কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর 1 ম অংশ: সাফল্যের জন্য প্রস্তুতি নিন
• 2 এর 2 অংশ: সেই বড় দিনটি ক্যাপচার করুন

হ্যাঁ, নিরামিষভোজী হওয়া যতক্ষণ না এক ডজন আত্মীয় এবং একটি স্টাফড পাখি আপনার সামনে উপস্থিত হয়। কিভাবে নিজেকে একসাথে রাখবেন? আচ্ছা, একটা কৌশল আছে। এবং উইকিহো দিয়ে আপনি এটি জানতে পারেন।

ধাপ

2 এর 1 ম অংশ: সাফল্যের জন্য প্রস্তুতি নিন

1. 1 আপনি যদি মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে পরম শূন্য হন, তাহলে হোস্টেসকে এটি সম্পর্কে বলুন। খাবারের মধ্যে ঠিক কী আছে তা জানতে হবে। ফিলিংয়ে কি সেই মুরগির ঝোল নেই? কিভাবে গ্রেভি সম্পর্কে? এবং আপনি কী খেতে চান তা নিয়ে তারা কী ভাবেন? আপনি তাদের সবচেয়ে ভাল জানেন - তারা কি বলবে?
   • আপস করার প্রস্তাব। আপনি হোস্টেসকে (আপনার কাঁধ থেকে বোঝা নিতে) এবং রান্নায় সাহায্যের প্রস্তাব দিতে পারেন (এইভাবে, আপনি কিছু রেসিপি প্রভাবিত করবেন, সেইসাথে রান্নার "মাংস" পর্যায় থেকে নিজেকে বাঁচাবেন), অথবা আপনার নিজের আনার প্রস্তাব দিতে পারেন নিজে খাবার। আপনাকে অবশ্যই আপনার মেনু একসাথে পরিকল্পনা করতে হবে!
2. 2 আপনি যদি একটু মিথ্যা বলতে পারেন, তাহলে আপনি হয়তো সবাইকে এর কথা মনে করিয়ে দেবেন না। অনেক নিরামিষাশী মনে করেন যে আপনি এটিকে খুব বেশি গুরুত্ব না দিলে অন্য সবাই থুতু ফেলবে। অর্থাৎ, যদি আপনি যুক্তি, সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করতে পারেন এবং একটু চুষতে পারেন (Mmmm, ঠাকুরমা, এটা খুব সুস্বাদু মনে হয়, এটা কি?), তাহলে থ্যাঙ্কসগিভিং ডে আপনার জন্য আঙ্কেল পেটিট ছাড়া যেতে পারে, যারা বেকন লাগানোর চেষ্টা করবে তোমার মুখ. বছরে একবার কিছু মুরগির স্বাদ গ্রহণ করলে নিরামিষ দেবতারা তাদের সব সোনালী তারা ছেড়ে চলে যায় না।
3. 3 আপনার সমাজকে জানুন। পরিবার কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তা আপনি জানেন। যদি চাচী মাশা আপনার সাথে একমত না হন যখন আপনি তাকে বলেন "আমার কাছে আপনার জন্য একটি ভয়ঙ্কর ভিডিও আছে, আন্টি মাশা, কৃষি খামারে একটি বাস্তব দুmaস্বপ্ন সম্পর্কে," আপনার সময় নষ্ট করবেন না। পরিবর্তে বলুন, “আমি যতটা সম্ভব সুস্থ থাকার চেষ্টা করছি। নিরামিষাশীরা বেশি দিন বেঁচে থাকেন, আমাদের হার্ট অ্যাটাক এবং ক্যান্সারের হার কম এবং আপনি উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস জানেন। " অন্য কথায়, তাদের ভাষায় কথা বলুন। যদি তারা প্রকৃত কারণ দেখেন, তাহলে তারা আপোস করতে আরো ইচ্ছুক হতে পারে।
   • আপনি জানেন যে আপনার বিরক্তিকর চাচা আপনাকে হাসাতে চান। যখন আপনি টফুর্কি সম্পর্কে অগণিত কৌতুক রেখে যান, আতঙ্কিত হবেন না। আপনার আনাড়ি আত্মীয়রা যেভাবে জানেন সেভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করছেন। আপনার পক্ষ থেকে সবচেয়ে সৎ প্রতিক্রিয়া কেবল উত্তর না দেওয়া। যাই হোক হাসুন।
4. 4 পরিচারিকার কাছ থেকে প্রস্তাব গ্রহণ করুন। থ্যাঙ্কসগিভিং-এর জন্য জড়ো হওয়া, আপনার 94 বছর বয়সী মাংস-আলু-নানীর প্রয়োজন, যিনি সম্ভবত অর্ধ শতাব্দী ধরে রান্না করেছেন এবং শেষ পর্যন্ত কুকুরদের জন্য খাবার রেখে দেওয়া অন্তত নিষ্ঠুর। তাকে কিছু টিপস দিন! যদি সে রান্না করার সময় রান্নাঘরে ঘুরতে না চায় (অথবা আপনি আপনার খাবার আনতে চান না), আপনি তার কাছে কিছু বিষয় উল্লেখ করতে পারেন।
   • আপনি কি ধাক্কা দিতে জানেন। মাশরুম গ্রেভি। মাখনের বদলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন। দুগ্ধজাত পণ্যের পরিবর্তে বাদামের দুধ। মিষ্টি আলুতে নারকেলের দুধ। মুরগির বদলে সবজির ঝোল। ব্লা ব্লা ব্লা এবং অনন্তের দিকে।
   • এমন একটি অংশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যেখানে মাংস বা অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য নেই। এবং আপনি মাশরুম গ্রেভি এবং উদ্ভিজ্জ ঝোল খাওয়ার সাথে যোগ দিতে পেরে খুশি হবেন।

2 এর 2 অংশ: সেই বড় দিনটি ক্যাপচার করুন

1. 1 আপনার নিজের খাবার তৈরি করুন। যদি পরিচারিকা কিছু মনে না করেন, অবশ্যই। যদি কিছু হয়, তার কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত যে আপনি এটির যত্ন নেন। প্রকৃতপক্ষে, নিরামিষ খাবারগুলি খুব সুস্বাদু, অনেকেই সেগুলি আনন্দের সাথে চেষ্টা করবেন!
   • আপনি কুমড়া, আলু, মটরশুটি এবং পাস্তা দিয়ে বিস্ময়কর কাজ করতে পারেন। নিরামিষবাদ ভবিষ্যতের খাদ্য (কোরাসের কণ্ঠ, না?); আপনি পরবর্তী রাউন্ডের জন্য রেসিপি খুঁজতে দিন কাটাতে পারেন।
   • আপনার নিজস্ব Startতিহ্য শুরু করুন। অ্যাকর্ন পোরিজ কেউ জানেন? আপনি একটি প্রিয় নিরামিষ রেসিপি আছে? এটি আপনার ধন্যবাদ দিবসের অংশ হতে পারে। আরও বেশি করে মানুষ স্বাস্থ্যকর খাদ্যের প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠছে - অথবা অন্তত ছুটির দিনে অতিরিক্ত ওজন এড়ানোর চেষ্টা করছে!
2. 2 রেডিমেড খাবার কিনুন। অনেক স্বাস্থ্য খাবারের দোকান (যেমন হোল ফুডস) থ্যাঙ্কসগিভিং খাবার (বেছে নেওয়া খাবার) করে যা নিরামিষাশীদের চাহিদা পূরণ করে। তাই আপনি যদি বাঁধাকপি এবং মসুর ডালের রেসিপি খুঁজতে ইন্টারনেটে ঘন্টা কাটাতে না চান, তাহলে আপনি অন্য কেউ আপনার জন্য কাজটি করছেন তা জেনে খুশি হবেন।
   • পুরো খাবার এমনকি নিরামিষ রান্নার প্রশিক্ষণ চালায়। আপনি কি বাঁধাকপি রান্না করতে জানেন? কাজু ক্রিম বানাতে জানেন? সুবিধাজনক ইঙ্গিত।
3. 3 নিরামিষ খাবারে নিক্ষেপ করুন। যেহেতু আপনি টেবিলে থাকা অংশগুলি খেতে পারেন, তাই আপনি নিরামিষের বিকল্পগুলিতে যেতে পারেন। আপনি যদি দশ জনের সাথে একটি টেবিলে বসে থাকেন এবং পিউরিটি আপনার বাম দিকে থাকে তবে এটি পেতে আপনাকে টাইটানিক প্রচেষ্টা করতে হবে। এটা অভদ্র নয় - আপনি শুধু খাওয়া প্রয়োজন!
4. 4 রোল খাবেন না। নিরামিষবাদ আপনাকে সুস্থ করে তুলবে না। যদি আপনি একটি টার্কি দিনে এক ডজন রোল খেয়ে থাকেন, তাহলে এটি একটি ভাল ধারণা মনে করবেন না। নিশ্চিত করুন যে টেবিলে প্রচুর নিরামিষ বিকল্প রয়েছে (যদি সম্ভব হয়) এবং আপনার ভিটামিন এবং পুষ্টি পান। নিরামিষাশীদের চিন্তা করুন - ডেজার্ট রোল নেই!
5. 5 সহজে বিচলিত হবেন না. মাংসের সাথে এক থালা এর কারণ হতে পারে। যদি সেখানে মাংসের একটি কামড়ও থাকে, তবে এটি এক হাজারের মধ্যে মাত্র একটি কামড় যা আপনি বছরে খেতে পারেন। এটি 1%। শিল্প ক্ষতিগ্রস্ত হবে না, প্রাণী আপনাকে প্রত্যাখ্যান করবে না, এবং আপনার ভেগান বন্ধুরা আপনাকে বিচার করবে না। যতক্ষণ আপনি আপনার নীতিগুলি অনুসরণ করেন, আপনার খাদ্যতালিকাগত নিয়মগুলি আপনার ছুটিকে নষ্ট করতে দেবেন না! আপনার কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত, মনে আছে?