লেখক:
Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ:
11 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একটি জার্নাল আপনার দিনের ক্রিয়াকলাপগুলি, আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তার সংক্ষিপ্তসার বা আপনার নিবন্ধের অগ্রগতি সম্পর্কে নজর রাখার সহজ উপায় হতে পারে। নিজের জন্য একটি জার্নাল রাখতে, আপনি দিনের ঘটনাগুলি, আপনি যে গোপন বিষয়গুলি পরিষ্কার করতে চান বা হঠাৎ চিন্তাভাবনা লিখে রাখতে পারেন। আপনার অধ্যয়নের জন্য জার্নাল করার জন্য, আপনি আপনার প্রবন্ধটি মনোযোগ সহকারে পড়বেন, আপনি যা শিখেছেন তা পর্যালোচনা করবেন এবং দেখে নেওয়া তথ্যের বিশ্লেষণ লিখবেন। উভয় ক্ষেত্রে কেন, কখন, কোথায় এবং কীভাবে জার্নালিং করা যায় সে সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি নির্দ্বিধায় আপনি নির্দ্বিধায় করতে পারেন কারণ এই বিষয়গুলি প্রতিটি পৃষ্ঠাটি শুরু করা সহজ করে তোলে।
পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: নিজের জন্য একটি ডায়েরি রাখুন
ডায়েরি জন্য উপযুক্ত পণ্য সন্ধান করুন। আপনি একটি নোটবুক, নোটবুক, ফাঁকা কাগজের স্ট্যাক, ওয়ার্ড প্রসেসিং সফটওয়্যার, রেড নোটবুকের মতো জার্নালিং অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন বা লক নোটবুক বা ডায়রি হিসাবে যা ব্যবহার করতে চান তা কিনতে পারেন। চিহ্ন. আপনার লিখিত লেখার জন্য প্রচুর ফাঁকা পাতা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, তবে পৃষ্ঠাগুলি শক্তভাবে বন্ধ করা উচিত যাতে সে সহজেই পড়ে না যায় এবং কোথাও হারিয়ে যায়।
একটি কলম চয়ন করুন। যদি আপনি ওয়ার্ড প্রসেসিং সফটওয়্যার ব্যবহার করতে চান তবে আপনি এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যেতে পারেন। আপনি যদি নোটবুকে লিখেন তবে আপনি নিজের পছন্দমতো একটি কলম পছন্দ করবেন। (একটি পেন্সিল দিয়ে জার্নালিং ঠিক আছে, তবে সময়ের সাথে বিষয়বস্তুগুলি ম্লান হবে)) কিছু সাংবাদিক তাদের প্রিয় ব্র্যান্ডের কলম বা কালি বেছে নেবেন (যেমন একটি জেল পেনের পরিবর্তে বেছে নিন বলপয়েন্ট কলমের কালি)। আপনি যে কলমই চয়ন করুন না কেন, আপনি নিজের হাতে কলমটি লেখার সময় ধরে আরামদায়ক বোধ করছেন তা নিশ্চিত করুন।
অভ্যাস গঠন। আপনি সর্বদা আপনার সাথে একটি জার্নাল বহন করবেন যাতে প্রয়োজন হলে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখে রাখতে পারেন। আপনি বসে এবং আপনার চিন্তাভাবনা লিখতে দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় চয়ন করতে পারেন। যেভাবেই হোক, আপনার অভ্যাসটি বিকাশ করা উচিত। অভ্যাস হিসাবে জার্নালিং আপনাকে নিয়মিত ভিত্তিতে এটি করতে সহায়তা করবে।
লিখতে একটি আরামদায়ক সেটিংস চয়ন করুন। এমন কোনও জায়গা চয়ন করুন যা আপনাকে শান্তিতে অনুভব করে এবং আপনার ধারণাটি কোনও ব্যক্তিগত ঘরে হোক বা ভিড়যুক্ত কফিশপে হোক তা লিখতে চায়। আপনি কোথায় লিখতে চান তা যদি নিশ্চিত না হন তবে দিনের বিভিন্ন সময়ে কয়েকটি আলাদা জায়গায় চেষ্টা করুন।
আপনার জার্নালের জন্য তারিখটি লিখুন। এটি বিরক্তিকর মত লাগতে পারে তবে জার্নালিংয়ের সময় আপনার এই একমাত্র সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। ডেট লগিংয়ের সুবিধা শুনে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
লেখা শুরু করুন। আপনি যখন আপনার জার্নালে লিখেন, কেবল আপনার মনে যে চিন্তাভাবনা আসে তা লিখুন। আপনি যদি বিভ্রান্ত হন তবে আপনি দিনের বেলায় কী করেছেন বা সম্প্রতি কী হয়েছে সে সম্পর্কে লিখতে পারেন। এই বিষয়গুলি আপনাকে অন্যান্য আকর্ষণীয় জিনিস লিখতে সহায়তা করবে।
- আপনার জার্নালটিকে "কাগজের চিন্তাভাবনার" রূপ হিসাবে দেখুন। আপনার চিন্তা সঠিকভাবে বানানো বা বানান এবং বানান করতে হবে না। পরিবর্তে, আপনার জার্নালটি আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি লেখার এবং সংগঠিত করার জন্য স্থান হিসাবে বিবেচনা করুন।
- অন্য মানুষের চিন্তাভাবনা নিয়ে চিন্তা করবেন না। পড়ার জন্য নিজের জন্য একটি জার্নাল রাখুন যাতে আপনি অন্য কাউকে না দেখানোর পরিকল্পনা না করেন তবে অন্য লোকেরা কী ভাবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। নিজেকে প্রকাশে মুক্ত হওয়া অর্থবহ জার্নাল হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ part
সৃজনশীল হও. আপনার জার্নালে বিভিন্ন ধরণের লেখার সংমিশ্রনের চেষ্টা করুন, যেমন গণনা রচনা, কবিতা লেখা, একটি স্ক্রিপ্ট লেখার জন্য, বা চিন্তার লাইনগুলি লেখার মতো। আপনি চিত্রটি স্কেচ করতে, আঁকতে এবং কোলাজ করতে পারেন।
কখন থামব জানুন। আপনি যখন আপনার চিন্তাভাবনা ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন বা নির্দিষ্ট পৃষ্ঠা লিখেছেন তখন আপনি লেখা বন্ধ করে দেন stop আপনি যা-ই চয়ন করুন না কেন, সম্পূর্ণ ক্লান্ত বোধ করার আগে থামুন - মনে রাখবেন যে আপনার এখনও জার্নালিং রাখতে পর্যাপ্ত শক্তি বজায় রাখতে হবে।
আপনি কী লিখেছেন তা যদি আবার সম্ভব হয় তবে পুনরায় পড়ুন। আপনার লেখা শেষ হওয়ার সাথে সাথে পড়ুন বা পূর্বে লিখিত পৃষ্ঠাগুলি পুনরায় পড়তে সময় লাগবে। আপনার ডায়েরিটি পুনরায় পড়ার মাধ্যমে আপনি একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করবেন।
একটি ডায়েরি রুটিন রাখুন। আপনি সাংবাদিকতায় যত বেশি সময় ব্যয় করবেন তত বেশি মূল্যবান হয়ে উঠবে। অতএব, আপনার জার্নালিংকে অভ্যাস করার উপায় এবং এটিতে আটকে থাকা উচিত। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার অধ্যয়নের জন্য জার্নাল
প্রবন্ধ শিখুন। বই পড়ার সময় কি কখনও আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা বা চিন্তাভাবনা অবলম্বন করার জন্য একটি জার্নাল রাখতে বলা হয়েছিল? যাই হোক না কেন, প্রবন্ধটি পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার জন্য মনোযোগ সহকারে পড়তে ভুলবেন না।
পরিকল্পনা মেনে চলুন। প্রবন্ধের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করার জন্য আপনাকে কিছু জার্নাল পৃষ্ঠা লেখার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার জমা দেওয়ার সময়সীমার আগে সন্ধ্যায় সবকিছু লিখে দেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনার পরিকল্পনা করা উচিত। আপনি যদি প্রায়শই জার্নাল করতে ভুলে যান তবে আপনার ফোনে একটি টাইমার সেট করুন বা কেউ আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিন।
তারিখ স্ট্যাম্প। প্রতিটি ডায়েরি পৃষ্ঠা একটি তারিখ দিয়ে শুরু করুন। আপনি চাইলে জার্নালিংয়ের সময়গুলিও রেকর্ড করতে পারেন।
একটি ডায়েরি লেখা শুরু করুন। তারিখটি লেখার পরে আপনার দুটি বা এক লাইনে গিয়ে জার্নালিং শুরু করা উচিত। কোনও স্কুল রচনা জার্নালে লেখার সময় এখানে কিছু পয়েন্টার বিবেচনা করতে হবে:
- আপনি যা শিখেছেন তা প্রতিবিম্ব করুন। আপনি কীভাবে আপনার জ্ঞানকে জীবনে প্রয়োগ করবেন?
- কোনও বইয়ের রচনার অংশ বা নিবন্ধ যা আপনার পক্ষে অর্থপূর্ণ C উদ্ধৃতি দেওয়ার পরে, আপনি কেমন লাগবে তা জানিয়ে দেবেন।
- প্রবন্ধে আপনার চিন্তাভাবনা বা ছাপগুলি প্রকাশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও বই পড়ার সময় আপনাকে জার্নাল করতে বলা হয় তবে আপনি কোনও নির্দিষ্ট চরিত্র বা অধ্যায়টি সম্পর্কে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে লিখতে পারেন।
প্রথম ব্যক্তি লিখুন। যেহেতু আপনার জার্নালটি ব্যক্তিগত গল্পগুলি বলার জন্য ব্যবহৃত হয়, আপনার প্রথম ব্যক্তিকে লেখা উচিত। এর অর্থ একটি বাক্যে কেবল "আমি", "আমার" ব্যবহার করুন।
প্রতিটি পোস্ট সঠিক দৈর্ঘ্যের কিনা তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনার প্রবন্ধের প্রতিটি জার্নালের দৈর্ঘ্যের জন্য নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা থাকে তবে সেই সংখ্যায় আটকে থাকুন। যদি তা না হয় তবে আপনি নিবন্ধ প্রতি 200 থেকে 300 শব্দ লিখবেন।
প্রতিটি প্রবন্ধ একটি উপসংহারের সাথে শেষ করুন। আপনি যখন কোনও জার্নাল পৃষ্ঠাটি শেষ করতে চলেছেন, তখন আপনার মতামত একটি বা দুটি বাক্যে সংক্ষেপ করে দেওয়া ভাল।উদাহরণস্বরূপ, আপনি "আমি আজ যা শিখেছি তা হল ..." বা "আমি আরও বেশি সময় নিয়ে ভাবতে চাই ..." দিয়ে শুরু করতে পারেন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- "আমার প্রিয় ডায়েরি" পরিচিত বাক্যটি দিয়ে আপনার জার্নালটি শুরু করতে হবে না। আপনি নিজের জন্য, বা কারও জন্য লিখতে পারেন। শুধু যে লিখুন।
- শুধু আরাম করুন, ডায়েরিতে দ্রুত লিখতে ছুটে যাবেন না।
- কখনও কখনও আমরা ঘটে যাওয়া খারাপ জিনিসগুলির কথা ভেবে হারিয়ে যেতে পারি এবং এটি প্রায়শই একটি জার্নালে লেখা হয়। তবে আপনার জীবনের সুন্দর জিনিসগুলি স্মরণ করার চেষ্টা করা উচিত। আপনি যখন ডায়েরিটি পড়েন তখন আপনি সম্ভবত হাসি / হাসতে চান; সুতরাং ইতিবাচক সম্পর্কে চিন্তা করুন!
- আপনি যদি কিছুক্ষণের মধ্যে লগইন না করে থাকেন তবে অতীতের আকর্ষণীয় ঘটনা রেকর্ড করে সার্কিটটি সংযুক্ত রাখার চেষ্টা করবেন না - এটি দ্রুত লগের ধারণাটি হারাবে। কেবল এখনই লেখা শুরু করুন এবং যদি সম্প্রতি কিছু বিশেষ ঘটে থাকে এবং আপনি এখনও মুগ্ধ হন তবে এটি আপনার জার্নালে লিখুন। আপনার জার্নালটিকে আপনার জীবনের একটি সম্পূর্ণ এবং বিজোড় "চলচ্চিত্র" এর পরিবর্তে প্রতিটি মুহুর্তের স্ন্যাপশট হিসাবে ভাবেন।
- লেখার অভিনয়টি অভ্যাস হয়ে উঠলে নেশা হতে পারে। এই অভ্যাসটি ছাড়তে সক্ষম হবে বলে আশা করবেন না!
- যদি আপনার জার্নাল দুর্দান্ত হয় এবং পরে জনপ্রিয় হয়, আপনি একটি আত্মজীবনী তৈরি করতে পারেন।
- সময়ে সময়ে স্নান করা আপনাকে দিনের মধ্যে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছু মনে রাখতে এবং ফিরে তাকাতে সহায়তা করতে পারে।
- আপনার ভবিষ্যতে পর্যালোচনা করার জন্য ঘরের বন্ধুদের ঠিকানা ঠিকানা / ফোন নম্বর / ইমেলগুলি তালিকাভুক্ত করুন।
- ইভেন্টের সময়রেখা লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, স্কুলে একটি দিন সম্পর্কে "পিরিয়ড 1 থেকে এক্স: এক্সএক্স ঘন্টা থেকে এক্স: এক্সএক্স ঘন্টা, পিরিয়ড 2 ..." লিখে লিখে দিন।
- আপনার জন্য জার্নালিংয়ের কাজ করুন। যদি আপনার আবেগগুলি নিয়ে লেখা আপনাকে নেতিবাচক বোধ করে, আপনার দৈনন্দিন সাফল্যগুলি সম্পর্কে লিখতে পছন্দ করুন। ভেজা বয়ঃসন্ধি ডায়েরির পরিবর্তে ক্যাপ্টেনের লগের মতো লিখুন।
সতর্কতা
- যদি আপনার জার্নালে প্রচুর ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা থাকে তবে অন্য কাউকে এটিকে দেখতে দেবেন না yourself
- আপনার জার্নালটিকে সর্বদা আপনার সাথে রাখুন কারণ হঠাৎ আপনার মনের মধ্যে এমন একটি আকর্ষণীয় চিন্তা লেখার দরকার নেই যা কখন আপনার লিখতে হবে!
