কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার
• পদ্ধতি 3 এর 2: ব্যথা উপশম এবং পুনরুদ্ধার
• পদ্ধতি 3 এর 3: পেশাগত চিকিত্সা
• পরামর্শ

মুখের আলসার বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর। মুখের আলসার বা এফথাস স্টোমাটাইটিস বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। তারা মানসিক চাপ বা অসুস্থতার সময় উপস্থিত হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, অনেক সহজ প্রতিকার আছে যা আপনি ডাক্তারের সাহায্য ছাড়াই মুখের আলসার থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন।যাইহোক, যদি আপনি নিজেরাই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে অক্ষম হন তবে পেশাদার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার

1. 1 স্যালাইন দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এক গ্লাস গরম পানির সাথে এক থেকে দুই চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। লবণ দ্রবীভূত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। স্যালাইন দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। তারপরে স্যালাইনের দ্রবণটি সিঙ্কে ফেলে দিন। লবণাক্ত তরল গ্রাস করবেন না।
   • পদ্ধতিটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। খাওয়ার পরে এবং ঘুমানোর আগে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া ভাল।
2. 2 একটি বেকিং সোডা দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। বেকিং সোডা এবং পানির একটি সমাধান হল ব্রাইনের বিকল্প। আধা গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ বেকিং সোডা দ্রবীভূত করুন। স্যালাইন দিয়ে আপনার মুখ একইভাবে ধুয়ে ফেলুন।
3. 3 মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। মাউথওয়াশ ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ পেতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। প্রায় সব মাউথওয়াশ এটি করবে। সকালে, সন্ধ্যায় এবং বিকালে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
   • কখনোই মাউথওয়াশ গিলে ফেলবেন না।
4. 4 ম্যাগনেসিয়ার দুধ ব্যবহার করুন। দিনে কয়েকবার ঘাগুলিতে অল্প পরিমাণে দুধ প্রয়োগ করুন। এই প্রতিকারের একটি শান্ত এবং নিরাময় প্রভাব রয়েছে।
5. 5 হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ঘা নিরাময় করুন। সমান অনুপাতে জলের সাথে 3% হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড মেশান। আপনি একটি ছোট পরিমাণ সমাধান প্রয়োজন হবে। দ্রবণে একটি তুলা সোয়াব ভিজিয়ে নিন এবং এটি দিয়ে ঘাগুলির চিকিত্সা করুন। তারপরে একটি পরিষ্কার সোয়াব নিন, এটি দ্রবণে ডুবিয়ে রাখুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি ঘাড়ে ধরে রাখুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
   • সমাধান গ্রাস করবেন না। অল্প পরিমাণে দ্রবণ ব্যবহার করুন। আপনাকে কেবল এটিতে একটি সোয়াব ভিজাতে হবে।
6. 6 ক্ষতস্থানে অল্প পরিমাণ মধু লাগান। ক্ষতস্থানে অল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক মধু লাগান। মধু ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে।
   • একটি পরিষ্কার তুলো সোয়াব দিয়ে শুকনো ক্ষত স্থানটি মুছুন। তারপরে, একটি পরিষ্কার তুলা সোয়াব ব্যবহার করে, স্ফীত এলাকায় অল্প পরিমাণ মধু প্রয়োগ করুন।
7. 7 ভেষজ মাউথওয়াশ তৈরি করুন। Equalষি এবং ক্যামোমাইলের সমান অনুপাত ব্যবহার করুন। যখন পানি আরামদায়ক তাপমাত্রায় ঠান্ডা হয়ে যায়, তখন প্রস্তুত দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। কিছু লোকের মতে, এই ভেষজ সমাধান ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এই চিকিত্সার কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য কয়েকটি গবেষণা পরিচালিত হয়েছে।
   • দিনে to থেকে times বার ভেষজ মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
8. 8 স্বাস্থ্যকর জুস পান করুন। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে গাজর, সেলারি এবং ক্যান্টালুপের রস মুখের আলসার কমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এই মতামতের কোন প্রমাণ ভিত্তি নেই। একটি নির্দিষ্ট সবজি বা ফলের রস। আপনি বেশ কয়েকটি শাকসবজি বা ফল মিশিয়ে একটি স্মুদি তৈরি করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 2: ব্যথা উপশম এবং পুনরুদ্ধার

1. 1 বরফ কিউব চুষুন। বরফ ফোলা এবং ব্যথা কমায়। আপনার জিহ্বা দিয়ে আঘাতের বিরুদ্ধে বরফ টিপুন।
   • বরফের কিউবগুলিকে খুব দ্রুত গলে যাওয়া থেকে বিরত রাখতে একটি থার্মোস বা স্টাইরোফোম কাপে বরফের কিউব সংরক্ষণ করুন। সারাদিন বরফ ব্যবহার করুন।
   • যদি আপনার বরফের কিউব দ্রবীভূত করা কঠিন মনে হয়, তাহলে সারা দিন ঠান্ডা পানি পান করুন। এখনই এটি গ্রাস না করার চেষ্টা করুন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখে জল ধরে রাখুন এবং তারপর গিলে ফেলুন।
2. 2 মসলাযুক্ত এবং অম্লীয় খাবার বাদ দিন। মসলাযুক্ত এবং অম্লীয় খাবার মুখে ব্যথা এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। এই খাবারগুলি খাওয়া নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে। আপনার ডায়েটে নরম খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।
   • এছাড়াও, আপনার ডায়েট থেকে সোডা, সাইট্রাস ফল এবং শক্ত এবং শুকনো খাবার যেমন টোস্ট, নোনতা এবং মসলাযুক্ত খাবার বাদ দিন।
3. 3 দাঁত ব্রাশ করার সময় সতর্ক থাকুন। সমস্যাটি এড়ানোর জন্য খুব আস্তে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। দাঁত ব্রাশ করার সময় ঘা স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন।
   • সংবেদনশীল দাঁতের জন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। এই টুথপেস্ট ব্যবহার করুন যতক্ষণ না মুখের আলসার সম্পূর্ণভাবে চলে যায়।
4. 4 ব্যথানাশক নিন। যদি আপনার মুখের আলসার দ্রুত পরিত্রাণ পেতে সমস্যা হয়, তাহলে অন্তত ব্যথা কমানোর চেষ্টা করুন। ব্যথা নিরাময়কারী, যেমন আইবুপ্রোফেন, অথবা অ্যানেশথিক জেল ব্যবহার করুন। এই ওষুধগুলি ফার্মেসিতে কেনা যায়।
   • যদি আপনি takingষধ গ্রহণ করেন, দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থা বা বিশেষ পরিস্থিতি থাকে, ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
   • 18 বছরের কম হলে অ্যাসপিরিন নেবেন না। বাচ্চাকে কখনই অ্যাসপিরিন দেবেন না।
5. 5 দস্তা lozenges উপর চুষা। আপনি ফার্মেসিতে এই ক্যান্ডি কিনতে পারেন। কিছু লোকের মতে, দস্তা লোজেনগুলি অস্বস্তি হ্রাস করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। যাইহোক, এফথাস স্টোমাটাইটিসের চিকিৎসায় এই এজেন্টের কার্যকারিতা সমর্থন করার কোন প্রমাণ নেই। প্যাকেজ বা নির্দেশাবলীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
6. 6 ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিন। ভিটামিন বি এবং সি মুখের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। আপনার স্থানীয় ফার্মেসী থেকে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট কিনুন। পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
7. 7 লাইসিন সাপ্লিমেন্ট নিন। লাইসিন একটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড যা মুখের আলসার নিরাময়ে সাহায্য করে। যাইহোক, আজ পর্যন্ত, অ্যাপথাস স্টোমাটাইটিসের চিকিৎসায় লাইসিন সম্পূরকতার কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য অপর্যাপ্ত গবেষণা রয়েছে। আপনি লাইসিন সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন কিনা তা নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
8. 8 ইচিনেসিয়া নিন। Echinacea একটি bষধি যা একটি পরিপূরক হিসাবে কাউন্টারে কেনা যায়। যেহেতু ইচিনেসিয়ার ইমিউন সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, তাই এর ব্যবহার মুখের আলসার নিরাময়ে সহায়তা করে। ইচিনেসিয়া সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: পেশাগত চিকিত্সা

1. 1 ঘা বড় বা খুব বেদনাদায়ক হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ওষুধের প্রয়োজন ছাড়াই এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ঘা সেরে যায়। যাইহোক, আপনার যদি অনেক বেশি মুখের আলসার হয়, আপনার আকারে বড়, আপনি খুব যন্ত্রণায় থাকেন, তিন সপ্তাহের চিকিৎসার পরেও আলসারগুলির উন্নতি হয় না, অথবা আপনার উচ্চ জ্বর থাকলে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার প্রয়োজনীয় চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তার বা ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন।
   • ডাক্তার এটি নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন যে এটি আসলেই অ্যাফথাস স্টোমাটাইটিস, অথবা এটি দাঁতের ফোড়া বা মুখের ক্যান্সারের বিরল রূপ কিনা।
2. 2 সাময়িক ব্যথা উপশমকারী সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি প্রেসক্রিপশন লিখবেন। কোন ওষুধগুলি আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর তা সন্ধান করুন। ব্যথা কমাতে এবং মুখের আলসার নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত করার জন্য ফার্মেসিতে বিভিন্ন ধরণের পেস্ট, ক্রিম, তরল এবং জেল পাওয়া যায়। নিম্নলিখিত সক্রিয় পদার্থ রয়েছে এমন প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করুন:
   • ফ্লুওসিনোনাইড
   • বেনজোকেন
   • হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
3. 3 ওষুধযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। যদি আপনার মুখে প্রচুর ঘা হয়, তাহলে মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। এটি প্রতিটি একক আলসারে জেল প্রয়োগের প্রয়োজনীয়তা দূর করে। আপনার ডাক্তার বা ডেন্টিস্টকে মাউথওয়াশ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যাতে ডেক্সামেথাসোন বা লিডোকেন থাকে। এই সক্রিয় উপাদানগুলো ব্যথা কমায়। ডেক্সামেথাসোন প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
4. 4 যদি আপনি উপরের প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে আলসার নিরাময় করতে না পারেন তবে বড়ি নিন। যদি আপনি উপরের ওষুধগুলি ব্যবহারের পরে উন্নতি দেখতে না পান তবে পিল চিকিত্সার চেষ্টা করুন। কোন মৌখিক ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এই মুহুর্তে আপনি কোন takingষধ গ্রহণ করছেন, সেইসাথে আপনার কোন দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে তা তাকে জানাতে ভুলবেন না। সাধারণত, সুক্রালফেট (ক্যারাফেট) এবং কোলচিসিন মারাত্মক এফথাস স্টোমাটাইটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
   • আপনার ডাক্তার মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দিতে পারেন যদি আপনার মারাত্মক এফথাস স্টোমাটাইটিস থাকে যা চিকিৎসায় সাড়া দেয় না।একটি নিয়ম হিসাবে, এই গ্রুপের ওষুধগুলি একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে নির্ধারিত হয় যখন চিকিত্সার অন্যান্য পদ্ধতিগুলি কাঙ্ক্ষিত প্রভাব আনতে পারে না। লক্ষ্য করুন যে কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি বিভিন্ন ধরণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান বা আপনার যদি অটোইমিউন রোগ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করতে ভুলবেন না; ডাক্তার আপনার জন্য চিকিৎসার ভিন্ন পদ্ধতি বেছে নেবেন।
5. 5 আপনার ডাক্তারকে মক্সিবশন পদ্ধতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার মুখের আলসারগুলি সতর্ক করার নির্দেশ দিতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি রাসায়নিক বা একটি বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করে মক্সিবাসন করা হয়। এই পদ্ধতি ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়।
6. 6 পুনরাবৃত্তি রোধ করতে সম্পূরক নিন। যদি আপনার শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি না পায় তবে মুখের আলসার আবার দেখা দিতে পারে। ফোলেট, ভিটামিন বি 12, ভিটামিন বি 6, জিঙ্ক এবং অন্যান্য ভিটামিনের সম্পূরক গ্রহণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট রিলেপস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
   • আপনার শরীরের কোন পুষ্টি প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করতে পারেন।

পরামর্শ

• স্টোমাটাইটিস যদি কোনো অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ হয়, তাহলে প্রথমে রোগের চিকিৎসা করুন। এটি আপনাকে পুনরাবৃত্তি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• স্টোমাটাইটিস হারপিস নয়। হারপিসকে সর্বাধিক সংক্রমণ বলা হয় যা হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের কারণে হয়। যাইহোক, এই ভাইরাস aphthous stomatitis এর কারণ নয়।