কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

একটি পরিষ্কার যোনি অঞ্চল কেবল নিস্তেজ পিরিয়ডকে উজ্জ্বল করবে না, বরং আপনাকে আরও স্বাস্থ্যকর, আত্মবিশ্বাসী এবং সুন্দর বোধ করবে।

ধাপ

1. 1 আপনার যৌনাঙ্গ দিনে দুবার ধুয়ে নিন। যদি আপনি প্রতিদিন গোসল করেন, তাহলে এলাকাটি ধুয়ে ফেলার জন্য একটি হালকা এবং ময়শ্চারাইজিং সাবান দ্রবণ ব্যবহার করুন। ঘুমানোর আগে মেয়েদের স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে দেখুন।
2. 2 আন্ডারওয়্যার এর সাথে সংযুক্ত প্যাড ব্যবহার করে দেখুন। এই প্যাডগুলি সমস্ত বিদেশী আর্দ্রতা শোষণ করবে। প্রতিদিন আপনার প্যাড পরিবর্তন করুন।
3. 3 ঘাম এবং অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে মহিলা যোনি ডিওডোরেন্ট কিনুন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে ডিওডোরেন্টে বিভিন্ন রাসায়নিক রয়েছে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই অত্যন্ত সতর্ক থাকুন।
4. 4 শেভ (alচ্ছিক)। এই এলাকায় শেভ করার চেষ্টা করুন। যত্ন সহ একটি পরিষ্কার বার ব্যবহার করুন এবং সপ্তাহে 1-2 বার শেভ করুন। ফোমের পরিবর্তে কন্ডিশনার একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন। টিপ: চুলের গোড়ার বৃদ্ধির সাথে শেভ করুন, যা কম বেদনাদায়ক প্রভাব তৈরি করবে, যদিও এটি সম্পূর্ণ সঠিক শেভ হবে না, তবে আপনার ঘনিষ্ঠ এলাকাটি খুব সুন্দরভাবে ছাঁটাই করা হবে।

পরামর্শ

• যদি আপনার পিরিয়ড হয়, তাহলে বিছানার আগে ট্যাম্পন অপসারণ করতে ভুলবেন না, অন্যথায় আপনি বিষাক্ত ওভারলোড হওয়ার ঝুঁকি নিয়েছেন।
• আপনার মাথা এবং শরীর ধোয়ার আগে গোসল করবেন না, অথবা আপনি আপনার নিজের ময়লায় ডুবে যাবেন, যা থ্রাশ হতে পারে। *
• ঠোঙা না পরার চেষ্টা করুন, তারা বিরক্তিকর হতে পারে।
• প্যাড নির্বাচন করার সময় আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

সতর্কবাণী

• আপনার ঘনিষ্ঠ এলাকা ধোয়ার সময় সাবধান থাকুন, কারণ সাবান জ্বালাতন করতে পারে, যা যোনি সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।