৃত সহজ পদ্ধতি। আপনি আপনার পদ্ধতির পরে অবিলম্বে বাড়িতে যেতে পারেন।
- এটি একটি নিরাপদ পদ্ধতি এবং খুব কমই ব্যথা এবং অস্থায়ী ফোলা ছাড়া অন্যান্য জটিলতা দেখা দেয়।

সতর্কবাণী

খাবারের অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য টুথপিক ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি নরম টিস্যুগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
যদি দাঁতে ব্যথা হয় বা ব্যথা হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার দেখান।