কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 5 অংশ 1: ​​নিজেকে খুঁজে
• 5 এর 2 অংশ: একটি সম্প্রদায় সন্ধান করা
• 5 এর 3 অংশ: বেরিয়ে আসছে
• 5 এর 4 র্থ অংশ: ডেটিং
• 5 এর 5 তম অংশ: লিঙ্গ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

লোকেরা তাদের পরিবেশ থেকে উদাহরণগুলি শিখতে পছন্দ করে। কিন্তু যখন আমরা যা চাই তা "আদর্শ" এর বাইরে (বা কমপক্ষে, আমাদের সংস্কৃতিকে ইতিবাচক হিসাবে দেখায় তার বাইরে) আমরা কী করব? আপনি যদি কেবল আবিষ্কার করে থাকেন যে আপনি অন্য মহিলার জন্য অনুভূতি বিকাশ করছেন, তবে আপনি নিজেকে হারিয়ে ও বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন। যাইহোক, আপনি কিছু চিন্তা করতে হবে না। আপনার নিষ্পত্তি করার সময় আপনার কাছে প্রচুর দুর্দান্ত উত্স রয়েছে এবং আপনি এখানেই উইকিহাউতে শুরু করতে পারেন!

পদক্ষেপ

5 অংশ 1: ​​নিজেকে খুঁজে

1. নিজেকে সত্য হতে পারে. আপনি যদি সমকামী না হন তবে আপনি নিজেকে সমকামী করতে পারবেন না। আপনি যদি লেসবিয়ান হন তবে আপনি হঠাৎ করেই ভিন্ন ভিন্ন লিঙ্গের হয়ে উঠতে পারবেন না। লেসবিয়ান হওয়া কোনও পছন্দ নয়, বরং জৈবিক কারণগুলির সংমিশ্রণের ফলাফল। নিজেকে এমন কিছুতে পরিণত করার চেষ্টা করবেন না যা আপনি নন। আমরা আমাদের থেকে আলাদা হওয়ার ভান করে থাকব না। এটি কেবল নিজের ক্ষতি করবে। অতএব, আপনি কে সত্য হন।
2. নিজের ইচ্ছাকে বুঝুন। আপনার মোটেও ভুল বা অস্বাভাবিক বোধ করবেন না। সমকামিতা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক। আপনি কাকে ভালোবাসেন তা প্রোগ্রাম করার জন্য আপনাকে প্রোগ্রাম করা হয়েছে এবং এটি ঠিক আছে। যতক্ষণ না সবাই বড় হয়ে একমত হয়, ততক্ষণ সবকিছু ঠিক আছে।
3. কী আপনাকে খুশি করে তা সন্ধান করুন। আপনি নারীদের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার কারণে অগত্যা আপনি লেসবিয়ান হওয়ার অর্থ নেই। খুব বেশি কবুতর না হওয়ার চেষ্টা করুন। হতে পারে আপনি দ্বি! এটি এমনও হতে পারে যে আপনি এক-মেয়ের জন্য সোজা-তবে-কেবল-না not (জেনিফার লরেন্স গণনা করেন না, প্রত্যেকে তার কাছে সামান্য সমকামী)। লেসবিয়ান হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে অগত্যা বুচ (পুরুষ) বা ফেম্ম (মহিলা) চরিত্রে মেনে চলতে হবে। নিজের মত হও. Boxes বাক্সগুলি থেকে মুক্তি পান।
4. আপনার ধারণা প্রসারিত করুন। সম্পর্কের কেমন হওয়া উচিত সম্পর্কে বেশিরভাগ লোকেরই মোটামুটি সংকীর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। আমাদের শিখানো হয়েছে যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির পুরুষ এবং একজন ব্যক্তি হওয়া উচিত। এটি অবশ্যই সত্য নয়। কিছু সম্পর্কের নৈতিক আপত্তি সম্পর্কে আপনার কিছু ধারণা থাকতে পারে।সুতরাং এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কয়েক বছর ধরে নৈতিক, নৈতিক সম্পর্কের সংজ্ঞা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে (আপনি কি জানেন যে চার্চ মধ্যযুগে সমকামী বিবাহও করেছিল?)। যদি উভয় পক্ষই বড় হয় এবং জোর না করে, তবে ঠিক আছে।
5. সহায়ক উপাদান পড়ুন। আপনি যদি নিজের অনুভূতিগুলি আরও ঘুরে দেখতে চান এবং লেসবিয়ান প্রেমকে আরও ভালভাবে বুঝতে চান তবে অনেকগুলি জিনিস পড়তে হবে। আপনার স্থানীয় গ্রন্থাগারটিতে সম্ভবত বেশ কয়েকটি বই রয়েছে তবে অনলাইনে প্রচুর পরিমাণে আকর্ষণীয় উপাদানও পাওয়া যায়। কিছু, যেমন এরিকা মোয়েনের "আই গার্লস গার্লস" কমিকগুলি, এমনকি ইন্টারনেটে বিনামূল্যে পাওয়া যায়।

5 এর 2 অংশ: একটি সম্প্রদায় সন্ধান করা

1. অনলাইন সহায়তা গ্রুপ অনুসন্ধান করুন। সমর্থনকারী সম্প্রদায়গুলি ইন্টারনেটে পাওয়া খুব সহজ। এই ফোরাম এবং চ্যাট রুমগুলি মানুষের সাথে দেখা করার জন্য, পরামর্শ চাইতে, সহায়ক টিপসগুলি খুঁজে পেতে এবং সাধারণত বন্ধুবান্ধবকে জানার জন্য দুর্দান্ত জায়গা হতে পারে। সুপরিচিত ওয়েবসাইটগুলির মধ্যে খালি ক্লোজস বা লেসবিয়ান সাব্রেডডিট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
2. স্থানীয় সমর্থন গ্রুপগুলি সন্ধান করুন। আপনি স্থানীয় সমর্থন গোষ্ঠীগুলিও খুঁজে পেতে পারেন। আপনার অঞ্চলে কোনও অফিসিয়াল এলজিবিটি গোষ্ঠী সন্ধান করুন বা গ্রুপ সেশন বা এর মতো সম্পর্কিত তথ্যের জন্য নিকটস্থ সম্প্রদায় কেন্দ্রগুলি বা শহর অফিসে পরীক্ষা করুন।
3. এলজিবিটি বন্ধুরা খুঁজুন। আপনি অবশ্যই কিছু এলজিবিটি বন্ধুকে জানতে পারবেন। আপনার সোজা বন্ধুরা অবশ্যই দুর্দান্ত, এবং আপনার এগুলি এড়াতে হবে না তবে এখন থেকে এবং আপনারা তাদের সমস্যাগুলি বোঝেন এবং একই নৌকায় যারা আছেন তাদের জেনে ভাল লাগতে পারে। আপনি স্থানীয় গ্রুপ বা ক্লাবগুলিতে এই লোকদের সাথে দেখা করতে পারেন। আপনি এলজিবিটি-প্রুফ ইভেন্ট এবং / অথবা বারগুলিতেও যেতে পারেন।
4. এমন মিডিয়া সন্ধান করুন যা লেসবিয়ান সম্প্রদায়কে ইতিবাচকভাবে তুলে ধরে। ইতিবাচক মনোযোগ একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, গত কয়েক বছরে অনেক কিছু পরিবর্তন হয়েছে। লেসবিয়ানরা আজকাল অনেক জায়গায় ইতিবাচকভাবে হাইলাইট হয়। গ্লির উদাহরণ হিসাবে চিন্তা করুন, কমলা হল নিউ ব্ল্যাক, বা ভ্যাম্পায়ার স্লেয়ার বাফি। এমনকি কমিক বই এবং ভিডিও গেমস লেসবিয়ান প্রেমকে আলিঙ্গন করে!
5. গে-বন্ধুত্বপূর্ণ ইভেন্ট এবং শহরগুলি দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, স্থানীয় অহংকার উত্সবগুলিতে যান (যেমন আমস্টারডামের গাই প্রাইড), বা এলজিবিটি-বান্ধব শহরগুলিতে যেমন আমস্টারডাম, বার্লিন বা প্যারিসে যান

5 এর 3 অংশ: বেরিয়ে আসছে

1. সিদ্ধান্ত নিজেই নিন। বাইরে আসতে বাধ্য বোধ করবেন না। বেরিয়ে আসার ফলে খুব স্বস্তি পাওয়া যায়, তবে খুব চাপেরও বোধ করতে পারে। আপনি যদি না চান তবে আপনার যৌন অভিব্যক্তিটি প্রচার করার দরকার নেই। আপনি কাকে বলতে চান বলুন। এটি আপনার জীবন, এবং এতটা খোলামেলা ও সততার সাথে মোকাবিলা করার সিদ্ধান্তটিও আপনার সিদ্ধান্ত হতে হবে।
   • মনে রাখবেন যে নির্দিষ্ট অনুভূতি ধরে রাখা বা অস্বীকার করা হতাশা এবং অন্যান্য জিনিসগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে। আপনি কে হচ্ছেন তা স্বাস্থ্যকর।
2. সঠিক সময় চয়ন করুন। লোকদের বলুন যে আপনি সাবধানে নির্বাচিত সময়ে লেসবিয়ান হন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার মায়ের সাথে কোনও বিতর্কের মাঝামাঝি হন তবে সম্ভবত এটি স্মার্ট নয়। সঠিক সময় নির্ধারণ করুন এবং কথা বলার জন্য ভাল জায়গা খুঁজে নিন। উদাহরণস্বরূপ, নির্জন পরিবেশ চয়ন করুন এবং নির্দিষ্ট কিছু বিষয়ে কথা বলার জন্য আপনার পর্যাপ্ত সময় রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. একটি পরীক্ষার বেলুন প্রকাশ করুন। লোকেরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা সংক্ষিপ্তভাবে আপনি বিষয়টি নিয়ে আসতে পারেন। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে যদি তাদের কাছে বের হয়ে আসা আপনার পক্ষে মারাত্মক পরিণতি অর্জন করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার পিতামাতার সাথে কমলা হল নতুন ব্ল্যাক বা বিলি এলিয়ট দেখছেন তবে এটিকে সামনে আনুন।
4. আপনার কেমন লাগছে তা ব্যাখ্যা করুন। আপনি যখন অন্যকে বলবেন, নিশ্চিত হন যে আপনি নিজের অনুভূতি এমনভাবে ব্যাখ্যা করেছেন যাতে তারা বুঝতে পারে। বিশেষত যখন আপনি জানেন যে এটি তাদের পক্ষে একটি কঠিন বিষয়। আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে কতটা ভালোবাসেন, সে আপনাকে খুশি করে এবং আপনি যখন তার সাথে থাকবেন তখন নিজেকে নিরাপদ বোধ করবেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। পুরুষদের মধ্যে আপনি এই অনুভূতিটি কতটা মিস করেন সে সম্পর্কে কথা বলুন এবং পুরুষদের সাথে থাকা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে। আপনার বর্ণিত অনুভূতিগুলি তারা সহানুভূত করতে পারে তা নিশ্চিত করুন।
5. কিছু প্রশ্নের অনুমতি দিন। তাদের কিছু প্রশ্ন থাকলে এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক normal সুতরাং, তারা যদি আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা শুরু করে তবে আক্রমণাত্মক বোধ করবেন না। এছাড়াও, প্রশ্ন এড়াতে কঠোর চেষ্টা করবেন না। এছাড়াও, আপনি যদি প্রশ্নগুলি আপত্তিকর বলে মনে করেন (তবে সেগুলি ক্ষতিকারক হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়) অস্থির হওয়ার চেষ্টা করবেন না। কারও কারও কাছে এটি খুব নতুন বিষয় হতে পারে। তদতিরিক্ত, কিছু লোকের জীবন সম্পর্কে আরও কিছুটা সীমাবদ্ধ দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে।

5 এর 4 র্থ অংশ: ডেটিং

1. সম্পর্কের স্বাভাবিকভাবে বিকাশ ঘটুক। কখনও কখনও আপনি কোনও মহিলার সাথে দেখা করেন এবং আপনার মধ্যে কেবল ক্লিক থাকে। এটি একটি সম্পর্ক শুরু করার এক জটিল, তবে দুর্দান্ত উপায়। বিষয়টি তুলে ধরা আপনার স্ত্রীকে একইরকম অনুভব করে কিনা তা দেখতে ভীতিজনক হতে পারে। যাইহোক, যদি লজ্জা যদি একমাত্র ক্ষতি হয়, তবে আপনার কেবল এটির জন্য যাওয়া উচিত। কোনও যোগাযোগ সমস্যার কারণে আপনি সঠিকটি হারাতে চান না, তাই না?
2. আপনার বন্ধুদের যুক্ত করতে বলুন। আপনি কারও সাথে সাক্ষাত করতে সহায়তা করতে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসাও করতে পারেন। হতে পারে তারা অন্য কাউকে চেনে, বা তাদের এমন এক বান্ধবী রয়েছে যিনি মরিয়া হয়ে একজন বান্ধবী খুঁজছেন। ভাল বন্ধুরাও এটি করে। এগুলি আপনাকে মেকি এবং সমস্যায়িত মহিলাদের এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
3. অনলাইনে দেখো. আপনি অবশ্যই অনলাইনে মহিলাদের সাথে দেখা করতে পারেন! বেশিরভাগ প্রধান ডেটিং সাইটগুলি লেসবিয়ানদের জন্য একটি সমাধানও সরবরাহ করে এবং এমনকী ডেটিং সাইটগুলি রয়েছে যা লেসবিয়ানদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
4. আপনার পক্ষে সঠিক কেউ রয়েছে। কেবলমাত্র তিনি লেসবিয়ান হওয়ায় আপনার এবং অন্য মহিলার মধ্যে সম্পর্ক জোর করে বাধ্য করা বোধ করবেন না। একজন সরল মেয়ে যেমন গ্রহের প্রতিটি লোককে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডেট করতে চায় না, তেমনি আপনার দেখা প্রথম লেসবিয়ানের সাথে সম্পর্কও শুরু করতে হবে না। যিনি আপনাকে স্যুট করেন তার সাথে যান, কারণ কে আপনাকে স্যুট করে!
5. এটা হাল্কা ভাবে নিন. আপনার প্রথম লেসবিয়ান সম্পর্কের সময় আপনার মনে হতে পারে যে আপনি এখনই সমস্ত কিছুতে ডুবে যাচ্ছেন। আপনি উত্তেজিত এবং খুশি: এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক! তবে, আপনি যদি তাড়াহুড়ো করেন তবে আপনি সম্পর্কের সেরা কিছু অংশ মিস করবেন। জিনিসগুলি ঘটে যাওয়ার সাথে সাথে সেবন করুন এবং সমস্ত সুন্দর মুহুর্তগুলিকে মূল্য দিন। অন্য কিছুর জন্য ক্ষুধার্ত হয়ে যাবেন না।

5 এর 5 তম অংশ: লিঙ্গ

1. তদন্ত করুন! আপনি বাড়ির কাজ ঘৃণা করেন, তাই না? তবে এটি মজাদার হোমওয়ার্ক! ইন্টারনেটে স্বাস্থ্যকর, সন্তোষজনক লেসবিয়ান সেক্স অনুশীলন সম্পর্কে প্রচুর তথ্য রয়েছে। পর্ন এড়াতে চেষ্টা করুন কারণ এটি সাধারণত এটি আসলে কী তা একটি মিথ্যা চিত্র দেয়। এরিকা মোইনস কমিকস বা অটোস্ট্রেডল থেকে প্রাপ্ত তথ্যের কার্যত অক্ষয় উত্স হিসাবে তথ্যমূলক উত্স অনুধাবন করার চেষ্টা করুন।
2. আপনার সঙ্গী এবং নিজেকে এক্সপ্লোর করুন। আমরা সবাই অনন্য স্নোফ্লেক। বিশ্বের প্রত্যেকে অন্যের চেয়ে আলাদা কিছু পছন্দ করে। নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে অন্বেষণ করতে ভয় পাবেন না। এইভাবে আপনি খুঁজে পাবেন যে আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল।
3. নতুন জিনিস খোলা থাকুন। মানুষ বিভিন্নভাবে সন্তুষ্ট হতে পারে; আপনার চোখে "নরমাল" সেক্স কি সীমাবদ্ধ মনে করবেন না। যতক্ষণ আপনি এটি সুরক্ষিত রাখবেন ততক্ষণ পরীক্ষা করা ঠিক হবে। আপনি কখনই জানেন না যে আপনি কীভাবে প্রবেশ করবেন।
4. খেলনা সঙ্গে পরীক্ষা। ডিল্ডো কেবল একাকী মহিলাদের রাজ্যের অন্তর্ভুক্ত নয়, কেবল তারা কেবল যৌন খেলনা নয়। পরামর্শের জন্য ইন্টারনেট চেক করুন এবং স্থানীয় যৌন দোকান দেখুন। আপনি যদি কিছুটা লাজুক হন বা অন্য লোকেদের এটি খুঁজে না দিতে পছন্দ করেন তবে আপনি অনলাইনে যৌন খেলনা কিনতেও পারেন। এগুলি আপনার যৌনজীবনে ব্যাপক উন্নতি করতে পারে।
5. তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। আমরা সাধারণত পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে এবং পুরুষ এবং পুরুষদের মধ্যে যৌনতার মধ্যে সুরক্ষিত যৌনতা শুনতে পাই: তবে লেসবিয়ানদের পক্ষে এটি আলাদা নয়। ডিলডোগুলিতে কনডম ব্যবহার করুন এবং ল্যাটেক্স গ্লোভস এবং ডেন্টাল ওয়াইপের অসাধারণ বিশ্ব আবিষ্কার করুন। অবশ্যই, মহিলারা একে অপরকে এসটিআই সংক্রমণও করতে পারে। ফ্রি তাই নিরাপদ!

পরামর্শ

• টিভি সিরিজ "দ্য এল-ওয়ার্ড" দেখুন। সুস্বাদু, ড্রল-যোগ্য লেসবিয়ান নাটকের ছয় মরসুম। এটি লেসবিয়ানদের জীবনে বিভিন্ন ধরণের ধাপকে coversেকে রাখে।

সতর্কতা

• সচেতন হন যে সবাই আপনার জীবনযাত্রার প্রশংসা করতে পারে না। অপমান এবং অন্যান্য বাজে মন্তব্যগুলির জন্য প্রস্তুত। সবাই আপনার কাজের প্রশংসা করতে পারে না। এই জ্ঞানের টুকরোটি মনে রাখুন। আপনার নিজের পছন্দ / অনুভূতিতে লেগে থাকুন এবং যদি আপনি এটি প্রয়োজনীয় মনে করেন তবে কেবল বিচ্যুত হন।
• আপনি যদি যৌন পরীক্ষা নিরীক্ষা করেন তবে অ্যালকোহল বা ড্রাগ থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন। যদি আপনি কেবল অ্যালকোহল বা ড্রাগের প্রভাবের মধ্যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে ভাল বোধ করেন তবে আপনার নিজের সাথে পরামর্শ করার সময় এটি।