কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: প্রাথমিক চিকিৎসা
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করা
• 3 এর পদ্ধতি 3: সাধারণ তথ্য
• পরামর্শ

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া প্রায়ই অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে। কখনও কখনও এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শুষ্ক বাতাসের শ্বাস -প্রশ্বাসের কারণে হয়। শুষ্ক শ্লেষ্মা ঝিল্লি আরও সহজে আহত হয়। অনুনাসিক মিউকোসায় রক্তবাহী জাহাজের ক্ষতির ফলে এপিস্ট্যাক্সিস হয়। সর্বাধিক নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া অনুনাসিক সেপ্টামের সামনের অংশে ঘটে, টিস্যু যা নাকের দুই পাশকে আলাদা করে। প্রায়শই, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া ঠান্ডা, তীব্র সাইনোসাইটিস, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, হাইপারটেনশন বা রক্তপাতজনিত ব্যাধির ফলস্বরূপ ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি নিজেই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন। এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি ডাক্তারের প্রয়োজন ছাড়াই নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করতে পারেন।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: প্রাথমিক চিকিৎসা

1. 1 সঠিক অবস্থানে পান। যদি নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া গুরুতর আঘাতের কারণে না হয়, তবে আপনি ডাক্তারের সাহায্য ছাড়াই এটি বন্ধ করতে পারেন। প্রথমে আরামে বসুন। যদি আপনার নাক দিয়ে রক্তপাত হয়, দাঁড়াও না। আপনার মাথাটি একটু সামনের দিকে কাত করুন যাতে আপনার নাসারন্ধ্র দিয়ে রক্ত ​​বের হওয়ার পরিবর্তে প্রবাহিত হয়।
   • আপনি রক্ত ​​শোষণের জন্য একটি তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন।
   • রক্ত গিলতে এড়াতে শুয়ে থাকবেন না।
2. 2 আপনার নাক চিমটি। আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে আপনার নাকটি পিঞ্চ করুন, সেপ্টামের বিপরীতে নাকের ডানা টিপুন। এই কর্মের জন্য ধন্যবাদ, আপনি রক্তপাত বন্ধ করতে পারেন। 10 মিনিটের জন্য আপনার নাক চিমটি চালিয়ে যান। তাহলে ছেড়ে দিন।
   • যদি আপনি রক্তপাত বন্ধ করতে অক্ষম হন তবে আপনার নাকটি আরও 10 মিনিটের জন্য চিমটি দিন।
   • যখন আপনি এটি করবেন, আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন।
3. 3 একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন বা নিজেকে ঠান্ডা করুন। একটি ঠান্ডা সংকোচন নাকে রক্ত ​​প্রবাহ কমায়। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার নাক চিম্টি করার সময় কিছু বরফ কিউব চুষতে পারেন। আপনার লক্ষ্য হল নাকের জায়গাটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঠান্ডা করা যাতে আপনি রক্তপাত বন্ধ করতে পারেন।
   • এটি একটি কোল্ড কম্প্রেস ব্যবহারের চেয়ে বেশি কার্যকর। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সংকোচন নাকের রক্তপাতের জন্য যথেষ্ট কার্যকর নয়।
   • একই ফলাফলের জন্য আপনি পপসিকলও খেতে পারেন।
4. 4 অক্সিমেটাজোলিন অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন। আপনার যদি সময়ে সময়ে নাক দিয়ে রক্তপাত হয়, যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা না থাকে তবে আপনি একটি অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। অনুনাসিক স্প্রে নাকের রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে। ব্যান্ডেজ বা তুলোর পশমের একটি ছোট টুকরো নিন, ব্যান্ডেজ বা তুলার উলের উপর কয়েকটি স্প্রে করুন, নাসারন্ধ্রের মধ্যে ,ুকান এবং আপনার আঙ্গুল দিয়ে চিমটি দিন। 10 মিনিটের পরে অবস্থার মূল্যায়ন করুন।
   • যদি রক্তক্ষরণ বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে আপনার রক্তের ব্যান্ডেজ বা তুলো আরও এক ঘণ্টা রেখে দিন যাতে আবার রক্তপাত বন্ধ হয়।
   • অনুনাসিক স্প্রে 3-4 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে এই ওষুধগুলি আসক্তিযুক্ত।
   • অনুনাসিক স্প্রে শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা উচিত যদি প্রথম 10 মিনিটের মধ্যে রক্তপাত বন্ধ না হয়।
5. 5 আপনার নাক ধুয়ে নিন। একবার আপনি রক্তপাত বন্ধ করতে সক্ষম হলে, গরম পানি দিয়ে আপনার নাক ধুয়ে নিন। এখন আপনাকে একটু বিশ্রাম নিতে হবে। এটি পুনরাবৃত্তি থেকে রক্তপাত রোধ করতে সাহায্য করবে।
   • বিশ্রামের সময়, আপনি শুয়ে থাকতে পারেন।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করা

1. 1 নাক তুলবেন না। আপনি নিজেই রক্তপাত করতে পারেন, তাই নিচের ধাপগুলো এড়িয়ে চলুন। নাক তুলবেন না। আপনি আপনার নাকের রক্তনালীগুলিকে ক্ষতি করতে পারেন। যদি আপনি সাম্প্রতিক রক্তপাতের পরে আপনার নাকটি বেছে নেন, তাহলে আপনি ক্রাস্টটি ছিঁড়ে ফেলতে পারেন, যার ফলে পুনরায় রক্তপাত হতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনি হাঁচি দিতে চান, আপনার নাকের চাপ এড়াতে আপনার মুখ খুলুন।
   • নিশ্চিত করুন যে নাকের ত্বক শুকিয়ে যায় না, তবে পর্যাপ্ত হাইড্রেটেড থাকে। এটি করার জন্য, আপনি পেট্রোলিয়াম জেলি বা অনুনাসিক জেল দিয়ে অনুনাসিক শ্লেষ্মা তৈলাক্ত করতে পারেন। এটি খুব সাবধানে করুন। একটি তুলো swab নির্বাচিত পণ্য প্রয়োগ করুন এবং অনুনাসিক শ্লেষ্মা মুছুন। এটি দিনে দুবার করুন।
   • যদি আপনার নাক ফুঁকতে হয়, খুব সাবধানে করুন।
   • এছাড়াও, অনুনাসিক শ্লেষ্মার ক্ষতি এড়াতে শিশুদের নখ নিয়মিত ছাঁটা।
2. 2 একটি হিউমিডিফায়ার পান। পর্যাপ্ত অন্দর বায়ু আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য একটি হিউমিডিফায়ার কিনুন। আপনি বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য ধন্যবাদ, ঘরের বাতাস খুব শুষ্ক হবে না। শীতের সময় হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনার যদি হিউমিডিফায়ার না থাকে, তাহলে ব্যাটারির উপরে রাখা পানির ধাতব পাত্রে ব্যবহার করুন। পর্যাপ্ত আর্দ্রতা বজায় রাখার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
3. 3 আপনার ডায়েটে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রায়ই, মলত্যাগের সময় ব্যক্তির শক্ত ধাক্কা দিয়ে নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে। অতএব, যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন, সমস্যাটি সমাধান করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। উপরন্তু, কোষ্ঠকাঠিন্য রক্তচাপ বাড়াতে পারে, যা রক্তনালীর উপর শক্তিশালী চাপের কারণে পুনরায় রক্তপাত হতে পারে। প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন যাতে আপনার অন্ত্রের কার্যকারিতা সাহায্য করে।
4. 4 ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করতে পারে। মলত্যাগের সময় ধাক্কা দেবেন না, কারণ এটি রক্তচাপ বাড়ায়, যা নাকের রক্তনালীগুলি ফেটে যেতে পারে।
   • যদি আপনার অন্ত্রের চলাচলে সমস্যা হয় তবে প্রতিদিন 6 থেকে 12 টি প্রুন খাবেন। Prunes thanষধের চেয়ে একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরো মনোরম প্রতিকার।
   • এছাড়াও, গরম এবং মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। তাপ রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং রক্তপাত হতে পারে।
5. 5 একটি স্যালাইন ভিত্তিক অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন। অনুনাসিক মিউকোসাকে পর্যাপ্ত হাইড্রেটেড রাখতে দিনে কয়েকবার স্প্রে ব্যবহার করুন। এই অনুনাসিক স্প্রেগুলি আসক্তি নয় কারণ এতে কেবল লবণ থাকে। আপনি যদি একটি স্প্রে কেনার জন্য প্রস্তুত না হন তবে আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন।
   • লবণাক্ত দ্রবণ প্রস্তুত করতে একটি পরিষ্কার পাত্রে ব্যবহার করুন।3 চা চামচ নন-আয়োডিনযুক্ত লবণ মিশিয়ে নিন 1 চা চামচ বেকিং সোডার সাথে। এই দুটি উপাদান একসাথে মেশান। তারপর এই মিশ্রণের 1 চা চামচ নিন এবং এটি এক গ্লাস উষ্ণ পাতিত বা সিদ্ধ পানিতে যোগ করুন। ভালভাবে মেশান.
6. 6 আপনার ডায়েটে ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি প্রাকৃতিকভাবে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত পদার্থ। সাইট্রাস ফলগুলি ফ্লেভোনয়েড সমৃদ্ধ। Flavonoids কৈশিক ভঙ্গুরতা এবং রক্তনালী প্রাচীর ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস। অতএব, আপনার সাইট্রাস খাওয়া বাড়ান। এছাড়াও, আপনার ডায়েটে অন্যান্য ফ্লেভোনয়েড সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। এর মধ্যে রয়েছে পার্সলে, পেঁয়াজ, ব্লুবেরি এবং অন্যান্য বেরি, কালো চা, গ্রিন টি এবং ওলং চা, কলা, সব সাইট্রাস ফল, জিঙ্কগো বিলোবা, রেড ওয়াইন, সি বাকথর্ন এবং ডার্ক চকোলেট (70%এর বেশি কোকো উপাদান সহ)।
   • ফ্ল্যাভোনয়েড সাপ্লিমেন্টস যেমন জিঙ্কগো প্রস্তুতি, কোয়ারসেটিন, আঙ্গুর বীজের নির্যাস, এবং ফ্লেক্সসিড গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এর ফলে শরীরে অতিরিক্ত ফ্ল্যাভোনয়েড হতে পারে, যা বিষাক্ততার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

3 এর পদ্ধতি 3: সাধারণ তথ্য

1. 1 নাকের রক্তপাতের ধরন সম্পর্কে জানুন। নাকের রক্তপাত দুই ধরনের হয়, যা অনুনাসিক গহ্বরের কোন অংশ থেকে রক্তপাত হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে। স্থানীয়করণের মাধ্যমে, রক্তপাত পূর্ববর্তী এবং পরবর্তী হতে পারে। অনুনাসিক গহ্বরের পূর্ববর্তী অংশ থেকে প্রায়ই পূর্ববর্তী রক্তপাত হয়। অনুনাসিক গহ্বরের পিছন দিক থেকে রক্তপাত হচ্ছে। নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া স্বতaneস্ফূর্ত এবং কখনও কখনও অব্যক্ত হতে পারে।
2. 2 কারণ নির্ধারণ করুন। নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার অনেক কারণ রয়েছে। রক্তপাতের কারণ নির্ধারণ করা এবং ভবিষ্যতে পুনরাবৃত্তি রোধে সম্ভাব্য সবকিছু করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর অন্যতম কারণ হল আঘাত যা রক্তপাত হতে পারে। এটি ছোট বাচ্চাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কারণ। অন্যান্য কারণ হল ওষুধের ব্যবহার যেমন কোকেইন, ভাস্কুলার ডিজিজ, রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং মাথা বা মুখে আঘাত।
   • কম বায়ু আর্দ্রতার মতো পরিবেশগত কারণগুলি, যা প্রায়শই শীতকালে হয়, শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে জ্বালাতন করতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার প্রবণতা বেড়ে যায়।
   • উপরন্তু, একটি সংক্রমণ রক্তপাতের কারণ হতে পারে। অ্যালার্জিগুলি মিউকোসাল প্রদাহও সৃষ্টি করতে পারে, যা রক্তপাত হতে পারে।
   • বিরল ক্ষেত্রে, গুরুতর মাথাব্যাথা শিশুদের নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে।
   • মুখে আঘাতের কারণেও নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়তে পারে।
3. 3 নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি নাক দিয়ে রক্তপাত হয় তবে আপনাকে অবশ্যই এমন কিছু পরিস্থিতি এবং কাজগুলি এড়িয়ে চলতে হবে যা আপনার অবস্থাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। পিছনে ঝুঁকবেন না। এটি আপনাকে রক্ত ​​গ্রাস করতে পারে, যা বমি হতে পারে। আপনার যতটা সম্ভব কম কথা বলার চেষ্টা করা উচিত। এছাড়াও, কাশি করবেন না। এটি অনুনাসিক মিউকোসাকে জ্বালাতন করতে পারে এবং পুনরায় রক্তপাত হতে পারে।
   • নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সময় যদি আপনার হাঁচির প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার মুখ খুলুন যাতে আপনার মুখ দিয়ে বাতাস বেরিয়ে যেতে পারে, নাক দিয়ে নয়। অন্যথায়, এটি রক্তপাত বৃদ্ধি করতে পারে।
   • রক্তপাত কার্যত বন্ধ হয়ে গেলে আপনার নাক ফুঁকবেন না। অন্যথায়, রক্তপাত পুনরায় শুরু হতে পারে।
4. 4 ডাক্তার দেখাও. কিছু ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা মূল্যবান। যদি রক্তপাত খুব গুরুতর হয়, 30 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়, বা প্রায়শই যথেষ্ট পুনরাবৃত্তি হয়, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। এছাড়াও, যদি আপনি অজ্ঞান বা বিভ্রান্ত বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখতে ভুলবেন না। বড় রক্ত ​​ক্ষরণের ফলে এই অবস্থা হতে পারে।
   • যদি আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, বিশেষ করে যদি আপনার গলায় রক্ত ​​যায়, আপনার ডাক্তারকে দেখতে ভুলবেন না। এটি জ্বালা এবং কাশি হতে পারে। এটি শ্বাসকষ্টের কারণও হতে পারে।
   • নাকের রক্তপাত যদি গুরুতর আঘাতের ফলে হয় তবে ডাক্তারকে দেখতে ভুলবেন না।
   • এছাড়াও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি ওয়ারফারিন, ক্লোপিডোগ্রেল, বা দৈনিক অ্যাসপিরিনের মতো রক্ত ​​পাতলা medicationsষধের কারণে নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে।

পরামর্শ

• এন্টিসেপটিক ক্রিম ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো প্রদাহ বাড়াতে পারে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে ব্যাসিট্রাসিন মলম ব্যবহার করুন। এই মলমটি সংক্রামক রোগের উপস্থিতিতে ত্বকে প্রয়োগের জন্য ব্যবহৃত হয়।
• আপনার রক্তপাত যতই খারাপ হোক না কেন শান্ত থাকুন। শান্তি আপনাকে আতঙ্কিত না হতে সাহায্য করবে।
• অনুনাসিক শ্লেষ্মা ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন, সঠিকভাবে খান, এবং আপনার নাক বাছবেন না!
• প্রচুর রক্ত ​​দেখলে আতঙ্কিত হবেন না। নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সময়, কেবল রক্ত ​​প্রবাহিত হয় না, অন্যান্য তরলও।