কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

বল খেলা সহজ এবং মজার। আপনার যা দরকার তা হল একটি বল এবং কিছু সময়। ছোট বাচ্চাদের প্রায়ই সাহায্যের প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে যখন তারা মুখে আঘাত করা এড়াতে সবসময় বল থেকে মুখ ফিরিয়ে নেয়। নিচের নির্দেশাবলী আপনাকে আপনার সন্তানকে বল ধরতে, নিক্ষেপ করতে এবং লাথি মারতে শেখাতে সাহায্য করবে।

ধাপ

1. 1 আপনার সন্তানকে বেলুন দিয়ে ধরতে শেখান। বেলুন সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং নিরীহ এবং আপনার সন্তানকে তাদের ভয় কাটিয়ে উঠতেও সাহায্য করবে। বাচ্চাকে বলটি ছুঁড়ে ফেলুন এবং তাকে এটি ধরতে বলুন। একবার সে শিখে গেলে বলটি একটি কোণে নিক্ষেপ করুন। তারপরে অন্যান্য ধরণের বলগুলিতে যান, এবং তারপরে টেনিস বল। আপনি খেয়ালও করবেন না যে আপনার একটি বল খেলার সঙ্গী কিভাবে আছে! যদি এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগে, চিন্তা করবেন না। ইতিবাচক থাকুন এবং প্রচুর অনুশীলন করুন।
2. 2 আপনার সন্তানকে ছাড়তে শেখান। একটি নরম বল ব্যবহার করুন যাতে কেউ আঘাত না পায়। আপনার সন্তানকে বলুন কি করতে হবে:
   1. আপনাকে আপনার ডান হাত দিয়ে বলটি ধরে রাখতে হবে এবং বিপরীত পাটি সামনে রাখতে হবে।
   2. বাচ্চার কানের উপর বল সরান এবং কনুইতে তার বাহু বাঁকুন।
   3. শিশুকে এমনভাবে ঘুরিয়ে দিন যাতে যে হাত দিয়ে সে বলটি ছুঁড়বে তা টার্গেটের বিপরীত দিকে পরিচালিত হবে। এর মানে হল যে তিনি যদি ডান হাত দিয়ে বল ছুড়ে মারেন, তাহলে লক্ষ্য অবশ্যই বাম দিকে থাকতে হবে। একটি সাধারণ ভুল হল বুকের দিকে টার্গেটের দিকে অবস্থান করা। এটি না করার চেষ্টা করুন।
   4. আপনার মুক্ত হাত দিয়ে লক্ষ্য নির্দেশ করুন এবং বলটি নিক্ষেপ করুন। বল লক্ষ্যভ্রষ্ট হতে পারে, তাই সমস্ত কৌশলের পুনরাবৃত্তি করতে প্রস্তুত থাকুন।
3. 3 একটি বড় বল দিয়ে নিক্ষেপ করতে শিখুন। আপনার সন্তানকে বয়সের উপযোগী প্লাস্টিকের ব্যাট দিন। একটি সৈকত বল দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে ছোট বলগুলি চয়ন করুন। একবার আপনার সন্তান টেনিস বল নিয়ে আরামদায়ক হলে, তাকে নিয়মিত ব্যাট দিয়ে কীভাবে বল মারতে হয় তা শেখান।

পরামর্শ

• আপনার সন্তানকে দেখান কি করতে হবে, শুধু তাকে বলবেন না।
• আপনার শিশু বিরক্ত হওয়ার আগে ব্যায়াম বন্ধ করুন। আপনার শিশু বিরক্ত বা ক্লান্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না।
• কঠোর সমালোচনা শিশুর মনোযোগ নষ্ট করতে পারে। সন্তানের সমালোচনা করবেন না, কিন্তু তাকে পরামর্শ দিন এবং তার প্রশংসা করতে ভুলবেন না।