কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 পার্ট 1: নিজের সম্পর্কে আরো জানতে
• 4 অংশ 2: আপনার দিগন্ত প্রসারিত
• 4 এর 3 পার্ট: অন্যান্য লোকেদের সঙ্গে লেনদেন
• ৪ র্থ অংশ: একটি ভাল কথোপকথনের অংশীদার হওয়া
• পরামর্শ

আপনি কি মাঝে মাঝে মনে করেন যে আপনি নিজের প্রতিদিনের উদ্বেগগুলিতে কিছুটা বেশি আবেগ ব্যবহার করতে পারেন? আপনার আশেপাশের লোকজনের সাথে আপনি নিবিড় সম্পর্ক রাখতে চান।যদিও আপনাকে অগত্যা প্রতিটি দলের পিছনে চালিকা শক্তি হতে হবে না, আপনি অন্য ব্যক্তি এবং ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে গভীর সম্পর্ক তৈরি করার সম্ভাবনা রাখবেন। এটি, পরিবর্তে, আপনাকে আরও আকর্ষণীয় ব্যক্তি করে তুলতে পারে। একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি কী আগ্রহী তা আবিষ্কার করুন এবং এই আগ্রহগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করুন। আরও আকর্ষণীয় ব্যক্তি হওয়ার পথে নিজের পথ বেছে নিতে নীচের পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

পদক্ষেপ

4 পার্ট 1: নিজের সম্পর্কে আরো জানতে

1. আপনার দক্ষতা এবং আগ্রহের একটি তালিকা লিখুন। এটা কি আকর্ষণীয় হতে আপনার মানে জানুন। মজার বিষয়টি সবার জন্য এক নয়। আপনি কী আগ্রহী তা জানার জন্য অন্যান্য লোকের সাথে আরও বেশি আকর্ষণীয় দেখাতে পারে এমনভাবে কথাবার্তা বলার ক্ষেত্রে আরও ভাল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়। আপনি কী বিষয়ে ভাল সে সম্পর্কে আরও শেখার মাধ্যমে আপনার দক্ষতা উন্নত করুন। আপনি আগ্রহী নন এমন কিছু সম্পর্কে নিজেকে আরও জোর করে বলার চেয়ে এটি অনেক সহজ পদ্ধতির।
   • আপনাকে মুগ্ধ করে এমন গুণাবলী এবং ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পর্কে ভাবুন। নিজের সম্পর্কে বা অন্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে কী আকর্ষণীয় মনে করেন?
   • আপনি ইতিমধ্যে আগ্রহী বিষয়গুলি সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করা আরও সহজ, কেবলমাত্র সেগুলি সন্তুষ্ট করার জন্য আপনি অন্যের জীবনে আগ্রহী বলে ভান করার পরিবর্তে।
2. অন্যান্য ব্যক্তির কাছে "আকর্ষণীয়" অর্থ কী তা নিয়ে ভাবুন। কী "আকর্ষণীয়" তা নির্ধারণ করা - এবং এই গুণটি কীভাবে অর্জন করা যায় - সম্ভবত আপনার নিজস্ব অনন্য দক্ষতার সেট, সেইসাথে আপনি যে লোকদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করবে। আপনি যদি নিজেকে খুব ভাল সংগীতজ্ঞ হিসাবে বিবেচনা করেন এবং সংগীতকে ভালবাসেন এমন লোকদের সাথে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তবে আকর্ষণীয় হওয়ার অর্থ সম্ভবত আপনার কাছে মৌলিক সংগীত জ্ঞান রয়েছে এবং কীভাবে কোনও যন্ত্র বাজাতে হবে তা জানেন। অন্যদিকে, আপনি যদি প্রাথমিকভাবে খেলাধুলা বা গাড়িতে আগ্রহী কেউ হন তবে এই জাতীয় উপাদানগুলি কম আকর্ষণীয় হতে পারে।
   • এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে নিজের কথোপকথনটি অন্যদের জন্য পুরোপুরি উপস্থাপন করতে হবে। আপনি যা বলেন তাতে যদি আপনি আগ্রহী না হন, তবে আপনি যতটা আকর্ষণীয় হবেন তা ততটা আকর্ষণীয় হবে না। আকর্ষণীয় হতে চেষ্টা করার সময় বাস্তব হতে সংগ্রাম।
3. আপনার স্বতন্ত্রতা লালন। জেনে রাখুন যে আপনি ইতিমধ্যে এই মুহূর্তে একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তি। আপনি যখন আপনার কিছু অনন্য বৈশিষ্ট্য হাইলাইট করেন তখন আপনি অন্য ব্যক্তির চোখে আরও আকর্ষণীয় ব্যক্তি হতে সক্ষম হতে পারেন।
   • এটি প্রথমে কিছুটা বিপরীতমুখী মনে হতে পারে তবে এর অর্থ কেবলমাত্র নিজেকে থাকার চেষ্টা করা আপনাকে আরামদায়ক করে তোলে। এটি পরিবর্তে অন্যকে আপনার চারপাশে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।

4 অংশ 2: আপনার দিগন্ত প্রসারিত

1. আপনার আরামের অঞ্চলটি প্রসারণ করতে নতুন ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করুন। আপনার আগ্রহী হতে পারে এমন নতুন ক্রিয়াকলাপের পরীক্ষা করুন। আপনি যখন নিজের সান্ত্বনা জোনটি প্রসারিত করবেন, তখন নিজেকে টেনে নিয়ে যাবেন। আপনি আরও হুজুগ সঙ্গে আপনার জীবন উদ্বুদ্ধ। আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করুন। নতুন ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করার জন্য উন্মুক্ত হন যাতে আপনি কিছুটা সাহসী হতে শিখেন।
   • একটি অলাভজনক সঙ্গে স্বেচ্ছাসেবক বা একটি নতুন খেলা বা শখ শিখুন। আপনার খুব কম অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন কিছু চয়ন করুন এবং এর জন্য যান!
2. কংক্রিট কার্যক্রম চেষ্টা করে আপনার ব্যক্তিগত গুণাবলী নিয়ে কাজ করুন। আপনার আরও আকর্ষণীয় হওয়ার লক্ষ্যটি আরও সাহসী বা দয়ালু হয়ে উঠতে পারে। তবে একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা ব্যতীত এই গুণগুলি শেখা কঠিন। আপনার বিদ্যমান ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটিতে কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে কংক্রিটের কার্যক্রম বা দক্ষতার চেষ্টা করুন try
   • উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে আরও সাহসী বলে বোঝানোর পরিবর্তে এমন একটি ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনাকে কিছুটা ডিগ্রি নিয়ে ভীতি দেখায়। আপনি উচ্চতা থেকে ভয় পেলে প্রাচীর আরোহণেও যেতে পারেন, বা পশুপাখিদের ভয় পেলে পোটিং চিড়িয়াখানায়ও যেতে পারেন। নিজেকে আপনার আরামদায়ক অঞ্চল থেকে দূরে সরিয়ে দিয়ে আপনি অবশেষে আপনার বা অন্যদের আকর্ষণীয় মনে করেন এমন কার্যকলাপে অংশ নিতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সক্ষম হতে পারেন।
3. নতুন মানুষদের সাথে সাক্ষাৎ করুন. আপনি যখন নিজের পরিচিতির নেটওয়ার্কটি প্রসারিত করবেন তখন আপনি আরও আকর্ষণীয় পরিস্থিতি এবং ক্রিয়াকলাপের মুখোমুখি হতে পারেন। লোকদের নিজের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কাউকে কথা বলার জন্য পেয়ে যান, আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে এই ব্যক্তি মৌমাছির রক্ষায় বিশেষজ্ঞ, এমন একটি জিনিস যা আপনি সর্বদা চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন।
4. যতটা সম্ভব ভ্রমণ করুন। বিশ্বের আরও বেশি কিছু দেখতে আপনাকে বিভিন্ন (জাতিগত) পটভূমির লোকদের মধ্যে সূক্ষ্ম পার্থক্যের বিষয়ে আরও সচেতন করতে পারে। এই পার্থক্যগুলি কীভাবে অন্যকে এবং নিজেকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে সংবেদনশীল হয়ে মানুষকে আপনার চারপাশে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে
   • এটি আপনাকে বিশ্বের অন্যান্য অঞ্চলে কী আকর্ষণীয় হতে পারে তার একটি আরও ভাল ধারণা দিতে পারে।
   • আপনার পরবর্তী ছুটিটিকে একটি অস্বাভাবিক করুন। একটি বহিরাগত জায়গায় যান এবং আপনি সাধারণত না করেন এমন কাজগুলি করুন। এটি ব্যাকপ্যাকিং, সার্ফিং, পর্বত আরোহণ বা জঙ্গল সাফারি যাওয়ার মতো কিছু হতে পারে।
5. আরও পড়ুন। কীভাবে অনন্য ককটেল তৈরি করা যায়, ভ্রমণের জন্য বহিরাগত জায়গাগুলি কীভাবে বা দুর্দান্ত প্রেমিকা হয়ে যায় সেগুলি মজাদার বিষয়ের উপর বই পড়ুন। এই বিষয়গুলি আপনাকে কথোপকথনকে আকর্ষণীয় করার জন্য প্রচুর পরিমাণে সামগ্রী দেবে।

4 এর 3 পার্ট: অন্যান্য লোকেদের সঙ্গে লেনদেন

1. লোকদের সাথে তাদের আগ্রহ সম্পর্কে কথা বলতে শিখুন। আপনি যখন আলোচিত বিষয়টিতে আগ্রহী নন তখন কীভাবে অন্যান্য ব্যক্তির সাথে কথোপকথনে জড়িত তা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। কথোপকথন একটি আলোচনার মতো যা মানুষের মাঝে পিছনে চলে। কথোপকথন যে কোনও দিক থেকেই বিকাশ করতে পারে। আপনি যদি আরও আকর্ষণীয় ব্যক্তি হতে চান তবে এই প্রক্রিয়াটির জন্য উন্মুক্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার আগ্রহ আছে তা দেখানোর জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটি কথোপকথনটিকে আরও উন্মুক্ত করে তোলে, যাতে আপনার আরও কথোপকথনের উপাদান থাকে যা ফলস্বরূপ আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে আসে।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি খুঁজে পান যে অন্য ব্যক্তি মৌমাছি পালনে বিশেষজ্ঞ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমি সবসময় মৌমাছি রাখতে চাইছিলাম। আপনি কীভাবে শুরু করবেন?" আপনি তাদের দক্ষতা অন্য কারও সাথে ভাগ করে নেওয়ার সুযোগ দিন যা বেশিরভাগ মানুষ পছন্দ করে।
   • আপনি যদি কারও সাথে তাদের কাজের বিষয়ে কথা বলছেন, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি কি সর্বদা সাংবাদিক হতে চেয়েছিলেন?" অথবা সম্ভবত, "আপনি কোন সাংবাদিককে সবচেয়ে বেশি প্রশংসা করেন?"
2. আপনার আকর্ষণীয় বলে মনে হয় এমন লোকদের সাথে ঘুরে দেখুন। আপনার প্রশংসিত দক্ষতা এবং আগ্রহ রয়েছে এমন লোকদের সন্ধান করুন। আপনি তাদের সাথে কাটানোর সময়কে আরও বেশি প্রাধান্য দিন। মনে রাখবেন যে আপনি যাদের সাথে আপনার সময় কাটিয়েছেন তাদের ব্যক্তিত্ব এবং আগ্রহগুলি কীভাবে বিকশিত হয় তার উপর বিশাল প্রভাব ফেলে। আপনার প্রতিবেশ থেকে আপনার দেশ পর্যন্ত সামাজিক প্রভাবের ক্ষেত্রগুলি আপনাকে পরিষ্কার এবং সূক্ষ্মভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আকর্ষণীয় অন্যদের পর্যবেক্ষণ করা নিজেকে সঠিক পথে রাখার দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
3. যতবার সম্ভব হাসি এবং হাসি। গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি যদি শুরু করে বিশেষত খুশি না হন তবে কেবল হাসিখুশি কাজই আপনার মস্তিষ্কে রাসায়নিকগুলি বেরিয়ে আসতে পারে, যার ফলে আপনি আপনার চারপাশে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। ফলস্বরূপ, আপনার হাসি এই অনুভূতিটি অন্যকে জানায়। হাসি এবং হাসি এমনকি হালকা হতাশা এবং উদ্বেগ কমাতে দেখানো হয়েছে।
   • আপনি যদি আরও আকর্ষণীয় ব্যক্তি হতে চান তবে আপনি সঠিক সূচনা পয়েন্টটি সন্ধান করতে পারেন না, কেবল আরও হাসি এবং নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে ফেলুন যা আপনাকে হাসায়।
4. অন্য লোকের কাছ থেকে অপমান করা বা অসম্মান করা শিখুন। এই বিশ্বে প্রত্যেকেরই নিজস্ব আগ্রহ এবং আচরণ রয়েছে। সবার আগ্রহের বিষয় হওয়া অসম্ভব। আপনি সত্যিকারের সাথে খুশি হন। এটি গ্রহণ করুন যে প্রত্যেকে আপনাকে আকর্ষণীয় বা এমনকি আপনার মতো পছন্দ করবে না। ফলস্বরূপ, এটি আপনাকে এমন লোকদের কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে যারা আপনার অনন্য ব্যক্তিত্বকে প্রকৃতপক্ষে সম্মান করে।
   • অন্য ব্যক্তিকে সন্দেহের সুবিধা দিন। নিজেকে বলুন, "তার সম্ভবত খুব খারাপ দিন কাটছে।" তারপরে তাদের সুন্দর কিছু বলুন। এটি তাকে ভুট্টা আচরণ করছে তা লক্ষ্য করার জন্য এটি যথেষ্ট পরিমাণে তাকে কাঁপিয়ে দিতে পারে।
   • আপনি অপমানকে অতিরঞ্জিত করার চেষ্টা করতে পারেন, যা অপমানকে উপহাস করার মতো কাজ করে। যদি কেউ বলে, "অন্যান্য লোকেরা আপনার চেয়ে আরও দ্রুত স্কি শিখছে," আপনি এরকম কিছু বলতে পারেন, "আমি কেবল সোজা হয়ে চলতে শিখেছি, তাই আমি এই বিষয়ে ট্র্যাকে আছি" "

৪ র্থ অংশ: একটি ভাল কথোপকথনের অংশীদার হওয়া

1. লোকেরা কী শুনতে চায় তার জন্য অনুভূতি নেওয়ার চেষ্টা করুন। আকর্ষণীয় হওয়ার অর্থ নিজের সম্পর্কে কথা বলার অর্থ এটির অর্থ অন্য ব্যক্তিদের মধ্যে আগ্রহ দেখাও। তাদের বাচ্চাদের সম্পর্কে বা ছুটির দিনটি কেমন ছিল তা জিজ্ঞাসা করুন। সহজ কথোপকথনের অংশীদার হয়ে অন্য ব্যক্তিকে আপনার সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।
2. প্রশ্ন কর. নিশ্চিত হয়ে নিন যে কথোপকথনটি স্থবির হয়ে না চলেছে কারণ আপনি যথেষ্ট আগ্রহ দেখাচ্ছে না। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা চালিয়ে কথোপকথনটি চালিয়ে যান। এটি দেখায় যে আপনি কী শুনছেন এবং অন্যরা কী বলছে তাতে শোষিত হচ্ছে।
   • কথোপকথনের সময় খোলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এই ধরণের প্রশ্নগুলি হ্যাঁ-না-এর উত্তর না দিয়ে অন্য ব্যক্তিকে কথা বলতে উত্সাহিত করে।
3. কীভাবে একজন ভাল গল্পকার হতে হয় তা শিখুন। একজন ব্যক্তির প্রায়শই আকর্ষণীয় হয় কারণ সেই ব্যক্তির কথা শুনতে আকর্ষণীয় হয়। বিষয় নির্বিশেষে, তিনি এটিকে একটি সুন্দর গল্পে রূপান্তর করতে পারেন। তিনি মজার বিবরণ সম্পর্কিত, দর্শকদের মনমুগ্ধ করে এবং এটি যে বিষয়টি নিয়ে থাকে তা থেকে বিচ্যুত হয় না।
   • একটি দুর্দান্ত গল্প যা আপনি কাউকে বলছেন তার কিছু নির্দিষ্ট উপাদান রয়েছে যা বই এবং চলচ্চিত্রের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। একটি দুর্দান্ত গল্পের আকর্ষণীয় চরিত্র, প্রাসঙ্গিক বিশদ, একটি সংঘাত, একটি টার্নিং পয়েন্ট এবং এমনকি অবাক করার মতো শেষ রয়েছে। এটি একটি ছোট গল্প হলেও, কীভাবে আপনি গল্পটি এমনভাবে আকার দিতে পারেন তা শ্রোতার কাছে আকর্ষণীয়।
4. সক্রিয় শ্রোতা হন। আপনি প্রায়শই আপনার চারপাশের লোকদের বাধা না দিয়ে বা কোনও ধরণের নৈতিক রায় চাপিয়ে না দিয়ে কেবল তাদের বক্তব্য রাখার সুযোগ দিয়ে আকর্ষণীয় ব্যক্তি হিসাবে উপস্থিত হতে পারেন। যদিও এটি খুব সহজ শোনায়, অনুশীলনে এটি বেশ কঠিন হতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনি কোনও চিন্তাভাবনা না করে আপনার মনে কী আসে আসে ঠিক তা বলতে অভ্যস্ত হন। সক্রিয় শ্রবণের অর্থ আপনি কথোপকথনে নিজের ধারণা এবং চিন্তাভাবনা চাপিয়ে না দিয়ে অন্য ব্যক্তি যা বলছেন তাতে আপনি গভীর মনোযোগ দিন।
   • সক্রিয় শ্রবণের অর্থ হ'ল আপনি কী বলতে চান তার আগে চিন্তা না করে আপনি যা জানানো হচ্ছে তাতে মনোযোগী হন। পরের বার যখন কেউ আপনাকে একটি গল্প বলবে, কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির যতক্ষণ ইচ্ছা তার পক্ষে কথা বলার চেষ্টা করুন, অন্য ব্যক্তির শব্দগুলি ডুবে যাওয়ার অনুমতি দিন।
   • মুখের অভিব্যক্তি বা ভয়েসের শব্দে পরিবর্তনগুলি দেখুন। মনোযোগ সহকারে শোনার জন্য আপনাকে যা বলা হচ্ছে তা অ-মৌখিক বৈশিষ্ট্যের প্রতি ততটা মনোযোগ দেওয়া দরকার।
   • লোকেদের বিশেষত অন্য কিছু লোকের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে যারা তাদের কিছু বলার সুযোগ দেয়।
5. আত্মবিশ্বাসী দেহের ভাষা ব্যবহার করুন। আপনার শরীরকে একটি আত্মবিশ্বাসী মাপে রাখুন। আপনার কাঁধ সোজা করুন এবং আপনার মাথা উপরে রাখুন। আপনার জ্যাকেটের পকেটে স্টাফ না করে আপনি নিজের হাত দিয়ে আরও অভিব্যক্তিপূর্ণ হতে পারেন।
   • আপনি যখন কারও সাথে কথা বলছেন, তখন আত্মবিশ্বাসের বডি ল্যাঙ্গুয়েজের মাধ্যমে দেখান যে সেগুলিতে আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ রয়েছে। এর অর্থ হ'ল আপনি নিজের শরীরকে অন্যটির দিকে ঘুরিয়ে নিয়েছেন এবং চোখের যোগাযোগ করছেন। আপনি যদি অনেক বেশি বিভ্রান্তির ঘরে থাকেন তবে অন্য ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

পরামর্শ

• আপনার ফ্যাশন এবং স্টাইলের বোধের সাথে পরীক্ষা করুন। আরও উজ্জ্বল এবং আরও অনন্য রঙ আপনাকে আলাদা করে তুলতে এবং আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।
• আকর্ষণীয় বা অনন্য কিছু সম্পর্কে শিখুন, যেমন মহাবিশ্ব। একটি কথোপকথনের সময় আপনি সংক্ষিপ্তভাবে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছেন এমন তুচ্ছ তথ্যগুলি কথোপকথনটি জাগিয়ে তুলতে এবং আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।