কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: আপনার অগ্রাধিকার সম্পর্কে চিন্তা
• ৩ য় অংশ: পুরো পরিবারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন
• অংশ 3 এর 3: আপনার পরিবারের মান বাস্তবায়ন
• পরামর্শ

আপনার মান আপনার নৈতিক এবং নৈতিক নীতি। মূল্যবোধগুলি প্রায়শই আপনি যে সিদ্ধান্তগুলি নেন এবং কীভাবে আপনি আপনার জীবনযাপন চয়ন করেন তা পরিচালনা করে। আপনার স্বতন্ত্র মূল্যবোধগুলি কী তা আপনার সম্ভবত বোধগম্য। আপনার পারিবারিক মূল্যবোধকে সংজ্ঞায়িত করার চেষ্টা করা আরও জটিল হতে পারে কারণ বিবেচনার জন্য আরও বেশি লোক রয়েছে। তবে প্রতিবিম্ব এবং যোগাযোগের মাধ্যমে আপনি আপনার পারিবারিক মূল্যবোধ নির্ধারণের কার্যকর উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: আপনার অগ্রাধিকার সম্পর্কে চিন্তা

1. আপনার পরিবারের মূল্যবোধ এবং আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলি ডিকনস্ট্রাক্ট করুন। মানগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং ব্যক্তিগত উভয়ই, তবে খুব কম লোকই তাদের নিজস্ব মান পছন্দ করে। পরিবর্তে, বেশিরভাগ মানুষ শৈশবকালে শিখে থাকা মূল্যবোধগুলি অনুসরণ করে। আপনার মূল্যবোধগুলি ডিকনস্ট্রাক্ট করার জন্য, আপনি আপনার শৈশব এবং সেই সময়ে আপনি কোন মানগুলি গ্রহণ করেছিলেন সে সম্পর্কে ভাবতে পারেন।
   • নির্দিষ্ট মান সম্পর্কে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাবা-মা কি ধর্ম, শিক্ষা বা সম্পদকে মূল্য দিয়েছিলেন? এটি আপনার লালন-পালনে কতটা প্রভাব ফেলেছে?
   • আপনার পিতামাতার সাথে তাদের মূল্যবোধ সম্পর্কে কথা বলুন। তারা কীভাবে পারিবারিক মূল্যবোধ বলে বিবেচিত হয়েছিল তা জিজ্ঞাসা করুন এবং তারা জিজ্ঞাসা করুন যে কীভাবে তারা এই মানগুলিকে আপনার বেড়ে ওঠার সাথে সংহত করে।
2. গুরুত্বপূর্ণ জীবনের পছন্দ সম্পর্কে চিন্তা করুন। একবার আপনি আপনার আগের মানগুলি প্রতিফলিত হয়ে গেলে আপনি একই ধারণাটি সারা জীবন ধরে রেখেছেন কিনা তা বিবেচনা করার জন্য সময় নিন। আপনি আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনার পারিবারিক জীবন আপনি যে মূল্যবোধগুলি ধারণ করেছিলেন তা প্রতিফলিত করে? বা বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি কি বিকশিত হয়েছেন? এই জাতীয় প্রশ্নগুলি আপনাকে আপনার মানগুলি সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করতে পারে।
   • আপনি আপনার ক্যারিয়ারের পছন্দ সম্পর্কেও ভাবতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি সামাজিক ন্যায়বিচারের জন্য সংগ্রাম আপনার মূল মূল্য হয় তবে আপনি কি সামাজিক কর্মের মতো একটি ক্যারিয়ারের পথ বেছে নিয়েছেন যা সেই মানকে সংহত করে?
   • আপনার মানগুলি কী তা সন্ধান করার একটি উপায় হ'ল আপনি কীভাবে আপনার অর্থ ব্যয় করছেন তা গবেষণা করা। এর বেশিরভাগ কি বিনোদন যায়? ভ্রমণ করতে? অথবা আপনি চ্যারিটি বা রাজনৈতিক কারণে অনেক কিছু দিচ্ছেন?
3. সাধারণ মূল্যবোধ অনুসন্ধান করুন। আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ সমস্ত মান তালিকাভুক্ত করুন। পুরো পরিবারের মূল্যবোধ সম্পর্কে ভাবার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। পরিবারের যে কোনও সদস্যকে তালিকা তৈরি করতে লিখতে পারেন বলে জিজ্ঞাসা করুন। এরপরে আপনি প্রতিটি তালিকার মানগুলি একে অপরকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন যেগুলি আপনার সকলের পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ to
   • সাধারণ মানগুলি হ'ল: সততা, ভারসাম্য, যত্নশীল, উদারতা, স্বাস্থ্য, হাস্যরস, শেখা, প্রজ্ঞা, নেতৃত্ব এবং করুণা।
   • সহযোগিতা, আর্থিক স্থিতিশীলতা, নম্রতা এবং ধৈর্য হিসাবে মূল্যবোধ বিবেচনা করার সময় আপনার পরিবার এবং আত্মীয়দের বিবেচনা করুন।
   • বিভাগগুলির ক্ষেত্রে মানগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, কয়েকটি বিভাগ হতে পারে: ব্যক্তিত্ব, ক্যারিয়ার, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, স্বাস্থ্য। মানগুলির তালিকার প্রত্যেকটিতে আপনার কোন বিভাগে থাকা উচিত তা নির্ধারণের চেষ্টা করুন। এই ক্রমটি আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী সম্পর্কে আরও স্পষ্টতা সরবরাহ করতে পারে।

৩ য় অংশ: পুরো পরিবারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন

1. প্রশ্ন কর. একবার আপনি আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরে, কীভাবে সেগুলি পরিবারে অন্তর্ভুক্ত করা যায় তা নির্ধারণের সময়। এটি করার জন্য, আপনারা সবাইকে একে অপরের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে হবে। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে শুরু করুন।
   • পরিবার হিসাবে মূল্যবোধ সম্পর্কে কথা বলার পরামর্শ দিন। "আমাদের পরিবারের পক্ষে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কী?" এর মতো খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে শুরু করুন?
   • আপনি এমন কিছু চেষ্টাও করতে পারেন, "আপনাকে কী খুশি করে? কীভাবে এটি আমাদের পরিবারকে প্রভাবিত করে? "
   • জিজ্ঞাসা করার মতো অন্যান্য ভাল প্রশ্নের মধ্যে রয়েছে, "আপনি যখন আমাদের পরিবার হিসাবে ভাবেন তখন আপনাকে কী সবচেয়ে বেশি গর্বিত করে?" বা "আপনি বাড়ি ফিরলে কীসের অপেক্ষায় রয়েছেন?"
   • আপনি এর মতোও কিছু চেষ্টা করতে পারেন, "আমাদের পরিবার সম্পর্কে এমন কিছু আছে যা আপনাকে লজ্জা দেয় এবং এটি কী?" এবং "আমাদের পরিবার কী প্রস্তাব দেয় যে আপনি বন্ধুদের কাছ থেকে পান না?"
   • মনে রাখবেন যে পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে পৃথকভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে। তারপরে আপনি উত্তরগুলি খোলামেলা এবং সুষ্ঠুভাবে তুলনা করতে পারেন।
   • পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের পাশাপাশি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে উত্সাহিত করুন।
2. ভাল শ্রোতা হন। পারিবারিক এই বৈঠকের সময়, আপনারা সবাই একে অপরের কথা মনোযোগ সহকারে শোনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি শুনছেন তা বোঝাতে, ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার অংশীদার বলেন যে তিনি সততার মূল্যবান হন, তাকে জিজ্ঞাসা করুন কীভাবে এটি পরিবারের পক্ষে আরও উদ্বেগের বিষয় হতে পারে।
   • আপনি যে কথা শুনছেন তা বোঝাতে আপনি অবিশ্বাস্য সংকেতও ব্যবহার করতে পারেন। যখন কেউ কথা বলছেন তখন আপনার মাথা হ্যাঁ করুন এবং হাসি হাসি দেখানোর জন্য যে আপনাকে যা বলা আছে তার মূল্য আছে।
   • বাধা সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। আপনার এই গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথনটি চলাকালীন প্রত্যেককে তাদের সেল ফোনটি সরিয়ে রাখতে এবং টিভি বন্ধ করতে বলুন।
3. পরিবারের মূল্যবোধকে আরও দৃ .় করুন। একবার আপনি পারিবারিক মূল্যবোধ নিয়ে আলোচনার জন্য কিছুটা সময় কাটিয়েছেন এবং একসাথে ভাল সময় কাটিয়ে উঠলে আপনি আলোচিত পারিবারিক মানগুলি আরও স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করতে পারেন। বসার জন্য সময় নিন এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ মান তালিকাবদ্ধ করুন। আপনি এই মানগুলি স্থির নির্দেশিকা হিসাবে ভাবতে পারেন যা পরিবারের প্রত্যেকে মেনে চলার প্রতিশ্রুতি দেয়।
   • জিনিস লিখতে আপনার পরিবারকে ভাগ করা মানগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
   • "সমাজে সহায়তা করা" বা "ধর্ম / আধ্যাত্মিকতা" বা "পরিবারের সদস্যদের সাথে সৎ যোগাযোগ" এর মতো বিষয়গুলির বিষয়ে ভাবেন।
   • পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে তাদের জন্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ 3-4 টি মান বেছে নিতে বলুন। সংযুক্ত, এটি আপনার স্থায়ী তালিকায় রাখার জন্য ম্যানেজযোগ্য সংখ্যক মান সরবরাহ করে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি পরিবারের অন্যতম প্রাথমিক মান হিসাবে "সুরক্ষা" চয়ন করতে পারেন। তারপরে পরিবারের প্রতিটি সদস্য কীভাবে সে বা সে এই মানটিকে মেনে চলবে তা নির্দেশ করতে পারে। আপনি সর্বদা গতির সীমা চালানোর প্রতিশ্রুতি দিতে পারেন। আপনার মেয়ে যখন তার বাইকে চড়ে তখন সর্বদা হেলমেট পরার প্রতিশ্রুতি দিতে পারে।
4. আপনার বাচ্চাদের জড়িত করুন। পারিবারিক সিদ্ধান্তের মতো আপনার পারিবারিক মূল্যবোধকে সংজ্ঞায়িত করার আচরণ করুন। আপনার বাচ্চারা কিশোর-কিশোরীদের মতো কিছুটা বড় হলেও নিশ্চিত হন যে তারা প্রক্রিয়াটির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশের মতো বোধ করছেন। এই জাতীয় কথা বলুন, "আমরা আপনার ইনপুটটির প্রশংসা করি। আমাদের প্রাথমিক পারিবারিক মূল্যবোধগুলির মধ্যে একটি হিসাবে শিক্ষাকে অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করেন? "
   • আপনি বাচ্চাদের তাদের দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করতে উত্সাহিত করতে পারেন। "এই পছন্দটি সম্পর্কে আপনি কী পছন্দ করেন?" এর মতো কিছু চেষ্টা করুন পারিবারিক মূল্য হিসাবে রসিকতা যোগ করা কেন সেরা বিকল্প বলে আপনি মনে করেন? "
   • আপনার বাচ্চারা যদি বেশ কম বয়সী হয় তবে তাদের জড়িত করার জন্য আপনি অন্যান্য উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন। আপনার পরিবার সম্পর্কে তারা যে জিনিস পছন্দ করে সেগুলির একটি ছবি এঁকে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
5. একটি মিশন বিবৃতি লিখুন। একবার আপনি নিজের মূল্যবোধ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে আলোচনা করার পরে, কীভাবে এই পারিবারিক মূল্যবোধগুলি সংজ্ঞায়িত করা যায় সে সম্পর্কে আপনার একটি ভাল ধারণা থাকা উচিত। তাদের আকৃতির একটি উপায় একটি মিশন বিবৃতি লিখে mission এটি এমন একটি দস্তাবেজ যা আপনার পরিবারের মূল্যবোধের রূপরেখা দেয় এবং এতে লক্ষ্যগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মিশন বিবৃতিটি আপনি পরিবার হিসাবে যে মূল্যবোধগুলি ভাগ করেন সেগুলির একটি আনুষ্ঠানিক বিবৃতি।
   • পরিবার হিসাবে আপনার লক্ষ্য এবং আপনাকে সেই লক্ষ্যে ফোকাস রাখার কৌশল হিসাবে লিখুন।
   • আপনার পরিবার কেন এই নির্দিষ্ট মানগুলি চয়ন করে তা ব্যাখ্যা করে একটি ভূমিকা লিখুন। আপনার পরিবার কীভাবে এই মূল্যবোধগুলির প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সেই সম্পর্কে ভাল কথা বলতে পারেন যাতে ভাল জীবন পছন্দগুলি প্রচার করতে সহায়তা করে। ভূমিকাটি দীর্ঘ হতে হবে না, অনুচ্ছেদের চেয়ে আর বেশি নয়।
   • মানগুলির তালিকাটি সংগঠিত করুন। আপনি এগুলি স্বাস্থ্য, সুখ, ভারসাম্য এবং স্থায়িত্বের মতো বিভাগগুলিতে ভাগ করতে পারেন। এরপরে আপনি এই মানগুলির প্রত্যেকটির অনুগতির জন্য পারিবারিক কৌশলটি নির্দেশ করতে পারেন।
   • আপনি মিশনের বিবৃতিটি মুদ্রণ করতে এবং এটি ফ্রেম করতে পারেন। পরিবার হিসাবে আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা আপনার প্রত্যেককে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য এটি আপনার বাড়িতে রাখা একটি দুর্দান্ত উপায়।

অংশ 3 এর 3: আপনার পরিবারের মান বাস্তবায়ন

1. আপনার পরিবারের মূল্যবোধ সম্পর্কে প্রতিদিন চিন্তা করুন Think এটি প্রতিবিম্বিত করতে প্রতিদিন কয়েক মিনিট সময় নিন। প্রতিটি দিন শেষে আপনি নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ: "আমার ক্রিয়াগুলি আজ # 1 মানের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত? # 2 মান সম্পর্কে কী? এটি আপনার সময়ের কয়েক মিনিট সময় নেয় তবে আপনার মানটিকে সামনে এবং কেন্দ্র স্থাপনে খুব সহায়ক হতে পারে।
   • পরিবারের সকল সদস্যকে এই অভ্যাসটি গ্রহণ করতে বলুন। একবার আপনার কাছে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য মিশনের বিবরণী হয়ে গেলে, যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে দৈনিক ভিত্তিতে মানগুলির তালিকার পরামর্শ নেওয়া সহজ হবে।
2. পরিবার হিসাবে সংযুক্ত থাকুন। আপনি সত্যিই একসাথে সময় কাটাচ্ছেন তা নিশ্চিত করে আপনি এটি করতে পারেন। আপনি যত বেশি সময় একসাথে কাটাবেন, পরিবার হিসাবে আপনার তত বেশি ভাগ করা অভিজ্ঞতা। একে অপরের প্রতি মনোযোগ দিয়ে একে অপরের সাথে সময় কাটাতে, আপনি একে অপরকে আরও ভাল করে জানতে পারেন। এটি আপনাকে প্রত্যেকের জন্য স্বতন্ত্রভাবে এবং একটি পরিবার হিসাবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।
   • পুরো পরিবার একসাথে কাটানোর জন্য সময়সূচী। এটি একসাথে খাওয়া বা পরিবারের ক্রিয়াকলাপে পুরো শনিবার কাটানোর মতো কিছু সহজ।
   • পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে আপনার ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে অনুমতি দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মেয়ে যদি অনুশীলন করতে চান তবে একসাথে চলাচল করার পরামর্শ দিন।
3. ইতিবাচক জীবন পছন্দ করুন। আপনার মানগুলি আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বড় জীবনের পছন্দ করার আগে, আপনার পরিবারের মূল্যবোধ মাথায় রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, ধরুন পারিবারিক মূল্য হ'ল শিক্ষাই, নিশ্চিত হন যে আপনি ভাল স্কুলে এমন কোনও অঞ্চলে বাস করেন।
   • জীবনের পছন্দ সম্পর্কে পুরো পরিবারের সাথে পরামর্শ করুন। যে কোনও বড় পরিবর্তনগুলি করার আগে, কীভাবে সম্ভাব্য পরিবর্তনটি আপনার পারিবারিক মূল্যবোধের সাথে একত্রিত হয় তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য একটি পরিবার সভার পরামর্শ দিন।
4. আপনার মান আকৃতি। আপনার পরিবার মূল্যবোধকে দৈনন্দিন জীবনে একীভূত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি এই মানগুলি প্রতিবিম্বিত করে তা নিশ্চিত করা। আপনার চয়ন করা পছন্দগুলি আপনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পরিবারের মূল্যবোধ বলে মনে হয় তার সাথে মিল রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
   • যদি পারিবারিক মান এক নম্বর সততা হয় তবে নিশ্চিত হন যে আপনি খোলামেলা এবং সৎ। এই মূল্যটি আপনার কাজ এবং সামাজিক জীবনে প্রয়োগ করুন।
   • বাচ্চাদের মান শিখতে সহায়তা করার জন্য ভূমিকা মডেল হ'ল সর্বোত্তম উপায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি শ্রদ্ধার প্রতি মূল্যবান হন তবে আপনার বাচ্চাদের কীভাবে শ্রদ্ধাশীল তা প্রদর্শন করুন, উদাহরণস্বরূপ সর্বদা অন্য লোকের সাথে শ্রদ্ধার সাথে কথা বলার মাধ্যমে।
5. পারিবারিক লক্ষ্যে কাজ করতে পারিবারিক মূল্যবোধ ব্যবহার করুন। মানগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা পছন্দ এবং ক্রিয়া নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। পরিবারের মূল্যবোধ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার সময়, আপনার পারিবারিক লক্ষ্যগুলিও বিবেচনা করা সহায়ক। আপনি কীভাবে এই লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করেন তাতে আপনার মানগুলি সম্ভবত একটি বড় ভূমিকা পালন করবে।
   • আপনার পারিবারিক মূল্যবোধগুলির মধ্যে একটি শেখা কি? এটিকে কোনও দৃ concrete় লক্ষ্যে অনুবাদ করার বিষয়ে ভাবুন। পরিবার হিসাবে শিখতে আপনি কী পদক্ষেপ নিতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সকলেই একসাথে একটি নতুন ভাষা শিখতে পারেন বা রান্নার ক্লাস নিতে পারেন। সুতরাং, পারিবারিক মূল্যবোধ এবং লক্ষ্যগুলি সংহত করা যায়।
   • আর্থিক দায়বদ্ধতা যদি পারিবারিক মূল্য হয় তবে পরিবারের প্রতিটি সদস্য বাজেটের সাথে লেগে থাকার গুরুত্ব বোঝে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি সেই ভিত্তিটি ব্যবহার করতে পারেন। এইভাবে, আপনি পারিবারিক লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন যেমন অবসর গ্রহণের জন্য সঞ্চয়, কলেজ ইত্যাদি

পরামর্শ

• নিজেকে আপনার মূল্যবোধ এবং লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে সাবধানতার সাথে চিন্তা করার সময় দিন।
• নমনীয় হন। এটি ঠিক আছে যে সময়ের সাথে মানগুলি পরিবর্তিত হয়।