জ্বালাময় ত্বক স্ক্র্যাচিং বন্ধ করুন - পরামর্শ

জ্বলন্ত ত্বক স্ক্র্যাচিং বন্ধ করার উপায় কীভাবে - পরামর্শ

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ

চুলকানিযুক্ত অঞ্চলটি মোকাবেলা করা, এটি প্রুরাইটিস নামেও পরিচিত, সাধারণত চুলকানির কারণের উপর নির্ভর করে। সাধারণভাবে, চুলকানিযুক্ত অঞ্চলটি স্ক্র্যাচ না করা ভাল কারণ আপনি অন্তর্নিহিত সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে, আরও ত্বকে জ্বালা করতে বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারেন। চুলকানির ছাড়াই চুলকানির ত্বককে মোকাবেলা করার অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে এবং তাড়াতাড়ি স্ক্র্যাচ করার তাগিদকে দমন করে।

পদক্ষেপ

4 এর 1 পদ্ধতি: তাত্ক্ষণিকভাবে স্ক্র্যাচ করার লোভকে দমন করুন

আপনার নখ ছোট রাখুন। ছোট নখগুলি স্ক্র্যাচ করা কঠিন করে তোলে। আপনি যদি নখ দীর্ঘ রাখতে চান তবে চুলকানির ক্ষেত্র বিশেষত রাতে স্ক্র্যাচ এড়াতে গ্লাভস পরুন।
স্ক্র্যাচ করুন বা আপনার হাতটিকে উপরে চাপিয়ে দেওয়ার পরিবর্তে প্রভাবিত জায়গার চারপাশে টিপুন। গেট কন্ট্রোল থেরাপি পরামর্শ দেয় যে চাপ প্রয়োগ করা এবং অন্য কোনও ক্ষেত্রকে উদ্দীপিত করা আপনাকে চুলকানি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা এবং সম্ভবত ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
- আপনার চুলকানি স্ক্র্যাচ করার তাগিদ অনুভব করলে কব্জি গুলি করুন Shoot কিছু লোক প্রায়শই চুলকানির কাছাকাছি এমন জায়গায় যেমন মশার কামড়ের জায়গায় একটি এক্স টিপান। এগুলি স্ক্র্যাচিং প্রতিরোধে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ পোর্টাল তত্ত্বের দৃ concrete় উদাহরণ।
চুলকানির উপরিভাগের উপরে কলার খোসার অভ্যন্তরটি ঘষুন। কলার খোসার মধ্যে যৌগগুলি চুলকানি দূর করতে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে।
বরফ প্রয়োগ করুন বা একটি ঠান্ডা, ভেজা সংকোচন প্রয়োগ করুন। চুলকানো জায়গার বিরুদ্ধে গলে যাওয়া বরফটি ঘষলে প্রশান্তি এবং শীতল প্রভাব পাওয়া যায়। একটি স্যাঁতসেঁতে, ঠান্ডা ওয়াশকোথ একই জিনিস করতে পারে।
- ঠান্ডা জলে একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ ডুবিয়ে নিন। জলের ঝাঁকুনি যাতে তোয়ালেটি কেবল গরম থাকে, খুব বেশি ভিজে না। চুলকানির জায়গায় ধীরে ধীরে কাঁটা লাগান এবং চুলকানি স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য এটি জায়গায় রাখুন।
- আপেল সিডার ভিনেগারযুক্ত শসা বা সুতির বলের টুকরো প্রয়োগ করা একই কুলিংয়ের প্রভাব ফেলবে।
একটি বিভ্রান্তির জন্য দেখুন। কখনও কখনও, চুলকানি বন্ধ করা আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল। একজিমাযুক্ত শিশুদের পিতামাতারা ভাল করেই জানেন যে খেলনা, ভিডিও গেমস, টিভি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং এমনকি সুড়সুড়ি দেওয়া তাদের শিশুদের স্ক্র্যাচিং বন্ধ করতে সহায়তা করে।
- আপনি নিজের হাতে "স্ট্রেস বল" টিও চেপে ধরতে পারেন। আপনি যদি নিজের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করতে চান তবে চুলকানির জায়গাটি স্ক্র্যাচ করতে চাইলে আপনি বোনা বা ক্রোচেট করতে পারেন। আপনার হাতকে ব্যস্ত রাখা স্ক্র্যাচিং প্রতিরোধের দুর্দান্ত উপায়।
আক্রান্ত স্থানের উপরে ধীরে ধীরে একটি নরম কাপড় ঘষুন। ত্বকে আরও বিরক্ত না করে আপনি চুলকানির ত্বকে মৃদুভাবে কড়া করতে নরম কাপড় ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কোনও নরম কাপড়ের পরিবর্তে নন-স্টিক গজ দিয়ে অঞ্চলটি coverেকে রাখতে পারেন। বিজ্ঞাপন

4 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে

মাটি ব্যবহার করুন। বেনটোনাইট কাদামাটি, যা ক্লে শ্যাম্পু নামেও পরিচিত, একজিমা এবং ডায়াপার ফুসকুড়ির চিকিত্সায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে এবং অনেকগুলি প্রাকৃতিক পণ্য দোকানে পাওয়া যায়।
- চিনাবাদাম মাখনের মতো পেস্ট তৈরি করতে সামান্য জল দিয়ে সবুজ ক্লে মিশিয়ে নিন এবং ত্বকে লাগান apply এটি শুকিয়ে দিন এবং এরপরে খোসা ছাড়ুন, এটি আপনাকে চুলকানি হতে পারে এমন কোনও জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
তাজা ওটস বা আঠালো আকারে গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। ওটসের মধ্যে এমন যৌগ থাকে যা প্রদাহ এবং জ্বালা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- প্রায় প্রতিটি ফার্মাসি প্রাক-তৈরি ওট বিক্রি করবে যা আপনি আপনার স্নানের জলে যুক্ত করতে পারেন।
- আপনি এক কাপ তাজা শক্তিশালী ওটসে কিছুটা জল যোগ করতে পারেন, কয়েক মিনিট ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে আক্রান্ত স্থানের উপরে পেস্ট হিসাবে প্রয়োগ করুন।
Looseিলে-ফিটিং সুতির পোশাক পরুন।
- আলগা পোশাক ঘর্ষণ দ্বারা সৃষ্ট জ্বালা রোধ করবে। তুলা হ'ল দুর্দান্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ ফ্যাব্রিক যাতে আপনি জ্বলন্ত ত্বকটি coverাকতে পারেন কারণ এটি ত্বক স্ক্র্যাচ করবে না এবং এটি বেশ নিঃশ্বাস ত্যাগযোগ্য।
গোলমরিচ তেল লাগান। অনেক প্রাকৃতিক পণ্য একটি প্রয়োজনীয় তেল যেমন মরিচ মিন্ট সংরক্ষণ করে যা সাধারণত রোলার বারে থাকে এবং এটি সরাসরি ত্বকে ঘূর্ণিত হতে পারে।
- পুদিনার পাতাগুলিও পিষে এবং সামান্য জল দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে যা আস্তে আস্তে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- ভিজে পুদিনা চা ব্যাগ সরাসরি ত্বকেও লাগাতে পারেন।
হাইপোলোর্জিক সাবানগুলি ব্যবহার করুন যা রঙ এবং গন্ধমুক্ত থাকে।
- হাইপোলোর্জিক মানে হ'ল যে পণ্যটি আপনি ব্যবহার করেন তা ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে এমন সুগন্ধি বা রঙ্গকগুলির মতো রাসায়নিক মুক্ত থাকার জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল।
সুগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্ট থেকে দূরে থাকুন। আপনার আরও একবার ধোয়া এবং ধুয়ে নেওয়া উচিত।
- সুগন্ধী ডিটারজেন্টগুলিতে প্রায়শই এমন রাসায়নিক থাকে যা ত্বকের জ্বালা আরও খারাপ করে তোলে।
অ্যালো প্রয়োগ করুন। আপনার যদি বাড়িতে কোনও অ্যালো গাছ থাকে তবে কেবল একটি পাতার ডগা ভেঙে আপনার ত্বকে কিছুটা প্রাকৃতিক অ্যালোভেরার দ্রবণটি আলতোভাবে ঘষুন।
- অ্যালোভেরা প্রয়োগ করার সময় নখগুলি ব্যবহার না করার কথা মনে রাখবেন বা অন্যথায়, তারা জ্বালা আরও খারাপ করতে পারে।
মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস করুন। স্ট্রেস রক্তে কর্টিসলের স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে, ফলে আপনার ত্বকে সংক্রমণের প্রতি সতর্কতা বাড়ে এবং তাদের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
- আপনার দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রাকৃতিকভাবে আপনি চাপ মোকাবেলা করতে পারেন এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 4 এর 3: কারণ সমাধান করুন

শুষ্ক ত্বককে প্রশ্রয় দেয়। শুকনো ত্বক শীতকালে বেশ সাধারণ সমস্যা, বিশেষত যখন আপনি হিটার ব্যবহার বন্ধ না করেন এবং মশা পুরোপুরি বাতাস থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়। চুলকানি প্রশমিত করতে ঘন ঘন ক্রিম দিয়ে দিনে কমপক্ষে দু'বার ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন, বিশেষত স্নানের পরে।
- খুব বেশি সময় নিবেন না এবং আপনার ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রোধ করতে খুব গরম এমন জল ব্যবহার করবেন না।
অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য দেখুন। সাবান এবং ঘরোয়া রাসায়নিক, কিছু কাপড় এবং প্রসাধনী একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা আপনার ত্বকে চুলকানি করে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এর মধ্যে অন্যতম কারণ হ'ল অপরাধী, আপনার ত্বকের অ্যালার্জেন সনাক্ত করতে আপনার প্রতিটি ব্যবহার বা পরিবর্তন করা উচিত।
- ঘাস এবং পরাগের মতো পরিবেশগত অ্যালার্জেন, বিষ আইভির মতো উদ্ভিদ এবং পোষা চুল আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে এবং আপনার ডাক্তারের দ্বারা এটি পরীক্ষা করা উচিত। অ্যালার্জি
- খাদ্য অ্যালার্জিও ত্বকের জ্বালা দিয়ে প্রকাশ পেতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার কোনও খাবারের অ্যালার্জি রয়েছে, তবে আপনার খাওয়ার সমস্ত খাবার নোট করার জন্য একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন এবং অ্যালার্জি পরীক্ষা নেওয়ার বিষয়ে কথা বলতে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
চুলকানি এবং ত্বকের অবস্থা মূল্যায়ন করুন। চর্মরোগ, একজিমা, সোরিয়াসিস, চুলকানি, উকুন এবং চিকেনপক্স চুলকানির ত্বকের সাধারণ কারণ।
- স্ক্যাবিস শিশুদের মধ্যে বেশ সাধারণ এবং নির্ণয়ের সময় প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। চুলকানি মাইট নামেও পরিচিত, স্ক্যাবিস ত্বকের নীচে পরজীবী হয়ে থাকে এবং তাদের স্টিং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার মতো দেখাবে।
- আপনার ডাক্তার এই সমস্ত অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। সমস্যাটি হ্রাস করতে এবং ছড়িয়ে পড়ার জন্য অবিলম্বে কাজ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন sure
আপনি যদি অভ্যন্তরীণ বা স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষেত্রে কোনও ঝামেলা অনুভব করেন তবে চুলকানি বেশ সাধারণ is আপনার যদি সিলিয়াক ডিজিজ, রক্তাল্পতা, থাইরয়েড ডিসঅর্ডার, ডায়াবেটিস, একাধিক স্ক্লেরোসিস, শিংসস, ক্যান্সার বা লিভার বা কিডনি রোগ থাকে তবে আপনার বুঝতে হবে যে এই অবস্থার কারণে চুলকানি হতে পারে।
- এই রোগগুলি থেকে উদ্ভূত চুলকানি সাধারণত পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে।
আপনি যে ওষুধটি ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে ভাবুন। চুলকানি অনেক ওষুধের একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার যদি উদ্বিগ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত consult
- অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং সাপোসোটিরিগুলি প্রায়শই চুলকানির কারণ হয়।
সচেতন থাকুন যে চুলকানি গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ লক্ষণ। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার ত্বক আপনার শরীরে নতুন জীবনের সাথে সামঞ্জস্য করছে বলে আপনি সম্ভবত পেট, বুক, উরু এবং বাহু বরাবর বিশেষত চুলকানি অনুভব করবেন।
চিকিত্সা মনোযোগ চাইতে। ঘরের প্রতিকার বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলির সাথে চুলকানি দু'সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকলে এবং আপনার চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
- চুলকানি যদি লালচেভাব, জ্বর, ফোলাভাব, অস্বাভাবিক ওজন হ্রাস বা গুরুতর ক্লান্তি সহ হয় তবে শীঘ্রই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- যদি আপনি যোনি চুলকানির অভিজ্ঞতা পান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যোনি খামিরের সংক্রমণ এবং যোনি সোরিয়াসিস এবং একজিমা আপনার নিজের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হবে এবং আপনাকে প্রেসক্রিপশন ক্রিম বা মৌখিক ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সার চিকিত্সা নিতে হবে।
- ইনজুইনাল চুলকানির সাথে পুরুষদের অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। পুরুষরাও খামিরের সংক্রমণ পেতে পারে। তোমার ডাক্তার দেখানো উচিত.
- খাদ্য চুলকানি, স্বাস্থ্যকর সমস্যা, চর্মরোগ যেমন সোরিয়াসিস, পিনওয়ার্স (বিশেষত ছোট বাচ্চাদের মধ্যে সাধারণ) বা অর্শ্বরোগের ফলে পায়ুপথের চুলকানি হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য আপনার হাসপাতালে যাওয়া উচিত।
বিজ্ঞাপন

4 এর 4 পদ্ধতি: মেডিক্যালি চুলকানি সন্তুষ্ট করা

ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ নিন। যদি আপনার চুলকানি অ্যালার্জির কারণে হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন বা অ্যালার্জির medicineষধ লিখে রাখবেন। আপনার যদি কিডনি রোগের মতো অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্ত থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে সেবন করার জন্য অন্যান্য ওষুধ লিখে রাখবেন।
- আপনার চিকিত্সক স্থান এবং কারণের উপর নির্ভর করে প্রভাবিত অঞ্চলে সরাসরি প্রয়োগ করতে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করতে আপনাকে নির্দেশ দিতে পারেন। যদি আপনার চুলকানি বেশ গুরুতর হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য স্টেরয়েড বা অন্যান্য সাময়িক ওষুধ অর্ডার করবেন order
ফোটোথেরাপি। আপনার ডাক্তার সম্ভবত ইউভি চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন, যাতে চুলকানি নিয়ন্ত্রণে বেশ কয়েকটি তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহৃত হবে।
- এটি সিরোসিসের মতো লিভারের রোগজনিত জন্ডিসের সাথে সম্পর্কিত চুলকানির জন্য মোটামুটি সাধারণ চিকিত্সা।
নিয়মিত ক্রিম ব্যবহার করুন। হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিমগুলির 1% সাধারণত বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে পাওয়া যায় এবং স্বল্প মেয়াদে বেশ সহায়ক হতে পারে যখন অন্য অন্তর্নিহিত কারণগুলি চিকিত্সা করা হয়।
- প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে প্রতিদিন টেনজিকাল অবেদনিক যেমন বেনজোকেন ব্যবহার করবেন না কারণ এতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। বাচ্চাদের মধ্যে টপিকাল অবেদনিক ব্যবহার করবেন না।
- ক্যালামাইন লোশন প্রায়শই আইভি এবং চিকেনপক্সের বিষ দ্বারা সৃষ্ট চুলকানি প্রশমিত করতে ব্যবহৃত হয়।
অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্পগুলি এক্সপ্লোর করুন। আপনি যদি চিকিত্সা বা ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে চুলকানি উপশম করতে অক্ষম হন তবে চিমটিযুক্ত নার্ভগুলির সাথে চুলকানির কম সাধারণ কারণগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। মানসিক অসুস্থতা যেমন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, বা বুলোসার মতো জেনেটিক ডিজিজ।
- কখনও কখনও, আপনার ডাক্তার এমনকি চুলকানি স্বাচ্ছন্দ করতে একটি এন্টিডিপ্রেসেন্টও লিখে রাখবেন।
বিজ্ঞাপন