কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর অংশ 1: ​​কিভাবে একটি সময়সূচী তৈরি করবেন
• 3 এর অংশ 2: ব্যক্তিগত পরিচয় বিবেচনা
• 3 এর 3 ম অংশ: একটি সময়সূচী রাখা
• পরামর্শ

ক্লাসের জন্য প্রস্তুতি শেখার প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যাইহোক, কখনও কখনও সমস্ত প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি অধ্যয়নের জন্য সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন। ধারাবাহিকতা নিশ্চিত করার একটি উপায় হল একটি কঠোর সময়সূচী তৈরি করা। বলা হচ্ছে, একটি সময়সূচী বা অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরি করা আপনি যতটা সহজ মনে করেন তত সহজ নয়। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র নির্দিষ্ট সময়ে বিষয় এবং অ্যাসাইনমেন্টগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন নয়, তবে বাড়ির কাজ, পরিবার, বন্ধু এবং বিনোদনের সাথে অধ্যয়নের দায়িত্বগুলি একত্রিত করাও প্রয়োজন হবে। একটি চিন্তাশীল পদ্ধতি এবং আপনার সমস্ত প্রচেষ্টার সাথে, আপনি একটি কার্যকর সময়সূচী তৈরি করতে এবং আপনার সমস্ত লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম হবেন।

ধাপ

3 এর অংশ 1: ​​কিভাবে একটি সময়সূচী তৈরি করবেন

1. 1 স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদী শিক্ষার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। যদি আপনি শেষ লক্ষ্যটি জানেন তবে একটি সময়সূচী তৈরি এবং নিয়ন্ত্রণ করা আরও সহজ। এটি আপনাকে এমন দিকগুলি চিহ্নিত করার অনুমতি দেবে যার জন্য আপনার বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
   • স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি সপ্তাহে একটি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি, দুই সপ্তাহের জন্য একটি নিবন্ধে কাজ করা, অথবা একটি উপস্থাপনার জন্য দশ দিনের প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই জাতীয় প্রকল্পগুলির জন্য, পুরো কাজটি দৈনন্দিন জিনিসগুলিতে ভাগ করা উচিত।
   • দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলির মধ্যে থাকতে পারে বিশ্ববিদ্যালয়ে যাওয়া, বৃত্তি চাওয়া বা ইন্টার্নশিপ। এই ক্ষেত্রে, সমস্ত কাজকে সাপ্তাহিক এবং মাসিক আইটেমগুলিতে ভাগ করুন যাতে সেগুলি আরও পরিচালনাযোগ্য হয়।
   • নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার সঠিক সময় নির্ধারণ করুন। সময়সীমার তারিখ লিখুন এবং বাকি দিন, সপ্তাহ এবং মাসের সংখ্যা গণনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্ববিদ্যালয়ে নথি জমা দেওয়ার সময়সীমা কখন শেষ হয় বা কখন পরীক্ষা হবে?
2. 2 আপনার পড়াশোনার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত বিষয় তালিকাভুক্ত করুন। পাঠ্যক্রম নির্ধারণের প্রথম ধাপ হল সমস্ত প্রয়োজনীয় বিষয়ের তালিকা করা। সামনের কাজটির সুযোগ আরও ভালভাবে বুঝতে কাগজে আপনার দায়িত্বগুলি রেকর্ড করুন। যদি আপনাকে নির্দিষ্ট পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিতে হয়, তাহলে এই ধরনের বিষয়গুলি নির্দেশ করুন।
3. 3 প্রতিটি বিষয় বা পরীক্ষার জন্য কাজের সুযোগ নির্ধারণ করুন। এখন যেহেতু আপনি সমস্ত বিষয়ের একটি তালিকা তৈরি করেছেন, এখন তাদের প্রত্যেকের কাজের সুযোগ নির্ধারণ করার সময় এসেছে। সময়ের সীমাবদ্ধতা এবং একটি নির্দিষ্ট বিষয়ের অন্যান্য দিক সপ্তাহ থেকে সপ্তাহে পরিবর্তিত হতে পারে, কিন্তু এটি হতে পারে যে সাধারণভাবে, নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় এবং অন্যান্য সম্পদ বিষয়টির জন্য নিবেদিত হতে হবে।
   • যদি আপনার পর্যালোচনা করার জন্য বিভাগগুলির সাথে একটি টিউটোরিয়াল বা টিউটোরিয়াল থাকে, তাহলে আপনি কাজের তালিকা সংকুচিত করতে পারেন।
   • পড়ার জন্য সময় সংরক্ষণ করুন।
   • আপনার বিমূর্তগুলি পর্যালোচনা করার জন্য সময় সংরক্ষণ করুন।
   • পরীক্ষার প্রস্তুতি নির্দেশিকা তৈরির জন্য সময় সংরক্ষণ করুন (প্রয়োজন হলে)।
4. 4 অগ্রাধিকার দিন। আইটেমের এই তালিকা এবং কাজের সুযোগের উপর ভিত্তি করে অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন।কোন আইটেমকে সবচেয়ে বেশি সময় ব্যয় করতে হবে এবং কোন আইটেমগুলোকে সেরা টাইম স্লট পাওয়া উচিত তা নির্দেশ করার জন্য প্রতিটি আইটেমকে গুরুত্বের ক্রম অনুসারে স্থান দিন।
   • প্রথম দিয়ে শুরু করে প্রতিটি আইটেমের জন্য একটি সংখ্যা নির্ধারণ করুন। আপনার যদি গণিতের জন্য সর্বাধিক সময় দেওয়ার প্রয়োজন হয়, তবে বিষয়টিতে প্রথম নম্বরটি দিন। যদি গল্পের সর্বনিম্ন অগ্রাধিকার থাকে (এবং মোট পাঁচটি আইটেম থাকে), তাহলে আইটেমটিকে পঞ্চম নম্বর দিন।
   • বিষয় বা আসন্ন পরীক্ষার অসুবিধা বিবেচনা করুন।
   • আপনার যে পরিমাণ উপাদান পড়তে হবে তা বিবেচনা করুন।
   • পুনরাবৃত্তি করা উপাদান পরিমাণ বিবেচনা করুন।
5. 5 সপ্তাহের সময় উপলভ্য সময়কে স্টাডি ব্লকে ভাগ করুন। প্রথমত, আপনাকে উপলব্ধ সময়কে অধ্যয়ন ইউনিটে ভাগ করতে হবে। এর পরে, আপনি প্রতিটি আইটেমের জন্য নির্দিষ্ট সময়ের ব্লক বরাদ্দ করতে পারেন।
   • মূল বিষয় হল প্রতিদিন একই সময়ে পড়াশোনা করা। এটি আপনাকে আপনার সময়সূচী আরও ভালভাবে মনে রাখতে সাহায্য করবে। প্রতিষ্ঠিত আদেশ দ্রুত একটি ভাল অভ্যাসে পরিণত হবে।
   • শিক্ষার জন্য উৎসর্গ করার জন্য সময় স্লট বা সপ্তাহের দিন খুঁজুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার বিকাল :00: at০ এ ছুটি পান। এই সময়ের জন্য প্রস্তুতির সময়সূচী করার চেষ্টা করুন, কারণ প্রতিষ্ঠিত আদেশ আপনাকে দ্রুত সঠিক মেজাজে টিউন করতে সাহায্য করবে।
   • 30-45 মিনিটের মধ্যে কাজ করার পরিকল্পনা করুন। আপনার সময়সূচী এবং দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ছোট সময়গুলি সবসময় সহজ।
   • সমস্ত উপলব্ধ সময়ের জন্য লার্নিং ব্লক পূরণ করুন।
   • যদি পরীক্ষা পর্যন্ত নির্দিষ্ট সময় বাকি থাকে, তাহলে সাপ্তাহিক সময়সূচীর পরিবর্তে একটি কাউন্টডাউন ক্যালেন্ডার তৈরি করুন।
6. 6 অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্য সময় নির্ধারণ করুন। উপলভ্য সময় ভাগ করার সময় পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিগত জীবন এবং অধ্যয়নের মধ্যে সুস্থ ভারসাম্য ছাড়া আপনি সফল হতে পারবেন না।
   • ইভেন্টগুলির জন্য সময় দিন যা পুনcheনির্ধারণ করা যায় না: দাদীর বার্ষিকী, পারিবারিক পুনর্মিলনী, বা ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট।
   • সাঁতার প্রশিক্ষণ, পারিবারিক ডিনার, বা ধর্মীয় পরিষেবার মতো অন্যান্য দায়িত্বের জন্য সময় আলাদা করুন।
   • বিশ্রাম, ঘুম এবং ব্যায়ামের জন্য প্রচুর সময় সংরক্ষণ করুন।
   • পরীক্ষার আগে যদি খুব কম সময় বাকি থাকে, তাহলে আপনার নিয়মিত সম্প্রদায়ের কিছু কার্যক্রম স্থগিত বা বাতিল করার চেষ্টা করুন।
7. 7 সময়সূচী পূরণ করুন। সমস্ত হাইলাইট করা ব্লকগুলি আসন্ন কাজগুলি দিয়ে পূরণ করা প্রয়োজন। প্রতিটি ক্রিয়াকলাপ এবং সময় স্লটের জন্য বিষয়গুলি তালিকাভুক্ত করুন। এটি আপনাকে আকৃতিতে থাকতে, অধ্যয়নের চেকপয়েন্ট তৈরি করতে এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত অধ্যয়নের উপকরণগুলি আগাম আয়োজন করতে দেবে।
   • একটি দৈনিক পরিকল্পনাকারী বা পরিকল্পনাকারী কিনুন। আপনি একটি নিয়মিত নোটপ্যাড ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনার স্মার্টফোনে সময়সূচী যোগ করুন।
   • প্রথমত, সম্ভাব্যতা এবং কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য এক সপ্তাহের সময়সূচী তৈরি করুন।
   • পরীক্ষার আগে আপনার পড়াশোনায় বেশি মনোযোগ দিন। সমস্ত উপাদানকে অবশিষ্ট সময়ের মধ্যে ভাগ করুন এবং একটি দৈনিক কাজের সময়সূচী তৈরি করুন।
   • যেসব বিষয়ে আপনি দরিদ্র বা সবচেয়ে ভালো পারদর্শী সেগুলোকে অগ্রাধিকার দিন।

3 এর অংশ 2: ব্যক্তিগত পরিচয় বিবেচনা

1. 1 বর্তমান সময়সূচী মূল্যায়ন করুন। সময় নির্ধারণের প্রথম ধাপ হল আপনার বর্তমান সময়সূচী এবং ক্রিয়াকলাপগুলি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি কীভাবে আপনার সময় ব্যবহার করছেন, কোন কাজগুলি সময়সূচী থেকে বাদ দেওয়া যেতে পারে এবং কীভাবে কিছু কাজের কার্যকারিতা উন্নত করা যায়।
   • প্রতি সপ্তাহে কত ঘন্টা আপনি বর্তমানে শিক্ষার জন্য নিয়োজিত করেন তা নির্ধারণ করুন।
   • আপনি বর্তমানে বিনোদনের জন্য প্রতি সপ্তাহে কত ঘন্টা ব্যয় করেন তা নির্ধারণ করুন।
   • আপনি বর্তমানে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে প্রতি সপ্তাহে কত ঘন্টা ব্যয় করেন তা নির্ধারণ করুন।
   • কি পরিবর্তন করা যায় তা হিসাব করুন। লোকেরা প্রায়শই বিনোদনের জন্য প্রচুর সময় ব্যয় করে, তাই আপনি এই দিকটি দিয়ে শুরু করতে পারেন।
   • আপনি যদি কাজ করছেন, তাহলে আপনার অধ্যয়নের সময়সূচী অবশ্যই বর্তমান কাজের সময়সূচীর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে।
2. 2 আপনার নিজের শেখার ধরন বিবেচনা করুন। এই পর্যায়ে, আপনার চিত্তবিনোদনের বৈশিষ্ট্যগুলিই নয়, অধ্যয়নের পছন্দের উপায়টিও খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপগুলি এবং কীভাবে উপলব্ধ সময়কে আরও কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে পারেন তা একত্রিত করতে পারেন। কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন।
   • আপনার কি শ্রবণের ধরন আছে? গাড়ি চালানোর সময় বা জিমে ব্যায়াম করার সময় আপনি লেকচার টেপ এবং উপকরণ শুনতে চাইতে পারেন।
   • আপনার কি চাক্ষুষ ধরনের উপলব্ধি আছে? ইমেজ বা ভিডিও রেকর্ডিংয়ে আপনার তথ্য উপলব্ধি করা কি সুবিধাজনক? অধ্যয়ন এবং মজা একত্রিত করার জন্য ভিডিও দেখুন।
3. 3 আপনার কাজের নৈতিকতা মূল্যায়ন করুন। আপনি নিজের জন্য একটি নিখুঁত সময়সূচী তৈরি করতে পারেন, তবে আপনি যদি এটি অনুসরণ না করেন তবে এটি নিরর্থক হবে। এই কারণেই আপনার কাজের প্রতি আপনার মনোভাব মূল্যায়ন করা উচিত। তারপর:
   • সময়সূচীতে আপনার কাজের সুনির্দিষ্ট প্রতিফলন করুন। যদি আপনি প্রায়শই একাগ্রতা হারিয়ে ফেলেন এবং প্রচুর বিরতির প্রয়োজন হয়, তবে সময়সূচীতে অতিরিক্ত সময় যোগ করা উচিত।
   • আপনি যদি দ্বিধা করতে পছন্দ করেন, তবে কাজে বেশি সময় ব্যয় করুন। এটি আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময় দেবে এবং প্রয়োজনীয় সময়সীমা পূরণ করতে সক্ষম হবে।
   • যদি আপনার একটি উচ্চমানের কাজের নৈতিকতা থাকে, তাহলে নিজেকে তাড়াতাড়ি শেষ করার সুযোগ দিন। উদাহরণস্বরূপ, একটি অতিরিক্ত "বোনাস" ব্লক নির্ধারণ করুন যা নির্বাচিত বিষয়টির জন্য উত্সর্গীকৃত হতে পারে।

3 এর 3 ম অংশ: একটি সময়সূচী রাখা

1. 1 আপনার বিশ্রামের সময়টি সর্বাধিক করুন। প্রধান সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল যে কাজের প্রক্রিয়ার মধ্যে একটি সহজ, আরো আরামদায়ক এবং আরো মজা করার জন্য একটি অবিচ্ছিন্ন ইচ্ছা আছে। এক বা অন্যভাবে, আপনাকে এই ধরনের আবেগকে সংযত করতে হবে এবং বিনোদনের জন্য সময়সূচীতে বরাদ্দ করা সময়ের সবচেয়ে কার্যকর ব্যবহার করতে হবে।
   • কাজের জন্য একটি পুরস্কার হিসাবে বিশ্রাম বিবেচনা করুন।
   • শক্তি অর্জনের জন্য বিশ্রাম ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, ঘুমানোর চেষ্টা করুন, বাইরে যাচ্ছেন, বা আরাম করার জন্য যোগব্যায়াম করুন এবং তারপরে নতুন উদ্যমে কাজে ফিরে আসুন।
   • ঘর থেকে বের হতে ভুলবেন না। আপনার ঘরের পরিচিত শিক্ষার পরিবেশ থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন।
2. 2 স্বল্প বিরতির পরিকল্পনা করুন এবং বজায় রাখুন। প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনের পরে একটি বিরতি থাকা উচিত, তবে এই পরিস্থিতি সমস্যা তৈরি করতে পারে। সময়সূচী সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সময়সূচী কঠোরভাবে অনুসরণ করা এবং বিরতিতে বরাদ্দ সময়ের চেয়ে বেশি ব্যয় না করা। দীর্ঘ এবং অতিরিক্ত বিরতিগুলি আপনার অধ্যয়নের সময়সূচীতে বিলম্বের কারণ হবে এবং আপনার সমস্ত পরিকল্পনা ব্যর্থ করে দেবে।
   • ক্লাসের পরে, 5-10 মিনিটের জন্য বিরতি নিন, তবে বেশি দিন নয়।
   • একটি নির্দিষ্ট সময় পরে কাজে ফেরার জন্য একটি অ্যালার্ম বা টাইমার সেট করুন।
   • বিরতিটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন। শিথিল এবং পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করুন। ব্যায়াম করুন, হাঁটুন, নিজেকে সতেজ করুন, বা অনলস সঙ্গীত শুনুন।
   • আপনার বিরতি দীর্ঘায়িত করতে পারে এমন বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন।
3. 3 একটি সময়সূচী মেনে চলুন। একটি নিondশর্ত নিয়ম আছে - আপনার সর্বদা গৃহীত সময়সূচী অনুসরণ করা উচিত। অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরির কোনও অর্থ নেই যদি আপনি এটিতে আটকে না যান।
   • আপনার ক্যালেন্ডার এবং ডায়েরি নিয়মিত পরীক্ষা করার অভ্যাস করুন (বিশেষত প্রতিদিন)। এটি আপনাকে "আমি যা দেখছি না, আমার মনে নেই" ফাঁদ এড়াতে সহায়তা করবে।
   • একবার একটি স্থির রুটিন প্রতিষ্ঠিত হলে, আপনার মস্তিষ্ক কিছু কর্মকে লার্নিং মোডে পরিবর্তনের সাথে যুক্ত করতে শুরু করবে (উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি আপনার ডেস্কে বসে থাকবেন বা একটি পাঠ্যপুস্তক খুলবেন)।
   • প্রতিটি অধ্যয়নের ব্লকের শুরু এবং শেষের সময় সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক করার জন্য আপনার ফোনে একটি টাইমার বা অ্যালার্ম সেট করুন। এটি সময়সূচী রাখা সহজ করে তোলে।
4. 4 আপনার সময়সূচী সম্পর্কে অন্যদের বলুন। কখনও কখনও একটি সময়সূচী অনুসরণ করা কঠিন, কারণ গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিরা আমাদের লক্ষ্য থেকে আমাদের বিভ্রান্ত করতে পারে। এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটে, কেবল আপনার কাছের লোকেরা আপনার সাথে সময় কাটাতে চায়। এই ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে আপনার সময়সূচী সম্পর্কে তাদের বলুন। এটি তাদের আপনার সময়সূচীর সাথে সামঞ্জস্য করতে শুরু করবে।
   • আপনার পরিবারের সময়সূচীর একটি অনুলিপি ফ্রিজে সংযুক্ত করুন যাতে পুরো পরিবার দেখতে পারে।
   • আপনার বন্ধুদের সময়সূচী পাঠান যাতে তারা জানতে পারে আপনি কখন মুক্ত।
   • আপনার ক্লাস চলাকালীন সময়ে যদি কেউ কিছু করার পরিকল্পনা করে, তাহলে বিনয়ের সাথে ইভেন্টটি অন্য সময় স্থগিত করতে বলুন।

পরামর্শ

• সৎ হোন এবং আপনি যে কাজগুলি পরিচালনা করতে পারেন তার সময় নির্ধারণ করুন।
• সর্বদা আপনার সেরাটি করুন এবং একটি নির্দিষ্ট কাজে মনোনিবেশ করুন।
• বিলম্ব না করার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার বিশ্রামের সময়টি বই পড়ার জন্যও ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি খুব দরকারী অভ্যাস যা আপনাকে মজা করতে এবং আপনার শব্দভাণ্ডার প্রসারিত করতে দেয়!