কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

কৈশোরে তীব্র চুল পড়া বন্ধ করা সম্ভব। এখানে এটি কিভাবে করতে হয়।

ধাপ

1. 1 চুলের স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না। আপনি একটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল পরিষ্কার করতে পারেন।
2. 2 আপনার ব্যবহার করা চুলের যত্নের পরিমাণ সীমিত করুন। একটি বা দুটি তহবিল যথেষ্ট, কিন্তু নয় বা দশটি নয়। কেবলমাত্র আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।
3. 3 চুল রং করবেন না বা হাইলাইট করবেন না। অ্যামোনিয়া চুলকে দুর্বল করে, যা চুল পড়ার দিকে নিয়ে যায়।
4. 4 ভাল খাও. সঠিক পুষ্টি বয়ceসন্ধিকালে সুস্থ ও সুন্দর চুলের চাবিকাঠি। শুধুমাত্র প্রাকৃতিক খাবার খান, প্রিজারভেটিভ এবং ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলুন।
5. 5 আপনার চুল খুব ঘন ঘন ব্রাশ করবেন না। খুব ঘন ঘন, ভুল চিরুনি চুলকে ভঙ্গুর করে তোলে, তারা আরও নিবিড়ভাবে ঝরে পড়তে শুরু করে। দিনে দুটি ব্রাশ করা যথেষ্ট। চিরুনির দিকেও মনোযোগ দিন: এটি খুব শক্ত হওয়া উচিত নয়।
6. 6 আপনার চুলের ভালো যত্ন নিন। চুলের অযত্নে চিকিত্সা ভাঙ্গন এবং অকাল চুল পড়া বাড়ে। আপনার চুলের যত্ন নিন, নিয়মিত পুষ্টিকর এবং মাস্ক শক্তিশালী করুন। শুভকামনা!

পরামর্শ

• আপনার চুলের ভালো যত্ন নিন। টাইট গুচ্ছ বা লেজে এগুলি সংগ্রহ করবেন না, শক্ত চুলের পিন ব্যবহার করবেন না।
• চুলের যত্নের পণ্য বেশি ব্যবহার করবেন না। শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং মাস্ক যথেষ্ট।
• আপনি নিজের হাতে চুলের মাস্ক তৈরি করতে পারেন। আমরা আপনাকে একটি খুব সহজ রেসিপি অফার। উপাদানগুলির জন্য, আপনার কী প্রয়োজন তা দেখুন।

সতর্কবাণী

• চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না যার সাথে আপনি পরিচিত নন। তারা আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে।

তোমার কি দরকার

• অ্যাভোকাডো
• কলা
• জল
• এক চা চামচ মধু