কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: স্নানের সময় আপনার ছিদ্র পরিষ্কার রাখুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: ছিদ্র পরিষ্কার
• পদ্ধতি 3 এর 3: ছিদ্র যত্ন নেওয়া
• সতর্কতা

আপনার যদি নতুন ছিদ্র থাকে তবে এটিকে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনিও জানেন। যদি আপনি পারেন তবে, ছিদ্রটি পরিষ্কার রাখার জন্য গোসল করা স্নানের চেয়ে ভাল তবে আপনি যদি স্নান করার প্রয়োজন বোধ করেন তবে এটিও সম্ভাবনা। আপনার যাতে সংক্রমণ না ঘটে সে জন্য আপনাকে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। তারপরে আপনার ছিদ্রগুলিকে দিনে দুবার পরিষ্কার করে এবং এর সংস্পর্শে আসা সমস্ত কিছুকে জীবাণুমুক্ত করে যথাযথ যত্ন নিন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: স্নানের সময় আপনার ছিদ্র পরিষ্কার রাখুন

1. স্নান করার আগে কমপক্ষে 24 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। ছিদ্র পাওয়ার পরে প্রথম 24 ঘন্টা, এটি নিরাময় প্রক্রিয়া এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্রাস্ট তৈরিতে জড়িত। আপনার ছিদ্রকে সর্বাধিক সুরক্ষা দেওয়া সম্ভব হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য টবে প্রবেশের আগে কমপক্ষে একদিন অপেক্ষা করা ভাল।
2. বাথটাব এটি ব্যবহারের আগে ভাল করে পরিষ্কার করুন। একটি গ্লাস বা ঝরনা মাথা দিয়ে টব ভেজা। একটি জীবাণুনাশক স্প্রে দিয়ে টব স্প্রে করুন বিশেষত ঝরনা এবং বাথটাবগুলির জন্য, স্পঞ্জ বা নাইলন ব্রাশ দিয়ে সমস্ত কিছু নীচে নীচে স্ক্রাব করুন। পরিষ্কার এবং গরম জল দিয়ে টবটি ধুয়ে ফেলুন।
   • ক্ষতিকারক ক্লিনার বা স্পঞ্জগুলি ব্যবহার করবেন না, কারণ এগুলি টবের এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে।
3. শুধুমাত্র জল দিয়ে বাথটব পূরণ করুন। আপনি নিজেই তাপমাত্রা নির্ধারণ করতে পারেন তবে স্নানের ভিতরে beforeোকার আগে কয়েক মিনিটের জন্য আরাম করে আপনার হাত পানিতে রাখতে পারেন তা নিশ্চিত করুন। বুদ্বুদ স্নান বা স্নানের সাবানগুলি ব্যবহার করবেন না যদি সেগুলিতে সুগন্ধ থাকে এবং আপনার ছিদ্রটি জলরেখার নীচে রয়েছে কারণ এগুলি ছিদ্রকে বিরক্ত করতে পারে।
   • আপনি যতক্ষণ চান স্নান করতে পারেন।
4. ছিদ্র স্পর্শ করার আগে আপনার হাত স্ক্রাব করুন। স্নানের ভিতরে beforeোকার আগে আপনার হাত পরিষ্কার হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত হয়ে নিন। হালকা গরম জল এবং সাবান দিয়ে আপনার হাতগুলি স্ক্রাব করুন এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে নিন। কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য স্ক্রাব করুন।
   • হাত পরিষ্কার করার জন্য টাটকা জল ব্যবহার করুন।
5. স্নানের সময় তরল সাবান দিয়ে ছিদ্রটি ধুয়ে ফেলুন। আলতো করে তিলে তরল সাবানটি ঘষুন। ছিদ্র বাঁকানো বা কাত করে না। সাবানটি ধুয়ে ফেলতে এবং সমস্ত কিছু বের করার জন্য পরিষ্কার জল ব্যবহার করুন।
   • একটি গন্ধহীন এবং মৃদু সাবান চয়ন করুন। "সংবেদনশীল ত্বকের জন্য" বিবৃতি রয়েছে এমন একটি সন্ধান করুন।
6. স্নান থেকে বের হওয়ার সময় পরিষ্কার জল এবং স্যালাইনের দ্রবণ দিয়ে ছিদ্রটি ধুয়ে ফেলুন। আপনি যখন টব থেকে বেরোনেন তখন ছিদ্রের চারপাশের অঞ্চলটি ধুয়ে নেওয়ার জন্য মিঠা জল ব্যবহার করুন। এর পরে, আপনি হয় স্যালাইন দ্রবণে অঞ্চলটি ভিজিয়ে রাখুন বা স্যালাইনের দ্রবণে একটি কাগজের তোয়ালে রাখুন এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য ছিদ্রটিতে প্রয়োগ করুন।
   • বাথটাব থেকে বের হওয়ার পরে ছিদ্র পরিষ্কার করা সংক্রমণের কারণ হতে পারে এমন জীবাণুগুলি বের করে দিতে সহায়তা করতে পারে।
7. রান্নাঘরের কাগজ দিয়ে ছিদ্র শুকনো। ফ্যাব্রিক তোয়ালে টাটকা ধুয়ে গেলেও জীবাণু থাকতে পারে। উভয় পক্ষের ছিদ্রটি নষ্ট করতে পরিষ্কার রান্নাঘরের কাগজ ব্যবহার করুন, তারপরে কাগজটি ট্র্যাশে ফেলে দিন। ছিদ্রটি ঘষবেন না - এতে জ্বালা হতে পারে!
   • তারপরে আপনি তোয়ালে থেকে নিজের শরীরের বাকি অংশটি যথারীতি শুকিয়ে নিতে পারেন।

পদ্ধতি 2 এর 2: ছিদ্র পরিষ্কার

1. আপনার হাত ধুয়ে নিন ছিদ্র পরিষ্কার করার আগে 20 সেকেন্ডের জন্য। যদি আপনাকে ছিদ্র পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয় তবে কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে আপনার হাতগুলি স্ক্রাব করুন। এটি শেষ হয়ে গেলে আপনার হাত পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে দিয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন।
   • আপনি বাকী সময়টি ছিদ্র করবেন না।
2. দিনে একবার এলাকা পরিষ্কার করুন। এ থেকে মুক্তি পেতে, আপনি স্নান বা শাওয়ারে এটি করতে পারেন। আপনাকে কেবল ক্রাস্টস ধুয়ে ফেলতে হবে। ছিদ্র উভয় পক্ষের - একটি মটর আকার সম্পর্কে - খুব কম পরিমাণে তরল সাবান ম্যাসেজ করুন এবং তারপর ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
   • গন্ধহীন সাবান চয়ন করুন, বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের জন্য।
3. দিনে দুবার স্যালাইন দ্রবণে ছিদ্রগুলি ভিজিয়ে রাখুন। এটি পরিষ্কার করতে, লবণাক্ত দ্রবণে অঞ্চলটি 5 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। সমাধানটিতে ছিদ্র রাখা যদি অসুবিধা হয় তবে আপনি সমাধানের মধ্যে একটি কাগজের তোয়ালে ভিজিয়ে রেখে ছিদ্রের বিপরীতে 5 মিনিটের জন্য ধরে রাখতে পারেন।
   • কাগজের তোয়ালে তুলার বল বা সুতির প্যাডের চেয়ে ভাল কারণ তারা ছিদ্রের উপরে যতটা অবশিষ্টাংশ ফেলে না।
4. আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকনো অঞ্চলটি ছিটিয়ে দিন। শুকনো হওয়া পর্যন্ত একটি পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে দিয়ে ছিদ্রের দু'দিকে আলতো করে প্যাট করুন। লালভাব বা প্রদাহ এড়াতে, এটি দিয়ে ছিদ্রটি ঝাঁকুন না।
   • এটি শুকানোর জন্য নিয়মিত তোয়ালে ব্যবহার করবেন না কারণ এগুলিতে জীবাণু থাকতে পারে।

পদ্ধতি 3 এর 3: ছিদ্র যত্ন নেওয়া

1. ছিদ্র করার সময় looseিলে clothingালা পোশাক পরুন। আঁটসাঁট পোশাক ছিদ্রকে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে এটি লাল এবং ফুলে উঠেছে। ছিদ্রকে সুখী রাখার জন্য এমন কিছু অংশের জন্য যান যা পুরো অংশ জুড়ে যায়।
   • নরম এবং দমযুক্ত কাপড় যেমন তুলোর জন্য এটি সর্বোত্তম।
   • এটি যদি পেটের বোতামটি ছিদ্র করে থাকে তবে ভাল না হওয়া পর্যন্ত আঁটসাঁট পোশাক বা আঁটসাঁট পোশাক অন্তর্বাস পরবেন না।
2. ছিদ্রগুলির সংস্পর্শে আসবে এমন কোনও কিছু পরিষ্কার করুন। এটি আপনার ফোন, আপনার চশমা, ইয়ারপ্লাগ বা এমনকি সাইকেলের হেলমেট হতে পারে। সাবান এবং জল দিয়ে তাদের পরিষ্কার করুন (যখন সম্ভব) এবং ছিদ্রগুলির সংস্পর্শে আসবে এমন অঞ্চলে বিশেষ মনোযোগ দিন anti
   • তেমনি, আপনি যখন টুপি বা টি-শার্ট লাগিয়ে রাখেন তখন পরিষ্কার রাখুন।
   • আপনার যদি কানের ছিদ্র থাকে তবে আপনার বালিশের উপর একটি পরিষ্কার টি-শার্ট লাগিয়ে রাখুন এবং পরের রাতে এটি ঘুরিয়ে দিন। রাতের পর, আবার শেষ রাতে আবার ঘুরিয়ে আনার জন্য এটি ভিতরে ঘুরিয়ে দিন। এর পরে আপনি অন্য একটি পরিষ্কার টি-শার্ট ব্যবহার করবেন।
3. খুব ঘামছে যদি ছিদ্রটি ধুয়ে ফেলুন। আপনার যদি অতিরিক্ত ঘাম লেগে থাকে তবে ছিদ্র করার জন্য জলটি ধুয়ে ফেলুন it ছিদ্রতে ঘাম রেখে জ্বালা হতে পারে। আপনি পরিষ্কার জল দিয়ে এটি করতে পারেন, তবে আপনার যদি স্যালাইন সমাধান থাকে তবে আপনি এটিও ব্যবহার করতে পারেন।
4. উত্তোলন নিরাময় না হওয়া অবধি গরম টব, পুল এবং হ্রদে প্রবেশ করবেন না। পাবলিক সাঁতারের অঞ্চলগুলি জীবাণুতে পূর্ণ এবং আপনার ছিদ্রকে দূষিত করতে পারে। এমনকি আপনার বাড়ির উঠোনে একটি গরম টব বা পুল থাকলেও আপনার এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। জীবাণুগুলি জলে উপসাগরীয় স্থানে রাখা বিশেষত গরম জলে রাখা বেশ কঠিন।
   • ছিদ্র কোথায় অবস্থিত তার উপর নির্ভর করে, এটি নিরাময়ে চার সপ্তাহ থেকে এক বছর পর্যন্ত যেকোন সময় নিতে পারে। কারটিলেজ ছিদ্র, যেমন আপনার কানের উপরের অংশে সুস্থ হতে আরও বেশি সময় লাগবে; এটি পেরেক, নাক এবং স্তনবৃন্ত ছিদ্রকারী ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
5. লালভাব এবং বৃদ্ধি সহ প্রদাহের লক্ষণগুলি দেখুন। ছিদ্র পাওয়ার পরে আপনি কিছুটা লালচেভাব এবং ফোলাভাব আশা করতে পারেন। তবে, যদি ছিদ্র ফুলে যায়, লালচে হওয়া এবং ফোলা কমার পরিবর্তে কয়েকটি তারিখের উপরে বৃদ্ধি পাবে। এটি সময়ের সাথে সাথে আরও বেদনাদায়ক এবং নরম হয়ে উঠতে পারে বা আপনি জ্বলন্ত সংবেদন লক্ষ্য করতে পারেন। পুঁজ বা অন্যান্য স্রাব প্রদাহের লক্ষণ।
   • আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রদাহ আছে, আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদি আপনার সত্যিই সংক্রমণ হয় তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে রাখবেন।

সতর্কতা

• মনে রাখবেন, ছিদ্র এমন একটি জিনিস যা আপনি আগত বছর ধরে উপভোগ করতে পারবেন। আপনার ছিদ্র নিরাময়কালে আপনি স্নান বা সাঁতার কাটতে পারবেন না।