কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

যদি আপনার প্রিয়জন অন্য ছেলের কাছে চলে যায়, তাহলে আমাদের বিশ্বাস করুন, আপনি একা নন। এটি প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই ঘটে, একাধিকবার! এটা কি এখনও আঘাত করে? এই জরিমানা. সর্বোপরি, আপনি কেবল মানুষ। আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করা এগিয়ে যাওয়া শুরু করার সেরা উপায়। কীভাবে দ্রুত ভুলে যাওয়া যায় এবং এই মেয়ের প্রতি সমস্ত অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে হয় তা জানতে পড়ুন।

ধাপ

1. 1 পাদদেশ থেকে এটি সরান। পৃথিবীর সেরা মেয়ে? কখনও দেখা হয়নি এবং কখনও তার মতো আরেকজনের সাথে দেখা হবে না? এটি একটি খুব সাধারণ অনুভূতি, তবে আমাদের বিশ্বাস করুন, এটি সম্ভবত সত্য নয়। সুতরাং, আপনার বন্ধুদের তার সম্পর্কে বাজে কথা বলতে দিন। তিনি যে সমস্ত বিরক্তিকর কাজ করেছিলেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার যা করা দরকার তা করুন যে কেউ নিখুঁত নয়, বিশেষত তার।
2. 2 এটা ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না। সম্পর্ক শেষ। এটি ঘটে, তবে নিজেকে মারধর করা বা নিজের সম্পর্কে কিছু "বের করার" চেষ্টা করা আপনার হৃদয়ের ব্যথা আরও খারাপ করে তুলবে। পরিবর্তে, স্বীকার করার চেষ্টা করুন যে এটি বেশিরভাগ তার কারণে হয়েছিল এবং আপনার কারণে নয়।
3. 3 এটা নিয়ে ভাববেন না। এটি সবচেয়ে কঠিন পদক্ষেপ হতে পারে। কিন্তু "যদি", "কিন্তু" এবং "কেন" এ বাস করা একেবারেই অকেজো, বিশেষ করে আপনার জন্য। তাকে আপনার মাথা থেকে বের করার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
4. 4 আপনার জীবনকে আরও সক্রিয় করুন। মিস কুইন অব ডেটিং বা ডালপালা দেওয়ার সময় আপনি যেসব পরিচিত এবং বন্ধুদের পরিত্যাগ করেছিলেন তাদের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন। একটি ক্রীড়া দলে যোগ দিন। একজন পুরানো বন্ধুকে কল করুন। ভালো বই পড়ুন। আপনার নিজের জীবন উপভোগ করুন এবং আপনি এটি সম্পর্কে কম চিন্তা করবেন। শেষ পর্যন্ত, সেরা প্রতিশোধ হল ভালভাবে বেঁচে থাকা।
5. 5 স্বাস্থ্যবান হও. একটি জিমে সাইন আপ করুন, দৌড় শুরু করুন, ভাল খাবার খান। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনার শরীরকে সুস্থ রাখার মাধ্যমে আপনি নিজেকে সুখী রাখতে সাহায্য করছেন এবং প্রকৃতপক্ষে এটাই প্রয়োজন।
6. 6 অন্য লোক সম্পর্কে চিন্তা করবেন না! আপনি কখনই জানেন না কেন লোকেরা যা করে তা করে। সে যে লোকটিকে পেয়েছে তার সম্পর্কে চিন্তা করা আপনাকে আরও বেশি আঘাত করবে।
7. 7 মনে রাখবেন অন্যরা আছে। আপনার চিন্তাভাবনা সংগঠিত করার জন্য কিছু সময় নিন, এবং তারপর নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এখনও আপনার জন্য আরো অনেক সুযোগ আছে। সম্পর্কগুলি অ্যাডভেঞ্চারের মতো এবং কখনও কখনও সেগুলি ভালভাবে শেষ হয় না। কিন্তু এখনও অনেক ভবিষ্যতের সম্পর্ক আছে, তারা তাদের পালার জন্য অপেক্ষা করছে। তাদের কাছ থেকে শিখুন এবং আপনি যা চান তা করুন।

পরামর্শ

• সময় সব ক্ষত সারায়। দু .খ থেকে পুনরুদ্ধারের কোন নিশ্চিত উপায় নেই। কিন্তু, যদি আপনি দৃষ্টিভঙ্গি দেখেন এবং নিজের জীবন যাপন করেন, শেষ পর্যন্ত আপনি সবকিছু অতিক্রম করবেন।
• প্রথমে এটি কঠিন হবে, আপনার কোন লক্ষ্য থাকবে না। সময়ের সাথে সাথে, এই জাতীয় নিবন্ধগুলি পড়া এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা ক্রমাগত আকর্ষণীয় কিছুতে জড়িত থাকার জন্য আরও ভাল পরিবর্তন হবে। শুধু শক্তিশালী থাকুন এবং আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযুক্ত থাকুন।
• আপনি যে শখগুলি উপেক্ষা করেছেন তা পুনরায় আবিষ্কার করুন, যেমন একটি যন্ত্র বাজানো, পড়া, অনুশীলন করা, প্রোগ্রামিং, আপনার আগ্রহ যাই হোক না কেন।
• কঠোর ব্যবস্থা নেবেন না। জীবন কিছু সময়ের জন্য স্তন্যপান করবে, কিন্তু একবার আপনি নিজেকে আয়ত্ত করলে, আপনি পিছনে ফিরে তাকাবেন এবং ঠিক বোধ করবেন।
• এটি সময় নেয়. কখনো তাড়াহুড়া করবেন না।
• অন্য মেয়েদের দিকে তাকালে এই ব্যবধান কমতে সাহায্য করবে, কিন্তু তা বাড়াবাড়ি করবেন না।

সতর্কবাণী

• বাইরে যাও না এবং প্রথম দেখা মেয়েটির সাথে সম্পর্ক শুরু করো। অবশেষে, এটি আপনার পরবর্তী দু griefখ হবে। শুধু জীবনের সাথে মজা করুন এবং নিজেকে হতে মনে রাখবেন এবং আপনি সঠিক মেয়ে খুঁজে পেতে নিশ্চিত।
• স্বীকার করুন যে তার একটি ভিন্ন প্রেমিক আছে। যে লোকটির জন্য সে আপনাকে ফেলে দিয়েছে তার প্রতি আচ্ছন্ন হওয়া কাউকে খুশি করবে না, বিশেষত আপনাকে।