বিরোধী-সামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের সাথে কীভাবে মোকাবেলা করা যায় - পরামর্শ

ভিডিও: বিশ্বের সাথে যুদ্ধে: অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

সোসিওপ্যাথগুলি প্রায়শই খুব মনোমুগ্ধকর এবং করুণাময় মনে হয়, তবে আপনি একবার তাদের জানতে পারলে তাদের আসল ব্যক্তিত্ব প্রকাশিত হয়। যদি আপনি এমন কাউকে জানেন যিনি হেরফেরকারী এবং সহানুভূতিশীল না হন তবে আপনার আবেগগুলি যাতে নষ্ট না হয় সেগুলির সাথে কীভাবে আচরণ করবেন তা আপনার জানা দরকার। অসামাজিক ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিজনিত কারও সাথে তর্ক করা কোনও সহায়তা করছে না। তাদের দেখানো আরও ভাল যে আপনি তাদের চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় না হয়ে চালিত হন are

পদক্ষেপ

3 এর 1 ম অংশ: অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত একজন ব্যক্তিকে বোঝা

অসামাজিক ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিগ্রস্থ ব্যক্তির লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। এটি একটি মানসিক ব্যাধি যা ব্যক্তিকে অন্যের প্রতি সহানুভূতিতে পৌঁছাতে বাধা দেয়। যদিও তারা খুব বন্ধুত্বপূর্ণ এবং পছন্দসই বলে মনে হয়, তারা প্রায়শই তাদের মনোভাব ব্যবহার করে অন্যকে যা চান তা করার জন্য তোলে। এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত একজন ব্যক্তির সাধারণত নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য থাকে:
- চরম ক্যারিশমেটিক; প্রত্যেকে তাদের ভালবাসে বলে মনে হয়।
- অনুতাপ করবেন না; তারা ভুল করার বিষয়ে দোষী মনে করে না।
- কোনও সহানুভূতি নেই; কেউ আঘাত পেলে তাদের কিছু যায় আসে না।
- মিথ্যা বলার ঝোঁক; তারা প্রায়শই এটি একটি ছোট জিনিস হিসাবে মিথ্যা।
- কীভাবে ভালোবাসতে জানি না; তাদের নিকটতম লোকেরা প্রায়শই দেখতে পান যে কিছু অনুপস্থিত রয়েছে।
- নিজেকে কেন্দ্র হিসাবে দেখুন; তারা মনোযোগের কেন্দ্র হতে পেরে আনন্দিত বোধ করে।
- শক্তি বিভ্রম; তারা নিজেকে অন্যের চেয়ে ভাল মনে করে।
এই রোগের সাথে মানুষের অনুপ্রেরণাগুলি বুঝতে হবে। অসুস্থদের পৃথিবীকে আরও ভাল জায়গা করে তোলা, অন্যকে সহায়তা করা বা নিকটতম সম্পর্কের উপর আস্থা রাখা দরকার নেই। "সঠিক জিনিস করা" তাদের উদ্দেশ্য নয়; পরিবর্তে, তারা অন্যকে আধিপত্য করার ক্ষমতা চায় এবং তারা যা চায় তা পেতে এটি ব্যবহার করে: আরও শক্তি, অর্থ, লিঙ্গ ...
- এমনকি যদি কোনও অসামাজিক ব্যক্তি ভাল কিছু করে তবে তাদের পিছনে প্রায়শই একটি গোপন কারণ থাকে।
- এই লোকেরা প্রায়শই তাদের অংশীদারদের প্রতারণা করে কারণ তারা এগুলি করে তা অপরাধী মনে করে না।
অসামাজিক ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই অন্যকে কারচুপি করতে বিশেষজ্ঞ হন। এগুলি অত্যন্ত বিপজ্জনক কারণ অন্যদের যা ইচ্ছা তা করার করার ক্ষমতা তাদের রয়েছে। তারা প্রায়শই অন্যদের জন্য তাদের কাজ করার জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে। তারা প্রায়শই লোকদের যা চায় তা পেতে ভাগ করে দেয় বা সত্যকে আচ্ছাদন করার জন্য কাউকে তাদের পক্ষে মিথ্যা বলে।
- এই ব্যক্তিদের প্রায়শই একটি প্রেমের ত্রিভুজ থাকে বা অন্য কারও পরিবারের সুখের অপরাধী হয়।
- কর্মক্ষেত্রে, তারা তাদের মনিবের সামনে নিজেকে আরও উন্নত করতে তাদের সহকর্মীদের ঘ্রাণ নিতে পারে।
- বন্ধুদের সাথে, তারা সমস্যা সৃষ্টি করবে এবং বন্ধুদের গ্রুপকে বিভক্ত করবে এবং পরিস্থিতিটির তাদের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ থাকবে।
কোনও অসাম্প্রদায়িক ব্যক্তি আপনার অনুভূতিগুলি যত্ন নেওয়ার আশা করবেন না। কেউ কারও সদ্ব্যবহার করা বা আঘাত করা হচ্ছে সে বিষয়ে তারা চিন্তা করে না, কারণ তারা আপনার সদয় ব্যবহারের বিষয়ে খুব বেশি অনুভব করে না। তাদের সবচেয়ে স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য: তারা বুঝতে পারে না যে অন্যান্য ব্যক্তিরা তাদের ক্রিয়াকলাপ অনুভব করছেন বা আহত হতে পারেন be
- অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগ্রস্থ ব্যক্তি সহানুভূতিশীল হয়ে উঠতে পারে না। কোনও স্পষ্ট কথাবার্তা বা কোনও সুযোগই তাদের আরও ভাল ব্যক্তি তৈরি করতে পারে না।
- যদি আপনি বুঝতে পারেন যে এটি আপনার সমস্যা নয় তবে আপনি যদি ব্যক্তির থেকে দূরে থাকতে পারেন তবে আপনার ব্যক্তিত্বের ব্যাধিজনিত ব্যক্তির বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর সাহস হবে।
কারও সাথে এটির মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে তাদের মতো ভাবুন। যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার পরিচিত কারও এই রোগ রয়েছে তবে আপনি তাদের অনুপ্রেরণা এবং দুর্বলতাগুলি দেখতে পাবেন। যদি আপনি তাদের সাথে একটি সাধারণ মানসিকতাযুক্ত ব্যক্তির মতো আচরণ করেন তবে আপনি কেবল বিভ্রান্তির পরিস্থিতিতে পড়ে যাবেন বা ট্র্যাজেডির কবলে পড়বেন।
- অসুস্থ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের সময় সতর্ক থাকুন এবং সেই ব্যক্তিকে পরিবর্তন করার জন্য কথা বলার চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন।
- মনে রাখবেন যে তাদের চালিকা শক্তি প্রেম নয়, শক্তি। সুতরাং, আপনার দেখানো উচিত যে আপনি তাদের আপনার নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না।
বিজ্ঞাপন

পার্ট 2 এর 2: কার্যকর যোগাযোগ

সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তি এড়ানো বিবেচনা করুন। অসামাজিক রোগগুলির সাথে যোগাযোগ করা খুব কঠিন, তাই আপনি যদি সেই ব্যক্তি থেকে দূরে থাকেন তবে ভাল। এই ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের উন্নতি কখনও হবে না। যদি আপনি এমন কাউকে ডেটিং দিচ্ছেন যার মনে হয় সিসিওপ্যাথ রয়েছে বা যদি এটি আপনার বন্ধু হয় তবে আপনার দৃ .়ভাবে সম্পর্কটি বন্ধ করা উচিত।
- আপনি সংবেদনশীল বা সংবেদনশীল হলে এটি খুব সহায়ক হতে পারে। সোশিওপথ এই জাতীয় ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তির সাথে খুব আঁকড়ে থাকে তাই আপনার সময় পেলেই পালিয়ে যান।
- কিছু ক্ষেত্রে, আপনি সম্পর্কটি শেষ করতে পারবেন না। হতে পারে অসুস্থ ব্যক্তিটি আপনার মনিব, বা আরও খারাপ, আপনার বাবা-মা বা শিশু বা ভাই। যদি তা হয় তবে তাদের সাথে থাকাকালীন আপনাকে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করা শিখতে হবে।
সর্বদা প্রতিরক্ষামূলক থাকুন। নিজেকে এমন ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিগ্রস্থ ব্যক্তির আশেপাশে দুর্বল হয়ে উঠবেন না। আপনি যখন আপনার আসল অনুভূতিগুলি দেখান, তাদের লক্ষ্য হয়ে ওঠা সহজ হয়, কারণ তারা দেখতে পাবেন যে আপনি সহজেই চালিত হয়েছেন। এই ব্যক্তিত্ব ব্যধি সঙ্গে কারও সাথে কথা বলার সময় সর্বদা স্ব-নিয়ন্ত্রণ দেখান।
- ব্যক্তি উপস্থিত থাকলে সর্বদা একটি খুশি চেহারা করুন। এমনকি যদি আপনি সত্যই খুশি না হন তবে আপনার কখনই আপনার সত্যিকারের অনুভূতি অন্য ব্যক্তির কাছে প্রদর্শন করা উচিত নয়।
- আপনি নীচে পড়ে যাবেন না বা সহজেই আহত হন না তাও দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সেদিন সত্যিই অসন্তুষ্ট বোধ করেন তবে ব্যক্তিটিকে এড়িয়ে চলুন।
ব্যক্তি যা কিছু বলে তার সাথে সাবধান হন। মনে রাখবেন যে তারা অন্যদেরকে তাদের আবেগ প্রকাশ করতে অত্যন্ত পারদর্শী। আপনি যদি এটি পূর্বাভাস দিতে পারেন তবে আপনি ব্যক্তির কারসাজি এড়াতে পারবেন। ব্যক্তি যা কিছু বলুক না কেন সর্বদা শান্ত এবং স্বাভাবিক থাকুন ..
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কর্মক্ষেত্রে দুর্দান্ত সকাল বানাচ্ছেন, হঠাৎ সহকর্মী এসে বললেন যে আপনার প্রতিবেদনে আপনার বসকে সত্যিই হতাশ করা হয়েছে। আপনার বস এটি না বলা পর্যন্ত বিশ্বাস করবেন না।
- গ্রুপের কোনও বন্ধুকে এই রোগ হতে পারে এবং প্রায়শই আপনাকে এমন একটি দলের কথা বলে যা আপনাকে নিমন্ত্রণ করা হয়নি। আপনি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে এই গল্পটি না শুনে প্রতিক্রিয়া করবেন না।
শান্তভাবে কথা বলা যাক। সেই ব্যক্তিকে কথা না বলার পরিবর্তে কথা বলুন এবং কথোপকথনটি আপনার যেদিকে চান সেদিকে চালিত করুন। এইভাবে, আপনি উভয়ই নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন অন্য ব্যক্তিকে আপনাকে উস্কে দেওয়ার সুযোগ না দিয়ে। যখনই সম্ভব ব্যক্তির সাথে সম্মত হন এবং প্রশংসা করুন।
- রাজনীতি, আবহাওয়া, সংবাদ, খেলাধুলির মতো সুরক্ষা এবং সাধারণ বিষয় যে কোনও বিষয়ে কথা বলুন ...
- বিষয়টি প্রায়শই পরিবর্তন করুন (বিশেষত যদি ব্যক্তি এমন কিছু কথা বলছে যা আপনাকে আপত্তিজনক করে তোলে) এবং নীরবতাটি খুব বেশি দিন স্থায়ী না হয়।
ব্যক্তিগত তথ্য কখনও শেয়ার করবেন না। পরিবার, বন্ধুবান্ধব, কাজ, অর্থ, স্বপ্ন, লক্ষ্য সম্পর্কে কথা বলবেন না ... এই লোকেরা আপনার, আপনার প্রিয়জনদের, আপনার আর্থিক এবং অন্যান্য সম্পর্কের সুযোগ নিতে চায়। তারা যা চায় তা পেতে তাদের আটকাতে আপনাকে দেখাতে হবে যে তাদের যা প্রয়োজন তা আপনার কাছে নেই।
- যদি ব্যক্তিটি আপনার অর্থ চায়, তবে আপনার কাছে অর্থ আছে কিনা তা তাদের খুঁজে বের করবেন না। তারা আপনার অনুমতি ব্যতীত আপনার অ্যাকাউন্টের বিবৃতি সন্ধান করতে পারে। সুতরাং আপনার অ্যাকাউন্টের তথ্য সুরক্ষিত রাখুন। এই ধারণাটি দিন যে আপনার কাছে প্রচুর অর্থ নেই, আপনার বন্ধু এবং পরিবারও নয়, তাই আপনি তাদের লক্ষ্য হবেন না।
- তারা যদি শক্তি চায় তবে দেখান যে আপনার সাথে দুর্দান্ত সম্পর্ক নেই।
- যদি তারা আপনার সদ্ব্যবহার করতে চায়, তবে সেগুলির জন্য সুবিধা নেওয়ার মতো কিছু নেই নিজেকে দেখান।
যে বিষয়গুলি আপনাকে সুখী বা দু: খিত করে তুলেছে সেগুলি সম্পর্কে কথা বলা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি যা পছন্দ করেন বা কোনটি ঘৃণা করেন সে যদি সেই ব্যক্তি যদি জানে তবে তারা সেই তথ্যটি আপনার বিরুদ্ধে অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করবে।
- তাদের কাছে অভিযোগ এড়াবেন না, কারণ আপনার দুর্বলতার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছু, যে জিনিসগুলি আপনাকে আঘাত করে, বিপর্যস্ত করে দেয়, বিভ্রান্ত করে তোলে বা আঘাত করে, সেগুলি আপনাকে আতঙ্কিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- আপনি দুঃখ পেলে তাদের জানাতে দিবেন না। আপনাকে আবার আঘাত করতে তারা এ্যাকশনটি আবারও করতে পারে।
বিজ্ঞাপন

অংশ 3 এর 3: নিজেকে রক্ষা করুন

সম্পূর্ণ সুরক্ষা পরিকল্পনা। যদি কোনও অসামাজিক ব্যক্তি আপনার পরিকল্পনাগুলি আগে থেকেই জেনে থাকে, তবে তিনি সেই তথ্য আপনাকে অবমাননা, অবজ্ঞা, প্রতিরোধ বা আপত্তিজনক কাজে ব্যবহার করবেন। আপনি যদি কিছু করতে যাচ্ছেন তবে অন্য ব্যক্তিকে আগে থেকে বলবেন না। আপনার কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত তাদের জানান।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি চাকরি পরিবর্তন করার পরিকল্পনা করেন তবে এই মানসিক অসুস্থতার সাথে কারও সাথে তথ্য ভাগ করে নেওয়ার আগে কেবল পরীক্ষা, সাক্ষাত্কার, নতুন চাকরী নেওয়া বা আপনার পুরানো কাজটি ছেড়ে দিন। যখন সমস্ত কিছু রয়েছে তখন সেই ব্যক্তির আপনার ব্যর্থ হওয়ার কোনও উপায় থাকবে না।
- আপনি যদি একই বাড়িতে থাকেন বা এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিজনিত ব্যক্তির মতো একই জায়গায় কাজ করেন, ব্যক্তি যখন কেনাকাটা করতে, পরিবর্তন করতে বা তার কাজটি সম্পূর্ণ করতে যায় তখন এই মুহুর্তগুলি ব্যবহার করুন use
আপনি যে ব্যক্তিকে তাদের অনুপ্রেরণাগুলি জানেন সেটিকে দেখান। যদি আপনি চান যে ব্যক্তিটি চিরকালের জন্য আপনার জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, তাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনি কারচুপি করার পক্ষে সহজ বিষয় নন। ব্যক্তি হাল ছেড়ে দেবে এবং আরও কৌশলগত বিষয়ে এগিয়ে যাবে to
- ব্যক্তি আপনাকে আপত্তি জানালে প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না।
- যখন ব্যক্তি নির্দোষভাবে মিথ্যা কথা বলছে তখন তাকে শান্ত করার প্রস্তাব দিন।
- আপনি সহজেই চালিত হন না তা দেখান।
সিসিওপ্যাথের কোনও কিছুর .ণী নেই। তারা প্রায়শই এমন পরিস্থিতি তৈরি করে অন্যকে চালিত করে যা তাদেরকে ক্ষমতার অবস্থানে ফেলে দেয়। এমন কোনও কিছু করবেন না যা সেই ব্যক্তিকে এটি আপনাকে পরে চালিত করার জন্য ব্যবহার করার সুযোগ দেয়। উদাহরণ স্বরূপ:
- তাদের কাছ থেকে bণ নেবেন না।
- কোন ধরণের উপহার গ্রহণ করবেন না। যদি ব্যক্তি আপনার বসের সাথে আপনার প্রশংসা করতে চায় তবে বিনয়ের সাথে প্রত্যাখ্যান করুন।
- সাহায্য গ্রহণ করতে অস্বীকার করুন।
- এমন কিছু করবেন না যা তাদের জন্য নিজেকে অনুভব করে।
তাদের অবমাননাকর আচরণের একটি রেকর্ড রাখুন। আপনি যদি মনে করেন যে ব্যক্তিটি আপনার খ্যাতি নষ্ট করার চেষ্টা করছে, তার প্রমাণ সংগ্রহ করুন। এই লোকেরা প্রায়শই বেশ বিখ্যাত, তাই আপনার অন্যথায় প্রমাণ করার প্রমাণ না থাকলে আপনি সম্ভবত যা বলবেন তা কেউ বিশ্বাস করবে না। দয়া করে ই-মেইল এবং প্রমাণের অন্যান্য ফর্মগুলি সংরক্ষণ করুন যাতে আপনি প্রয়োজনে স্টেকহোল্ডারদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন।
- প্রমাণ সংগ্রহ করার সময়, সতর্কতার সাথে কাজ করুন। অন্য ব্যক্তির কথা না বলেই রেকর্ড করা কিছু এলাকায় অবৈধ হতে পারে। যদি আপনি বিরক্ত হন এবং প্রমাণ সংগ্রহের প্রয়োজন হয় তবে আপনি আপনার উকিলের সাথে সর্বাধিক কার্যকর কর্মের সন্ধানের জন্য কথা বলতে পারেন।
পেশাদার সহায়তা সন্ধান করুন। আপনি যদি সেই ব্যক্তির উপর আবেগগতভাবে নির্ভর হন এবং সেই ব্যক্তির আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে, আপনি কোনও তৃতীয় ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারেন যা আপনার সাথে সম্পর্কিত নয়। সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং অন্য ব্যক্তির সাথে ডিল করার সর্বোত্তম উপায় সন্ধান করার জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টকে সন্ধান করুন। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

না বলতে শিখুন। তাদের কাছে "স্বল্প সরবরাহ" (মজাদার বা সহায়তা) দেখা দেওয়ার চেয়ে বেশি কোনও অ্যাক্সেসযোগ্য লক্ষ্যের দিকে সিসিওপ্যাথকে ঘুরিয়ে দেয় না is
তাদের সীমাটি কোথায় তা জানতে হবে। তারা যা বলে তাতে আগ্রহী হবেন না, কারণ তারা অন্যকে কৌশলগতভাবে চালিত করতে খুব ভাল, এবং অন্যদের মনে করে যে তারা যেগুলি স্থাপন করেছে তা সর্বোত্তম। সর্বদা তাদের থেকে সাবধান এবং সাবধান থাকুন।
কখনও তাদের বলবেন না যে তারা ভুল ছিল। এই লোকেরা সবসময় ধরে নেয় যে তারা সঠিক এবং সর্বদা জয়ের উপায় খুঁজে বের করে। যদি আপনি বলছেন যে তারা ভুল ছিল বা তাদের অস্বীকার করার চেষ্টা করে, লড়াই বা ঝগড়া করার খুব ভাল সুযোগ রয়েছে।
সাহায্য চাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষত যদি ব্যক্তি আপনাকে একটি সম্পর্ক থেকে বিচ্ছিন্ন করে দেয় এবং আপনি বন্ধু, সহকর্মী বা পরিবারের কাছে পৌঁছাতে না পারেন can't বিশেষজ্ঞরা বলেছেন: যখন আপনি মনে করেন যে ব্যক্তিটি আপনাকে একটি মনোবিজ্ঞান দেখাচ্ছে এবং আপনি সম্পূর্ণরূপে "স্বাভাবিক" তখন এটি আপনাকে আরও অনেক বেশি আত্মবিশ্বাস দেবে।
সর্বদা অবিচল থাকুন, আপনার আবেগগুলি দেখাবেন না, ভয়েস তুলবেন না এবং কাঁদবেন না। যদি ব্যক্তি আপনাকে আপনার মতামত পরিবর্তন করার চেষ্টা করে তবে সর্বদা নিজেকে বলুন। হাল ছাড়বেন না। এই জাতীয় কথা বলুন, "না, এটি আমার পক্ষে কার্যকর হয়নি, ধন্যবাদ। আমি এটা পছন্দ করি না। আমি পর্যালোচনা করব, ধন্যবাদ "। অস্পষ্ট উত্তরগুলির উত্তর দেওয়া বা অন্যান্য অনুপ্রেরণামূলক বক্তব্যগুলি অবিরত রাখুন। তাদের আপনাকে ধরতে দেবেন না।
সোসিওপ্যাথও মানুষ। মিডিয়া তাদের সম্পর্কে যা বলে তাই তারা এতো বিপজ্জনক নয়। আসলে, প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তাদের 4% একটি অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি আছে বলে জানা গেছে। এগুলির মধ্যে কেবল কিছু গুণাবলীর অভাব থাকে, তাই অন্যরা প্রায়শই তাদের "বিপজ্জনক" হিসাবে লেবেল করে। মমত্ববোধ, আত্মবিশ্বাস এবং মনোভাবের অভাবের কারণে তারা দুজনই প্রতিভাবান সিইও পাশাপাশি অন্যান্য শক্তিশালী সংস্থায় পরিণত হয়।
তারা কী বলে তা খুঁজে বের করুন। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই সমস্ত কিছু সম্পর্কে মিথ্যা কথা বলেন, এমনকি যদি এটি কোনও কাজে না আসে।
সেরা প্রতিরক্ষা হ'ল "কোনও খারাপ দিক ছাড়াই হাতি এড়ানো"। অন্য একটি কাজ সন্ধান করুন এবং ব্যক্তি থেকে দূরে থাকুন! ব্যক্তিগত তথ্য এবং ব্যক্তিগত গল্পগুলি ভাগ করবেন না। যখন আপনার মেজাজ খারাপ হয় এবং আপনার প্রতিরক্ষা দুর্বল হয় তখন সাবধান হন।
যদি এটি পরিবারের সদস্য হয়, তবে সেই ব্যক্তির সম্পর্কে পরিবারকে সত্য কথা বলবেন না। তারা আপনাকে বিশ্বাস করবে না এবং ফলস্বরূপ আপনি খারাপ ব্যক্তিতে পরিণত হবেন। পরিবর্তে, এমন কোনও বন্ধু বা কোনও ব্যক্তিকে বলুন যার অন্য মনোরোগের সাথে সেই ব্যক্তির সাথে কোনও সম্পর্ক নেই।

সতর্কতা

এড়ানো সেরা প্রতিক্রিয়া। আপনি যদি এগুলি পুরোপুরি এড়াতে না পারেন তবে এমন লোকদের সাথে দৃ strong় সম্পর্ক গড়ে তুলুন যারা আপনাকে রক্ষা করতে পারে এবং নিয়মিত মনোবিজ্ঞানযুক্ত ব্যক্তির সামনে তাদের সামনে আনুন। আসুন আমরা আপনাকে সবসময় বলি say সোসিওপ্যাথের লোকেরা পুলিশ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের আশেপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না।