কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 অংশ 1: ​​নিম্নলিখিত বিবেচনা করুন
• পর্বের 2 এর 2: খারাপ খবর আনুন
• পরামর্শ

কারও সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা কখনই সহজ নয়, তবে এমন কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে উভয় পক্ষের জন্য ভাঙ্গন সহজ এবং আবেগগতভাবে কমিয়ে আনা যায়। এটি কীভাবে করবেন তা শিখতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

পদক্ষেপ

2 অংশ 1: ​​নিম্নলিখিত বিবেচনা করুন

1. আপনি তাঁর সাথে সম্পর্কটি শেষ করতে চাইলে আপনি 100% নিশ্চিত তা নিশ্চিত করুন। তাকে ছাড়া আপনার জীবন সম্পর্কে কল্পনা করুন এবং এরপরে সম্পর্কের ইতি টানার আগে আরও বন্ধুত্বের পরে আর সম্ভব না হতে পারে। যদি আপনি ভেঙে পড়ে থাকেন এবং পরে বুঝতে পারেন যে আপনি একটি বড় ভুল করেছেন এবং তারপরে আবার ফিরে আসেন, আপনি প্রথমে ব্রেকআপ করে সম্পর্কের অপূরণীয় ক্ষতি করেছেন done
   • অবিবাহিতভাবে জীবনের মধ্য দিয়ে যাবার উপকারিতা ও বিধিগুলি পরীক্ষা করে দেখুন। একদিকে আপনি অন্যের সাথে ডেটিং শুরু করতে এবং আবার অন্যদের সাথে ঝকঝকে শুরু করতে পারেন তবে অন্যদিকে, সম্ভবত আপনি আরও ছুটি এবং সন্ধ্যা ব্যয় করবেন।
   • আপনি যদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যই অসন্তুষ্ট হন, আপনার একা চলার চিন্তাভাবনাটি আপনাকে আপনার প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক শেষ করতে বাধা দেওয়া উচিত নয়। নিজের এবং আপনার প্রেমিক উভয়ের জন্যই আপনি করতে পারেন এমন একটি খারাপ কাজ হ'ল আপনি যখন অসন্তুষ্ট হন তখন সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়া। আপনি যদি একসাথে থাকেন, আপনি কেবল ব্রেক আপের মুহূর্তটি স্থগিত করবেন। যতক্ষণ আপনি অপেক্ষা করবেন, ততই আপনার পারস্পরিক সম্পর্কের ক্ষতি হবে।
2. সময়ের বাইরে যাওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না (অস্থায়ীভাবে ব্রেক আপ)। কিছু সময়ের জন্য জিজ্ঞাসা করা খারাপভাবে রিপোর্ট করা ছাড়া আর কিছুই নয় যে আপনি সম্পর্কটি শেষ করতে চান। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কের একটি সময়ের প্রয়োজন আছে, আপনি সম্ভবত সম্পর্কের ইতি টানতে চান তবে আবার অবিবাহিত হতে খুব ভয় পান too
   • মনে রাখবেন যে আপনার সময়ের জন্য সময় চেয়ে জিজ্ঞাসা করা ব্রেকআপের চেয়ে কম কষ্টকর নয়, কারণ এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি সম্পর্কের উপর অসন্তুষ্ট।

পর্বের 2 এর 2: খারাপ খবর আনুন

1. ব্রেক আপ করার জন্য উপযুক্ত সময় এবং স্থান চয়ন করুন। কখনও কখনও এটি এমনকি নিজেকে ভেঙে এমনকি খুব বেশি নয়, এটি ঘটতে পারে এমন আরও বেশি উপায় really
   • আপনার প্রেমিক যদি সে মোটামুটি সময় পার করে তবে তার সাথে ব্রেক আপ করবেন না। একটি কঠিন সময় তার পরিবারে একটি মৃত্যু, কর্মক্ষেত্রে অসুবিধা বা অন্য কিছু সংবেদনশীল মানসিক চাপ পরিস্থিতি হতে পারে। এটি ইতিমধ্যে মাটিতে পরে লাথি মারার মতো হবে।
   • যদি আপনি এমন কোনও ক্রিয়াকলাপের মাঝামাঝি হন যেটি আপনি উভয়ই ছাড়তে পারবেন না তবে সম্পর্কটি শেষ করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একসাথে কোনও রেস্তোরাঁয় বসে আছেন, সিনেমা বা কোনও নাটকে যাচ্ছেন বা ছুটিতে আছেন কিনা সেদিকে খেয়াল রাখবেন না। মনে রাখবেন, আপনি বিচ্ছেদের পরে প্রথম ঘা মোকাবেলা করার জন্য তিনি সম্ভবত কয়েক ঘন্টা একা থাকতে চান।
   • অন্য মানুষের সামনে ব্রেক আপ করবেন না। এটি সম্ভবত বোধগম্য হয় তবে আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে এবং নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি ব্রেক আপ করার সময় কেউ আপনাকে শুনতে পাবে না। এটি পরিস্থিতিগুলিতে কেবল অতিরিক্ত অপ্রয়োজনীয় অপমান যোগ করবে।
   • তর্ক চলাকালীন বিরতি করবেন না। আপনি পরে আক্ষেপ করবেন এমন একটি তর্ক চলাকালীন আপনি চিৎকার করতে বা জিনিসগুলি করতে পারেন। মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করুন যখন আপনি একে অপরের সাথে যুক্তিসঙ্গত, পরিপক্ক কথোপকথন করতে পারেন।
2. তাকে ব্যক্তিগতভাবে বলুন। আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কত দিন বা সংক্ষিপ্ত হয়ে থাকুন না কেন, আপনার প্রেমিকটি আপনার কাছ থেকে ব্যক্তিগতভাবে শুনতে পেলেন। সুতরাং তাকে কোনও বার্তা, ফেসবুক বার্তা বা ইমেল প্রেরণ করবেন না যাতে তাকে ভেঙে যাচ্ছেন telling
   • আপনার ফোনে বা অনলাইনে টেক্সট পাঠানো সহজ মনে হলেও সচেতন হোন যে আপনি আবেগ বা সুরটি যোগ করতে পারবেন না। ফলস্বরূপ, কথা ভাঙা শব্দের চেয়ে ব্রেক আপ মনে হতে পারে, এমনকি আপনি যা বলেছিলেন তার শব্দের জন্য শব্দ টাইপ করলেও।
   • আপনি যদি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনার কাছে ফোন কল বা কম্পিউটারের মাধ্যমে সম্পর্ক শেষ করা ছাড়া কোনও বিকল্প নেই। যদি তা হয় তবে আন্তরিক চিঠি লিখুন যাতে আপনি সম্পর্ক চালিয়ে যেতে চান না। একটি চিঠি লেখা ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করেছেন। চিঠিটি খুব ছোট করবেন না, কারণ এটি এই ধারণাটি দিতে পারে যে এটি আপনার পক্ষে সামান্য কাজ করে, তবে খুব বেশি দীর্ঘও নয়, কারণ এটি তার পক্ষে খুব বেদনাদায়ক হতে পারে।
3. সৎ হও. আপনার দৃষ্টিতে যদি সম্পর্কটি থেকে কংক্রিটের কিছু অনুপস্থিত ছিল, তবে তাকে বলুন। এটি তাকে কী ভুল করেছে তা নিয়ে চিন্তিত হতে বা কাজের বা পরিবারের মতো অপ্রাসঙ্গিক কারণকে দোষ দেওয়া থেকে বিরত রাখে। যদিও এটি কঠিন হতে পারে তবে সম্পর্কের মধ্যে কী কী ছিল তা সম্পর্কে যত্নবান হওয়া তাকে ভবিষ্যতের অংশীদারের আরও ভাল বন্ধু হিসাবে গড়ে তুলতে পারে।
   • "আপনি আরও ভাল কাউকে প্রাপ্য" এই বাক্যাংশ ব্যবহার করে তাকে আশ্বস্ত করার চেষ্টা করবেন না। বা "আমরা ভবিষ্যতে কিছু সময় আমাদের সম্পর্ক চালিয়ে যেতে সক্ষম হতে পারি।" আপনি যদি সত্যিই এটি বোঝাতে না চান এই ধরণের অস্পষ্ট, খোলামেলা প্রতিশ্রুতিগুলি তাকে ধারণা দিতে পারে যে ভবিষ্যতে আপনারা দুজন আবার একসাথে থাকতে পারেন।
4. তাকে জায়গা দিন। প্রতিটি সম্পর্কই আলাদা, তবে আপনার অনন্য পরিস্থিতি নির্বিশেষে কিছুক্ষণ একে অপরকে না দেখাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে। আপনি যদি প্রতিদিন একে অপরের সাথে আলাপচারিতা করেন তবে এটিকে পিছনে ফেলে রাখা অনেক কঠিন হবে।
   • আপনি বন্ধু হিসাবে চালিয়ে যেতে চান তাকে বলার বিষয়ে বিবেচনা করুন, তবে কেবল যদি আপনি এটি সত্যই বোঝাতে চান। আপনি যদি এটি করেন তবে মনে রাখবেন যে আপনাকে আবার আপনার চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সময় নিতে পারে। সঙ্গে সঙ্গে তাকে বন্ধু হতে বাধ্য করবেন না।

পরামর্শ

• আপনি যদি খুশি না হন এবং আপনি সম্পর্কটি শেষ করতে চান তবে এটি করুন। নিজের প্রতি খুব বেশি কঠোর হবেন না এবং এই দাবিটিকে উপেক্ষা করুন যে এটি অন্য ব্যক্তির ক্ষতি করবে, কারণ শেষ পর্যন্ত আপনি কেবল নিজেকেই আঘাত করছেন।
• আপনি ব্রেক আপ করতে চান এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে আপনার প্রেমিকের সাথে ব্রেক আপ করুন Break সম্পর্কটি রাখবেন না বা আপনি খুশি নন এমন ইঙ্গিত বা পরামর্শ সহ প্যাসিভ বার্তা প্রেরণ করবেন না। এটি কেবল সম্পর্কের আরও ক্ষতি করবে এবং তাকে আপনার উপর কম আস্থা রাখবে।
• যদি তিনি আপনাকে আঘাত করেন, উদাহরণস্বরূপ আপনাকে প্রতারণা করে বা আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে, সম্ভাবনা থাকে যে সে আপনার শ্রদ্ধার প্রাপ্য নয়; এ জাতীয় ক্ষেত্রে, এটি খুব বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে ভাঙবেন না।
• অযথা কঠোর হবেন না। কেবল তাকে গঠনমূলক পর্যবেক্ষণ বা সমালোচনা সরবরাহ করুন যা তাকে ভবিষ্যতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, তাকে ব্রেক আপ করতে বলবেন না কারণ আপনি তাকে যথেষ্ট আকর্ষণীয় মনে করেন না। তাঁর "সত্যই" এই জাতীয় কারণগুলি জানার দরকার নেই।
• আপনার বন্ধুর চরিত্রটি বিবেচনা করুন। তিনি যদি খুব আবেগযুক্ত বা সংবেদনশীল এমন ব্যক্তি হন তবে তাকে রক্ষা করার জন্য ব্রেক আপকে কিছুটা কম কঠোর বলে মনে করুন।