কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: স্বতন্ত্র হন
• পদ্ধতি 2 এর 2: নিজেকে আলাদা করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: অবিস্মরণীয় হন
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

তুমি কে? কী আপনাকে বিশেষ করে তোলে? কিছু লোকের জন্য এটি প্রচুর উদ্বেগ এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে। তবে বিশেষ হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি কোনও অসাধারণ ব্যক্তি, বা কোনও নির্দিষ্ট কাজ করার ক্ষেত্রে বা একটি বিশেষ দক্ষতায় অন্য কারও চেয়ে "ভাল"। বিশেষ হওয়া মানে সম্মান করা। পছন্দ করা. আপনি যদি স্থলটির ওপরে উঠতে এবং বিশেষ ব্যক্তি হিসাবে স্বীকৃতি পেতে চান তবে আপনি নিজের অভ্যন্তরীণ আত্মাকে বিকাশ করতে এবং এটির যথাযথ সম্মান দিতে শিখতে পারেন। আপনি নিজেকে দাঁড়াতে এবং নিজেকে একটি অবিস্মরণীয়, বিশেষ ব্যক্তি হিসাবে বানাতে শিখতে পারেন যা অন্যের প্রশংসার পাশাপাশি নিজের প্রশংসার দাবি রাখে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: স্বতন্ত্র হন

1. নিজেকে খুঁজে পেতে. আপনি কতটা বিশেষ হতে পারেন তা কেউ আপনাকে বলতে পারে না। বিশেষ হওয়ার মধ্যে সেই অনন্য অভ্যন্তরীণ কোরটি সন্ধান করা জড়িত যা আপনার "স্বার্থপরতা "কে ছড়িয়ে দেয় এবং সেই কোরটি তৈরিতে কাজ করে। আপনি যাকে এটি বলতে চান - আপনার আত্মা, আপনার সারমর্ম, আপনার চি, মোজো বা আপনার খাঁজ - আপনাকে নিজের আলিঙ্গন করতে হবে, সংজ্ঞা দিতে হবে এবং নিজেকে তৈরি করতে হবে। এটি কাজ লাগে। নিজেকে থাকা মানে কি? তুমি কে? এবং আপনি কীভাবে নিজের সেরা সংস্করণ হতে পারেন? এগুলি এমন প্রশ্ন এবং সংগ্রাম যা সারাজীবন স্থায়ী হতে পারে। আপনার মনকে আপনার অন্তর্নিহিত সম্পর্কে ফোকাস করতে নিম্নলিখিত চিন্তার পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করুন:
   • আপনি কখন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন? কি আপনার ভাল লাগছে?
   • আপনার আদর্শ দিন বর্ণনা করুন। এর মধ্যে কী রয়েছে?
   • আপনার আচরণ বা আপনার কাজের ক্ষেত্রে অন্যান্য ব্যক্তিরা কীসের প্রশংসা করছেন? তুমি কিসে দক্ষ?
   • আপনার কারও সাথে সাম্প্রতিক মতবিরোধ বর্ণনা করুন। আপনি কোথায় একমত না?
   • পারলে কীভাবে নিজেকে বদলে ফেলবে? কেন?
2. আপনার মান তালিকা। আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলি জানা আপনাকে স্বতন্ত্র হয়ে উঠতে এবং এমনভাবে জীবনযাপন করতে সহায়তা করে যা আপনাকে সুখী করে তোলে। আপনার মানগুলি প্রতিফলিত করতে এবং সেগুলি লিখতে সময় নিন Take তারপরে তালিকাটিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ থেকে কম গুরুত্বপূর্ণ পর্যন্ত পুনর্গঠিত করুন। এই তালিকাটি উত্পন্ন করতে আপনি যে কাজগুলি করতে পারেন সেগুলির মধ্যে কখন কী করবেন তা চিন্তাভাবনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
   • ভাগ্যক্রমে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বন্ধু এবং পরিবার দ্বারা পরিবেষ্টিত খুশি বোধ করেন, তবে সুস্থ সম্পর্কগুলি আপনার মূল্যবোধগুলির মধ্যে একটি হবে।
   • গর্বিত ছিল। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন উচ্চ বিদ্যালয় শেষ করেছেন আপনি গর্বিত বোধ করেন, তবে সম্ভবত শিক্ষাই এমন কিছু যা আপনার প্রশংসা করে।
   • সন্তুষ্ট ছিল। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কর্মক্ষেত্রে একটি উত্পাদনশীল দিনের পরে সন্তুষ্ট বা পরিপূর্ণ বোধ করতে পারেন, তাই ভাল কাজ আপনার প্রশংসা এমন কিছু হতে পারে।
3. অন্যের বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি স্বীকৃতি দিন। বিশেষ হওয়ার অর্থ কী? এমন ব্যক্তিদের দিকে তাকান যারা অনুকরণীয়, উল্লেখযোগ্য বা যে কোনও উপায়ে বিশেষ এবং এগুলি আপনার কাছে এটি তৈরি করে এমন প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে শিখুন। আপনি দেখতে পাবেন যে নিজের পক্ষে দাঁড়ানো লোকেরা বিশেষ বা এমন লোক যারা নিজের কাজের জন্য নিজেকে নিবেদিত করেন, বা এমন লোকেরা যারা প্রতিকূলতার মাঝে শান্ত ও শান্ত থাকেন। এটি আমাদের প্রত্যেকের জন্য আলাদা, সুতরাং আপনার দাদা, সবচেয়ে ভাল বন্ধু বা প্রিয়জনকে নিয়ে আপনি যে শ্রদ্ধা করেন, অন্যেরা যা বলেন তা নয়, এটি কী তা আবিষ্কার করার দিকে নজর দিন।
   • সেলিব্রিটিদের টার্গেট না করার চেষ্টা করুন, নিজেকে বাস্তব জীবনে নিজেকে চিনেন এমন লোকের সাথে লেগে থাকুন। পৃষ্ঠপোষক বিষয়গুলি বিশেষ হিসাবে চিহ্নিত করা সহজ, এটি বলা খুব সহজ যে ব্র্যাড পিট তিনি অত্যন্ত ধনী এবং সুদর্শন, তবে তিনি আসলেই কে ছিলেন তা জানা বা জানা খুব কঠিন। আমরা কেবলমাত্র এমন পাবলিক ব্যক্তিকেই দেখি যা একজন চলচ্চিত্রের তারার অতিপরিচয় প্রতিপত্তি প্রেরণা দেয়, আসল ব্যক্তি নয়।
   • অন্যান্য ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে আপনার নিজস্ব মূল মানগুলির সাথে অনুরণিত হয় এবং পৃষ্ঠাগুলি বিষয়গুলিতে ফোকাস না করে সে বিষয়ে ফোকাস করুন। বিশেষ হওয়া মানে আপনি কে আপনার মূল স্থানে আছেন সে সম্পর্কে আরও জানার, আপনি অন্য লোকেরা কী বলে মনে করেন তা নয়।
   • কর্তৃপক্ষ আর কাউকে বিশেষ করে তোলে না। কেউ আপনার উপর ক্ষমতা রাখে, অধিক সফল, বা পরিচিত এবং সম্মানিত হয়, তার অর্থ এই নয় যে আপনার সেই ব্যক্তির অনুকরণ করা উচিত।
4. আপনার মুখোশ খুলে ফেলুন। আমরা সবাই এগুলি পরিধান করি।যখন আমরা কাজে যাই তখন আপনার কাছে একটি পেশাদার মুখোশ থাকতে পারে এবং আপনি যদি কাজের পরে কাউকে ডেটিং করেন তবে আপনি আপনার ডেটিং মাস্কটিতে যেতে পারেন। আপনি যখন বন্ধুদের সাথে থাকবেন তখন আপনি একটি মুখোশ এবং অন্যটি পরিবারের সাথে পরতে পারেন। আপনি কী কী জিনিসগুলি আসলেই কারা আপ সে সম্পর্কে অনুসন্ধান করা শুরু করলে এই মুখোশগুলি কম কার্যকর হয়। আপনি যদি বিশেষ হতে চান তবে সেই মুখোশের পিছনে কে লুকিয়ে আছে তা দেখান।
   • এই মুখোশগুলির সাথে আপনার সম্পর্ক কী তা জানার জন্য, এমন সময় সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন যখন আপনি মনে করেন যে আপনি নকল, বা খাঁটি নন। কোন পরিস্থিতিতে এই ঘটনা ঘটেছে? এটি আপনার অনুভূতিটি কীভাবে অনুভূত করেছিল?
   • আপনার ফেসবুক এবং টুইটার ফিডগুলি পরীক্ষা করাতে ডিজিটাল মাস্কগুলির একটি ভাল উদাহরণের জন্য দেখুন। লোকেরা অন্যকে নিজের একটি নির্দিষ্ট চিত্র দেখাতে চায় এবং সেই চিত্রটি একটি সাধারণ পদ্ধতিতে তৈরি করতে চায়। সাধারণত সত্যের সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই। আপনি কারও "আসল" সংস্করণ দেখতে পাবেন না।
5. আপনার অহং নিয়ন্ত্রণ করুন। বিশেষ হওয়ার ইচ্ছাটি প্রায়শই অন্যদের দ্বারা প্রশংসা করার ইচ্ছা থাকে। আমরা সম্মানিত হতে চাই, সফল, খুশি এবং viর্ষণীয় মানুষ হিসাবে দেখা উচিত। তবে বিশেষ হওয়ার অর্থ এই নয় যে কোনও কিছুতে আপনাকে ব্যতিক্রমীভাবে ভাল হতে হবে। সেরা টেনিস খেলোয়াড় বা তাঁর নামে সর্বাধিক প্রকাশনা সহ লেখক বা অফিসের সবচেয়ে ধনী আইনজীবীর সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই। এর অর্থ আপনার খাঁটি স্বার্থের প্রতি সত্য হওয়া এবং নিজের অখণ্ডতার প্রতি সত্য হওয়া। আপনার নিজের সন্তুষ্টি সরবরাহ করুন এবং অন্যের সন্তুষ্টিটি নিজের অহংকে ফুটিয়ে তুলতে ব্যবহার করবেন না।
   • মনোবিজ্ঞানীরা প্রায়শই নিয়ন্ত্রণ বা নিয়ন্ত্রণের লোকেশগুলিকে উল্লেখ করেন। অভ্যন্তরীণ নিয়ন্ত্রণের লোকাল সহ এমন কেউ নিজের কাজ ও ক্রিয়াকলাপ থেকে প্রাপ্ত সন্তুষ্টির মাধ্যমে নিজের মধ্যে স্বীকৃতি কামনা করেন। বহিরাগত নিয়ন্ত্রণের লোকেরা স্বীকৃতির জন্য অন্যের উপর নির্ভর করে। আপনি কোথায়?
   • অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে বৈধতা চাইবেন না। আপনার নিজস্ব বৈধতা আপনার বিশেষ হওয়া দরকার।
6. নিজেকে অবাক করে দিন। সত্যিকারের লোকেরা মানুষ হিসাবে বেড়ে ওঠার দক্ষতা এবং তাদের নিজস্ব বিকাশের সাথে নিজেকে ক্রমাগত পরিবর্তন, স্থানান্তর এবং বিস্মিত করে। আপনি যদি বিশেষ হতে চান তবে আপনি যে শঙ্কাটি পেয়েছিলেন তা সন্ধান করুন এবং এটি নতুন উপায়ে দেখার চেষ্টা করুন।
   • নতুন জিনিস শিখতে থাকুন, নতুন বই পড়ুন এবং নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। আপনি কখনই খুব বেশি বয়স্ক, স্মার্ট বা অভিজ্ঞ না হয়ে আপনার পূর্ব ধারণাটি নাড়াচাড়া করতে পারেন। আপনি কখনও ভুল হতে খুব বিশেষ হন না।

পদ্ধতি 2 এর 2: নিজেকে আলাদা করুন

1. 10,000 বিধিটি ব্যবহার করুন। অনেক লোক প্রতিভাবান বা প্রাকৃতিকভাবে কোনও কিছুর দ্বারা আশীর্বাদযুক্ত, তবে এটি কাউকে বিশেষ করে তোলে না। কোনও কিছুর জন্য প্রাকৃতিক প্রবণতা বিকাশ সাহায্য করতে পারে তবে সেই প্রতিভাটিকে সত্যিকারের বিশেষ কিছুতে পরিণত করতে কাজ লাগে। নিজের বিশেষজ্ঞ হওয়া অবধি আপনার প্রাকৃতিক প্রতিভা এবং দক্ষতা বিকাশে নিজেকে নিবেদিত করুন।
   • লেখক ম্যালকম গ্ল্যাডওয়েল তাঁর "আউটলিয়ার্স: দ্য স্টোরি অফ সাফল্য" গ্রন্থে 10,000 ঘন্টা নিয়মের বিষয়ে ব্যাপকভাবে লিখেছেন যে লোকেরা যাঁরা সফল ও স্বতন্ত্র হন তারা এর জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছেন। কোনও প্রতিভা বা স্বতন্ত্রতা প্রদর্শন করতে নির্দিষ্ট বাণিজ্য, প্রতিভা বা অন্যান্য দক্ষতায় প্রায় 10,000 ঘন্টা উত্সর্গের সময় লাগে।
   • নিজেকে এবং কাজের বিকাশে ফোকাস করুন, এক দিনের মধ্যে নিজেকে বিশেষ করে তোলেন না। আপনি যে লেখার চেষ্টা করবেন এমন প্রথম বইয়ের প্রথম খসড়া উজ্জ্বল হতে চলেছে না। এবং এটা ঠিক আছে। এটিতে কাজ করে নিজেকে উন্নত করুন improving
2. সিংহ বা সিংহী হোন। বিশেষ লোকেরা ভাল কিছু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে না, বিশেষ লোকেরা যা চায় তার জন্য শিকার করে এবং এটি জব্দ করে। বিশেষ লোকের নখর থাকে। কোনটি আপনাকে আরও সন্তুষ্ট বোধ করবে, কোন জিনিসগুলি আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারে এবং এটির জন্য কী পদক্ষেপগুলি প্রয়োজনীয় তা নির্ধারণ করুন। ক্রমাগত সেই লক্ষ্যগুলি, জিনিসগুলি এবং পর্যায়গুলি সন্ধান করুন। আপনি যা চান তা পান
   • অজুহাতে কম ফোকাস করুন। বিশেষ নয় এমন লোকেরা "অতীত" এবং "কি তবে" সম্পর্কে কথা বলতে অনেক সময় ব্যয় করে। সেই সময়গুলিতে নিজেকে কোনও সুযোগ দেবেন না।
3. নিজেকে সেন্সর করা বন্ধ করুন। আপনি কে আছেন তা দেখান। একা এবং জনসাধারণ্যে উভয়েই আপনার সৎ, মুক্ত, বিনা সংবেদক এবং প্রাকৃতিক স্ব হন। এমন কিছু যদি আপনি অন্যকে না দেখায় তবে আরও খোলা এবং দুর্বল হওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনি যদি চুপচাপ থাকেন, প্রয়োজনের সময় আপনি কী মনে করেন তা বলতে শিখুন।
   • "হ্যাঁ" ব্যক্তি হওয়া বন্ধ করুন। আপনি যদি কারও সাথে একমত নন তবে বলে দিন যে আপনি একমত নন। লোকেরা অন্যদের সম্মান করে যারা তাদের মতামত জানায় এবং সত্যটি জানতে ভয় পায় না। যদি আপনার চারপাশে এমন লোক থাকে যাঁদের হিল-লিকারগুলি ধামাচাপা করে তাদের ইগোগুলি ফুটিয়ে তুলতে হবে তবে ভাল, তারা বিশেষ নয়। এগুলি ফেলে দিন।
   • সেন্সর করা মানে এই নয় যে আপনি মনে মনে আসা প্রতিটি চিন্তাভাবনা বলতে যাচ্ছেন। বিশেষ হওয়া মানে ইচ্ছাকৃতভাবে অদ্ভুত অভিনয়, অভদ্র বা অর্থ বোঝানো নয়। এর অর্থ হ'ল আপনি যখন কিছু বলছেন বা অভিনয় করছেন বা কিছু ভাবছেন তখন আপনার নিজেকে নিরব করা বন্ধ করা উচিত। যদি এটি বলার দরকার হয় তবে বলুন। যদি ভাবতে হয় তবে ভাবুন।
4. নিজেকে নতুন মানুষের সাথে ঘিরে ফেলুন। আপনার নিজের লোকের গ্রুপ, বন্ধু এবং প্রিয়জনদের একটি ঘনিষ্ঠ গোষ্ঠী যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তা খুঁজে পাওয়া ভাল। তবে বিশেষ ব্যক্তিরা তাদের প্রত্যাশাগুলি সামঞ্জস্য করতে এবং কুসংস্কারগুলি সামলানোর জন্য, সমস্ত ধরণের লোকের সাথে দেখা করতে এবং তাদের বোঝার চেষ্টা করার জন্য অতিরিক্ত মাইল যান। শুনতে ইচ্ছুক।
   • আপনি যদি এখনও যুবক হন তবে একটি চাকরি একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষার অভিজ্ঞতা এবং আপনার সহানুভূতিশীল দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করার উপায় হতে পারে। সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা স্কুল-পরবর্তী চাকরীর সন্ধান করার চেষ্টা করুন এবং এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেবেন।
   • ধর্ম, রাজনীতি বা নৈতিক মূল্যবোধ সম্পর্কে বিভিন্ন ধারণা রাখে এমন ব্যক্তিদের সাথে সক্রিয়ভাবে যোগাযোগ করুন। অন্য লোকেদের ভুল বলে বোঝানোর চেষ্টা করবেন না, তবে তাদের বোঝানোর চেষ্টা করুন। আপনার মনকে প্রসারিত করুন.
5. আপনার নিজস্ব স্টাইল বিকাশ করুন। নিজেকে এবং নিজের উপস্থিতিকে গুরুত্ব সহকারে নিয়ে আত্মবিশ্বাস বিকাশের সুযোগ দিন। এমন পোশাক কিনুন যা আপনার চিত্র দেখায় এবং আপনি পরতে পছন্দ করেন। নিজেকে এমনভাবে যত্ন নিন যাতে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। এর অর্থ যদি আপনার চুল ছাঁটাই হয় এবং কাউবয় বুট পরে থাকে তবে দুর্দান্ত। আপনি কোমর এবং তেভাস পর্যন্ত ভয়ঙ্কর ঝাঁকুনিতে যাচ্ছেন, দুর্দান্তও। বিশেষ দেখাতে আপনাকে কিছুটা হিপস্টার অলিম্পিকে অংশ নিতে বা গুচির মডেল হতে হবে না। কোনও বিশেষ স্টাইল নেই। আপনার উপযোগী চেহারাটি দেখুন, যা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী বোধ করে।

পদ্ধতি 3 এর 3: অবিস্মরণীয় হন

1. ইতিবাচক হন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধি আলিঙ্গন। বিশেষ দৃষ্টিভঙ্গি বা বিশেষ উপায় থাকার মতো কোনও জিনিস নেই। একটি বিশেষ ব্যক্তির সর্বদা তার মুখে ইতিবাচক হাসি নিয়ে মূর্খের মতো ঘুরে বেড়ানো বা সন্ন্যাসীর মতো সর্বদা মরিয়া গুরুতর এবং হাস্যকর থাকতে হয় না। আপনি যদি একদিকে বা অন্যদিকে ঝুঁকেন, তবে এটি "ভুল" কিনা তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। শুধু নিজেকে হতে। আপনি যদি একজন হাগার হন তবে একজন হাগার হন। আপনি যদি না থাকেন তবে তা ইঙ্গিত করুন যে আপনি এটি পছন্দ করেন না। মেজাজ এবং মনোভাবের দিক দিয়ে বিশেষ এবং ব্যতিক্রমী ব্যক্তিরা সমস্ত আকার এবং আকারে আসে।
2. লোকেরা কী শুনতে চায় বলে আপনার মনে হয় তা বলা বন্ধ করুন। আপনি বলতে পারেন এমন কিছুই নেই যা অন্যকে ভাববে যে আপনি বিশেষ। অনুগত হওয়া আপনাকে বিশেষ করে না, এটি আপনাকে অনুগত করে তোলে। এটি আপনাকে মইয়ের এক ধাপ উপরে উঠতে সহায়তা করতে পারে, তবে আপনি কি আসলেই মইটি উপরে উঠতে চান? নিজের প্রতি সত্য হন এবং আপনি নিজের জন্য আরও বাস্তব এবং আরও সন্তুষ্টির পথে কাজ করবেন will আপনার মনে কি আছে বলুন। সত্য বলুন।
3. ব্যর্থ হতে ইচ্ছুক। নিজেকে সেন্সর না করা এবং অনন্য থাকার অংশটি যা আপনি চান তা পেতে ঝুঁকি নিয়ে কাজ করে। ব্যর্থতার সম্ভাবনা আপনাকে যা চান তা থেকে দূরে রাখবেন না। ব্যর্থ হতে ইচ্ছুক হন, প্রথম দিকে এবং প্রায়শই ব্যর্থ হন। ভুল উত্তরগুলি শিখুন যাতে আপনি দীর্ঘমেয়াদে যা চান তার এক ধাপ কাছে যেতে পারেন।
   • সিলিকন ভ্যালিতে, ফেইল-কন একটি জনপ্রিয় কনভেনশন যা স্টার্ট-আপগুলির ব্যর্থতাগুলি উদযাপন করে, যা মানুষকে নেটওয়ার্ক করার সুযোগ দেয় এবং ব্যর্থ ধারণা এবং উদ্যোগকে ঘিরে। প্রতিটি ব্যর্থতা আপনাকে সাফল্যের এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যায়। ব্যর্থতা কিছুই না করার চেয়ে অসীম ভাল।
4. সহানুভূতিশীল হোন এবং অন্যদের মধ্যে বিশেষটি দেখুন। বিশেষ হওয়ার সময় নিজের উপর প্রচুর পরিশ্রম লাগে, আপনি অন্য ব্যক্তির প্রতিও সমানভাবে মনোনিবেশিত হওয়া একেবারে গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য ব্যক্তিদের মধ্যে বিশেষ এবং ব্যতিক্রমী গুণাবলী স্বীকৃতি দিন। আপনার অহংকে বিশেষ ব্যক্তিদের সম্মান এবং প্রশংসা করার পথে আসতে দেবেন না। এগুলি আপনাকে আরও বিশেষ করে তোলে।
   • অন্য ব্যক্তিকে সম্মান জানানো মানে আপনি অন্য ব্যক্তিকেও বিশেষ বোধ করেন। অন্যান্য ব্যক্তিকে সম্মান করুন এবং আপনার সাথে একইরকম আচরণ করুন যেমন আপনি চিকিত্সা করতে চান।

পরামর্শ

• সর্বদা প্রফুল্ল হওয়ার চেষ্টা করুন; আপনি যদি বাড়ির মাইলগুলি ভালো লাগেন তবে এটি লোককে প্রভাবিত করে। আপনি যা কিছু করেন তার জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন is
• প্রত্যেকেই অমূল্য এবং বুদ্ধিমান যে নিজেকে হতে সাহায্য করে।
• আরও বেশি হাস! হাসি দেখায় যে আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল লাগছেন।
• আপনাকে দেবদূত হতে হবে না, তবে খুব বেশি সমস্যায় না পড়ার চেষ্টা করুন!
• প্রশংসা মানুষ।
• প্রথম দিন তাত্ক্ষণিক ফলাফল আশা করবেন না। একটি বিশেষ এবং অনন্য ব্যক্তি হয়ে নিজেকে গর্বিত হয়ে উঠতে সময় লাগে।
• যখন সঙ্গ হয়, আনন্দিত হন এবং অন্যদেরকেও উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন (তবে নিজেকে অতিক্রম করতে দেবেন না)। তারা খুশি হবে যখন তারা ভাল হবে!
• আপনি যখন কারও দিকে হাসেন এবং তারা ফিরে হাসেন না তখন কী ঘটছে তা জিজ্ঞাসা করুন। প্রায়শই লোকেরা তাদের দুঃখ গোপন করতে খুব ভাল হয়, তবে সত্যই কথা বলা সাহায্য করে!

সতর্কতা

• যদি আপনি সহায়তা অফার করেন এবং এটি প্রত্যাখ্যান করা হয় তবে তারা আপনার কাছে না আসা পর্যন্ত ফিরে যান। এটি আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা সাশ্রয় করবে এবং অন্যান্য লোকেরা সবসময় আপনার সহায়তা গ্রহণ করবে।
• আপনি কিছু বলার বা করার আগে ভাবুন। কখনও কখনও আপনি সহায়তা করতে চান, তবে অন্যটি এটি নিজে সমাধান করতে চাই। তাদের পক্ষে এটি করার জন্য চাপ দেওয়া তাদের গর্ব বা তাদের কতটা বিশেষ বিশেষ ধারণা তাদের ক্ষতি করতে পারে যা এই লোকগুলির সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে।
• যারা বিরক্তিযুক্ত বা যারা সর্বদা অভিযোগ করে তাদের থেকে সাবধান থাকুন! এগুলি আপনাকে জিনিসগুলি সম্পর্কে খারাপ লাগবে এবং আপনাকে বিশেষ বিশেষ বোধ করা থেকে বিরত করবে।

প্রয়োজনীয়তা

• একটি দুর্দান্ত পোশাক (উইকএন্ডের জন্য সন্ধ্যায় এবং সন্ধ্যায় কিছু সুন্দর পোশাক কখনই যায় না)!

Ps https://mrsmindfulness.com/how-to-live-your-truth-uthorfying-yur-values-mastering-mindful-living/