কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 অংশ: লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং সহায়তা পাওয়া
• 3 এর 2 অংশ: অপুষ্টি চিকিত্সা এবং লিভার পুনর্জন্ম উদ্দীপিত
• 3 এর 3 অংশ: ওষুধ দিয়ে লিভারের প্রদাহের চিকিত্সা করা
• সতর্কতা

ভারী মদপানকারী তিনজনের মধ্যে একজন যকৃতের ক্ষতি করে। যখন লিভার অ্যালকোহলকে ভেঙে দেয়, তখন প্রক্রিয়া চলাকালীন পদার্থ তৈরি হয় যা লিভারকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। আপনি যদি মদ্যপান চালিয়ে যান, তবে শেষ পর্যন্ত লিভারে দাগের টিস্যু তৈরি হবে, এটি সিরোসিস নামেও পরিচিত। যদি এখনও সিরোসিস না হয় তবে আপনি যদি মদ্যপান বন্ধ করেন এবং অপুষ্টিজনিত কোনও সমস্যা চিকিত্সা করেন তবে আপনার লিভারটি পুনরুদ্ধার করতে পারে। অনেকে মাত্র কয়েক মাসে লিভার পুনরুদ্ধারে দুর্দান্ত অগ্রগতি করেন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 অংশ: লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং সহায়তা পাওয়া

1. সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। আপনি এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে থাকলে আপনার কোনও লক্ষণ নাও থাকতে পারে। তবে, রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হবে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • পেট ব্যথা
   • খিদে পাবে না
   • বমিভাব এবং ডায়রিয়া
   • ক্লান্তি
2. লক্ষণগুলি দেখুন যা ইঙ্গিত করে যে লিভারের ক্ষতি উন্নত। আপনার যদি এই লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে মদ্যপান বন্ধ করা এবং চিকিত্সা করার পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে ক্ষতিটি মেরামত করা যায়:
   • জন্ডিস, বা হলুদ ত্বক এবং চোখ
   • পা এবং পেটে তরল ধরে রাখা
   • জ্বর
   • চুলকানি
   • ওজন কমানো
   • চুল পরা
   • অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণের কারণে বমি বমি ভাব বা মলটিতে রক্ত ​​থাকে
   • ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন, স্মৃতি সমস্যা এবং অনিদ্রা
   • পা ও পায়ের মধ্যে অসাড়তা
   • পেট ফুলে গেছে
   • মেলেনা (কালো, ট্যারি স্টুল)
   • রক্ত বমি হয়
   • ক্লান্তি
3. পান করা বন্ধ করুন। আপনার লিভার সুস্থ হবে না যদি আপনি মদ খাওয়া বন্ধ করেন না। আপনার চিকিত্সা আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন। আপনার নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি রয়েছে:
   • ব্যাকলোফেনের মতো ওষুধ
   • একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন
   • অ্যালকোহলিক্স অজ্ঞাতনামা যেমন সমর্থন গোষ্ঠীগুলি
   • একটি আসক্তি ক্লিনিকে ডে চিকিত্সা
   • একটি আসক্তি ক্লিনিকে ভর্তি

3 এর 2 অংশ: অপুষ্টি চিকিত্সা এবং লিভার পুনর্জন্ম উদ্দীপিত

1. ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদ দেখুন। একজন পেশাদার আপনাকে স্বাস্থ্যের উন্নতি পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার স্বাস্থ্য ইতিহাস এবং অ্যালার্জিগুলিকে বিবেচনায় রাখে।
   • যদি মারাত্মক অপুষ্টি হয় তবে আপনার বিশেষ টিউব খাওয়ানোর প্রয়োজন হতে পারে।
2. এমন একটি ডায়েট সরবরাহ করুন যা আপনাকে প্রচুর শক্তি দেয়। আপনার লিভারটি এতটাই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে যে এটি সঠিকভাবে শক্তি সঞ্চয় করতে পারে না। যদি আপনার লিভারের ক্ষেত্রে এটি হয় তবে আপনার দেহ নিজে যা সঞ্চয় করতে পারে না তা পরিপূরক করতে আপনাকে অতিরিক্ত খাওয়া প্রয়োজন।
   • পাঁচ বা ছয়টি ছোট খাবার স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স খাওয়া উপকারী হতে পারে।
   • পুরো গমের রুটি, আলু, ভুট্টা, মটর, পার্সনিপস, মসুর ডাল, মটরশুটি এবং বাদাম খেয়ে ফল এবং আরও জটিল কার্বগুলি খাওয়ার মাধ্যমে আরও সাধারণ কার্বস পান।
   • আপনি কার্বোহাইড্রেট ছাড়াও মাঝারি পরিমাণে চর্বি খেতে পারেন। এটি আপনাকে অতিরিক্ত শক্তি দেয়।
   • মদ্যপান করার সময় যদি আপনার ওজন হ্রাস পায় তবে এটি হতে পারে কারণ প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে আপনার দেহ পেশীর টিস্যুগুলি ভেঙে ফেলা শুরু করেছিল।
3. আপনার কত প্রোটিনের প্রয়োজন তা আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ডাক্তার যা পরামর্শ দেন তা নির্ভর করে আপনার লিভারের ক্ষতি কতটা গুরুতর।
   • কিছু উত্স শক্তির জন্য আরও প্রোটিন খাওয়ার পরামর্শ দেয়।
   • অন্যান্য উত্স বলছে বিষাক্ত পদার্থগুলি তৈরি করতে পারে কারণ ক্ষতিগ্রস্থ লিভার প্রোটিনগুলি প্রক্রিয়া করতে সক্ষম না হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার কম প্রোটিন খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
4. ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক নিন। বি ভিটামিনগুলি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি ভিটামিন কে, ফসফেট এবং ম্যাগনেসিয়ামও পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
   • আপনার খাওয়া খাবারটি নষ্ট করতে এবং এ থেকে শক্তি পেতে আপনার শরীরে বি ভিটামিন প্রয়োজন। থায়ামিন (ভিটামিন বি 1), ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 11) এবং পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি 6) হ'ল বি ভিটামিন যা আপনি পরিপূরক আকারে নিতে পারেন।
   • মাছ, মুরগী, টার্কি, মাংস, ডিম, দুগ্ধ, মটরশুটি, মটরশুটি এবং সবুজ শাক সবজিতে বি ভিটামিন থাকে।
   • যদি আপনি আপনার ডায়েটের কারণে পর্যাপ্ত ভিটামিন না পান তবে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদ পরিপূরকগুলির পরামর্শ দিতে পারেন। যেকোনো পরিপূরক গ্রহণের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন, এমনকি যদি সে ভেষজ প্রতিকারও হয়। এইভাবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার লিভার পদার্থগুলি প্রক্রিয়া করতে পারে।
5. 1500 মিলিগ্রাম বা কম সোডিয়াম পান। ফলস্বরূপ, পা, পেট এবং লিভারে কম তরল জমা হবে।
   • আপনার খাবারে লবণ ছিটিয়ে না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
   • অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত, প্রিপেইকেজড খাবারগুলি খাবেন না কারণ তাদের মধ্যে প্রায়শই সোডিয়াম যুক্ত হয় added
6. প্রচুর পরিমাণে জল পান করে আপনার দেহে টক্সিন বের করতে সাহায্য করুন। আপনার কত জল খাওয়া উচিত তা নির্ভর করে আপনার ওজন, আপনি কতটা সক্রিয় এবং আবহাওয়ার অবস্থার উপর। প্রতিদিন 250 মিলি ধারণক্ষমতা সহ কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করুন।
   • আপনি যদি প্রায়শই প্রস্রাব না করেন এবং আপনার প্রস্রাব মেঘলা বা গা dark় বর্ণের হয় তবে আপনি সম্ভবত যথেষ্ট পরিমাণে জল পান করছেন না।
7. পরিমিত তীব্রতা অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার ক্ষুধা বাড়ান। অনুশীলন শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিকভাবে উভয়ই ভাল বোধ করতে সহায়তা করে।
   • আপনার চিকিত্সা আপনার জন্য কতটা ভাল তা জিজ্ঞাসা করুন।

3 এর 3 অংশ: ওষুধ দিয়ে লিভারের প্রদাহের চিকিত্সা করা

1. কেবলমাত্র আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত ওষুধ ব্যবহার করুন। এটি ভেষজ প্রতিকার, ডায়েটরি পরিপূরক এবং ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্যগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনার চিকিত্সক আপনাকে পরামর্শ দিতে এবং আপনাকে বলবে যে আপনার লিভার কোনও নির্দিষ্ট ওষুধ পরিচালনা করতে পারে।
   • অনেক ওষুধ এবং ভেষজ প্রতিকার আপনার লিভারের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। কিছু সুপরিচিত এজেন্ট হলেন অ্যাসপিরিন, জিন বু হুয়ান, মা-হুয়াং, ট্রু গ্যামেন্ডার, ভ্যালারিয়ান, মিসলেটটো এবং স্কালক্যাপ ap
   • ড্রাগগুলি ব্যবহার করবেন না, কারণ এগুলি আপনার লিভারকে আরও ক্ষতি করতে পারে।
   • ছত্রাকনাশক, কীটনাশক, অ্যারোসোল পণ্য এবং শক্তিশালী ধোঁয়াশা উত্পাদনকারী অন্যান্য পণ্যগুলির মতো বিষাক্ত রাসায়নিকগুলি ব্যবহার করবেন না। আপনার যদি যাইহোক সেগুলি ব্যবহার করতে হয় তবে একটি মুখোশ পরুন।
2. প্রদাহ কমাতে কর্টিকোস্টেরয়েড সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার লিভার গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে আপনি এই ওষুধগুলি থেকে উপকৃত হতে পারেন।
   • এই ওষুধগুলি সাধারণত কিডনিতে ব্যর্থতা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত এবং সংক্রমণের রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয় না।
   • চিকিত্সকরা সাধারণত 28-দিনের প্রিডিনিসোলনের কোর্স লিখে থাকেন। আপনি যদি কর্টিকোস্টেরয়েডগুলিতে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সকের আপনার রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ পরিমাপ করতে হবে।
   • পাঁচ জনের মধ্যে প্রায় দুই জন কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি থেকে উপকৃত হন না।
3. যদি কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি আপনার পক্ষে কাজ করে না, পেন্টক্সিফেলিন বিবেচনা করুন। জেনে রাখুন যে এই ড্রাগটি কাজ করে এমন কোনও চূড়ান্ত প্রমাণ নেই।
   • আপনার চিকিত্সকরা জানেন যে এই ওষুধের বিষয়ে সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক বিকাশগুলি কী এবং এই ওষুধের পক্ষে এবং বিরুদ্ধে কী যুক্তি রয়েছে।
   • পেন্টক্সিফেলাইন সাইটোকাইনগুলি ধীর করে দেয় যা লিভারের আরও ক্ষতি করে। আপনার যদি হালকা থেকে মাঝারি লিভারের ক্ষতি হয় তবে এই ড্রাগটি সহায়তা করতে পারে।
   • কখনও কখনও কর্টিকোস্টেরয়েড এবং পেন্টক্সিফেলিন একসাথে ব্যবহৃত হয়।
4. যদি আপনার লিভার খুব খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ না হয় তবে অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড বা প্রোপাইলিওরাসিল ব্যবহার করে দেখুন। এগুলি বিতর্কিত ওষুধ কারণ তারা কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে খুব বেশি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
   • অ্যানাবলিক স্টেরয়েড শক্তিশালী স্টেরয়েড হয়।
   • প্রোপিলিথিউরাসিল মূলত থাইরয়েড ড্রাগ হিসাবে তৈরি হয়েছিল।
5. আপনার ডাক্তারের সাথে লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার লিভার যদি সঠিকভাবে কাজ না করে তবে এটি প্রয়োজনীয় হতে পারে। একটি নতুন লিভার পেতে, আপনাকে নিম্নলিখিত শর্তাদি পূরণ করতে হবে:
   • মদ খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছে
   • অস্ত্রোপচার থেকে বেঁচে থাকার জন্য যথেষ্ট স্বাস্থ্যবান হোন
   • সারাজীবন অ্যালকোহল পান করবেন না
   • অন্যান্য চিকিত্সা কাজ করে না

সতর্কতা

• আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার আগে, কাউন্টার-ওষুধ গ্রহণ বা ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন। যদি আপনার লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনার লিভার আপনার ব্যবহার করতে চান এমন পদার্থগুলি প্রক্রিয়াজাত করতে পারে।