কীভাবে কানের যানজট থেকে মুক্তি পাবেন

ভিডিও: নেক কাজ করার পর আপনার কি এমন হয়েছে??

কন্টেন্ট

ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: দ্রুত অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
3 এর মধ্যে 2 টি পদ্ধতি: চিকিৎসাগতভাবে কানের কনজেশনের চিকিৎসা করা
3 এর পদ্ধতি 3: সালফার প্লাগগুলি সরানো
পরামর্শ

কানে সংকোচন কানে চাপ অনুভূতির সাথে উপস্থিত হতে পারে, সাথে ব্যথা, মাথা ঘোরা, গোলমাল (রিং) এবং কিছু শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়। এই অবস্থা কখনও কখনও ঠান্ডা, অ্যালার্জি, বা সাইনোসাইটিসের ফলাফল। এছাড়াও, ফ্লাইট চলাকালীন চাপ কমে যাওয়া, স্কুবা ডাইভিং বা উচ্চতায় দ্রুত পরিবর্তনের কারণে কান মাঝে মাঝে ব্লক হয়ে যায়। সৌভাগ্যবশত, কানের অতিরিক্ত চাপ উপশম করে সাধারণত কানের যানজট দূর করা যায়। যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা মোকাবেলা করতে হবে অথবা সালফার প্লাগগুলি অপসারণ করতে হবে।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: দ্রুত অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

1 শ্রাবণ টিউব খুলতে গিলে ফেলুন। গ্রাস করা একই পেশী ব্যবহার করে যা ইউস্টাচিয়ান টিউব নিয়ন্ত্রণ করে, যা তাদের খুলতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সম্ভবত একটি ক্লিকের মত কিছু শুনতে পাবেন যখন তারা খুলবে।
- আপনার পক্ষে গিলে ফেলা সহজ করার জন্য, ললিপপে চুষার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনি একটি ছোট সন্তানের সাথে উড়ে যাচ্ছেন, তাকে মাঝে মাঝে গিলতে একটি প্যাসিফায়ার বা বোতল দিন।
2 জোয়ান। গিলে ফেলার মতোই, জোয়ারের সাথে শ্রবণ নল নিয়ন্ত্রণকারী পেশী জড়িত। এটি তাদের উন্মুক্ত করে তোলে। গিলে ফেলার চেয়ে হাঁটা আরও কার্যকর, কিন্তু কিছু লোক ইচ্ছাকৃতভাবে এটি প্ররোচিত করা আরও কঠিন বলে মনে করে।
- যদি আপনার বিমানে কান পাতলা থাকে তবে টেকঅফ এবং ল্যান্ডিংয়ের সময় আরও বেশি করে হাঁটার চেষ্টা করুন।
3 চর্বণ আঠা. চুইংগাম আপনার পেশীগুলিকেও কাজ করে এবং আপনার কানের টিউব খুলতে দেয়। খোলা পাইপগুলির একটি ক্লিক না শুনা পর্যন্ত গাম চিবান।
4 আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে বাতাস ছেড়ে দিন। একটা গভীর শ্বাস নাও. আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং আপনার নাসিকা প্রায় সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করুন। তারপর নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। আপনার কানে একটি ক্লিকের জন্য অপেক্ষা করুন, যা পদ্ধতির একটি সফল ফলাফল নির্দেশ করবে।
- এই কৌশল সবসময় কার্যকর নয়। আপনি যদি সাফল্য ছাড়াই একবার বা দুবার চেষ্টা করে থাকেন তবে অন্য কিছু চেষ্টা করা ভাল।
- উড়ার সময়, আপনার কান আটকে যাওয়া এড়াতে টেকঅফ এবং ল্যান্ডিংয়ের সময় উপরের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
5 আপনার সাইনাস পরিষ্কার করতে একটি অনুনাসিক ওয়াশার ব্যবহার করুন। এই যন্ত্রটি সাইনাসগুলিকে ফ্লাশ করতে পারে এবং কানে ভিড় সহ সাইনাসের উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। একটি বিশেষ জীবাণুমুক্ত দ্রবণ বা পাতিত জল দিয়ে ডিভাইসটি পূরণ করুন। আপনার মাথা 45 T কাত করুন এবং ডিভাইসের নাক আপনার উপরের নাসারন্ধ্রের দিকে নিয়ে আসুন। আস্তে আস্তে দ্রবণটি উপরের নাসারন্ধ্রের মধ্যে pourেলে দিন, যাতে এটি নিচের নাসারন্ধ্র থেকে প্রবাহিত হতে পারে।
- আপনার নাক ফুঁকুন এবং তারপর অন্য নাসারন্ধ্রের উপর পুনরাবৃত্তি করুন।
- নাক ধুয়ে ফেললে শ্লেষ্মা দ্রবীভূত হয় এবং নাকের প্যাসেজগুলিতে প্রবেশ করতে পারে এমন জ্বালা সহ এটি বের করে দেয়।
- দুর্ঘটনাক্রমে তরল শ্বাস -প্রশ্বাস এড়ানোর জন্য আপনি যে অনুনাসিক রিন্সার ব্যবহার করছেন তার নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন।
6 আপনার অনুনাসিক প্যাসেজগুলি খুলতে বাষ্পের উপর শ্বাস নিন। একটি বড় বাটিতে ফুটন্ত পানি ,েলে দিন, তারপর আপনার মাথার উপরে একটি তোয়ালে রাখুন। বাটির উপর মুখ বাঁকান। আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া শুরু করুন যাতে বাষ্প শ্লেষ্মা দ্রবীভূত হয় এবং এটি পাস করতে পারে। যদি আপনার মুখের মধ্যে শ্লেষ্মা প্রবেশ করে তবে এটি থুথু ফেলুন।
- ইনহেলেশনের জন্য পানিতে চা বা গুল্ম যোগ করার চেষ্টা করুন। কিছু bsষধি গাছের ডেকোকেশন, যেমন ক্যামোমাইলে, প্রদাহ-বিরোধী এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা তাদের বাষ্পের শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন করে।
- গরম ঝরনা, একটি sauna, বা একটি humidifier এছাড়াও সাহায্য করতে পারে।
- বাষ্প উৎস আপনার কানের কাছে রাখবেন না, কারণ বাষ্প কখনও কখনও হতে পারে অতিরিক্ত গরম
- বাষ্পের উপর খুব নিচু না হওয়ার জন্য সতর্ক থাকুন, বা বাষ্প আপনার মুখ পুড়িয়ে দিতে পারে।

3 এর মধ্যে 2 টি পদ্ধতি: চিকিৎসাগতভাবে কানের কনজেশনের চিকিৎসা করা

1 সর্দি, অ্যালার্জি এবং সাইনোসাইটিসের জন্য অনুনাসিক decongestants ব্যবহার করুন। কানের যানজট প্রায়শই সাইনাস কনজেশনের ফলে হয়, কারণ শ্রাবণ টিউবগুলি নাসোফ্যারিনক্সের পিছন থেকে মধ্যকর্ণ পর্যন্ত চলে। কারণ অনুনাসিক decongestants ভিড় উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, তারা কানের মধ্যে যানজট উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- অনুনাসিক decongestants একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাওয়া যায়। যদি আপনার একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের পণ্যের প্রয়োজন হয়, কিন্তু আপনি ফার্মেসিতে এটি প্রদর্শন করতে না দেখেন, ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন এটি উপলব্ধ কিনা।
- তিন দিন পরে ডিকনজেস্টেন্ট ব্যবহার বন্ধ করুন, যদি না আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন।
- ডিকনজেস্টেন্ট ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল, বিশেষত যদি আপনি অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করেন বা উচ্চ রক্তচাপ, গ্লুকোমা বা প্রোস্টেট সমস্যা থাকে। একইভাবে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া শিশুদের ডিকনজেস্টেন্টের সাথে চিকিত্সা করা উচিত নয়।
2 সাময়িক অনুনাসিক স্টেরয়েড ব্যবহার করুন। অনুনাসিক স্টেরয়েডগুলি অনুনাসিক প্যাসেজগুলির ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে যা যানজটের কারণ হয়। এটি নাক এবং কানে সমানভাবে উপশম করবে।
- প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েড ওষুধ ব্যবহার করবেন না।
- এই ওষুধগুলি কাউন্টারে বা প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে বিতরণ করা যেতে পারে।
- এগুলি অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক।
3 অ্যালার্জি থাকলে অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। যদি অ্যালার্জিগুলি চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে কানের ভিড় হতে পারে, কারণ এটি প্যারানাসাল সাইনাসগুলিকে জ্বালাতন করে, যা প্রাথমিকভাবে নাক বন্ধ করে দেয়। প্রতিদিন অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ অবাঞ্ছিত লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। Cetirizine (Zyrtec), Loratadine (Claritin), এবং Fexofenadine hydrochloride (Allegra) সহ এই ধরনের বেশ কিছু ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য পাওয়া যায়।
- অ্যান্টিহিস্টামাইন নেওয়ার আগে অথবা যদি ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ আপনার জন্য কাজ না করে তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- উড়ার সময়, আপনার কানে অপ্রয়োজনীয় চাপ সৃষ্টি হওয়া ঠেকাতে আপনি ফ্লাইটের এক ঘণ্টা আগে অ্যান্টিহিস্টামিন নিতে পারেন।
- আপনি এটি গ্রহণ শুরু করার আগে ওষুধের জন্য নির্দেশাবলী এবং তাদের মধ্যে থাকা সতর্কতাগুলি সাবধানে পড়ুন।
4 গুরুতর এবং ক্রমাগত কান ব্যথা জন্য আপনার ডাক্তার দেখুন। উপরের স্ব-সাহায্য পদ্ধতিগুলি আপনাকে কয়েক ঘন্টার মধ্যে স্বস্তি দিতে হবে। যদি এটি না হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। যদি অব্যাহতি না দেওয়া হয় তবে কানের ভিড় শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারে। উপরন্তু, সংক্রামক প্রদাহ বিকাশ করতে পারে।
- আপনার যদি জ্বর বা আপনার কান থেকে স্রাব হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত সকল Takeষধ নিন, বিশেষ করে এন্টিবায়োটিক। অন্যথায়, লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হতে পারে।
- আপনার ডাক্তার আপনার জন্য ব্যথা উপশমকারী কানের ড্রপ লিখে দিতে পারেন।
5 যদি আপনার কান প্রায়ই ব্লক হয়ে থাকে, আপনার ডাক্তারকে আপনার শ্রবণ নলগুলি বায়ুচলাচল করতে বলুন। আপনার ডাক্তার আপনার কানের খাল থেকে তরল নিষ্কাশন করতে এবং আপনার কানের অতিরিক্ত চাপ কমাতে আপনার কানে বিশেষ টিউব স্থাপন করতে পারে। এই পদ্ধতিটি সাধারণত করা হয় যখন কান প্রায়ই বন্ধ থাকে।
- প্রায়শই, এই পদ্ধতিটি এমন শিশুদের করা হয় যারা প্রায়ই কানের প্রদাহে ভোগেন। এটি সংক্রমণের ঘটনা হ্রাস করে এবং শিশুর আরামদায়ক পুনরুদ্ধারের প্রচার করে।

3 এর পদ্ধতি 3: সালফার প্লাগগুলি সরানো

1 আপনার মাথা পাশে কাত করুন। সমস্যা কান শীর্ষে থাকা উচিত, এবং অন্যটি নীচে। আপনার জন্য শুয়ে থাকা বা মাথার নিচে বালিশ ব্যবহার করা আপনার জন্য আরও আরামদায়ক হবে।
2 আপনার কানে 2-3 ফোঁটা জল, স্যালাইন বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড রাখুন। দুর্ঘটনাক্রমে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি তরল ফেলে দেওয়া এড়াতে ড্রপার ব্যবহার করা ভাল। আপনি কোন প্রতিকারটি চয়ন করেন তা বিবেচ্য নয়, কারণ সেগুলি সবই কার্যকর। যাইহোক, স্যালাইন এবং পেরোক্সাইড জীবাণুমুক্ত, তাই তারা কানে কোথাও লেগে থাকলে সংক্রামক প্রদাহের সম্ভাবনা কম।
- যদি আপনার কানের সংক্রমণ বা কানের ক্ষতি হয় তবে আপনার কানে কোন তরল প্রবেশ করবেন না।
3 কানের মধ্যে তরল প্রবাহিত হওয়ার জন্য এবং মোম দ্রবীভূত হওয়ার জন্য কমপক্ষে এক মিনিট অপেক্ষা করুন। এর জন্য এক মিনিট যথেষ্ট হবে।
- কয়েক মিনিটের বেশি অপেক্ষা করবেন না, কারণ তরলটি আপনার কানের গভীরে প্রবেশ করতে পারে।
4 দ্রবীভূত মোম নিষ্কাশনের অনুমতি দেওয়ার জন্য আপনার মাথাটি অন্য দিকে কাত করুন। দ্রবীভূত মোম মাধ্যাকর্ষণের কারণে কান থেকে বেরিয়ে যাবে। ড্রপ ধরার জন্য আপনি আপনার কানের নিচে একটি তোয়ালে রাখতে পারেন।
- যদি আপনি শুয়ে থাকেন তবে কেবল অন্য দিকে ঘুরিয়ে দিন।
- বিকল্পভাবে, দ্রবীভূত সালফার চুষতে আপনি একটি রাবার বাল্ব ব্যবহার করতে পারেন।
5 আপনার ডাক্তার দেখান যদি উপরের পদক্ষেপগুলি আপনার কানের যানজট উপশম না করে। সালফিউরিক প্লাগটি সমস্যা কিনা তা নিশ্চিত করতে লর আপনার কান পরীক্ষা করবে। প্রয়োজনে, তিনি প্লাগগুলি অপসারণের আরও কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
- যদি আপনি তুলার সোয়াব দিয়ে সালফার প্লাগগুলি সরানোর চেষ্টা করেন, আপনি ভুলবশত মোমকে ঘনীভূত করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করবে।

পরামর্শ

প্রথমে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ দিয়ে শিশুদের চিকিৎসা করবেন না। শিশুদের মধ্যে কানের প্রদাহ বেশ সাধারণ, এবং যদি উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, কারণ আরো গুরুতর চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এক সপ্তাহের বেশি অ্যান্টিহিস্টামাইন বা ডিকনজেস্টেন্ট গ্রহণ করবেন না।
আপনার যদি সর্দি বা সাইনোসাইটিস থাকে তবে উড়বেন না বা স্কুবা ডাইভ করবেন না।
কানের যানজট এড়াতে উড়ার সময় সাউন্ড ফিল্টার সহ ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন।