কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: বন্ধুত্বের বিবর্ণতা হঠাৎ বা হঠাৎ শেষ হলে কেউ আপনাকে মিস করে কিনা তা সন্ধান করুন
• 2 এর 2 পদ্ধতি: আপনি একসাথে না থাকলে আপনার সঙ্গী আপনাকে মিস করে কিনা তা সন্ধান করুন
• সতর্কতা

আপনি যখন কারো যত্ন নেওয়ার কাছ থেকে পৃথক হন, তারা আপনাকে মিস করে কিনা তা ভাবাই স্বাভাবিক। সম্ভবত আপনি এবং একটি প্রাক্তন বন্ধু, পরিবারের সদস্য, বা অন্য কারও সাথে আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছড়িয়ে পড়েছে। অথবা আপনি কেবল ভাবছেন যে আপনার প্রেমিক বা প্রেমিকা যদি সেই ব্যবসায়িক ভ্রমনে আপনাকে সত্যিই মিস করে। কেউ আপনাকে ডালপালা না করে শালীন উপায়ে মিস করে কিনা তা সন্ধান করুন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: বন্ধুত্বের বিবর্ণতা হঠাৎ বা হঠাৎ শেষ হলে কেউ আপনাকে মিস করে কিনা তা সন্ধান করুন

1. একটি চুক্তি করুন এবং আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী এর প্রতিক্রিয়া মনোযোগ দিন। আপনি যদি মনে করেন যে কোনও বন্ধুত্ব জলের দিকে চলে যাচ্ছে এবং আপনি যদি ভাবছেন যে আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী আপনাকে মিস করছে, তাকে বা তাকে সাধারণ কিছু হলেও মজা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, যেমন একসাথে কফি পান করা। আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী যদি উত্সাহের সাথে সাড়া দেয়, তবে সে সম্ভবত আপনাকে খুব মিস করবে। তবে যদি সে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বন্ধ রাখে বা আপনাকে দেখার মত মনে হয় না, তবে আপনাকে অবশ্যই মেনে নিতে হবে যে সে সম্ভবত আপনাকে মিস করবে না।
   • আপনার প্রেমিক বা বান্ধবীকে কোনও অভিযোগ না করেই তাকে হারিয়ে যাওয়া সম্পর্কে সৎ হন। এর মতো কিছু বলুন, "আমি আমাদের দুর্দান্ত শুক্রবার রাতটি মিস করছি! শীঘ্রই আমরা আবার দেখা হবে না? "
2. অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি সমাধান করুন। যদি আপনার বন্ধুত্বটি আসলে কেন না জেনে কিছুটা জল জমে থাকে তবে মাঝে মাঝে দূরত্বের কারণ সম্পর্কে সরাসরি আপনার প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে কথা বলাই ভাল। আপনার বন্ধুকে বলুন যে আপনি খেয়াল করেছেন যে আপনার মধ্যে বন্ধুত্ব আর আগের মতো ঘনিষ্ঠ হয় না। তাকে বা তাকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি সম্ভবত তাকে বা তার ক্ষতি করার জন্য কিছু করেছেন কিনা। উত্তরটি যদি হ্যাঁ হয় তবে আপনার প্রেমিক বা বান্ধবীটি কী বলতে চাইছেন তা শোনার জন্য প্রস্তুত থাকুন, তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার পক্ষ থেকে গল্পটির পক্ষ থেকে রক্ষা করার জন্য।
   • আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী আপনাকে মিস করছে কিনা তাও সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কেবল স্পষ্ট করার জন্য, তবে তাকে বা সে অস্বস্তি বোধ করার চেষ্টা করবেন না। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড বা বান্ধবী আক্রমনাত্মক বোধ করেন তবে সম্ভাবনা হ'ল আপনি একটি সত্যবাদী উত্তর পাবেন না।
3. আপনার পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। আপনার উদ্দেশ্য এবং প্রয়োজন সম্পর্কে পরিষ্কার হন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি বন্ধুকে বলতে পারেন, "আমি স্টিভেনের মতো অনুভব করছি এবং আমি ইদানীং কিছুটা পৃথক হয়েছি, এবং আমি এটি সম্পর্কে বেশ উদ্বিগ্ন। আপনি কি শীঘ্রই এই বিষয়ে তাঁর সাথে আলোচনা করা সার্থক হবে বলে মনে করেন? " তারপরে উত্তরটি মনোযোগ সহকারে শুনুন।
   • অন্যকে জিজ্ঞাসা করবেন না কেউ আপনাকে কেবল অনুভব করতে পারে যাতে আপনাকে মিস করে।
4. সম্পর্ক স্বাভাবিকভাবেই শেষ হোক। বন্ধুত্বের সমাপ্তি নিকটবর্তী হওয়ার লক্ষণগুলি আপনি চিহ্নিত করেছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার কথোপকথনের সময় দীর্ঘ নীরবতা বা অদ্ভুত ফাঁকগুলি থাকতে পারে। একসাথে পরিকল্পনা করা আরও কঠিন হতে পারে। ভুল বোঝাবুঝি বেশি হয়। সমস্ত বন্ধুত্ব স্থায়ী হয় না; সময়ের সাথে সাথে যেমন আপনার আগ্রহ এবং জীবন পরিবর্তিত হয়, তেমনি বন্ধুত্বও হয়।
   • আপনার বন্ধুত্ব শেষ হয়ে গেলে, আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী আপনাকে মিস করে কিনা তা নিয়ে আবেশ করবেন না। পরিবর্তে, তিনি আপনার জীবনে যে কোনও ইতিবাচক বিষয় যুক্ত করেছেন সেটিকে লালন করুন এবং এগিয়ে যান।
5. "আমি আপনার সাথে থাকতে চাই" এর সাথে "আমি আপনাকে মিস করছি" গুলিয়ে ফেলবেন না। এমনকি যদি আপনার প্রাক্তন প্রেমিক বা প্রেমিকা বা আপনার প্রাক্তন আপনাকে মিস করে, তবে এটির অর্থ এই নয় যে তিনি বা তিনি আপনার সাথে আবার সম্পর্ক শুরু করতে চান। আপনি দুজনেই একসাথে থাকা ভাল জিনিসগুলির ক্ষতিতে শোক করছেন। অন্যদিকে, এর অর্থ এই নয় যে একসাথে ফিরে আসাই অবশ্যই একটি ভাল ধারণা।

2 এর 2 পদ্ধতি: আপনি একসাথে না থাকলে আপনার সঙ্গী আপনাকে মিস করে কিনা তা সন্ধান করুন

1. তিনি আপনাকে কতবার কল করে বা পাঠ্য বার্তা প্রেরণ করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি আপনার বন্ধু বা অংশীদার আপনার সাথে নিয়মিত কথা বলার চেষ্টা করে তবে এর অর্থ সম্ভবত আপনি যখন আশেপাশে নন তখন সে আপনাকে মিস করবে। প্রত্যেকের নিজস্ব যোগাযোগের স্টাইল রয়েছে তবে অনেকগুলি ফোন কল এবং বার্তাগুলি সুস্পষ্টভাবে ইঙ্গিত দেয় যে কেউ এই সম্পর্কের জন্য বিনিয়োগ করতে আগ্রহী।
2. তাঁর কণ্ঠস্বর শুনুন। যদি আপনার বন্ধু বা অংশীদার আপনাকে মিস করে তবে সে আপনার সাথে কথা বলার সময় নিযুক্ত এবং উত্সাহী হবে। আপনি যখন কিছুক্ষণ পরে ধরা পড়েন সে যদি কোনও বিভ্রান্তি ছাপ দেয় তবে এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে তিনি আপনাকে সত্যিই মিস করেছেন না।
3. আপনি যদি নিরাপত্তাহীন বোধ করেন সৎ হন Be আপনার সঙ্গী বাড়ি থেকে দূরে থাকাকালীন আপনি যদি উদ্বেগ বা সুরক্ষিত বোধ করেন তবে এ সম্পর্কে সততা থাকা ভাল। "আপনি কি আমাকে মিস করেছেন?" এর মতো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে? বা "তুমি কি এখনও আমাকে ভালবাসো?" আপনি সম্ভবত আপনার আসল সমস্যাগুলি সমাধান করবেন না। যদি আপনার সঙ্গী "হ্যাঁ" বলে তবে আপনি তাকে বিশ্বাস করতে পারেন না, এবং যদি তিনি "না" বলে থাকেন তবে আপনি আরও খারাপ বোধ করবেন। পরিবর্তে, আপনার প্রয়োজনীয় নিশ্চয়তার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমার খুব খারাপ দিন ছিল এবং আমি আজ রাতে বেশ একাকী এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করছি। আপনি কি আমাকে কিছু বাড়তি সমর্থন দিতে পারবেন না এবং আমাকে বলতে চান যে আপনি আমাকে ভালোবাসেন এবং আমাকে মিস করেন? "
4. তিনি আপনার সাথে যে ধরণের তথ্য ভাগ করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি আপনার বন্ধু বা অংশীদার আপনার সাথে ছবি বা লিঙ্কগুলি ভাগ করে দেয় যা আপনাকে তার স্মরণ করিয়ে দেয়, তবে অবশ্যই এর অর্থ: সে আপনাকে নিয়ে ভাবছে। এমনকি আপনি যখন একসাথে নন তখনও আপনি তার মনে রয়েছেন।
   • উপহারগুলি কারও সাথে আপনার যত্ন এবং অনুভূত বোধ করার একটি উপায় হ'ল উপহার। এমনকি আপনি যদি আপনার বন্ধু বা অংশীদার আপনাকে এনেছিলেন তা তাত্ক্ষণিকভাবে পছন্দ না করেও, আপনার স্বীকৃতি দেওয়া উচিত যে এটিও প্রমাণ যে আপনি একসাথে না থাকাকালীন তিনি আপনাকে ভেবেছিলেন।
   • তিনি কি আপনাকে বিরক্তিকর কনফারেন্সের বিবরণ বা বিলম্ব এবং মিসড সংযোগের সাথে তার বিমানগুলির বিবরণগুলি রঙে বলে থাকেন? তারপরে আপনি নিরাপদে সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারবেন যে তিনি সম্ভবত আপনার সাথে কথা চালিয়ে যেতে পছন্দ করেন। নিজের মধ্যে আকর্ষণীয় নয় এমন বিবরণগুলি ভাগ করে নেওয়া হ'ল একটি দূরত্বে যোগাযোগ রাখার একটি উপায় যা দেখায় যে আপনি দুজন একসাথে না থাকলেও তিনি আপনাকে মিস করেন।
5. অ-মৌখিক সংকেতের জন্য দেখুন। আপনি যখন একে অপরের থেকে অনেক দূরে থাকেন, আপনার সঙ্গী আপনাকে বা তিনি যে তাকে ভালোবাসেন তা প্রকাশের জন্য যে শারীরিক ভাষা ব্যবহার করে তা গ্রহণ করা আরও কঠিন হতে পারে। আপনি যদি কোনও ভিডিও কল এ থাকেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সে তার মাথাটি সামান্য কাত করে এবং সর্বদা আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখার চেষ্টা করে। টেলিফোন কথোপকথনের সময়, একটি ভয়েস যা কম বা উচ্চতর তা ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজনকে নির্দেশ করে।
6. আপনি ডিভোর্সে ভুগছেন এমন লক্ষণগুলি চিনতে শিখুন। যখন জুটি বন্ধন হয়, অর্থাত্, একটি দম্পতির মধ্যে একটি অসাধারণ ঘনিষ্ঠ বন্ধন হয়, এর অর্থ হ'ল বিবাহবিচ্ছেদের ফলে বৃহত্তর স্তরের মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দেখা দিতে পারে। আপনি ভ্রমণের সময় যদি তিনি খুব অস্থির বা বিচলিত হন, উদাহরণস্বরূপ, এটি হতে পারে যে তিনি আপনাকে মিস করেছেন।

সতর্কতা

• ব্যক্তিগত বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে কাউকে ডাঁটাবেন না। যদি কেউ নিজেকে মিস করে বা না ফেলে নিজেকে পুরোপুরি আচ্ছন্ন করে ফেলে তবে কাউন্সেলর, থেরাপিস্ট বা নিকটতম বন্ধুর সাথে কথা বলুন।
• মনে রাখবেন যে প্রাপ্তবয়স্করাও কখনও কখনও গুরুতর আকারে বিচ্ছেদ উদ্বেগের শিকার হন। যদি আপনি ভাবতে থাকেন যে কেউ আপনাকে মিস করছে, তাহলে আপনার কোনও পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা উচিত। আপনি যদি প্রতিদিনের জীবনে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে পেশাদার সহায়তার সন্ধান করুন: আপনি যাদের পছন্দ করেন তাদের থেকে আলাদা হয়ে গেলে অস্বাভাবিক উদ্বেগ বোধ করছেন; ভীষণ ভয় পেয়ে যে আপনি যাদের পছন্দ করেন তাদের ছেড়ে চলে যায়; যে দুঃস্বপ্নগুলি আপনি স্বপ্নে দেখেছেন যে আপনি কারও থেকে পৃথক হয়ে যাচ্ছেন; বা আশঙ্কা করুন যে আপনি যাদের পছন্দ করেন তাদের সাথে মারাত্মক কিছু ঘটবে যখন বাস্তবে তারা মোটেই বিপদজনক নয়।