কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আপনার স্কুলে কি এমন ছেলেরা আছে যারা আপনাকে বিরক্ত করতে পছন্দ করে? তারা কি মুখ তৈরি করছে, আপনার পিছনে ফিসফিস করছে এবং আপনার প্রতিটি ভুলের জন্য হাসছে, এমনকি ক্ষুদ্রতমটিও (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গণিতের প্রশ্নের ভুল উত্তর দেন)? তাদের ভুলে যাওয়ার উপায় আছে। যেমন তারা বলে, দৃষ্টির বাইরে, মনের বাইরে।

ধাপ

1. 1 তাদের উপেক্ষা কর. যখন তারা আপনার পিছনে ফিসফিস করে এবং ফিসফিস করে, তখন কেবল আপনার ব্যবসা চালিয়ে যান। ফিরে কিছু বলার চেষ্টা করবেন না।
2. 2 যদি তারা আপনার সামনে থাকে, আপনার নোটবুকে লিখুন এবং পিছনের ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। (গোপনীয়তার কারণে একটি "কাল্পনিক বন্ধু" ইমেল করুন)। অথবা একটি নোটবুকে লিখুন, ব্যক্তির দিকে মনোযোগ দিয়ে তাকান, যাতে সে মনে করে যে আপনি তার সম্পর্কে লিখছেন, এমনকি আপনি না থাকলেও।
3. 3 শিক্ষকের প্রতি মনোযোগ এবং আগ্রহ আপনাকে আরও ভাল গ্রেড পেতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, "এই বিরক্তিকর বীপিং" উপেক্ষা করার এটি একটি দুর্দান্ত কারণ।
4. 4 আপনার প্রিয়জনের নাম একটি নোটবুকে কয়েকবার লিখুন। এটা স্পষ্ট করুন যে আপনি কোন মনোযোগ দিচ্ছেন না। কিন্তু এটা অত্যধিক করবেন না।
5. 5 আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনি অনেক বেশি মূল্যবান। যারা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে উত্তেজিত করে তাদের উপর ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। পরিবর্তে, অন্যান্য বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন, যেমন পড়াশোনা, যা থেকে তারা আপনাকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করছে।
6. 6 যখন তারা কাছাকাছি থাকে, এমনকি আপনাকে বিরক্ত না করে, আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করুন। অপরাধীদের দিকে মনোযোগ না দেওয়ার চেষ্টা করুন, কিন্তু, আবার, এটি খুব ভান করে করবেন না।
7. 7 যদি তাদের মধ্যে কেউ আপনাকে ক্লাসে বা হলওয়েতে একটি নোট দেওয়ার চেষ্টা করে, তবে এটি কখনই নেবেন না। যদি সে (ক) ডেস্কে একটি টুকরা রাখে, তা লক্ষ্য করবেন না। যখন আপনি চলে যাবেন, শুধু নোটটি না পড়ে ট্র্যাশ ক্যানে ফেলে দিন।
8. 8 এই লোকদের প্রতি সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করুন, হয়তো তারা হয়রানি বন্ধ করবে। আপনি তাদের লজ্জিত করতে পারেন এবং আপনাকে একা থাকতে পারেন।

পরামর্শ

• আপনার নিজের ব্যবসায় মন দিন এবং আপনার নিজের স্বার্থের জন্য সময় নিন।
• তারা যা বলে বা করে তা উপেক্ষা করুন। তাদের প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হতে পারে: "আরে, সমস্যা কি? আপনি এখানে কি দেখছেন? আমাদের কথোপকথনে চোখ বুলান? চোখ খুলুন!" ইত্যাদি
• যদি গসিপ আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে শিক্ষককে এটি সম্পর্কে বলুন।
• ধ্যানের চেষ্টা করুন। হালকাভাবে ধ্যান করুন যখন তারা স্নোবের মতো কাজ করে। এটি আপনাকে শান্ত হতে সাহায্য করবে।

সতর্কবাণী

• মনে রাখবেন, আপনি তাদের উপরে। তাদের আচরণের অনুকরণ করে তাদের স্তরে নামবেন না।
• নিশ্চিত করুন যে কেউ আপনার প্রিয়জনের নাম জানে না (এটি আগুনে জ্বালানী যোগ করবে!)।
• ফিরে আসার ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও (তাদের স্তরে না থামিয়ে), নিজেকে পিছনে টেনে নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে সমস্যা না হয় এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়!
• আপনি বুলিদের আঘাত করতে চাইতে পারেন, কিন্তু যদি আপনি করেন:
  
  
  • আপনি সমস্যায় পড়বেন
  • তারা প্রতিশোধ চাইবে
  • তারা আপনাকে আরও বেশি বিরক্ত করবে