নারকেল তেল দিয়ে ত্বক এবং চুলের যত্ন - পরামর্শ

ভিডিও: রাতে ঘুমানোর আগে নারকোল তেলে একটি জিনিস মিশিয়ে লাগাও ত্বক ফর্সা উজ্জ্বল হবে/Coconut Oil Winter care

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

নারকেল তেল ব্যবহার আপনার চুল এবং ত্বককে নরম, উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর রাখার একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার। নারকেল তেল প্রাকৃতিকভাবে উত্সাহিত হয় এবং এতে কোনও ক্ষতিকারক রাসায়নিক নেই। আপনি কন্ডিশনার, অ্যান্টি-ডার্ক সার্কেল আই ক্রিম বা বডি লোশনের বিকল্প হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল তেলের এক বোতল সমস্ত ত্বক এবং চুলের ধরণের জন্য দুর্দান্ত এক রাউন্ড ময়েশ্চারাইজার হবে। আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য কীভাবে নারকেল তেলের সর্বোত্তম ব্যবহার করা যায় তা জানতে নীচের নিবন্ধটি পড়ুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: চুল ময়শ্চারাইজ করুন

পুরানো কাপড় বা তোয়ালে রাখুন। নারকেল তেলটি নিচে নেমে যেতে পারে, তাই আপনার যে পোশাকটি পরেছেন তাতে driালতে না পারাতে আপনার শরীরে একটি পুরাতন শার্ট বা তোয়ালে রাখুন। বাথরুমে তেল লাগানো শুরু করা ভাল তবে আপনি নারকেল তেলটি কয়েক ঘন্টা আপনার চুলে ভিজিয়ে রাখার জন্য অপেক্ষা করার পরেও আপনি এখনও ঘুরে বেড়াতে এবং অন্যান্য কাজ করতে পারেন।
চুলের ক্যাপ ব্যবহার করুন। চুলের চারপাশে মোড়ানোর জন্য আপনি একটি ক্যাপ, প্লাস্টিকের মোড়ক বা একটি পুরাতন টি-শার্ট ব্যবহার করতে পারেন। এমন কিছু চয়ন করুন যা কয়েক ঘন্টা বা রাতারাতি স্থানে থাকে।
আপনার চুলের দৈর্ঘ্য এবং বেধের উপর নির্ভর করে একটি বাটিতে 3-5 চামচ নারকেল তেল পরিমাপ করুন। আপনার চুল লম্বা এবং ঘন হলে 5 চামচ ব্যবহার করুন; চুল ছোট এবং পাতলা হলে ২-৩ টেবিল চামচ।
- এমন তেল ব্যবহার করুন যা শোধিত হয়নি, ম্যানুয়ালি চাপ দেওয়া হয়েছে (দ্রাবকগুলির সাথে পরিশোধিত বা নিষ্কাশিত নয়)।মিহি নারকেল তেলতে সংযোজন রয়েছে এবং এটি প্রক্রিয়াজাত করা হয়েছে, তাই ত্বক এবং চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে কাজ করে এমন কিছু প্রাকৃতিক যৌগগুলি পরিশোধন প্রক্রিয়াটি পরে হারিয়ে যায়। ইতিমধ্যে, ভার্জিন নারকেল তেল তার প্রাকৃতিক সারাংশ ধরে রাখে এবং একটি ভাল প্রভাব ফেলে। একইভাবে দ্রাবক-উত্তোলিত নারকেল তেলতে প্রায়শই বিষাক্ত হেক্সেন দ্রাবক থাকে।
- খুব বেশি নারকেল তেল ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন; কেবলমাত্র আপনার শরীরের এবং চুলের প্রান্তে তেল লাগান। আপনি যদি বেশি পরিমাণে ব্যবহার করেন, বিশেষত মাথার ত্বকের কাছাকাছি, আপনার চুল ধুয়ে ফেলা হয় তবে এটি চুলকী হয়ে উঠবে। মাথার ত্বকের চুলের প্রাকৃতিক তৈলাক্ত উত্পাদন।
গরম নারকেল তেল। জৈবিক ক্রিয়াকলাপের ধ্বংস এড়াতে মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহার করবেন না।
- হাত দিয়ে নারকেল তেল গলে নিতে পারেন। আপনার তালুতে এক চামচ নারকেল তেল রাখুন এবং আপনার হাত একসাথে ঘষুন। নারকেল তেল কিছুটা তাপ দিয়ে গলে যাবে।
- চুলায় নারকেল তেলও গরম করতে পারেন। একটি ছোট সসপ্যানে নারকেল তেল স্কুপ করুন এবং গলানো পর্যন্ত অল্প আঁচে চুলায় গরম করুন।
- অথবা আপনি কয়েক সেকেন্ডের জন্য নারকেল তেলের বোতল গরম পানিতে ভিজিয়ে নারকেল তেলটি গরম করতে পারেন।
আপনার চুলে নারকেল তেল মাখুন। আপনার মাথার উপরের চারদিকে নারকেল তেল প্রয়োগ করুন, এটি সমস্তদিকেই মসৃণ করুন, তবে আপনার চুল অত্যন্ত শুষ্ক না হলে তৈলাক্ত ত্বক এবং শিকড়গুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার আঙ্গুলগুলি চুলের শেষ প্রান্তে ম্যাসেজ করতে ব্যবহার করুন। তেলটি আপনার চুলে সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসাজ চালিয়ে যান।
- আপনার চুলের যে কোনও জায়গায় সমানভাবে ভিজতে তেল ব্রাশ করতে আপনি একটি চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন। শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত ব্রাশ করুন।
- আপনি কেবল শিকড়গুলি নয়, শেষগুলি ময়শ্চারাইজ করতে চাইতে পারেন। যদি তা হয় তবে আপনার চুলের মাথার পরিবর্তে কেবল চুলের প্রান্তে নারকেল তেলটি ঘষুন। আপনার চুলকে আলতো করে ম্যাসাজ করতে আপনার হাত ব্যবহার করুন।
আপনার চুলগুলি মুড়িয়ে রাখুন এবং সুন্দরভাবে পিছনে স্ন্যাপ করুন। আপনার মাথার উপরে একটি পুরাতন চুলের ক্যাপ, মোড়ানো বা টি-শার্ট রাখুন এবং আপনার সমস্ত চুল মোড়ানো।
- আলগা হেডব্যান্ড ব্যবহার করে আপনি চুল বজায় রাখতে পারেন।
- ইনকিউবেশন প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার মুখের উপর দিয়ে যে কোনও ফোঁটা নারকেল তেল মুছে ফেলতে একটি ওয়াশকোথ ব্যবহার করুন।
আপনার চুল rateোকার জন্য নারকেল তেলটি ২ ঘন্টা বা রাতারাতি রেখে দিন। আপনি যত বেশি সেবন করবেন তত বেশি ময়েশ্চারাইজিং এফেক্ট পাবেন। সুতরাং সেরা ফলাফল পেতে দয়া করে ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করুন।
ক্যাপটি সরান এবং এটি ধুয়ে ফেলুন। নারকেল তেল ধুয়ে ফেলতে আপনার প্রিয় শ্যাম্পুটি ব্যবহার করুন। যতক্ষণ না অনুভব করছেন চুল চলে গেছে 2 থেকে 3 বার ধুয়ে নিন।
শুকনো চুল. ময়শ্চারাইজিং এফেক্টের জন্য আপনার চুলগুলি স্বাভাবিকভাবে শুকনো বা ব্লো-শুকনো হতে দিন। আপনি আপনার চুল নরম, চকচকে এবং চকচকে পাবেন। বিজ্ঞাপন

4 এর 2 পদ্ধতি: মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা

আপনার সাধারণ পরিষ্কারের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। আপনি কেবল আপনার মুখকে হালকাভাবে চাপ দিচ্ছেন, এক্সফোলিয়েট করার জন্য ব্রাশ ব্যবহার করছেন বা মেকআপ রিমুভার তেল ব্যবহার করুন না কেন, এগিয়ে যান। শুকনো প্যাট করার জন্য নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন, শক্তিশালী মোছা এড়ানো উচিত কারণ মুখের ত্বকটি খুব ঝুঁকিপূর্ণ।
চোখের জায়গার চারদিকে কিছুটা নারকেল তেল মাখুন। নারকেল তেল চোখের এবং চোখের পলকের চোখের ক্রিমের নিচে একটি দুর্দান্ত। নারকেল তেল ভঙ্গুর ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে, গা dark় দাগকে ম্লান করতে এবং কুঁচকে উন্নত করতে সহায়তা করে। চোখের চারপাশে অল্প পরিমাণে ঘষুন এবং বলিরেখা অংশে ফোকাস করুন।
- প্রতিটি চোখের জন্য একটি মটর আকারের পরিমাণ ব্যবহার করুন। বেশি ব্যবহার না করার জন্য নোট করুন।
- আপনার চোখে নারকেল তেল পাওয়া এড়ানো উচিত। তেল আপনার চোখকে coveringেকে একটি পাতলা ছায়াছবি তৈরি করবে, আপনার চোখকে কিছুটা সময়ের জন্য ঝাপসা করে রাখবে!
অন্যান্য শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রেও আপনি নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ভ্রু, মন্দির বা ত্বকের অন্য কোনও অঞ্চলের মধ্যে ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে একটি পরিমিত পরিমাণ এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন।
আপনার ঠোঁটে নারকেল তেল লাগান। খাঁটি নারকেল তেল আপনার ছড়িয়ে পড়া ঠোঁটকে নরম করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। নারকেল তেল ভোজ্য, তাই আপনি যদি দুর্ঘটনাক্রমে এটি চাটেন তবে চিন্তা করবেন না। আসলে নারকেল তেল খাওয়া খুব স্বাস্থ্যকর।
ফেস ক্রিম হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। গোসলের পরে বা মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে নারকেল তেলটি আপনার মুখে লাগান এবং মেকআপ প্রয়োগের আগে তেলটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন। আপনার পুরো মুখের জন্য কেবল একটি ডাইম-আকারের নারকেল তেল প্রয়োজন।
- কিছু লোক সারা মুখে নারকেল তেল ব্যবহার করার সময় ব্রণ হয়। কিছু দিনের জন্য মুখের ত্বকের অংশে পরীক্ষা করুন। যদি কার্যকর এবং কোনও ত্বকের জ্বালা না ঘটে তবে আপনি পুরো মুখে আবেদন করতে পারেন।
- আপনি মেকআপ রিমুভার হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনার ছিদ্রগুলি যদি ক্লগিংয়ের ঝুঁকিতে থাকে তবে সাবধান হন। নারকেল তেল আপনার ত্বকের জন্য খুব বেশি পুষ্টিকর উদ্বিগ্ন হয়ে থাকলে আপনি ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করতে পারেন।
বিজ্ঞাপন

4 এর 4 পদ্ধতি: বডি ময়েশ্চারাইজার

গোসলের পরে সারা শরীরে নারকেল তেল লাগান। নারকেল তেল স্নানের পরে সবচেয়ে ভাল শোষণ করে, ত্বক উষ্ণ এবং নরম থাকে।
আপনার বাহুগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে এক চা চামচ নারকেল তেল ব্যবহার করুন। এক বাহুতে 1 চা চামচ নারকেল তেল প্রয়োগ করুন এবং নারীর তেলটি বাহুতে ত্বকে সমানভাবে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত অপরটি দিয়ে ঘষুন। নারকেল তেল শুষে না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে ঘষুন। অন্য বাহু দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনার পা ময়শ্চারাইজ করতে 2 টেবিল চামচ নারকেল তেল ব্যবহার করুন। 2 টেবিল চামচ নারকেল তেল উরু, হাঁটু, পা, পায়ে ourালুন এবং তেল গলানো এবং ত্বকে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ঘষুন। অন্য পা দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
শরীরকে ময়েশ্চারাইজ করুন। আপনি ময়শ্চারাইজ করতে চান পিছনে, নিতম্ব, পেট, বুক এবং ত্বকের অন্য কোনও ক্ষেত্রে প্রয়োগ করুন। আপনি অন্যান্য লোশনের মতো নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন।
নারকেল তেল প্রায় 15 মিনিটের জন্য ত্বকে সম্পূর্ণরূপে প্রবেশ করতে দিন। সেই সময়ে, আপনি বাথরুমে শিথিল করতে পারেন বা স্নান করতে পারেন যাতে নারকেল তেল আপনার পোশাক বা আসবাবের সাথে লেগে না যায়।
নারকেল তেলে ভিজিয়ে রাখুন। একটি গরম টবে প্রায় 28 গ্রাম নারকেল তেল (একটি ছোট কাপ) নারকেল তেল যোগ করুন এবং দ্রবীভূত করুন। টবে কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখুন। আপনার ত্বক শুষ্ক বোধ না হওয়া পর্যন্ত এটি কয়েক সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে 1-2 বার করুন। বিজ্ঞাপন

4 এর 4 পদ্ধতি: নারকেল তেলের অন্যান্য ব্যবহার

ম্যাসেজের তেল হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। আপনি কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার বা গোলাপ প্রয়োজনীয় তেলের সাথে নারকেল তেল মিশ্রিত করতে পারেন, তারপরে এটি একটি কামুক বাড়িতে তৈরি ম্যাসেজ তেলের জন্য আপনার সারা শরীরে প্রয়োগ করুন।
চুলের চুল নরম করতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। আপনার হাতের তালুতে একটি মটর আকারের পরিমাণ নারকেল তেল প্রয়োগ করুন এবং কোনও অস্বস্তিকর ম্যান দূর করতে আপনার চুলে আলতো করে ঘষুন।
দাগ ফেইস করতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। দিনে দুবার সরাসরি আক্রান্ত স্থানে কিছুটা নারকেল তেল মাখুন। সময়ের সাথে সাথে আপনি দাগের আকার আরও ছোট এবং আপনার ত্বকে ম্লান হয়ে যাবেন।
জোঁকের চিকিত্সার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করুন। চুলকানি এবং ময়েশ্চারাইজ উপশম করতে শুকনো, ফোলা ফোলা ত্বকে নারকেল তেল প্রয়োগ করুন।
চুল মসৃণ করতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। একটি বাটিতে কিছু নারকেল তেল দিন Put গরম তারপর ঠান্ডা হতে দিন।
- আপনার হাতের তালুতে কিছু রাখুন।
- চুলে লাগান। চুলে ম্যাসাজ করুন এবং বেঁধে রাখুন।
- এটি রাতারাতি রেখে দিন এবং পরের দিন সকালে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুল স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে হয়ে উঠবে।
আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া. তারপরে প্রতিটি হাতে সামান্য মটর আকারের নারকেল তেল যোগ করুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন। তেল পুরোপুরি ত্বকে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ঘষুন।
নারকেল তেল তরকারী পাতা, ডুরিয়ান পাতা (সাদা ডিম্বাকৃতি) এবং হাইবিকাস (ভিনেগার) মিশ্রিত করুন। নারকেল তেল এবং উপরে তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি গরম করুন। ঘরের তাপমাত্রায় শীতল করুন, তারপরে চুলে লাগান। আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন। পরের দিন সকালে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার চমত্কারভাবে নরম এবং চকচকে চুল থাকবে।
নারকেল তেল দিয়ে মেকআপ সরান। নারকেল তেল নিয়মিত ক্রিমের মতো; কেবল ত্বকে প্রয়োগ করুন, কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে একটি সুতির প্যাড দিয়ে মুছুন এবং যথারীতি আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। নারকেল তেল কখনও কখনও নিয়মিত মেকআপ রিমুভারের চেয়ে আরও জেদী আই লাইনার এবং কুলারকে সরাতে পারে। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

90% কেস কার্যকরভাবে উকুন থেকে মুক্তি পেতে নারকেল তেল ব্যবহার করে।
নারকেল তেলের নিয়মিত ব্যবহার আপনাকে স্বাস্থ্যকর, সুন্দর চুল রাখতে এবং দ্রুত বাড়তে সহায়তা করে।
আপনি ঘরে আর্দ্রতা সরবরাহের মাধ্যমে চুল ছোপানোর সময় নারকেল তেল আপনার চুলের রাসায়নিক ক্ষতি হ্রাস করতে পারে। ডাই বোতলে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল রেখে পরিবেশন করার আগে ভালো করে মিশিয়ে নিন।
আপনার চুলের উপরে এক দিনের বেশি নারকেল তেল রাখবেন না, অন্যথায় আপনার চুলগুলি খারাপ এবং চকচকে গন্ধ পাবে।
স্বল্প পরিমাণে নারকেল তেল দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে। খুব বেশি ব্যবহার করার দরকার নেই।
নারকেল তেলকে মাইক্রোওয়েভ করবেন না কারণ এটি তার ময়েশ্চারাইজিং উপাদানগুলি হারাবে। পরিবর্তে, আপনি এটি গরম জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
স্বাভাবিক থেকে শুকনো ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার তৈরি করতে নারকেল তেল চিনির সাথে মিশ্রিত করা যায়।
একটি স্বাস্থ্যকর আলোকিত হওয়ার জন্য সবেমাত্র মোটা হয়ে যাওয়া উরুগুলিতে নারকেল তেল প্রয়োগ করুন।
আপনার চুলে নারকেল তেল সপ্তাহে ২-৩ বার লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার নরম, মসৃণ এবং আরও চকচকে চুল থাকবে।
আপনার পোশাকগুলিতে নারকেল তেল লাগতে দেওয়া এড়িয়ে চলুন stain