কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: কিডনির পাথরের বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা করা
• পদ্ধতি 3 এর মধ্যে 2: কীভাবে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করে কিডনির পাথর প্রতিরোধ করবেন
• পদ্ধতি 3 এর 3: কিভাবে andষধ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কিডনির পাথর প্রতিরোধ করা যায়
• পরামর্শ

কিডনিতে পাথর হল খনিজ এবং অম্লীয় লবণের শক্ত স্ফটিক যা কিডনিতে তৈরি হয়। যখন তারা খুব বড় হয়ে যায়, তখন তারা আর বেরিয়ে আসতে পারে না এবং তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি অতীতে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি সম্ভবত এটি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন তা জানতে চান, কারণ তাদের পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা 60-80%।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: কিডনির পাথরের বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা করা

1. 1 কি কিডনিতে পাথর আছে তা নির্ধারণ করুন। আপনার ডাক্তারকে তাদের ধরন নির্ধারণ করতে বলুন। তাদের পুনরাবৃত্তি রোধে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য এই তথ্য অপরিহার্য। কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ হিসেবে আপনার ডাক্তারকে আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি পরীক্ষা করতে বলুন।
   • ক্যালসিয়াম পাথর অব্যবহৃত ক্যালসিয়াম থেকে তৈরি হয় যা প্রস্রাবে নির্গত হয় না এবং কিডনিতে জমা হয়। তারপর এটি শরীরের অন্যান্য বর্জ্য দ্রব্যের সাথে একত্রিত হয়ে পাথরে পরিণত হয়। সবচেয়ে সাধারণ ক্যালসিয়াম পাথর হল ক্যালসিয়াম অক্সালেট। ফসফেট পাথর কম সাধারণ কিন্তু বেশি সমস্যা সৃষ্টি করে কারণ এগুলি সাধারণত বড় এবং শক্ত হয়, যার ফলে চিকিত্সা আরও কঠিন হয়।
   • মূত্রনালীর সংক্রমণের পর স্ট্রুভাইট পাথর দেখা দিতে পারে। এগুলি ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যামোনিয়া দ্বারা গঠিত।
   • শরীরে অতিরিক্ত ইউরিক এসিডের কারণে ইউরিক এসিড পাথর তৈরি হয়। এই পাথর গঠন বন্ধ করতে আপনার খাদ্যে মাংসের পরিমাণ কমিয়ে দিন। লক্ষণগুলি প্রায়শই গাউটের সাথে যুক্ত থাকে এবং একই ধরণের চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়।
   • সিস্টাইন পাথর বিরল এবং বংশগত হতে থাকে। সিস্টাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড এবং কিছু মানুষ এর উচ্চ মাত্রার উত্তরাধিকারী।
2. 2 সম্ভাব্য ঝুঁকি চিহ্নিত করুন। যেহেতু আপনার ইতিমধ্যেই কিডনিতে পাথর আছে, তাদের পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি সমস্ত ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে সচেতন। কিডনিতে পাথরের পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করতে অনলাইন সংস্থানগুলি ব্যবহার করুন।
3. 3 আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার কি ধরনের পাথর, আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পারিবারিক ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার আপনার কিডনিতে পাথর ফিরে আসার সম্ভাবনা কমাতে একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। সাধারণত, পরিকল্পনায় খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, তরল গ্রহণ বৃদ্ধি, এবং খুব নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, ওষুধ এবং এমনকি অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

পদ্ধতি 3 এর মধ্যে 2: কীভাবে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করে কিডনির পাথর প্রতিরোধ করবেন

1. 1 প্রচুর তরল পান করুন। তরল পদার্থগুলি ফ্লাশ করতে সাহায্য করবে যা শরীর থেকে কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করে। জল এই কাজটি যতটা সম্ভব মোকাবেলা করে। এটি আপনাকে কিডনি ফ্লাশ করার অনুমতি দেবে এবং তাদের অপ্রয়োজনীয় কিছু যোগ করবে না: না চিনি, না সোডিয়াম, না অন্য পানীয়গুলিতে উপস্থিত অন্য কোন পদার্থ। প্রতিদিন কমপক্ষে 10 গ্লাস (2.4 লিটার) জল পান করুন। ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি (এবং অন্যান্য মূত্রবর্ধক) এড়িয়ে চলুন কারণ তারা আপনার শরীরকে হাইড্রেট করে না, তবে এটি নিষ্কাশন করে। প্রতিদিন দুই বা ততোধিক লিটার প্রস্রাব শরীর থেকে অপসারণ করা প্রয়োজন, যার রঙ সম্পূর্ণ স্বচ্ছ থেকে সামান্য হলুদ হওয়া উচিত।
2. 2 লবণ ছেড়ে দিন। কিডনিতে পাথর হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হল প্রস্রাব কেন্দ্রীভূত হওয়া। লবণ পানিশূন্যতার দিকে নিয়ে যায়, যার ফলে প্রস্রাব ঘন হয়। আপনি যদি লবণাক্ত কিছু খান তবে একটি বড় গ্লাস জল পান করে লবণ নিরপেক্ষ করুন।
3. 3 মাংস কম খাও. পশুর প্রোটিন কেন্দ্রীভূত প্রস্রাব হতে পারে, যা কিডনিতে পাথরের ঝুঁকির অন্যতম কারণ। বর্জ্য প্রোটিন প্রস্রাবে শেষ হয় এবং কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
4. 4 বেশি ফাইবার খাওয়া। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অদ্রবণীয় ফাইবার প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের সাথে মিলিত হয় এবং মল থেকে নির্গত হয়। এটি প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে। ফাইবারের ভালো উৎস হল:
   • পুরো শস্য যেমন ওটমিল, ব্রান এবং কুইনো
   • prunes এবং ছাঁটাই রস;
   • শাক সবজি যেমন পালং শাক, সুইস চার্ড বা কালে।
5. 5 আপনার ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর গঠনের অভিজ্ঞতা থাকলে আপনার অক্সালেট গ্রহণের বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এই সমস্যা এড়াতে ক্যালসিয়াম এবং অক্সালেট একসঙ্গে সেবন করুন। তাই তারা কিডনিতে গিয়ে পাথরে পরিণত হওয়ার পরিবর্তে পেটে একত্রিত হতে পারে।
   • পালং শাক, চকলেট, বিট এবং রুব্বার অক্সালেটে সমৃদ্ধ। অক্সালেট মটরশুটি, সবুজ মরিচ, চা এবং চিনাবাদামেও পাওয়া যায়।
   • ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস যা অক্সালেট খাবারের সাথে মিলিত হতে পারে তা হল দুধ, পনির, ক্যালসিয়াম-সুরক্ষিত কমলার রস এবং দই।

পদ্ধতি 3 এর 3: কিভাবে andষধ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কিডনির পাথর প্রতিরোধ করা যায়

1. 1 কিডনিতে পাথরের ওষুধ নিন। সাধারণত, ডাক্তাররা থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক বা ফসফেটযুক্ত ওষুধ লিখে থাকেন। হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড (একটি থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক) প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ হাড়ের মধ্যে রেখে কমাতে পারে এবং ক্যালসিয়াম পাথর তৈরির সম্ভাবনা কমাতে পারে। এই bestষধটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে যখন আপনি আপনার লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন।
2. 2 ইউরিক অ্যাসিড পাথরের উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য আপনার ডাক্তারকে আপনার জন্য ওষুধ লিখতে বলুন। অ্যালোপুরিনল মূত্রের ক্ষারত্বের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং রক্ত ​​এবং প্রস্রাবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমায়। অ্যালোপুরিনল এবং অ্যালকাইলেটিং এজেন্ট কখনও কখনও ইউরিক এসিড পাথর সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করার জন্য একত্রিত হয়।
3. 3 আপনার স্ট্রুভাইট পাথর থাকলে অ্যান্টিবায়োটিক নিন। অ্যান্টিবায়োটিকের একটি সংক্ষিপ্ত কোর্স ব্যাকটেরিয়াকে প্রস্রাবে তৈরি হতে বাধা দেবে, যা স্ট্রুভাইট পাথরের দিকে নিয়ে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, ডাক্তাররা দীর্ঘ সময় ধরে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন, তবে একটি সংক্ষিপ্ত কোর্স আপনার অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করবে।
4. 4 প্রস্রাবের ক্ষারত্ব বাড়িয়ে সিস্টাইন পাথর হ্রাস করুন। সাধারণত, চিকিত্সার এই পদ্ধতিতে একটি ক্যাথেটার ব্যবহার এবং কিডনিতে ক্ষারীয় পদার্থের প্রবর্তন জড়িত। সিস্টাইন পাথর সাধারণত এই চিকিৎসায় ভাল সাড়া দেয়, বিশেষ করে যদি এর সাথে প্রচুর পানি পান করা হয় (দিন ও রাত উভয়)।
5. 5 অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ক্যালসিয়াম পাথর গঠন রোধ করুন। যদি আপনার হাইপারপারথাইরয়েডিজম থাকে বা কিডনিতে পাথরের কারণ প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিতে থাকে তবেই অস্ত্রোপচার প্রয়োজন। এই ব্যাধি থাকলে ক্যালসিয়াম কিডনিতে পাথর হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, ঘাড়ের একটি বা দুটি প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি অপসারণ করলে অবস্থা সেরে যায় এবং কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা দূর হয়।

পরামর্শ

• কখনও কখনও আপনার আগে কিডনিতে পাথর হয়েছে তা জানা কঠিন হতে পারে। পাথরগুলি বের হতে পারে না বা বেরিয়ে আসতে পারে না কোনও চিহ্ন ছাড়াই, অথবা চিকিত্সা সম্পর্কে বিবৃতিটি কেবল হারিয়ে যেতে পারে। যাইহোক, কিডনির পাথর এখনও নিরাময় করা যেতে পারে। চিকিত্সা কেবল কম লক্ষ্যযুক্ত হবে এবং তাই কম কার্যকর হবে।