কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: মুহুর্তে শান্ত থাকুন
• ৩ য় অংশ: আপনার গ্রেডগুলি উন্নত করতে সহায়তার সন্ধান করছেন
• অংশ 3 এর 3: উড়ন্ত রং সঙ্গে পরবর্তী পরীক্ষা পাস
• পরামর্শ
• সতর্কতা

এটা সবার সাথেই ঘটে। শিক্ষক একটি পরীক্ষা বা অ্যাসাইনমেন্ট ফিরিয়ে দেন যা আপনি ভেবেছিলেন যে আপনি পাস করেছেন এবং আপনার পেট সরে গেছে। আপনার খারাপ গ্রেড আছে, এমনকি গড় গ্রেডও নেই। প্রশ্ন pourালা শুরু হয়। এটি কীভাবে আপনার গড় পরিবর্তন করবে? আপনি কীভাবে আপনার বাবা-মাকে এটি বলতে যাচ্ছেন? আপনি এই কোর্সের জন্য শেষ পর্যন্ত কোন গ্রেড পাবেন? ট্র্যাক ফিরে পেতে এবং ভবিষ্যতে আরও ভাল করতে, আপনি উপযুক্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হতে চান। খারাপ গ্রেড কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা শিখতে পদক্ষেপ 1 দিয়ে শুরু করুন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: মুহুর্তে শান্ত থাকুন

1. আপনার আতঙ্কটি দ্রুত পাস হতে দিন। আপনি যদি খারাপ গ্রেড পেয়ে থাকেন এবং এটিতে অভ্যস্ত না হন তবে আপনি আতঙ্কিত হতে পারেন। সম্ভবত আপনি ভাবেন যে আপনি এটি আর করতে পারবেন না এবং আপনি আপনার বুদ্ধি, ফোকাস, আপনার মোজো হারিয়ে ফেলেছেন। তবে তা সাধারণত হয় না। যে কেউ এখন এবং পরে ভুল করতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, এটি আমাদের জীবনে করা ভুলগুলিই সত্যই আমাদের শেখায় যে আমরা কে এবং কীভাবে আমরা পরের বার আরও ভাল করতে পারি।
   • আতঙ্কিত হবেন না, কারণ আতঙ্কটি চাপ সৃষ্টি করবে এবং চাপ ভাল গ্রেডের জন্য ভাল নয়। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাগুলি সম্পর্কে অত্যন্ত উত্তেজনাকৃত শিক্ষার্থীরা প্রায়শই শান্ত থাকা শিক্ষার্থীদের চেয়ে খারাপ কাজ করে।
2. জেনে রাখুন যে একটি খারাপ গ্রেড আপনার স্কুলের কেরিয়ার নষ্ট করবে না। আপনার একাডেমিক কেরিয়ারে বিভিন্ন শ্রেণি পরীক্ষা রয়েছে যা কেবল আপনি ক্লাসে নেন না বা উপস্থাপনাগুলি দিয়ে থাকেন। আপনার একাডেমিক কেরিয়ার নির্ভর করে আপনি আপনার শিক্ষকদের সাথে কতটা ভালভাবে চলেছেন, আপনার বন্ধুদের উপর আপনার কী প্রভাব ফেলেছে এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি আপনি "শিখছেন" তার উপর depends আপনার একাডেমিক ক্যারিয়ারের সাফল্যের বিচার কেবল একটি সংখ্যককে দেখলেই বিচার হওয়া ঠিক একটি অতিথি আসার পরে কোনও দলের সাফল্য বিচার করার মতো। এটি একটি সঠিক ধারণা নয়।
3. নিরাপদ দিকে থাকতে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আবার পরীক্ষার জন্য নিজের কাজটি চালিয়ে যাচ্ছেন এবং আপনার পয়েন্টগুলি গণনা করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে শিক্ষক পয়েন্টগুলি গণনা বা আপনার গ্রেড গণনা করতে ভুল করেন নি। মনে রাখবেন এমনকি গণিত শিক্ষকরাও গণনার ভুল করেন!
   • যদি আপনি কোনও ভুল খুঁজে পেয়ে থাকেন তবে ডাবল পরীক্ষা করে দেখুন যে এটি আসলেই একটি ভুল এবং আপনার শিক্ষকের সাথে কথা বলার সময় এমন একটি সময় সন্ধান করুন। তার বা তার ভুল করার অভিযোগ করার পরিবর্তে ("আপনি আমার গ্রেডটি সঠিকভাবে গণনা করেননি, আমি সঠিক গ্রেড চাই!"), আরও বোঝার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে আপনি ভিনেগারের চেয়ে সিরাপ দিয়ে বেশি মাছি ধরেন। এর মতো কিছু চেষ্টা করুন, "আমার ধারণা আমার গ্রেডটি ভুল is পয়েন্টগুলির এই বিতরণটি কি সঠিক? "
4. অন্যান্য সহপাঠীরা কী গ্রেড পেয়েছে তা যত্ন সহকারে চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। বাকি ক্লাস যদি আরও ভাল কিছু না করে থাকে তবে আপনার সম্ভবত ছয়টি সম্পর্কে খারাপ লাগতে পারে, কারণ এটি দৃশ্যত গড় ছিল। যদিও এ সম্পর্কে সাবধানতা অবলম্বন করুন কারণ তারা সে সম্পর্কে কথা বলতে চান না বা তারা আপনার সম্পর্কে জানতে চাইতে পারে।
   • শিক্ষক দ্বারা ব্যবহৃত "স্ট্যান্ডার্ড" এর উপর নির্ভর করে, সম্পূর্ণ শ্রেণীর গড় বিবেচনায় গ্রেড দেওয়া হবে। সুতরাং যদি কোনও পরীক্ষার জন্য সর্বোচ্চ চিহ্নটি 8 হয় তবে এটি 9 এবং একটি 7, একটি 8 হতে পারে।

৩ য় অংশ: আপনার গ্রেডগুলি উন্নত করতে সহায়তার সন্ধান করছেন

1. আপনার শিক্ষকের কথা শুনুন এবং আপনি কীভাবে ফলাফলগুলি উন্নত করতে পারবেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। খারাপ গ্রেড প্রাপ্ত শিক্ষার্থীরা যখন শিখতে এবং উন্নত করতে ইচ্ছুক দেখায় তখন শিক্ষকরা এটি পছন্দ করে। এটি শিক্ষককে সফল বোধ করে - তারা একটি ভাল কাজ করছে। সুতরাং আপনি যদি খারাপ গ্রেডের পরে কোনও শিক্ষকের কাছে যান এবং "হাই মিঃ কোওলস্কি, আমি এই পরীক্ষায় আমার গ্রেড নিয়ে সন্তুষ্ট নই" say আমি কী অনুশীলনগুলি পুনরায় চালাতে পারি বা ভবিষ্যতের পরীক্ষাগুলির জন্য আরও ভাল প্রস্তুতির বিষয়ে কথা বলতে পারি না, "শিক্ষক সন্তুষ্টিতে উত্তীর্ণ হতে পারেন।
   • আপনি যখন এই সমস্যাটি পেতে পারেন তবে আপনার শিক্ষকের সাথে পরামর্শ করা উপকারী হতে পারে:
     • শিক্ষক আপনাকে বোঝাতে পারেন নি এমন অনুশীলনগুলি বা আপনি যে তত্ত্বটির সাথে লড়াই করছেন তা ব্যাখ্যা করতে পারে।
     • শিক্ষক দেখতে পাবেন যে আপনি শিখতে চান এবং এটি আপনার চূড়ান্ত গ্রেডে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
     • শিক্ষক আপনাকে আপনার কাজের জন্য অতিরিক্ত পয়েন্ট দিতে পারেন।
2. সহপাঠী একজন শিক্ষার্থীর কাছ থেকে সাহায্য চাইতে যিনি পরীক্ষাটি সঠিকভাবে করেছেন। অন্যান্য লোককে সহায়তা করা ভাল বলে মনে হয়, এ কারণেই উচ্চ গ্রেড প্রাপ্ত অনেক শিক্ষার্থী এমন শিক্ষার্থীদের সাহায্যের জন্য অফার করে। আশেপাশে গোলযোগের পরিবর্তে আপনি নিশ্চিতভাবে পড়াশুনা করতে এবং আরও ভাল হওয়ার জন্য কাজ করতে ব্যয় করুন। এবং এমন কাউকে বেছে নেওয়ার চেষ্টা করতে ভুলবেন না যার প্রতি আপনি আকৃষ্ট হন না বা গোপনে কোনও ক্রাশ ঘটান - আপনি জানেন যে পরম অংশের সাথে পড়াশুনা করলে "অধ্যয়ন" কী পরিমাণ আসবে তা প্রত্যেকেই জানে।
3. আপনি খারাপ গ্রেড পেয়েছেন আপনার বাবা-মাকে বলার কথা বিবেচনা করুন। যদিও আপনার পিতামাতাকে বলার দরকার নেই, এটি খুব ভাল ধারণা হতে পারে। আপনার পিতা-মাতার যত্ন রয়েছে যে আপনি সফল হন। এ কারণেই তারা খারাপ গ্রেড সম্পর্কে চিন্তা করে - কারণ তারা আপনাকে খারাপ বানাতে চায়। এটিকে মাথায় রাখলে আপনাকে উন্মুক্ত হতে সহায়তা করবে এবং আশা করি এটি সহায়তা পাওয়া অনেক সহজ করে দেবে।
   • আপনার বাবা-মা আপনাকে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে আপনি কী ভুল করেছেন; তারা আপনাকে সহায়তা করার জন্য একটি প্রাইভেট শিক্ষক বা গৃহশিক্ষক নিয়োগ করতে পারে; কীভাবে আরও ভাল গ্রেড পাওয়া যায় তা জানতে তারা আপনার শিক্ষকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন (যদিও এটি কেবলমাত্র একটি খারাপ গ্রেডের পরেও অস্বাভাবিক)।

অংশ 3 এর 3: উড়ন্ত রং সঙ্গে পরবর্তী পরীক্ষা পাস

1. কার্যকরভাবে অধ্যয়ন, আর নেই. অনেকে মনে করেন সঠিক উপায়ে অধ্যয়ন করার অর্থ দীর্ঘ সময় অধ্যয়ন করা। এটা সবসময় হয় না। উদ্দেশ্যমূলকভাবে এবং উত্সাহের সাথে অধ্যয়ন সাধারণত দীর্ঘ সময় ধরে জয়ী হয়।
2. কম্পিউটার বা ল্যাপটপের পরিবর্তে কলম এবং কাগজ দিয়ে আপনার নোটগুলি লিখুন। গবেষণায় দেখা গেছে যে কম্পিউটারে এটি টাইপ করার তুলনায় কলম এবং কাগজ দিয়ে লেখা আপনার স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করে। কারণ কারণ কলমের সাহায্যে অক্ষর এবং সংখ্যা লেখার কাজটি আপনার মস্তিষ্কের মোটর মেমরিটিকে সক্রিয় করে। আরও ভাল মোটর মেমরির অর্থ আপনার নোটগুলি কী।
3. আপনার স্মৃতি সতেজ করতে এখনই অধ্যয়নের বিরতি নিন। প্রতি ঘন্টা 10 মিনিট অধ্যয়ন বিরতি আপনার উপাদান মুখস্থ এবং শেখার ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। তাই হাঁটুন, আপনার কুকুরের সাথে খেলুন, বা কলেজে ফিরে আসার আগে দশ মিনিটের জন্য আপনার সেরা বন্ধু এবং বিশ্বাসী কল করুন।
4. আসল পরীক্ষার আগে অনুশীলন পরীক্ষা নিন। অনুশীলন পরীক্ষাগুলি যদি এটির সন্ধান করতে পারে তবে তা খুব সহায়ক। আপনি কতটা ভাল করছেন এবং কোন উপাদান বা অনুশীলন নিয়ে আপনাকে কাজ করতে হবে সে সম্পর্কে তারা আপনাকে একটি ভাল ধারণা দেয়। অনুশীলন সাফল্যর চাবিকাটি!
5. অবরুদ্ধ করার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি পরীক্ষার জন্য অধ্যয়ন না করেন তা নিশ্চিত করুন, যদি আপনি এটি কিছু সময়ের জন্য এড়াতে পারেন। ব্লকগুলি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে, আপনাকে উপাদানটির একটি দুর্বল উপলব্ধি দেয় এবং কখনও কখনও আপনি কতটা ভাল করবেন সে বিষয়ে একটি অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস দেয়।
6. ভাল ঘুমানোর চেষ্টা করুন পরীক্ষার আগের রাত গবেষণায় দেখা যায় যে রাতের ঘুম ঘুমের প্রতি ঘন্টার জন্য মানসিক চাপের ঝুঁকি 14% বৃদ্ধি পায়। এটি অগত্যা কোনও সমস্যা নয় যতক্ষণ না আপনি বুঝতে পারছেন যে চাপটি আপনার স্কুলের কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। তাই নিজেকে সফলতার সেরা সুযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার আগে কমপক্ষে কয়েক রাতের আগে আপনি একটি ভাল রাতে ঘুম পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
7. পরীক্ষার আগে আপনার ভালো প্রাতঃরাশ হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। পরীক্ষায় ভাল করতে আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরের জ্বালানী দরকার। সুতরাং প্রস্তুতির একটি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ একটি প্রধান অগ্রাধিকার যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনার শরীরে নিঃসরণে সমস্ত শক্তি দেওয়ার জন্য স্বল্প-চিনির সিরিয়াল, পুরো গমের রুটি, দই এবং মুসেলি পাশাপাশি ওটমিল এবং তাজা ফল খান।

পরামর্শ

• চেষ্টা করতে থাকো. উচ্চ এবং নিম্ন পারফরম্যান্স প্রাপ্ত শিক্ষার্থীদের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হ'ল একজন তার ভুলগুলি থেকে শিখেন, অন্যটি হাল ছেড়ে দেয়। দেবেন না! প্রত্যেকে ভুল করে তবে "ভাল" ছাত্রটিকে মিস করা থেকে দূরে রাখা হবে না।
• এটি একটি শেখার অভিজ্ঞতা বিবেচনা করুন। একদিন আপনি আপনার বাচ্চাদের বা নাতি-নাতনিদের বলছেন যে কীভাবে এই ধরণের পরিস্থিতিগুলি মোকাবেলা করতে হয়!
• আপনি যদি বিশেষত বিরক্ত বা বিরক্ত বোধ করেন তবে অতীতে যে ভাল গ্রেডগুলি পেয়েছেন তা আবার ঘুরে দেখুন।
• যদি গ্রেডটি সত্যই খারাপ হয় এবং আপনাকে এটি সাইন করতে হবে তবে একটি খোঁড়া অজুহাত তৈরি করবেন না কারণ এটি আপনাকে আরও বড় সমস্যায় ফেলতে পারে।

সতর্কতা

• অজানা বা আপনার পিতামাতাকে বলার বিষয়ে কৌতুক করবেন না।