কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: আপনার ব্যয় অভ্যাস মূল্যায়ন
• 3 অংশ 2: আপনার ব্যয় অভ্যাস সামঞ্জস্য
• অংশ 3 এর 3: সাহায্য প্রাপ্তি

আপনি কি নিজের বেতন বা পকেটের টাকা পাওয়ার সাথে সাথে নিজেকে ব্যবহার করছেন? একবার আপনি বিভাজন শুরু করলে, এটি থামানো কঠিন হতে পারে। তবে অত্যধিক ব্যয় করার ফলে বিলের পরিমাণ এবং শূন্যের সঞ্চয় হতে পারে। অর্থ ব্যয় করা থেকে নিজেকে রক্ষা করা কঠিন হতে পারে তবে সঠিক পদ্ধতির সাহায্যে অর্থ ব্যয় করা বন্ধ করা এবং পরিবর্তে অর্থ সাশ্রয় করা সম্ভব।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: আপনার ব্যয় অভ্যাস মূল্যায়ন

1. কোন অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলিতে আপনি প্রচুর অর্থ ব্যয় করেন? আপনি যদি আপনার উপলব্ধ বাজেট নিয়ে কাজ না করে থাকেন তবে প্রথমে আপনাকে যা পরীক্ষা করতে হবে তা সত্যই প্রয়োজনীয় নয়। নির্ধারিত ব্যয়ের (ভাড়া, গ্যাস / জল / বিদ্যুত এবং অন্যান্য খরচের মতো প্রয়োজনীয় জিনিস) যা প্রতি মাসে একই থাকে তার বিপরীতে, স্বেচ্ছাসেবী ব্যয়গুলি অপরিহার্যভাবে প্রয়োজনীয় এবং সহজতর নয় cut
   • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমি কি এলোমেলো জিনিসগুলিতে খুব বেশি অর্থ ব্যয় করছি? উদাহরণস্বরূপ, কোনও ছুটির জন্য বিলগুলি প্রদান করা কি আপনার পক্ষে অসুবিধাজনক? বা আপনার কি সত্যিই সেই ব্র্যান্ডের জুতা বা নতুন গেম কনসোলের প্রয়োজন?
   • আপনি ব্যবহার না করে এমন কিছু জিনিস রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এটি এমন কোনও গেমিং প্ল্যাটফর্মের জন্য সাবস্ক্রিপশন হতে পারে যা আপনি কয়েক মাসে ব্যবহার করেন নি, এমন একটি জিম যা আপনি যান না এবং / অথবা তারের সাবস্ক্রিপশন, এখনও অনলাইনে সমস্ত কিছু দেখছেন।
   • স্বীকারযোগ্যভাবে, কয়েকটি ধূসর অঞ্চল রয়েছে যেমন জিম বা অভিনব পোশাক যা আপনার পেশাগত জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে। আপনাকে এটি ছেড়ে যেতে হবে না, তবে এটি তদন্তের পক্ষে।
2. গত ত্রৈমাসিকের জন্য আপনার ব্যয় দেখুন (তিন মাসের সময়কাল)। আপনার অর্থ কোথায় ব্যয় হয়েছে তা দেখতে আপনার ক্রেডিট কার্ড এবং ব্যাঙ্কের বিবৃতি, পাশাপাশি নগদ ব্যয় পরীক্ষা করুন। এমনকি এক কাপ কফি, স্ট্যাম্প বা চলতে থাকা খাবারের মতো ছোট ছোট জিনিসগুলিরও নোট করুন।
   • আপনি প্রতি সপ্তাহে বা মাসে কতটা ব্যয় করেছেন তা অবাক করে দিয়ে যেতে পারেন।
   • সম্ভব হলে গত বছর থেকে আপনার ডেটা দেখুন। বেশিরভাগ আর্থিক পরিকল্পনাকারীরা সুপারিশ করার আগে পুরো বছরের ব্যয় পর্যালোচনা করবেন।
   • নির্বিচারে ব্যয়গুলি শেষ পর্যন্ত আপনার মজুরি বা পকেটের অর্থের একটি বড় শতাংশ তৈরি করতে পারে। এগুলি ট্র্যাক করে আপনি আরও ভাল অনুভূতি পাবেন যে আপনি এটি আবার কাটাতে পারেন।
   • আপনার যা প্রয়োজন বনাম আপনি যা চান তার উপর আপনি কতটা ব্যয় করেন সেদিকে মনোযোগ দিন (উদাঃ সাপ্তাহিক মুদিগুলির তুলনায় একটি বারে পানীয়)।
   • আপনার ব্যয়ের কোন শতাংশ নির্ধারিত এবং কোনটি এলোমেলো দেখুন। স্থায়ী ব্যয় প্রতি মাসে একই থাকে, তবে স্বেচ্ছাসেবী ব্যয়গুলি পরিবর্তনশীল able
3. আপনার প্রাপ্তি রাখুন। আপনি প্রতিদিন নির্দিষ্ট কিছু জিনিসে কতটা ব্যয় করেন সে সম্পর্কে নজর রাখা এই দুর্দান্ত উপায়। আপনার প্রাপ্তিগুলি ছুঁড়ে ফেলার পরিবর্তে সেগুলি রাখুন যাতে আপনি কোনও জিনিস বা খাবারের জন্য ঠিক কতটা ব্যয় করেন সে সম্পর্কে ট্র্যাক রাখতে পারেন। এইভাবে, আপনি যদি নিজেকে এই মাসের জন্য আপনার বাজেট ছাড়িয়ে যান তবে আপনি কখন এবং কোথায় আপনার অর্থ ব্যয় করেছেন তা নির্ধারণ করতে পারেন।
   • নগদ হিসাবে কম প্রদান করার চেষ্টা করুন এবং আপনার ক্রেডিট বা ডেবিট কার্ড হিসাবে এটি ট্র্যাক হতে পারে with সম্ভব হলে প্রতি মাসে ক্রেডিট কার্ডের ব্যালেন্সগুলি প্রদান করতে হবে।
4. আপনার ব্যয় নির্ধারণ করতে বাজেটের পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করুন। বাজেট পরিকল্পনাকারী এমন একটি প্রোগ্রাম যা গণনা করে যে আপনি প্রতি বছর কতটা ব্যয় করবেন এবং সেই বছরে আপনি কত আয় করবেন। এটি আপনার ব্যয়ের উপর নির্ভর করে প্রদত্ত বছরে কতটা ব্যয় করতে পারে তা নির্দেশ করে।
   • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমি কি উপার্জনের চেয়ে বেশি ব্যয় করছি? আপনি যদি প্রতি মাসে আপনার ভাড়া প্রদানের জন্য আপনার সঞ্চয়গুলি ব্যবহার করেন বা প্রতি মাসে আপনার ক্রয়ের রোগের জন্য আপনার ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করেন তবে আপনি উপার্জনের চেয়ে বেশি ব্যয় করছেন spending এটি কেবলমাত্র আরও debtণ এবং কম সঞ্চয় বাড়ে। সুতরাং, প্রতি মাসে আপনার ব্যয় সম্পর্কে সৎ হন এবং নিশ্চিত হন যে আপনি কেবলমাত্র যা উপার্জন করেন তা ব্যয় করেন। এর অর্থ ব্যয় এবং সঞ্চয়ের জন্য প্রতি মাসে অর্থের বাজেট করা।
   • আপনার প্রতিদিনের ব্যয় ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করতে আপনি বাজেটিং অ্যাপ্লিকেশনগুলিও ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ফোনে একটি বাজেটিং অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার ব্যয়গুলি ঠিকঠাক করার পরেই তা ট্র্যাক করুন।

3 অংশ 2: আপনার ব্যয় অভ্যাস সামঞ্জস্য

1. একটি বাজেট তৈরি করুন এবং এটি আঁকুন. আপনার যে অর্থ নেই তা ব্যয় করবেন না তা নিশ্চিত করতে, প্রতি মাসের জন্য আপনার মূল ব্যয়ের মোট গণনা করুন। এর মধ্যে রয়েছে:
   • ভাড়া এবং জল / গ্যাস / বিদ্যুৎ। আপনার থাকার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আপনি এই ব্যয়গুলি রুমমেট বা অংশীদারের সাথে ভাগ করতে পারেন। আপনার বাড়িওয়ালা আপনার তাপ সরবরাহের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারে, বা আপনি প্রতি মাসে বিদ্যুৎ ব্যবহারের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন।
   • পরিবহন। আপনি কি প্রতিদিন কাজের জন্য হাঁটেন? বাইকে? বাসের সাথে? কার্পুলিং?
   • খাদ্য ও পানীয়. এক মাসের জন্য খাবারের জন্য প্রতি সপ্তাহে গড় পরিমাণ গণনা করুন।
   • স্বাস্থ্যসেবা। কোনও ঘটনা বা দুর্ঘটনা ঘটলে স্বাস্থ্য বীমা থাকা জরুরী, কারণ পকেট থেকে পরিশোধ করা স্বাস্থ্য বীমাের চেয়ে ব্যয়বহুল হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সস্তা বীমাটি সন্ধান করতে অনলাইনে কিছু গবেষণা করুন।
   • বিবিধ ব্যয়। আপনার যদি পোষা প্রাণী থাকে তবে নির্ধারণ করুন এটি প্রতি মাসে কতটা খাবার পায়। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি প্রতি মাসে একটি রাতের জন্য বাইরে যান তবে এটিকেও ব্যয় হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনি যে পরিমাণ ব্যয় ভাবতে পারেন তা বিবেচনা করুন যাতে এটি কোথায় গিয়েছিল তা জেনেও আপনি অর্থ ব্যয় করবেন না।
   • যদি আপনাকে debtsণ পরিশোধ করতে হয় তবে আইটেমের প্রয়োজনীয় ব্যয়ের আওতায় এই বাজেটগুলিকে আপনার বাজেটে যুক্ত করুন।
2. একটি উদ্দেশ্য সঙ্গে শপিং যান। একটি লক্ষ্য হতে পারে: নতুন মোজাগুলি আপনার পুরানো গর্তগুলিকে প্রতিস্থাপন করার জন্য যা গর্ত পূর্ণ। অথবা, আপনার ভাঙা মোবাইলটি প্রতিস্থাপন করতে। শপিংয়ের সময় একটি লক্ষ্য থাকা, বিশেষত যখন বিবেচনামূলক আইটেমের কথা আসে, ইমপ্লাস শপিং বন্ধ করে দেয়। কেনাকাটা করার সময় একটি প্রয়োজনীয় আইটেমের উপর ফোকাস করে, আপনার কেনাকাটা ভ্রমণের জন্য আপনার কাছে একটি পরিষ্কার বাজেট রয়েছে have
   • আপনি মুদি কেনাকাটা করতে গেলে, আগে থেকে রেসিপি নিয়ে আসুন এবং একটি মুদি তালিকা তৈরি করুন। মুদি শপিংয়ের সময় আপনি তালিকার সাথে লেগে থাকতে পারেন এবং আপনি যে প্রতিটি উপাদান কিনেছেন তা কীভাবে ব্যবহার করতে চলেছেন তা সঠিকভাবে জানতে পারেন।
   • আপনার যদি মুদি তালিকার সাথে যুক্ত থাকতে অসুবিধা হয় তবে অনলাইনে কেনাকাটা করুন। এটি আপনাকে আপনার ক্রয়ের মোট চলমান রাখতে এবং আপনি কী ব্যয় করছেন সে সম্পর্কে সচেতন হতে দেয়।
3. বিক্রয়ের মধ্যে নিজেকে হারাবেন না। আহা, অফারের অপূরণীয় আবেদন! খুচরা বিক্রেতারা দর কষাকষি তাকগুলিতে আকৃষ্ট হওয়ার জন্য তাদের গ্রাহকদের উপর নির্ভর করে। কেনা বেচা হচ্ছে বলে কেন কেবল তার ন্যায্যতা প্রমাণের লোভকে প্রতিহত করা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি বড় ছাড়ের অর্থ বড় ব্যয়ও হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার দুটি কেনাকাটার বিবেচনা হওয়া উচিত: আমার কি এটির দরকার? এটি কি আমার বাজেটের সাথে খাপ খায়?
   • যদি এই প্রশ্নের উত্তর না হয়, তবে আপনি ভাল আইটেমটি স্টোরে রেখে দিন এবং বিক্রি করার পরেও নিজের অর্থের প্রয়োজনের চেয়ে আপনার অর্থ সঞ্চয় করুন want
4. আপনার ক্রেডিট কার্ডগুলি বাড়িতে রেখে দিন। সপ্তাহের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার বাজেটের ভিত্তিতে কেবল আপনার প্রয়োজনীয় অর্থ আনুন। এইভাবে, আপনি অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটা করতে পারবেন না, কারণ আপনি ইতিমধ্যে আপনার সমস্ত নগদ ব্যয় করেছেন।
   • আপনি যদি আপনার ক্রেডিট কার্ড আনেন তবে এটি ডেবিট কার্ডের মতো আচরণ করুন। এইভাবে, আপনি আপনার ক্রেডিট কার্ডের সাথে কাটিয়েছেন এমন প্রতিটি শতাংশ এমন অর্থের মতো বোধ করে যা আপনাকে প্রতি মাসে ফেরত দিতে হবে। আপনার ক্রেডিট কার্ডকে ডেবিট কার্ড হিসাবে ভাবনা নিশ্চিত করে যে আপনি প্রতিটি ক্রয়ের সাথে এটিকে টানতে এত তাড়াহুড়া করছেন না।
5. বাড়িতে খাওয়া এবং আপনার লাঞ্চ আনুন। খাওয়াটি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি সপ্তাহে 3-4 বার। 10-। 15 ব্যয় করেন। আপনার খাওয়াটি সপ্তাহে একবার এবং তারপরে ধীরে ধীরে মাসে একবারে সীমাবদ্ধ করুন। আপনি যখন প্রচার চালাবেন এবং নিজের জন্য রান্না করবেন তখন আপনার কতটা অর্থ সাশ্রয় হবে তা লক্ষ্য করা উচিত। আপনি একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য আরও অনেক কিছু খাওয়ার উপভোগ করবেন।
   • দুপুরের খাবারের পরিবর্তে প্রতিদিন কাজের জন্য আপনার সাথে মধ্যাহ্নভোজটি নিয়ে যান। বিছানায় 10 মিনিটের আগে বা সকালে প্রতিটি স্যান্ডউইচ এবং আপনার সাথে স্ন্যাক প্রস্তুত করার জন্য রাতে কাজ করতে যাওয়ার আগে সময়সূচী করুন। আপনি কেবল আপনার মধ্যাহ্নভোজ এনে প্রতি সপ্তাহে নিজেকে প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করতে দেখবেন।
6. ব্যয় স্থির করুন। আপনার 30 দিনের বা এক মাসের জন্য যা প্রয়োজন কেবল তা কিনে আপনার ব্যয়ের অভ্যাসটি পরীক্ষা করুন। আপনার পছন্দের জিনিসগুলির চেয়ে আপনি প্রয়োজনীয় জিনিস কেনার দিকে মনোনিবেশ করে আপনি এক মাসে কতটা ব্যয় করতে পারেন তা দেখুন।
   • এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় কী এবং কোনটি ভাল লাগবে তা নির্ধারণে সহায়তা করবে। জীবনের সুস্পষ্ট প্রয়োজনীয়তা, যেমন ভাড়া এবং খাবারের পাশাপাশি, এটি যুক্তিযুক্ত যে আপনার কোনও ফিট রাখার জন্য একটি জিমে যোগ দেওয়া জরুরি এবং কারণ এটি আপনাকে ভাল বোধ করে। অথবা সাপ্তাহিক ম্যাসেজ আপনাকে আপনার পিঠে ব্যথা করতে সহায়তা করবে। যতক্ষণ না এই চাহিদাগুলি আপনার বাজেটের মধ্যে থাকে এবং আপনি সেগুলি সামর্থ্য করতে পারেন ততক্ষণ আপনি সেগুলিতে অর্থ ব্যয় করতে পারেন।
7. নিজে করো. নতুন দক্ষতা শিখতে এবং অর্থ সাশ্রয় করার জন্য নিজেকে জিনিস ঠিক করা এক দুর্দান্ত উপায়। জিনিসগুলি নিজেরাই মেরামত বা তৈরি করা সম্পর্কে অনেকগুলি বই এবং ব্লগ রয়েছে যার সাহায্যে আপনি সীমিত বাজেট দিয়ে ব্যয়বহুল জিনিস তৈরি করতে পারেন। শিল্পের কোনও ব্যয়বহুল কাজ বা আলংকারিক আইটেমটিতে ব্যয় করার পরিবর্তে নিজের তৈরি করুন make এটির সাহায্যে আপনি কিছু অনন্য করেছেন এবং আপনি আপনার বাজেটের মধ্যে রয়েছেন।
   • Pinterest, ispydiy, এবং একটি সুন্দর মেসের মতো ওয়েবসাইটগুলির পরিবারের আইটেমগুলির জন্য দুর্দান্ত DIY ধারণা রয়েছে। আপনি যে আইটেমগুলি ইতিমধ্যে নিজের মালিকানাধীন আইটেমগুলিকে নতুন আইটেমের জন্য অর্থ ব্যয়ের পরিবর্তে নতুন কিছুতে রূপান্তর করতে সেগুলি কীভাবে পুনরায় ব্যবহার করবেন তাও শিখতে পারেন।
   • পরিবারের কাজ এবং ক্রিয়াকলাপ নিজেই করুন। অন্য কাউকে এটির জন্য অর্থ প্রদানের পরিবর্তে সামনের উঠোনটির পথটি নিজেই পরিষ্কার করুন। পুরো পরিবারকে বহিরঙ্গন কাজের সাথে জড়িত করুন, যেমন লন কাটা বা পুল পরিষ্কার করা।
   • আপনার নিজের পরিবারের পরিষ্কারের সরবরাহ এবং সৌন্দর্য পণ্যগুলি তৈরি করুন। এই পণ্যগুলির বেশিরভাগগুলি মৌলিক পণ্যগুলি থেকে তৈরি যা আপনি সুপারমার্কেট বা স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে কিনতে পারেন। ডিটারজেন্টস, গৃহস্থালি পরিষ্কার এবং এমনকি সাবান সবই নিজেকে তৈরি করা যায় এবং স্টোরের তুলনায় অনেক সস্তা।
8. জীবনের উদ্দেশ্যে অর্থ ব্যয় করুন। জীবনের লক্ষ্য হিসাবে কাজ করুন, যেমন দক্ষিণ আমেরিকা ভ্রমণ বা বাড়ি কেনা, প্রতি মাসে আপনার সঞ্চয়ী অ্যাকাউন্টে নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ রেখে। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি যে অর্থ সঞ্চয় করেছেন (এটি প্রতি সপ্তাহে পোশাকের জন্য ব্যয় না করে বা বাইরে বেরোনোর ​​মাধ্যমে) একটি বৃহত্তর জীবনের লক্ষ্যে যাবে।

অংশ 3 এর 3: সাহায্য প্রাপ্তি

1. বাধ্যতামূলক শপিংয়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করুন। বাধ্যতামূলক ক্রেতাদের প্রায়শই সংবেদনশীল কারণে তাদের ব্যয় এবং ব্যয়ের উপর কোনও নিয়ন্ত্রণ থাকে না। তারা "তারা ড্রপ না করা পর্যন্ত কেনাকাটা" করে এবং তারপরে তারা কেনাকাটা করতে যায়। কিন্তু বাধ্যতামূলক কেনাকাটা এবং ব্যয় সাধারণত একজন ব্যক্তির আরও ভাল চেয়ে বরং নিজেকে নিয়ে আরও ভয়াবহ বোধ করে।
   • পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের মধ্যে সাধারণত বাধ্যতামূলক কেনাকাটা বেশি দেখা যায় common যে মহিলারা বাধ্যতামূলকভাবে শপিং করেন তাদের বাড়িতে সাধারণত পোশাকের র্যাক থাকে যা এখনও দামের ট্যাগ রয়েছে। তিনি একটি জিনিস কেনার অভিপ্রায় দোকানে যান এবং জামাকাপড় পূর্ণ ব্যাগ নিয়ে বাড়িতে আসেন।
   • বাধ্যতামূলক কেনাকাটা ছুটির মরসুমে হতাশা, উদ্বেগ এবং একাকীত্বের জন্য পর্যায়ক্রমিক বালাম হতে পারে। যখন কোনও ব্যক্তি রাগান্বিত, হতাশাগ্রস্ত বা একাকী বোধ করে তখনও এটি ঘটতে পারে।
2. বাধ্যতামূলক শপিংয়ের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। আপনি কি উইকএন্ডে অসুস্থতা কিনে লিপ্ত হন? আপনি কি সামর্থের চেয়ে বেশি খরচ করছেন?
   • আপনি যখন কেনাকাটা করতে যান এবং আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কিনে যান তখন কি আপনি একটি নির্দিষ্ট ঝাঁকুনিতে পড়ে যান? একরকমভাবে, আপনি প্রতি সপ্তাহে প্রচুর জিনিস কিনলে আপনি "উচ্চ" বোধ করতে পারেন।
   • আপনার ক্রেডিট কার্ডে আপনার যদি বড় debtsণ রয়েছে বা যদি আপনার একাধিক ক্রেডিট কার্ড থাকে তবে তা নোট করুন।
   • আপনি পরিবারের ক্রিয়াকলাপ বা অংশীদারদের কাছ থেকে উদ্বেগ প্রকাশ করে আপনার ক্রয়গুলিও গোপন করতে পারেন। অথবা আপনি আপনার ব্যয়ের অভ্যাসটি তহবিলের জন্য একটি খণ্ডকালীন কাজ গ্রহণ করে আপনার ব্যয় আড়াল করার চেষ্টা করতে পারেন।
   • বাধ্যতামূলকভাবে অর্থ ব্যয়কারী ব্যক্তিরা অস্বীকার করার সম্ভাবনা রয়েছে এবং প্রায়শই তাদের সমস্যা আছে তা স্বীকার করতে অসুবিধা হয়।
3. একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। বাধ্যতামূলক কেনাকাটা একটি আসক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। সুতরাং, বাধ্যতামূলক ক্রেতাদের জন্য পেশাদার থেরাপিস্ট বা আলোচনার গ্রুপটি সমস্যা সমাধানের এবং সমাধানের দিকে কাজ করার গুরুত্বপূর্ণ উপায় হতে পারে।
   • থেরাপির সময়, আপনি আপনার বাধ্যতামূলক ব্যয়ের অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি এবং আপনার চেয়ে বেশি ব্যয়ের বিপদগুলি সনাক্ত করতে পারেন। থেরাপি আপনার আবেগগত সমস্যাগুলি মোকাবেলার জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্প উপায়ও সরবরাহ করতে পারে।