অবরুদ্ধ ধমনীর লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: অবরুদ্ধ ধমনীগুলির জ্ঞাত লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন
পদ্ধতি 2 এর 2: নিজেকে ব্লকড ধমনীর জন্য পরীক্ষা করুন
পদ্ধতি 3 এর 3: আটকে থাকা ধমনীগুলি প্রতিরোধ করুন
পরামর্শ
সতর্কতা

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হ'ল ব্লকড ধমনী বা ধমনী শক্ত করার জন্য মেডিকেল শব্দ। এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি সাধারণ কারণ, যেখানে একটি চর্বিযুক্ত পদার্থ শিরাগুলিকে আটকে দেয় এবং সারা শরীর জুড়ে অক্সিজেন বিতরণের জন্য রক্ত সহজেই তাদের মধ্যে দিয়ে প্রবাহিত হতে বাধা দেয়। আপনি হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, কিডনি, অন্ত্র, বাহু বা পায়ে ধমনীগুলি ব্লক করতে পারেন। জঞ্জাল ধমনীর লক্ষণগুলি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনি তাদের জন্য ঝুঁকির বেশি থাকেন, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনি চিকিত্সা সহায়তা পেতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: অবরুদ্ধ ধমনীগুলির জ্ঞাত লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি দেখুন। নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি হার্ট অ্যাটাকের সূত্রপাত নির্দেশ করতে পারে, যাতে হার্টের পেশী পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত পাচ্ছে না। যদি হার্ট পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত না পায় তবে এর কিছুটা মারা যেতে পারে। আপনার যদি প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার এক ঘন্টার মধ্যে হাসপাতালে উপযুক্ত ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় তবে হার্টের ক্ষয়ক্ষতি হ্রাস করা যায়। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বুকে ব্যথা বা চাপ
- বুকে ভারী বা শক্ত অনুভূতি feeling
- ঘাম, বা "ঠান্ডা ঘাম"
- পূর্ণ বা ফুলে যাওয়া অনুভব করা
- বমি বমি ভাব এবং / বা বমি বমি ভাব
- হালকা মাথা লাগছে
- মাথা ঘোরা
- চরম দুর্বলতা
- একটি উদ্বেগ অনুভূতি
- দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- ব্যথা একটি বাহুতে বিকিরণ
- ব্যথা বুকে চেপে যাওয়া বা আঁটসাঁট অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করা হলেও তীব্র ব্যথা নয়
- মনে রাখবেন যে মহিলাদের, বয়স্ক এবং ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে একটি হার্ট অ্যাটাক প্রায়শই এই লক্ষণগুলি থাকে না এবং তাদের মধ্যে খুব আলাদা লক্ষণ দেখা দিতে পারে। ক্লান্তি সবার জন্য একটি সুপরিচিত লক্ষণ।
কিডনিতে একটি অবরুদ্ধ ধমনী শনাক্ত করুন। এটি অন্য কোথাও অবরুদ্ধ ধমনী ব্যতীত অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিতে পারে। কিডনিতে একটি অবরুদ্ধ ধমনী বিবেচনা করুন যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করেন যা নিয়ন্ত্রণ করা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস, চুলকানি ত্বক, বা মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হয়।
- যদি ধমনীটি সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ থাকে তবে আপনি জ্বর, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং নীচের পিঠ বা তলপেটে অবিরাম ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
- রেনাল ধমনীতে ছোট ব্লকের কারণে যদি এই ব্লকেজ হয় তবে আপনার দেহের অন্যান্য অংশে যেমন আপনার আঙ্গুল, পা, মস্তিষ্ক বা অন্ত্রের মতো একই রকম বাধাও থাকতে পারে।
আপনার যদি এই লক্ষণগুলির কোনও থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদিও আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন না যে আপনার কাছে সত্যিকার অর্থে একটি আটকে আছে ধমনী, তবে এটি নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনি এটি আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে পারেন। আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং আপনার লক্ষণগুলি বর্ণনা করুন। তারপরে আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন আপনি তার কাছে আসতে পারেন কিনা বা আপনাকে নিকটস্থ জরুরি ঘরে যেতে হবে কিনা।
আপনি এখনই চিকিত্সা সহায়তা পেতে না পারলে শান্ত থাকুন এবং কিছু করবেন না। চিকিত্সা সহায়তা না আসা পর্যন্ত চুপচাপ অপেক্ষা করুন। স্থির বসে থেকে, আপনার প্রচুর অক্সিজেনের প্রয়োজন হবে না এবং আপনার হার্টের পেশীগুলির মতো কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না।
- যদি আপনি মনে করেন আপনার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে, আপনি 911 কল করার সাথে সাথে 325 মিলিগ্রাম অ্যাসপিরিন চিবান। আপনার যদি কেবল শৈশব অ্যাসপিরিন থাকে তবে চার 81 মিলিগ্রাম বড়ি নিন। এটি চিবানো এ্যাসপিরিনটি আপনি সরাসরি গিলে ফেলার চেয়ে দ্রুত কাজ করে।

পদ্ধতি 2 এর 2: নিজেকে ব্লকড ধমনীর জন্য পরীক্ষা করুন

আটকে থাকা ধমনীর সন্ধান করার জন্য আপনার হৃদয় এবং রক্তের পরীক্ষা নেওয়া উচিত। আপনার চিকিত্সক আপনাকে নির্দিষ্ট শর্করা, কোলেস্টেরল, ক্যালসিয়াম, চর্বি এবং প্রোটিনের উপস্থিতি দেখানোর জন্য রক্ত পরীক্ষা করতে বলবেন যা অ্যান্টেরিওসিসেরোসিস বা ব্লকড ধমনীর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি (এখন বা অতীতে) রেকর্ড করার জন্য চিকিত্সক একটি বৈদ্যুতিন কার্ডও অর্ডার করতে পারেন।
- আপনার চিকিত্সক হৃদয় কীভাবে কাজ করছে তা নির্ধারণ করতে, হার্টের অবরুদ্ধতা দেখতে এবং হার্টের অবরুদ্ধ ধমনীতে অবদান রাখতে পারে এমন ক্যালসিয়াম ডিপোজিগুলি সনাক্ত করার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি স্ক্যান, বা এমআরআই স্ক্যানের মতো চিত্রগুলিও অর্ডার করতে পারে may
- একটি স্ট্রেস টেস্টও করা যেতে পারে। চিকিত্সাজনক পরিস্থিতিতে চিকিত্সা হৃদয়ে রক্ত প্রবাহ পরিমাপ করতে পারেন।
কিডনি ধমনী ব্লক করা হয়েছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য কিডনি ফাংশন পরীক্ষা বিবেচনা করুন। আপনার ডাক্তার ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা এবং গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণের হার মাপতে এবং রক্তের ইউরিয়ার একটি নাইট্রোজেন পরীক্ষা করতে পারেন। এগুলি সবই ইউরিনালাইসিস। আল্ট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যানের মাধ্যমে অবরুদ্ধ শিরা এবং ক্যালসিয়াম জমাগুলি দৃশ্যমান করা যায়।
পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজের জন্য পরীক্ষা করান। পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজ একটি ভাস্কুলার ডিজিজ যার মধ্যে আপনার পায়ে ধমনী সংকীর্ণ হয় (এবং কখনও কখনও বাহুগুলি)। ধমনীগুলির এই সংকীর্ণতার কারণে, অঙ্গগুলির মধ্যে রক্ত প্রবাহ কম ভাল। সবচেয়ে সহজ পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি হ'ল চিকিত্সক হ'ল উভয় পায়ে হৃদস্পন্দন মাপান। আপনি যদি এই রোগের ঝুঁকি নিয়ে বেশি থাকেন তবে:
- 50 বছরের কম বয়সী, ডায়াবেটিস রয়েছে এবং নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটি প্রয়োগ হয়: ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল।
- 50 বছরের বেশি বয়সী এবং ডায়াবেটিস রয়েছে
- 50 বা তার বেশি বয়সী এবং সর্বদা ধূমপান করে
- 70 বা তার বেশি বয়সী
- নিম্নলিখিত এক বা একাধিক লক্ষণ রয়েছে: আপনার পা বা পায়ের আঙ্গুলের ব্যথা যা ঘুমাতে অসুবিধা বোধ করে, পা বা পায়ে একটি ক্ষত যা আস্তে আস্তে সারে (8 সপ্তাহেরও বেশি), এবং ক্লান্তি, পায়ে ভারী বা ক্লান্ত লাগা, বাছুর বা গ্লুটিয়াল পেশী যা ব্যায়ামের সাথে আরও খারাপ হয় এবং যখন আপনি শিথিল হন তখন হ্রাস পায়।

পদ্ধতি 3 এর 3: আটকে থাকা ধমনীগুলি প্রতিরোধ করুন

জঞ্জাল ধমনীর কারণগুলি জেনে নিন। যদিও অনেক লোক মনে করেন যে চর্বিযুক্ত পদার্থগুলি ধমনীগুলিকে ব্লক করে দেয় খুব বেশি কোলেস্টেরলের কারণে ঘটে, বিভিন্ন ধরণের কোলেস্টেরলের অণুর জটিলতার কারণে এই ব্যাখ্যাটি খুব সহজ। ভিটামিন, হরমোন এবং অন্যান্য রাসায়নিক ট্রান্সমিটার উত্পাদনের জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজন। গবেষকরা দেখেছেন যে নির্দিষ্ট কিছু ধরণের কোলেস্টেরল হৃদয়ের পক্ষে বিপজ্জনক এবং আটকে থাকা ধমনীগুলির কারণ হতে পারে, এটি শর্করা এবং শর্করা শরীরে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের গুরুত্বপূর্ণ অগ্রদূত is
- আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং আর্টেরিস্ক্লেরোসিস এবং আটকে থাকা ধমনীর ঝুঁকি কমাতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট ত্যাগ করার প্রলোভন দেখা দিতে পারে, আপনি একটি বড় ভুল করছেন। স্বাস্থ্যকর স্যাচুরেটেড ফ্যাট খাওয়া হার্টের রোগ এবং ধমনী ধমনীর সাথে সংযুক্ত নয়।
- তবে ফ্রুক্টোজ, শর্করা, গোটা দানা এবং চর্বি কম থাকা ডায়েটকে ডিসলাইপিডেমিয়ার সাথে যুক্ত করা হয়েছে যা ধমনীজনিত ধমনীগুলির কারণ হয়ে থাকে। ফ্রুক্টোজ পানীয়, ফল, জাম এবং অন্যান্য মিষ্টি খাবারগুলিতে পাওয়া যায়।
স্বাস্থ্যকর স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান এবং চিনি, ফ্রুক্টোজ এবং শর্করা কম। কার্বোহাইড্রেটগুলি দেহে চিনিতে রূপান্তরিত হয় এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াও ট্রিগার করে। প্রচুর পরিমাণে চিনি, ফ্রুক্টোজ এবং কার্বোহাইড্রেট ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। ডায়াবেটিস ব্লকড ধমনীর ঝুঁকি বাড়ায়।
- এর অর্থ হ'ল আপনাকে খুব অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করতে দেওয়া হচ্ছে।
ধূমপান বন্ধকর. এটি ঠিক জানা যায় না যে তামাকের কোন টক্সিন ধমনী এবং ধমনী ধমনীদের কারণ করে, তবে গবেষকরা জানেন যে ধূমপানের ফলে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির প্রদাহ, থ্রোম্বোসিস এবং জারণের উচ্চ ঝুঁকি থাকে, যার ফলে সমস্ত ধমনী ধমনী হয়ে থাকে।
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা. শরীরের উচ্চ ওজন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। ডায়াবেটিস ঘন ধমনীর ঝুঁকি বাড়ায়।
দিনে 30 মিনিটের জন্য অনুশীলন করুন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব পুরুষদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের 90% ঝুঁকি এবং 94% মহিলাদের মধ্যে ঝুঁকির পূর্বাভাস দেয় এমন একটি কারণ। হৃদরোগ এবং হার্ট অ্যাটাক আটকে থাকা ধমনীর ফলাফল মাত্র দুটি two
চাপ কমাতে চেষ্টা করুন। আর একটি কারণ যা অবরুদ্ধ শিরাগুলিকে বাড়ে তা আপনার স্ট্রেস লেভেল। শিথিল করতে এবং বাষ্প বন্ধ করতে বিরতি নিতে মনে রাখবেন। রক্তচাপ পরিমাপ করার সময় আপনার কোলেস্টেরল কীভাবে করছে তা আপনাকে জানায় না, এটি আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত কিনা তা নির্দেশক হতে পারে।
ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার চিকিত্সক স্ট্যাটিন নামক একটি ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা আপনার ধমনীতে প্লাক তৈরিতে হ্রাস করতে সহায়তা করে। স্ট্যাটিনস আপনার দেহের কোলেস্টেরল উত্পাদন থেকে বিরত রাখে, যাতে আপনি আপনার ধমনীতে জমে থাকা কোলেস্টেরলটি শোষণ করে নিন।
- স্ট্যাটিনগুলি সবার জন্য কাজ করে না, তবে আপনার যদি ডায়াবেটিস, হার্ট ডিজিজ, উচ্চ কোলেস্টেরল (১৯০ মিলিগ্রাম / ডিএল বা এলডিএল কোলেস্টেরল এর বেশি) থাকে বা 10 বছর ধরে হার্ট অ্যাটাকের উচ্চ ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেন এটা।
- স্ট্যাটিনগুলিতে অ্যাটোরভাস্টাটিন, ফ্লুভাস্টাটিন, প্রবাদাসটিন, রসুভাস্ট্যাটিন এবং সিমভাস্ট্যাটিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

পরামর্শ

অবরুদ্ধ ধমনীগুলি প্রতিরোধ বা ধীর করার জন্য আপনাকে আপনার ডায়েট এবং জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে; তবে, এই পরিবর্তনগুলি দীর্ঘমেয়াদে অর্থ প্রদান করবে এবং আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং জীবন উপভোগ করার আরও বেশি সুযোগ প্রদান করবে।
অবরুদ্ধ ধমনীগুলির লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন এবং যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আজীবন ভুল ডায়েটরিজ পছন্দ আপনার আর্টেরিয়োস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলেছে তবে আপনার ডাক্তারকে আরও পরীক্ষা করতে বলুন। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে যে আপনি গুরুতর লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারবেন না।

সতর্কতা

যখন জঞ্জাল ধমনীগুলি প্রায়শই যেখানে আটকে থাকে সেখানে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে তবে জাহাজের প্রাচীরের জমাগুলি মস্তিষ্ক বা হার্টের রক্ত প্রবাহকে আলগা করে এবং পুরোপুরি অবরুদ্ধ করতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।
হার্টের একটি অবরুদ্ধ ধমনী এঞ্জাইনা হতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী বুকে ব্যথা যা বিশ্রামের সাথে আরও ভাল হয়। এই অবস্থাটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত কারণ এটি পরিণতিতে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।