লেখক:
Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ:
1 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে আপনি মাড়ির রোগের চিকিত্সা করতে পারেন। ঘরোয়া প্রতিকারগুলি মাড়ির বিভিন্ন সমস্যা যেমন গিঞ্জিভাইটিস, পিরিওডিয়েন্টাল ডিজিজ এবং অন্যান্য অনেক অবস্থার যত্ন নিতে হয় যা নিরাময় করতে সহায়তা করে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে মাড়ির রোগটি অনেকগুলি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যা মুখের পাশাপাশি পুরো শরীরের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। এমন বেশ কয়েকটি উপাদান রয়েছে যা আপনি নিজের আঠা নিজেই ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। তবে, যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও তীব্র হয়ে ওঠে, ক্রমাগত রক্তপাতের মাড়ি বা looseিলে teethালা দাঁতগুলি হয়ে যায়, আপনার অবিলম্বে আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞকে দেখা উচিত।
পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে চিকিত্সা করুন
মানসিক চাপ কমাতে. আমেরিকান একাডেমি অফ ডেন্টিস্ট্রি (এজিডি) এর মতে, চাপ মুখের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। যে সমস্ত লোকেরা স্ট্রেস হয় তাদের প্রায়শই প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে, যার ফলে পিরিওডিয়ন্টাল ডিজিজ হয়ে ওঠা এবং মাড়ির সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা কেবল কঠিনই হয় না, তবে ডায়াবেটিস বা কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো কিছু সাধারণ সমস্যার ঝুঁকিতেও রয়েছে। ।
- সমস্ত চাপ সমানভাবে তৈরি হয় না, গবেষকরা বলেছেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের তিনটি পৃথক বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত সমীক্ষা অনুসারে, আর্থিক অসুবিধায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে পিরিয়ডোন্টাল রোগের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে।
একটি সমুদ্রের লবণের দ্রবণ তৈরি করুন। এক গ্লাস গরম জলে কিছু সামুদ্রিক লবণ দ্রবীভূত করুন। 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখের লবণাক্ত সমাধানটি স্যুইচ করুন, তারপরে এটি থুথু ফেলুন। বারংবার. নুনের জল কেবল ফোলা এবং রক্তপাতের মাড়িকে হ্রাস করে না, তবে সংক্রমণের ফলে ফোলাও হ্রাস করে। তবে, যদি সংক্রমণটি কোনও ফোড়াতে পরিণত হয় তবে আপনার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত take আপনার প্রতিদিনের 2 বার সমুদ্রের লবণ জলে মুখ ধুয়ে ফেলার অভ্যাস করা উচিত।
চা ব্যাগ রাখুন। চা ব্যাগগুলিকে ফুটন্ত জলে ২-৩ মিনিট রেখে দিন, তারপরে চা ব্যাগগুলি বের করুন এবং স্পর্শ করতে স্বাচ্ছন্দ্য না হওয়া পর্যন্ত শীতল হতে দিন। চা ব্যাগটি ঘা মাড়ির জায়গায় ঠাণ্ডা রাখুন এবং 5 মিনিট ধরে রাখুন। চা ব্যাগগুলিতে ট্যানিক এসিড কার্যকরভাবে মাড়ির সংক্রমণ হ্রাস করতে পারে।- আপনার মাড়িতে সরাসরি চায়ের ব্যাগ প্রয়োগ করা সাধারণত চা পান করার চেয়ে কার্যকর। অতিরিক্তভাবে, বেশি চা পান করা দাঁত ত্রুটি যেমন: বর্ণহীনতা বা চা-রঙযুক্ত দাঁতগুলির কারণ হতে পারে। দাঁত হলুদ থেকে বাদামীতে রঙ পরিবর্তন করতে পারে এবং বিশেষজ্ঞ পরিষ্কারের পরেও এই দাগগুলি মুছে ফেলা কঠিন।
মধু মাখুন। মধুর প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এর প্রোপোলিস সামগ্রীতে ধন্যবাদ, তাই আপনি মাড়ির সংক্রমণের জন্য মধু ব্যবহার করতে পারেন। দাঁত ব্রাশ করার সময়, আক্রান্ত আঠা অঞ্চলে কিছুটা মধু ঘষুন।- মধুতে চিনির পরিমাণ বেশি, তাই খুব বেশি ঘষবেন না এবং দাঁতের বদলে মাড়ির মালিশ করার চেষ্টা করুন।
ক্র্যানবেরি জুস পান করুন। ব্লুবেরির রস ব্যাকটিরিয়াকে দাঁতে লেগে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। 120 মিলি ক্র্যানবেরি জুস পান করার চেষ্টা করুন চিনি নাই প্রতিদিন.
লেবুর মিশ্রণটি মিশিয়ে নিন। লেবুর রস এবং এক চিমটি লবণের মিশ্রণ তৈরি করুন। ভালো করে মেশান এবং মিশ্রণটি আপনার দাঁতে লাগান। এটি কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলতে আপনার মুখটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- লেবু মাড়ির রোগের কার্যকর চিকিত্সা। প্রথমত, এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, লেবুগুলি মাড়ির সংক্রমণের চিকিত্সায় খুব সহায়ক। এছাড়াও লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা মাড়ির সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং কলোনীগুলি হ্রাস করে যা ক্ষারীয় পিএইচ তৈরি করে।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ বেশি খাবার খান শুধু লেবু নয়, আরও অনেক ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যা মাড়ির রোগ যেমন কমলা, আঙ্গুর, পেয়ারা, কিউই, আম, পেঁপে, বেল মরিচ এবং স্ট্রবেরি কমাতে সহায়তা করে। ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা মাড়ির রোগ, সংযোজক টিস্যু এবং হাড়ের সংবেদনশীল দুটি ক্ষেত্রকে শক্তিশালী করে এবং পুনরুত্পাদন করে।
আপনার ভিটামিন ডি গ্রহণ বাড়িয়ে নিন। ভিটামিন ডি এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই আপনার মাড়ির পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ করা নিশ্চিত করুন এবং মাড়ির রোগ পুনরাবৃত্তি থেকে রোধ করুন। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের এই ভিটামিনের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস (ইউএসএ) এর মতে, রক্তে উচ্চমাত্রার ভিটামিন ডি 50 বছর বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যে মাড়ির রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে বলে মনে হয়।
- সপ্তাহে দু'বার ১৫-২০ মিনিট রোদ রোপ করে এবং ডি-সমৃদ্ধ খাবার যেমন সালমন, পুরো ডিম, সূর্যমুখীর বীজ এবং কড লিভার অয়েল খাওয়ার মাধ্যমে আরও ভিটামিন ডি পান।
বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। বেকিং সোডা মুখের অ্যাসিডটিকে নিরপেক্ষ করতে পারে, দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে, তাই বেকিং সোডা চিকিত্সার চেয়ে আঠা রোগ প্রতিরোধে আরও কার্যকর। হালকা গরম পানিতে কিছুটা বেকিং সোডা যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন। আপনার দাঁতকে আলতো করে ব্রাশ করতে একটি মিশ্রণ এবং একটি নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন।
ধূমপান ত্যাগ. তামাক আপনার সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা হ্রাস করে এবং নিরাময়কে বাধা দেয়। ধূমপায়ীদের প্রায়শই আরও মারাত্মক আঠা রোগ থাকে, নিরাময় করা কঠিন এবং ধূমপায়ীদের থেকে বেশি সহজে দাঁত হারাতে হয়। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 2 এর 2: একটি ফার্মেসী থেকে ক্রয় উপাদান ব্যবহার করুন
আপনার দাঁতের জন্য প্রোবায়োটিক গ্রহণ করুন। ল্যাক্টোব্যাকিলাস রিউটারি প্রোডেন্টিসযুক্ত তরলগুলি - "ভাল ব্যাকটিরিয়া" যা অন্ত্রে থাকে - মুখের জীবাণুনাশক, rinses ব্যবহারের পরে মুখের প্রাকৃতিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে জিঙ্গাইটিসকে কার্যকরভাবে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে মুখ এবং জেল এন্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান রয়েছে।
CoQ10 ব্যবহার করুন। কো-এনজাইম কিউ 10 (এটি ইউবিকুইনোন নামেও পরিচিত) একটি ভিটামিন জাতীয় উপাদান যা শরীরকে শর্করার এবং চর্বিগুলিকে শক্তিতে রূপান্তর করতে সহায়তা করে। মায়ো ক্লিনিকের (ইউএসএ) প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে, ত্বক বা মাড়িতে CoQ10 পান করা বা প্রয়োগ করা পিরিয়ডোঁটাইটিস নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
লিস্টারিন বা জেনেরিক medicineষধের সাথে গার্গল করুন। একটি বিশেষ প্রেসক্রিপশন মাউথওয়াশ হিসাবে, লিস্টারিনকে ফলক এবং জিংজিভাইটিস হ্রাস করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর সূত্র হিসাবে দেখানো হয়েছে।
- আপনার 1 মিনিটের অনুপাতের সাথে জল মিশ্রিত করার পরে প্রতিদিন 2 বার আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলতে আপনার লিস্টারিন ব্যবহার করা উচিত।
- লিস্টারিন তৈরির প্রয়োজনীয় তেলগুলি মুখে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে তবে কিছু দিন নিয়মিত ব্যবহারের পরে আপনার স্থির হওয়া উচিত।
আপনার মাড়িতে ওষুধ স্প্রে করুন। আপনি নিজের মুখের যত্নের জন্য ক্লোরহেক্সিডিন (সিএইচএক্স) (ফলক প্রতিরোধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট) যুক্ত একটি স্প্রে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। পিরিয়ডোন্টাল ডিজিজের জন্য সংবেদনশীল প্রবীণ রোগীদের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, প্রতিদিন সিএএচএক্স 0.2% স্প্রে করে ফলক বিল্ডআপ এবং জিঞ্জিভাইটিস হ্রাস পায়।
গেঞ্জিগেল ব্যবহার করুন। এই পণ্যটিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে দেহের সংযোগকারী টিস্যুতে পাওয়া যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে হায়ালুরোনেটে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-এডিমা এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার ফলে জিঙ্গিভাইটিস এবং পিরিয়ডোনটাইটিসকে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। গেঞ্জিগেলকে জিঙ করা নতুন, স্বাস্থ্যকর টিস্যুগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। রোস্টক ইউনিভার্সিটি (জার্মানি) -এর পরীক্ষায় বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে এই পদার্থটি দ্বিগুণ দ্রুত নিরাময়ের প্রক্রিয়া প্রচার করতে, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে।
চা গাছের তেলের টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। চা গাছের তেল ব্যাকটিরিয়া মারতে পারে। ফলক ছিল একটি জীবাণু। অতএব, চা গাছের তেলের টুথপেস্ট ফলক অপসারণ এবং মাড়ির ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
- প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনি নিয়মিত টুথপেস্টে এক ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করতে পারেন। আপনি যদি চা গাছের তেলের নির্যাস ব্যবহার করেন তবে ডায়রিয়ার মতো পেটে জ্বলন্ত সমস্যা এড়াতে এটি গিলতে ভুলবেন না।
পরামর্শ
- দাঁতের উপর ফলক বিকাশ হলে মাড়ির রোগ হয় disease প্লেক হ'ল একটি সাদা ব্যাকটিরিয়া স্টিকি উপাদান যা ব্যাকটেরিয়াগুলি খাদ্যের অন্যান্য উপাদান থেকে লালা, স্টার্চ এবং ধ্বংসাবশেষের সাথে মিশ্রিত হয় forms মৌখিক স্বাস্থ্যসেবা বিশ্বব্যাপী অন্যতম প্রধান উদ্বেগ, কারণ ছোটখাটো দাঁতের সমস্যাগুলি আরও গুরুতর এবং অসাধ্য রোগের দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, মাড়ির রোগের ঘরোয়া প্রতিকার বিশ্বব্যাপী একটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা তাদের মুখের স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভাল যত্নের সহজ এবং কার্যকর উপায়গুলি গ্রহণ করতে সক্ষম করে। ।
- নুন-লেবুর উপাদানটি ব্যবহার করার পরে আপনার দাঁতগুলি কিছু সময়ের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে কারণ লেবুতে উচ্চ অ্যাসিডিটি আপনার দাঁতগুলিতে এনামেল পরিধানের কারণ হতে পারে, বিশেষত আপনি যখন দাঁতগুলি ব্রাশ করেন তখন।
