একটি মুষ্টি যুদ্ধ জিতেছে

ভিডিও: সাজ্জাদ নুরের অনেক কষ্টের একটি গান, কেউ ভালবাসে না আমায়

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

কখনও কখনও আপনার মুষ্টিগুলিকে কথা বলতে দেওয়া হতে পারে, কারণ আপনার পুরুষত্ব (বা স্ত্রীলিঙ্গ) নিয়ে প্রশ্ন করা হচ্ছে, বা আক্ষরিকভাবে অন্য কোনও উপায় নেই। এটি কোনও লড়াইয়ে জয়ের বিষয়ে নয় - যদিও এটি অবশ্যই খারাপ নয় - তবে নিজের পক্ষে দাঁড়াতে সক্ষম হওয়া সম্পর্কে। আপনি যদি সম্ভবত একটি বড়, শক্তিশালী এবং আরও অভিজ্ঞ প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে মুষ্টিযুদ্ধের লড়াইয়ে জয়ী হতে চান তবে নীচের সহজ নিয়মগুলি অনুসরণ করুন।

পদক্ষেপ

সর্বদা আপনার পারিপার্শ্বিক সম্পর্কে সচেতন থাকুন। কে আপনাকে আক্রমণ করতে পারে এবং কীভাবে দ্রুত পালাতে পারে তা জেনে নিন। এইভাবে, আপনি সহিংসতাটি দেখতে পাবেন এবং প্রয়োজনীয়তার উত্থাপিত হওয়া উচিত, প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আপনার কাছে সময় থাকবে। এটি আপনাকে পক্ষাঘাতগ্রস্থ করার পরিবর্তে আপনার অ্যাড্রেনালাইন কাজ করে work
- আপনার পেরিফেরিয়াল ভিশনটি সচল রাখুন যখন আপনার চোখের চারপাশটি দেখা। আপনার পেরিফেরিয়াল ভিশন হ'ল আপনার দর্শনের ক্ষেত্রের বাইরের সীমা, যা আপনি কোনও কিছুর দিকে তাকালে আপনি পরোক্ষভাবে দেখেন। এটি সক্রিয় রাখুন। এটি আপনার কাছে এখনও সময় থাকতে পারে এমন সম্ভাব্য বাধার প্রত্যাশা করতে সহায়তা করবে।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি গুরুতর বিপদে আছেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বেরিয়ে আসুন। যদি আপনি চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়ের মধ্যে, আপনি কোনও ব্যক্তি বা গোষ্ঠী আক্রমণ করার প্রত্যাশা করছেন, তাদের সতর্ক না করেই বাইরে বেরোনোর চেষ্টা করুন। আক্রমণকারীরা যদি মনে হয় আপনি চালাচ্ছেন বলে শিকার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- আপনার অহংকার গিলে ফেলুন - হালকা বিভাজনগুলি দ্রুত গুরুতর আঘাতের দিকে বাড়তে পারে কারণ কোনও পক্ষই তাদের ইগো নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না বা তাদের সীমাবদ্ধতাগুলি জানতে পারে। ভাঙা নাক দিয়ে হাসপাতালে যেতে সম্ভবত যে কোনওভাবে হারানো যুদ্ধকে সহ্য করার জন্য আপনি যে "সম্মান" পান তা সম্ভবত মূল্য নয়।
পরিস্থিতি স্রাব করার চেষ্টা করুন। এটিই লড়াইয়ের আলোচনার পর্ব। আপনার আক্রমণকারীর সাথে কথা বলুন এবং তাকে শান্ত হওয়ার জন্য প্ররোচিত করার চেষ্টা করুন বা যুদ্ধের ব্যবস্থা করার বিন্দুটি দেখুন। আপনি যদি মসৃণ চ্যাটের আশীর্বাদ পান তবে আপনি এখনই এটি ব্যবহার করতে পারেন। আলোচনার সময় সতর্ক থাকুন।
- এর মতো কিছু বলুন: "আমি লড়াই করব, তবে সত্যি কথা বলতে, আমি বরং এটিকে পয়েন্টে উঠতে দিই না। আসুন শান্ত হোন এবং বড়দের হিসাবে এটি ঠিক করার চেষ্টা করুন।"
- বা এর মতো কিছু চেষ্টা করে দেখুন: "আমি বরং আপনাকে আঘাত করব না। আমার প্রমাণ করার মতো কিছুই নেই। আপনি চাইলে আমাকে আঘাত করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে আমি এটির সুপারিশ করব না।"
যদি পলায়ন সম্ভব না হয় বা সম্ভব হয় তবে লড়াইয়ের অবস্থানে যান। আপনার ঘাড়ের স্তরে হাত তুলুন, খেজুরগুলি বের করুন এবং আক্রমণাত্মক থেকে আপনার শরীরকে সরিয়ে দিন। এটির সাহায্যে আপনি 3 টি কাজ সম্পন্ন করেছেন: এটি আপনার এবং আগ্রাসকের মধ্যে প্রয়োজনীয় দূরত্বকে প্রতিষ্ঠিত করে (এক ধরণের "ক্ষেত্র" হিসাবে), আপনি আপনার মাথা এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি রক্ষা করেন এবং আপনি আক্রমণাত্মক হিসাবে উপস্থিত হন না। সর্বদা চলমান রাখার চেষ্টা করুন, তবে কখনই পিছনে হবে না।
- আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ রক্ষা করুন। এমন একজন বক্সারের ছবি দেখুন যার গ্লোভস তার মুখ রক্ষা করে; আপনি আপনার হাতে একটি পাঞ্চ নিক্ষেপ না করা হয়, যদি না আপনি যেখানে আপনার হাত প্রয়োজন।
- আপনার পা ছড়িয়ে রাখুন এবং আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন। এটি আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখে। আপনি চান না যে আপনার আক্রমণকারী আপনাকে ছুঁড়ে মারতে সক্ষম করবে।
- আপনি যদি কথা বলছেন না, আপনার চোয়াল বন্ধ রাখুন। আপনার খোলা মুখে ভালভাবে আঘাত করা আপনার চোয়ালটি ভেঙে দিতে পারে।
এই "ক্ষেত্র" এর পিছন থেকে আপনি অন্যটিকে শান্ত করার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। (যেমন: "সমস্যা কী? আমি কীভাবে সাহায্য করতে পারি?")। কোনও লড়াইয়ে জয়লাভের সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি প্রথম স্থানে না ঘটে। "শান্ত সাথী" এবং "এক মুহুর্তের জন্য শান্ত হও" আসলে উত্তেজনা বাড়াতে পারে
- অন্যকে শান্ত করার লক্ষ্যে সংলাপের বেশ কয়েকটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে:
  - এটি আক্রমণকারীকে এমন বিকল্পগুলি সরবরাহ করে যা হিংসাত্মক নয়।
  - এটি আক্রমণকারীকে কম সতর্ক করতে পারে বা আপনাকে কম মূল্যায়ন করতে পারে।
  - এটি সংঘাতের ক্ষেত্রে আপনি কী অবস্থান গ্রহণ করবেন তা নির্দেশ করে।
  - এটি আগ্রাসককে একটি সুযোগ দেয়, আপনার সময় সাশ্রয় করে।
আক্রমণকারীর অ্যাড্রেনালাইন চালিত প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিন। অ্যাড্রেনালাইন যখন আক্রমণকারীর শরীরে সত্যিই তাড়া করতে থাকে তখন এটি প্রায় নিশ্চিত যে আক্রমণটি আসন্ন। অ্যাড্রেনালাইন যখন তাদের প্লাবন করে তখন বেশিরভাগ লোকেরা জব্দ হওয়া থেকে ফিরে আসতে পারবে না এবং তারপরে তারা যা করছে বলে মনে হচ্ছে না কেন তা প্রস্তুত হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকবেন।
- আপনার আক্রমণকারীর অ্যাড্রেনালাইন প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণ শক্তিতে রয়েছে এমন ইঙ্গিতগুলি:
  - একক কথায় বা গর্জে কথা বলুন
  - মজাদার শপথ
  - বাহু ছড়িয়ে দেওয়া
  - ভ্রূণ ভ্রূ
  - চিবুক কমিয়ে দেওয়া
  - মুখ সাদা হয়ে যায়
  - দাঁত ভারী হয়
আপনি লড়াই করার সময় শব্দ করুন। এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে এটি কার্যকর। তন্ত্রের সময় আপনার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর যুদ্ধের কান্নার কথা বলুন। এর দ্বৈত উদ্দেশ্য রয়েছে। আপনার চিৎকার খুব মারাত্মক এবং হিংসাত্মক হয়ে উঠলে একদিকে আপনার আক্রমণকারীকে ভয় দেখাবে; দ্বিতীয়ত, আপনি লড়াইয়ের দিকে অন্যদের কাছ থেকে আরও মনোযোগ আকর্ষণ করেন, এটি এটিকে সহজ করা সহজ করে তোলে।
"ক্ষেত্র" ব্যবহার করে দূরত্ব সংরক্ষণ করুন। আপনাকে আক্রমণ করতে আক্রমণকারীকে আপনার ক্ষেত্রের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। 95% + ক্ষেত্রে, কেউ আপনাকে ডান হাত দিয়ে সাধারণত মাথায় আঘাত করার চেষ্টা করবে। (বেশিরভাগ লোক ডানহাতে)। যদি আপনি জানেন যে আপনার আক্রমণকারী বাম-হাতের হয়ে থাকে, তবে মুখে বা আপনার দেহের বিরুদ্ধে কোনও বাম কোণ থেকে সাবধান থাকুন।
- আপনার ক্ষেত্রটি একটি ট্রিপওয়্যার হিসাবে ব্যবহার করুন। যদি আপনার আক্রমণকারী এটি স্পর্শ করে তবে একটি প্রাকৃতিক স্ট্রাইকের জন্য প্রস্তুত হন। যখন তারা দ্বিতীয়বার মাঠে স্পর্শ করবে, এমন জায়গায় আক্রমণ করুন যেখানে তারা ঝুঁকিপূর্ণ are
- আপনার প্রতিপক্ষের ভারসাম্য ফিরে না আসা বা আরও প্রায়ই চেষ্টা করা অবধি অপেক্ষা করবেন না। যদি তারা আপনাকে একবারে আঘাত করে তবে পরের বার যখন তারা আপনাকে আবার আঘাত করার চেষ্টা করবে তখন পাল্টা পরামর্শ দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
কাউকে মুখে আঘাত করলে সতর্ক থাকুন। আপনি সহজেই আপনার হাতের ছোট্ট হাড়গুলি ভেঙে ফেলতে পারেন বা এমনকি নকুলগুলিকে অবস্থান থেকে সরিয়ে দিতে পারেন out নিজের জন্য ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য নাক এবং মুখের জন্য লক্ষ্য করুন।
প্রতিপক্ষ যদি আপনার চেয়ে বড় এবং আরও দক্ষ হয় তবে আঘাত না পাওয়ার জন্য আরও কঠোর চেষ্টা করুন। অন্যটি যদি শক্তিশালী হয় তবে সম্ভাবনা রয়েছে যে তারা খুব শক্তভাবে আঘাত করতে পারে। কাউকে বাইরে নিয়ে যেতে একাধিক ভাল-ধাক্কা লাগে না।
- ডাইভিং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়িয়ে এবং একটি বক্সারের মতো চারপাশে নাচ। আপনার আক্রমণকারী যদি জানেন না যে আপনি কোন দিকে যাচ্ছেন, তবে আপনাকে আঘাত করা বা আপনাকে মাটিতে নিয়ে যাওয়া তার পক্ষে আরও কঠিন।
- আক্রমণ এড়ানোর পরে, অন্যটি এক সেকেন্ডের ভগ্নাংশের জন্য উন্মোচিত হবে। এটি তাকে আঘাত করার সুযোগ নরম দাগগুলি খুব দরকারী। নাক, মুখ, কিডনি, মন্দির এবং গলা দুর্বল অঞ্চল। এটি সাময়িকভাবে অন্যটিকে অক্ষম করতে পারে (বিশেষত গলা বিপজ্জনক হলেও, কারণ শ্বাসনালী ভেঙে যেতে পারে)। জাংয়ের পাশের কিকগুলিও কার্যকর। আপনি চোয়াল উপর একটি ঘুষি রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে অন্য ব্যক্তিকে ভারসাম্যহীন করতে পারেন।
কীভাবে হিট নিতে হয় তা জানুন। আপনি যদি প্রজাপতির মতো উড়ে না ও মৌমাছির মতো ডানা না পড়ে থাকেন তবে লড়াইয়ের সময় আপনার কমপক্ষে একবার বা দু'বার আঘাত হতে পারে। কীভাবে হিট নিতে হয় তা শিখতে আপনাকে আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে এবং কঠোর মুদ্রা নিতে সহায়তা করবে।
- ক মুখে ভোঁতা ধরা। আপনার চোয়াল একসাথে রাখুন, আপনার ঘাড় এবং চোয়াল পেশী শক্ত করুন, এবং সরান ঘা দিকে। হিটের দিকে অগ্রসর হয়ে (যদি না এটি সরাসরি ডান হয়) তবে আক্রমণকারীকে মিস করতে পারেন, আপনাকে পিছনে আঘাতের সুযোগ দিয়ে hit যদি সফল হয় তবে আক্রমণকারীকে আপনার শক্ত কপালে লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন যা তার মুষ্টির জন্য বেদনাদায়ক।
- ক শরীরে ধোঁয়া ধরা। প্রচুর বাতাসে শ্বাস ছাড়াই আপনার অ্যাবস শক্ত করুন। ঘা ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে আপনি কেবল পেটে বা অঙ্গগুলির বিরুদ্ধে না গিয়ে কেবল পাশের (পাশের পেশী )গুলিতে আঘাত পান।
চিবুক বা চোয়ালে আপনার পাল্টা লক্ষ্য করুন। মুষ্টি এবং হাত কৌশল সর্বাধিক করণীয়। এর জন্য লক্ষ্য করার আগে চোয়ালটি দেখুন Lookএটি কেবল আপনাকে আপনার প্রতিপক্ষকে বের করে দেওয়ার সুযোগ দেয় না, তবে দৃ successful় প্রচেষ্টা যা সম্পূর্ণরূপে সফল হয় না তা প্রতিপক্ষকে পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণ থেকে বিরত রাখতে পারে।
- অন্য যদি তার সৈকতকে সুরক্ষিত ছেড়ে দেয় তবে এটি লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি পেটে আগ্রাসককে আঘাত করতে পরিচালিত হন তবে লড়াইটি তাত্ক্ষণিকভাবে শেষ হয়ে যায়।
প্রতিপক্ষ যদি পড়ে যায় তবে পালানোর সুযোগ নিন। বেলন না মাথায়, কারণ এটি মারাত্মক পরিণতি হতে পারে।
আক্রমণকারী নামার সাথে সাথে পালাতে হবে এবং পরাজিত হবে। আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণে বাক্সবন্দী করেন এবং শব্দ এবং আপনার "ক্ষেত্র" দিয়ে অন্যকে মানসিকভাবে নিরস্ত্র করেছেন, তবে তিনি ছিটকে যাবেন বা অন্তত দিশেহারা হয়ে যাবেন। পারলে, পালাতে এই সময়টি ব্যবহার করুন। যদি আপনার আক্রমণটিতে এই প্রভাব না থাকে তবে এটি অবাক করে নেওয়া হবে। চিবুক, চোয়াল এবং ঘাড়ে তালি দেওয়া চালিয়ে যান যতক্ষণ না অন্য ব্যক্তি লড়াই করতে অক্ষম বা অনিচ্ছুক না হয়।

পরামর্শ

কখনও প্রত্যাহার করবেন না।
সতর্কতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ! আপনার পরিবেশ পর্যবেক্ষণ করা খুব সহায়ক।
প্রথমে আঘাত করবেন না, কারণ লড়াইটি যেভাবেই চলুক না কেন, আপনি সর্বদা অন্য ব্যক্তিকে হামলার জন্য মামলা করতে পারেন এবং আপনি শুরু করেননি, যা আপনাকে আপনার মামলায় জয়ের আরও অনেক ভাল সুযোগ দেয়।
যখন আপনি অন্য ব্যক্তির মুখের দিকে আঘাত করেন তখন কোনও ধারালো দাঁত আপনার হাতটি খোলার হাত থেকে আটকাতে আপনার ফ্ল্যাট হাতে বা কানের বিরুদ্ধে খোলা হাতে আঘাত করা ভাল। অন্য ব্যক্তিকে নাকে আঘাত করবেন না, কারণ এর মারাত্মক পরিণতি হতে পারে।
আক্রমণকারী যদি বড় হয় তবে তাদের তাত্ক্ষণিকভাবে মাটিতে ছুঁড়ে ফেলা এবং সেখানে রাখাই ভাল। এটি আপনাকে একটি বিশাল সুবিধা দেয়।
যদি অন্য ব্যক্তি আপনাকে মুষ্টির চেষ্টা করে থাকে তবে তাদের পায়ে নিয়ে এগিয়ে এগিয়ে যান (অন্য ব্যক্তিকে মাটিতে ঠকানোর জন্য) বা পিছনে (তাদের ভারসাম্যহীন হয়ে যাওয়ার কারণ)
শুরুতে, আপনার প্রতিপক্ষটি বাম বা ডান হাতে আছে কিনা তা দেখুন। এটি আক্রমণটির প্রত্যাশা করতে সহায়তা করতে পারে।
ব্যথার বিষয়ে চিন্তা করবেন না, কারণ লড়াইয়ের পরে অ্যাড্রেনালাইন আপনাকে কিছু অনুভব করবে না।
মারাত্মক পরিণতি সহ নাকটিকে উপরের দিকে আঘাত করবেন না কারণ এটিকে ভেঙে খুলিতে ঠেলাতে পারেন।

সতর্কতা

আপনি যদি মাটিতে পড়ে যান তবে প্রতিপক্ষকে আপনার থেকে দূরে রাখতে যতটুকু সম্ভব আপনি করুন যতক্ষণ না আপনি আবার ওঠেন। প্রতি সেকেন্ডে আপনি মাটিতে থাকেন আপনি আশেপাশের যে কেউ দ্বারা লাথি এবং ঘুষি মারার ঝুঁকিপূর্ণ হন, পাশাপাশি আপনার আক্রমণকারীও। উপলব্ধি করুন যে আপনি উঠে যাওয়ার চেষ্টা করার সময় খুব দুর্বল এবং প্রতিপক্ষের কাছাকাছি থাকলে মাটিতে আপনার অবস্থান আরও ভাল হতে পারে better আপনার বাহুগুলি আপনার দেহের উপরে রাখুন যাতে আপনি আক্রমণে দ্রুত বেরিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার আক্রমণকারীকে উপসাগর রাখতে আপনার পা ব্যবহার করুন।
সতর্ক থাকুন. আপনি আবার শিথিল হওয়ার আগে, আশেপাশে অন্য কোনও আক্রমণকারী নেই বলে নিশ্চিত হওয়া ভাল।
যদি আপনি প্রকৃতপক্ষে আক্রমণে থাকেন তবে আপনার ক্রিয়াকলাপের সম্ভাব্য আইনী পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না বা কোনও সন্দেহ নেই। আপনি যখন বিপদে পড়েন, তখন নিজেকে দৃ defend়রূপে রক্ষা করা এবং পরে আপনি কী করেছেন এবং কেন হয়েছে তা ব্যাখ্যা করা বা আঘাত করা বা খারাপ হওয়ার চেয়ে আরও ভাল।
আপনি যে কোনও লড়াইয়ে পড়লে মারাত্মক, প্রাণঘাতী পরিণতি ঘটতে পারে। সুতরাং অন্য কোনও উপায় না থাকলে কেবল লড়াই করুন - আইনী পরিণতি অন্য কোনও কিছুর জন্য মূল্য নয়। স্থায়ী ক্ষতি করা বা অন্য লোককে হত্যা করা প্রায়শই মনে করা হয় তার থেকে অনেক সহজ, এবং অস্ত্রগুলি আজ অনেক সাধারণ common
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার আঘাতের চিকিত্সা করুন।
প্রতিপক্ষের পা দৃ grab় হয়ে দাঁড়ানোর চেষ্টা করবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অন্য ব্যক্তিকে সরিয়ে নেওয়া খুব কঠিন হবে এবং আপনাকে বিভিন্ন ধরণের আক্রমণ, যেমন একটি হাঁটু বা মাথার পেছনে ঘুষি মারে তা প্রকাশ করবে। নীচের পাটি আপনার দিকে টানতে এবং আপনার কাঁধ দিয়ে হাঁটুর বিপরীতে ঠেলাঠেলি করার সময় কোনও প্রতিপক্ষকে তাদের বাছুরগুলি ধরে ধরে ধাক্কা দেওয়া সম্ভব। আপনি একটি পা দিয়ে একটি পা ক্রোশেটিং করে এবং অন্য পা দিয়ে হাঁটুতে চাপ দিয়েও এই কৌশলটি সম্পাদন করতে পারেন।