লেখক:
Robert Simon
সৃষ্টির তারিখ:
15 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
যৌনতা কেবল আত্মতৃপ্তি নিয়ে নয়, অন্যের সাথে বন্ধনেরও সুযোগ। কিন্তু কখনও কখনও নির্দিষ্ট বিঘ্ন আপনার সঙ্গীর নিকটবর্তী হওয়ার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে। এটি কাজ, স্কুল বা দিনের সমস্ত অংশ নেওয়া শিশু হতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, "লিঙ্গ" প্রায়শই এমন কিছু যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুলে যায়। যাইহোক, আপনার প্রতিদিনের জীবনকে আপনার কামনার সাথে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করেন এবং আপনি উভয়ই আপনার যৌন জীবনকে মশাল করে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটান তবে সতেজ হওয়া এবং যৌনতায় আরও মজা যুক্ত করা কঠিন নয়। বিছানায় (এবং অন্য কোথাও)।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: প্যাশন লালন
আপনার নিজের শরীর এক্সপ্লোর করুন। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে এবং আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি থাকতে চান তবে প্রথমে আপনার নিজের সাথে এটি করা উচিত। আপনি আপনার শরীর এবং অনুভূতি একত্রে শক্ত করে ধরে রাখতে পারেন। নির্দ্বিধায় আপনার অনুভূতিগুলি অন্বেষণ ও প্রকাশ করতে পারেন। আপনি কীভাবে স্পর্শ করতে পছন্দ করেন, কী আপনাকে উত্তেজিত করে এবং আপনার শরীর কীভাবে বিভিন্ন ট্রিগারগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায় তা সন্ধান করুন। এছাড়াও, আপনি আপনার প্রাক্তন দিয়ে আপনার শরীরকেও অন্বেষণ করতে পারেন।- ভাইব্রেটারটি মহিলাদের নিজের যৌন প্রতিক্রিয়া বোঝার পাশাপাশি অংশীদারদের কী পছন্দ করে তা দেখাতে সহায়তা করে।
গেমটিতে প্রবেশের আগে আরাম করুন। আপনার সঙ্গীর সংস্পর্শে আসার আগে নিজেকে শিথিল করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করতে পারেন।এটি আমি ভাল করি বা না করি তার উপরে খুব বেশি গুরুত্ব দেওয়া যায় না। পরিবর্তে, এই ভাল সময় প্রতিটি সেকেন্ড উপভোগ করুন। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং নিরলসভাবে উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি শিথিল করুন।- আপনার সঙ্গীর সাথে আরাম করুন। একসাথে গভীর শ্বাস নিন এবং আপনার শরীর এবং মনকে শিথিল করুন।
- আপনি যদি আপনার যৌন দক্ষতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করেন তবে আপনি "যৌন দক্ষতা সম্পর্কে উদ্বেগ কীভাবে ঠিক করবেন" নিবন্ধটি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন।
ফোরপ্লেতে ফোকাস করুন। কখনও কখনও লিঙ্গ প্রাক-স্ক্রিপ্টযুক্ত মুভি থেকে আলাদা হয় না, যেমন দুটি পক্ষ এ থেকে বি তে দৃশ্য দ্রুত করে। পরিবর্তে, ধীরে ধীরে এবং পদক্ষেপের আগে উত্তেজনায় ফোকাস করুন। ফোরপ্লে উভয়কে সমান উত্তেজিত করেছিল।- সেক্স করার আগে আপনার শরীরে ম্যাসাজ করুন এবং প্রেমে পড়া চালিয়ে যাওয়ার আগে একে অপরের দেহ অন্বেষণ করতে সময় নিন। আপনি বৃষ্টির সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অংশটি দীর্ঘায়িত করতে এবং এটি যতটা সম্ভব উপভোগ্য করতে পারেন। নরম সংগীত খেলুন এবং একটি রোমান্টিক সন্ধ্যা উপভোগ করুন। মনে রাখবেন এটি কোনও প্রতিযোগিতা নয় এবং আপনার সময় নিন।
- আপনার সঙ্গীকে অনুপ্রেরণা ও অনুপ্রেরণা দেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন। তারপরে আপনি আপনার প্রাক্তন আনতে পারেন এমন আনন্দে লিপ্ত হতে পারেন।
- ফোরপ্লে করার সময় ভগাঙ্কুরটি উত্তেজিত করা হয় তখন অনেক মহিলাই সর্বাধিক উচ্ছ্বাস বোধ করেন।
এটা হাল্কা ভাবে নিন. আপনার তাড়াহুড়ো করে "প্রেমে পড়া" উচিত নয় এবং তারপরে দ্রুত শেষ হওয়া উচিত। বিপরীতে, আপনার দুজনকে একসাথে আপনার সময়টি ধীর করে এবং পুরোপুরি উপভোগ করা উচিত। পেটেড হওয়ার আনন্দ অনুভব করুন এবং তারপরে আপনার সঙ্গীর সাথে পুনরাবৃত্তি করুন। এক মুহুর্তে চুদে ও চুদতে উপভোগ করুন। যৌন স্ট্রোকের আগে আপনি স্বাভাবিক ছোঁয়াচে আচরণ শুরু করতে পারেন। আপনার সঙ্গীর শরীর এবং আস্তে আস্তে অনুভব করুন।
- উপলব্ধি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে অনুশীলন। এই পদক্ষেপটি আস্তে আস্তে (20-40 মিনিট) আস্থা এবং ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে সহায়তা করে এবং আপনার নিজস্ব দক্ষতা সম্পর্কে উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়। প্রতিটি পক্ষই অন্য অর্ধেকের সাথে কিছুটা শক্তিবৃদ্ধির যোগাযোগ করে পালা করে। প্রথমত, আপনি সাধারণত আপনার সঙ্গীকে উপরের দেহ, বাহু এবং পায়ে স্ট্রোক করেন। তারপরে সংবেদনশীল অঞ্চলগুলি যেমন বুক / স্তনবৃন্ত এবং অভ্যন্তর উরুর আশেপাশে স্ট্রোক করুন তবে যৌনাঙ্গে স্পর্শ করবেন না। অবশেষে, আপনি যৌনাঙ্গে বা হালকা জ্বালা সহ জ্বালা করার পয়েন্টগুলিকে স্পর্শ করতে পারেন। আপনি চাইলে আপনি উভয়ই খেলায় যোগ দিতে পারেন।
কাছাকাছি পেতে স্বাধীনতা। যৌন জীবনকে উদাস করে দেওয়ার অন্যতম কারণ হ'ল একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সম্পর্ক। সম্ভবত আপনি কেবল সকালে "প্রেম" করতে পারেন, বা বিশেষ দিনগুলিতে যখন আপনি কাজ থেকে বের হন, স্কুল বা আপনার বাচ্চারা বাড়িতে নেই। অপ্রত্যাশিত সময়ে, অস্বাভাবিক উপায়ে বা অপরিচিত স্থানে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করে আপনি যৌনতাকে আরও লবণাক্ত করতে পারেন। তদতিরিক্ত, হস্তমৈথুন করতে আপনার দ্বিধা করা উচিত নয়; এটি একটি সম্পর্কের একটি স্বাস্থ্যকর আচরণ।
আপনার যৌনতা অন্বেষণ করুন। আপনার দুজনের জন্য প্রেমকে আরও উপভোগযোগ্য এবং আরও মজাদার করার জন্য আপনি নিজের শোবার ঘরে খেলনা এবং পোশাক ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কীভাবে "লুণ্ঠন" করছেন .চ্ছিক। যতক্ষণ না উভয় পক্ষ সৎভাবে যোগাযোগ করে চলেছে ততক্ষণ যৌন মিলনে কোনও ভুল নেই।
- একটি ভূমিকা অভিনয় করে উত্তেজনা বৃদ্ধি করুন। দুজন পোশাক পরতে এবং একে অপরকে বিভিন্ন নামে ডেকে নিতে পারে।
- অনাকাক্সিক্ষত এবং ভিন্ন স্পর্শের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করার সহজ উপায় অন্ধবন্ধন। আপনি যদি চান, আপনি সাময়িকভাবে আপনার দৃষ্টি একপাশে রাখতে পারেন।
- দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কযুক্ত কিছু দম্পতি যখন একসাথে পর্যাপ্ত সময় ব্যয় না করে পিরিয়ড চলাকালীন নতুন হয় তখন তাদের আসল অনুভূতি ফিরে পেতে চায়। দু'জন যে বারটিতে আড্ডা দিতেন এবং তাদের একে অপরকে চেনেন না এমন ভান করে সেই বারে তাদের নিজস্ব অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরিকল্পনা করতে পারেন। আপনারা দু'জনের দেখা না হওয়ার পরে প্রথম তারিখে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছু পুনরায় অভিজ্ঞতা করুন, তারপরে আপনার সঙ্গীর যৌন পছন্দ সম্পর্কে কিছুই জানেন না এমন ভান করুন। অনুভূতির সেই প্রবাহটি চালিয়ে যান।
পদ্ধতি 3 এর 2: একজন অংশীদারের সাথে চ্যাট করুন
অন্য অর্ধেকটি আপনার পছন্দসই বিষয়টি জানতে দিন। আপনার যৌনজীবনের উন্নতি করার সবচেয়ে নিরাপদ, সবচেয়ে কার্যকর এবং দ্রুততম উপায়টি হল আপনার সঙ্গীর সাথে মুক্ত যোগাযোগ communication কোন পদক্ষেপ আপনাকে উত্তেজিত করে বা বিরক্ত করে তা আপনি আপনার সঙ্গীকে বলতে পারেন। আপনার যৌন সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে কিছু সীমা ও আকাঙ্ক্ষা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার যৌনজীবনটিকে যতটা সম্ভব তৃপ্তিদায়ক করে তুলতে আপনার সঙ্গীর যা জানা দরকার তা বলা উচিত।
- আপনার কেবল আপনার সঙ্গীর অন্যায় কাজগুলিতে মনোনিবেশ করা উচিত নয়, বরং আপনার ইচ্ছা পূরণে মনোনিবেশ করা উচিত। "আমি / আপনি" সর্বনাম দিয়ে শুরু হওয়া বাক্যগুলি ব্যবহার করুন, যেমন "আমি / আপনি নিজের পছন্দ করেন / আপনি ভাললাগা" বা "আপনি তার অপেক্ষা করতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।"
- যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে "যৌনতা" সম্পর্কে কথা বলতে অসুবিধা বা বিব্রতকর হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনি উভয়ই এটি লিখে এবং একে অপরের সাথে একই সাথে কথা বলতে পারেন, বা বাতিগুলি বন্ধ করতে এবং অন্ধকারে কথা বলতে পারেন।
- কথাবার্তা বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে সহায়তা করে। সরাসরি ক্রিয়াটি প্রায়শই যৌন হয়, তবে সম্পর্কের শুরুতে যোগাযোগ করা আপনাকে বিব্রত হওয়ার হাত থেকে বাঁচাতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর যৌনজীবনের জন্য প্রয়োজনীয় আস্থা তৈরি করতে সহায়তা করে। ।
- আপনি প্রস্তুত না হলে কাজ করবেন না। আপনার সঙ্গীর সাথে আগে থেকেই পরামর্শ করা উচিত।
নির্দিষ্ট বিনিময়। যখন যৌনতার বিষয়টি আসে, আমরা প্রায়শই লজ্জা পেয়ে থাকি এবং দরকারী নির্দিষ্ট বিষয়বস্তু নিয়ে আসতে পারি না। আপনার যতটা সম্ভব বিশদ আলোচনা করা উচিত যাতে আপনি কী বলতে চান সে সম্পর্কে ভাবতে তাকে সময় দিতে না হয়।
- "আমি আরও সেক্স করতে চাই" বা "আমি" অন্যভাবে "ভালবাসতে চাই" না বলার পরিবর্তে আপনি অন্য অংশীদারকে বলতে হবে যে আপনি সেই ব্যক্তির সাথে কতটা থাকতে চান এবং আপনি কীভাবে থাকতে চান তা আপনার উচিত। আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি করুন। তারপরে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনি করতে চান এমন নির্দিষ্ট জিনিসগুলি বা আপনি যে পরিবর্তন করতে চান তার বিষয়ে আলোচনা করুন।
- কিছু প্রতারণা করবেন না। অন্যথায়, এটি সম্পর্কের মধ্যে আস্থা এবং ঘনিষ্ঠতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করবে। পরিবর্তে, আপনার আকাঙ্ক্ষার জন্য উন্মুক্ত হন এবং কী কাজ করছে বা কী করছে না সে সম্পর্কে সোজা হন।
আপনার দেহের যে কোনও পরিবর্তন সম্পর্কে সৎ হন। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই শারীরিক পরিবর্তনগুলি ভোগ করে যা তাদের যৌনজীবনকে প্রভাবিত করে।
- মেনোপজ আপনার লিবিডো পরিবর্তন করে তোলে এমন পরিস্থিতিতে আপনার সঙ্গীকে তাকে বা যৌন সম্পর্কের পরিবর্তে ভাবিয়ে দেওয়ার পরিবর্তে পরিষ্কার করুন যে আপনি আর যৌনমিলনে আগ্রহী নন।
- আপনার যদি ইরেক্টাইল ডিসঅংশান হয় তবে আপনার মহিলা অংশীদার পাশাপাশি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি সহজেই নিরাময় করা যায় এবং এতে লজ্জার কিছু নেই।
ক্রিয়াকলাপগুলি যা একসাথে আনন্দ বয়ে আনে Do আপনি আপনার সঙ্গীর তুলনায় আপনার উচ্চ যৌন আকাঙ্ক্ষা এই সত্যটি উপেক্ষা করতে পারেন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সবচেয়ে বেশি ভালবাসা নাও থাকতে পারে। আপনার সঙ্গীকে কী করা উচিত তা আপনার উভয়েরই উচিত discuss এটির পরে নতুন বা অপরিচিত বিষয়গুলির আলোচনা হয়। কথোপকথনের লক্ষ্য হ'ল আপনি দুজনেই এক সাথে আনন্দ উপভোগ করবেন তা নিশ্চিত করা।
- বিচার ছাড়াই আলোচনায় যোগ দিন এবং দ্বিধা করবেন না; আপনার সঙ্গীর সাথে সংবেদনশীল বিষয়গুলি নিয়ে নির্দ্বিধায় আলোচনা করা উচিত।
আপনার ইচ্ছার বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে ভাগ করুন। আপনি প্রায়শই কল্পনা করা এবং আপনি উত্সাহিত করতে পারে এমন দৃশ্য সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। আপনি যদি বিব্রত বোধ করেন তবে এটি কাগজের উপর লিখে রাখুন আপনার সঙ্গীর সাথে আলোচনা করুন। কোনও কথোপকথনের সময় যদি কিছু ঘটে থাকে, যেমন টেলিভিশন দেখা বা কোনও পত্রিকা পড়া, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "এ সম্পর্কে আপনার কী ধারণা?" সৎ এবং ব্যক্তির সাথে উন্মুক্ত হন। এছাড়াও, একে অপরকে অবিশ্বাস্য জিনিস বলা আপনার যৌন জীবনকে আরও নতুন করে তুলতে সহায়তা করে।
- মস্তিষ্ক মানুষের যৌনাঙ্গে সবচেয়ে সংবেদনশীল। সুস্পষ্ট কল্পনাগুলি ভাগ করে নেওয়ার অর্থ অগত্যা সত্য হওয়া উচিত নয়, তবে পারস্পরিক বিশ্বাস এবং খোলামেলা সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি নিজের যৌন প্রবৃত্তি আবিষ্কারের পথ উন্মুক্ত করে। এবং আপনার যৌনজীবনকে নতুন, অনড় এবং মজাদার করতে সহায়তা করুন।
আপনার সঙ্গীর সাথে জড়িত হন। আপনি যৌন যোগাযোগের আগে, আপনি অন্য উপায়ে বন্ধন চেষ্টা করতে পারেন। প্রতিটি দম্পতির পৃথক পন্থা থাকবে, সুতরাং উভয়ের সাথে অর্থপূর্ণ সংযোগের কোনও উপায় ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। উভয় পক্ষই শিখতে পারে কীভাবে সংযোগটি অর্থবোধ করে, তারপর গেমটিতে প্রবেশের আগে প্রয়োগ করুন। ঘনিষ্ঠতা মানসিক সংযোগ, অভিজ্ঞতা এবং আবেগ জড়িত থাকতে পারে। ঘনিষ্ঠতা এবং বিশ্বাসের উপলব্ধিগুলি একটি শক্তিশালী ভিত্তিতে তৈরি করা দরকার।
- হৃদয়জনিত সংলাপের মাধ্যমে সংবেদনগুলি সংযুক্ত করুন, অনুভূতিগুলি ভাগ করুন এবং সহানুভূতি দেখান।
- আপনার আগ্রহের বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করে বৌদ্ধিকভাবে সংযুক্ত হন।
- একে অপরের থেকে বসে চোখের যোগাযোগ তৈরি করে আপনার সঙ্গীর সাথে শারীরিকভাবে সংযোগ দিন। এটি নির্বোধ বলে মনে হতে পারে বা আপনি নিজেকে দুর্বল বোধ করতে পারেন তবে আপনি দু'জনেই এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া অবধি এটি চালিয়ে যান।
পদ্ধতি 3 এর 3: রোম্যান্সের জন্য সময় তৈরি করুন
"সেক্স" করার পরিকল্পনা করুন। আপনি ভাবতে পারেন যে আগাম সেক্স করা মোটেও রোমান্টিক নয় বা স্বতঃস্ফূর্ততার প্রসঙ্গে প্রেমটি আরও সম্পূর্ণ হয় তবে আপনি এটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন। আপনি যদি সর্বদা "ব্যস্ত" এর অজুহাত ব্যবহার করেন তবে আপনি "সেক্স" কে অগ্রাধিকার দিতে পারবেন না।
- আপনার সঙ্গীর সাথে বন্ড করতে সপ্তাহের একটি দিন নিন। সারা দিন জুড়ে, আপনি উত্তেজনা এবং চাপ তৈরি করতে পারেন যাতে "লিঙ্গ" আপনি উভয়েই প্রত্যাশা করেন।
একসাথে ভ্রমণ। এমনকি একটি উইকএন্ড ট্রিপ দৈনন্দিন জীবনের ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। কখনও কখনও কাজ, স্কুল বা বাচ্চারা অযাচিতভাবে আপনার সেক্স ড্রাইভে হস্তক্ষেপ করে। সমস্ত বিভ্রান্তি দূর করে এবং নিজেকে আপনার সঙ্গী এবং সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করার অনুমতি দিয়ে আপনি আপনার রুটিনটি ভঙ্গ করতে পারেন।
- প্রয়োজনে, আপনি কোনও খোকামনি (বা পোষ্য সিটার) ভাড়া নিতে পারেন এবং একটি ছোট ভ্রমণ করতে পারেন। আপনি দু'জনেই বনের মধ্যে ক্যাম্পিং করতে পারেন বা শহরতলির একটি দুর্দান্ত ছোট্ট লজে যেতে পারেন।
- ভ্রমণের জন্য টাকা নেই? উভয়ই কম্পিউটার, টেলিফোন এবং টেলিভিশন বন্ধ করে এবং একে অপরের কাছাকাছি সময় ব্যয় করে বাড়িতে ভ্রমণ করতে পারেন।
একটি রোমান্টিক স্থান প্রস্তুত। হালকা মোমবাতি করুন, সিল্কের শীট কিনুন এবং বিছানাটিকে নিজের স্বর্গরাজ্য করুন। শোবার ঘরে ইতিবাচক সমিতি গঠন করুন এবং মজাদার নয় এমন জিনিসগুলি থেকে মুক্ত হন, যেমন জামাকাপড়, কাজের কাগজপত্র বা খেলনা।
অংশীদারদের সাথে "সেক্স" শুরু করুন। আপনি যদি কিছুক্ষণ সংবেদনশীল জিনিসগুলি সম্পর্কে নিষ্ক্রিয় হয়ে থাকেন তবে আপনার এটি চেষ্টা করে দেখা উচিত। যদি আপনি সর্বদা সক্রিয়ভাবে যৌনতার প্রস্তাব দেন তবে আপনি সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারেন এবং বলতে পারেন যে আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুশওভারের মতো হতে চান না। আপনার এবং আপনার অংশীদারকে সমস্ত কিছু জানতে হবে এবং নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি উভয়ে যা চলছে তাতে সন্তুষ্ট।
আবেগগত এবং শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ হন। যৌন জীবন কেবল বিছানায় কর্মকাণ্ড সম্পর্কে নয়। যদি দুজন আবেগগতভাবে ঘনিষ্ঠ না হন, একসাথে সময় কাটাবেন এবং একে অপরকে জানুন, তবে সম্পর্কটি সম্পূর্ণ হবে না এবং সম্পর্কটিও হবে। আপনার দু'জনেরই কথা বলা এবং একসাথে সময় কাটাতে হবে, পাশাপাশি আপনার সম্পর্কের ভাল যত্ন নেওয়া উচিত।
- আপনি যখন আপনার আশা, ভয়, স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি ভাগ করে নেন তখন আপনার সঙ্গীর সাথে আরাম করুন। আপনার অংশীদার দ্বারা উন্মুক্ত এবং গ্রহণ দ্বারা দুর্বলতা অভিজ্ঞতা।
একজন পরামর্শদাতাকে সন্ধান করুন। ঘনিষ্ঠতা বা উদ্বেগের ভয় যদি আপনার সম্পর্কের উপর বড় প্রভাব ফেলে তবে আপনার চিকিত্সক দেখা উচিত। আপনার থেরাপিস্ট আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার উপায়গুলি খুঁজে পেতে, আপনার উদ্বেগকে মোকাবেলা করতে এবং আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সহায়তা করতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তি পরামর্শক বা স্বতন্ত্রভাবে বা একসাথে বা উভয় উপায়ে যেতে পারেন।
- একজন থেরাপিস্ট ঘনিষ্ঠতায় হস্তক্ষেপযুক্ত সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায়গুলি সন্ধান করবে যেমন অতীত যৌন নির্যাতন, মানসিক সমস্যা এবং মনোভাবকে আকার দিতে সহায়তা করে। নিরাপদ এবং লিঙ্গের প্রতি ইতিবাচক।
- আরও তথ্যের জন্য, আপনি "একটি যৌন থেরাপিস্ট কীভাবে সন্ধান করবেন" নিবন্ধটি পড়তে পারেন।
পরামর্শ
- অন্যের যৌনজীবনের সাথে সম্পর্কিত গুজবগুলি আপনার যৌনজীবনের পথে আসতে দেবেন না।
- মনে রাখবেন যে যৌনতা কেবল আপনার সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করার জন্য নয়। যৌনতা করবেন না যখন আপনি মনে করেন এটি কেবল একটি কর্তব্য। আপনার উভয়েরই উপভোগ করার অধিকার রয়েছে এটি একটি আনন্দ।
- আপনার জানা উচিত যে "সেক্স" কেবল শীর্ষে উঠার কথা নয়।
- আপনি যদি দুর্গ তৈরির পণ্য, বিশেষত ওষুধ, ক্রিম এবং স্প্রে ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করে থাকেন তবে প্রথমে আপনাকে তাদের সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে গবেষণা করা উচিত।
সতর্কতা
- পর্ন সিনেমা না যৌন মিলনের সময় মহিলাদের প্রয়োজন প্রকাশের কাজ। আপনার সঙ্গীকে কী পছন্দ / অপছন্দ তা জিজ্ঞাসা করুন।
