বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহারের উপায়

লেখক: John Stephens
সৃষ্টির তারিখ: 27 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety

কন্টেন্ট

বিপরীত মনোবিজ্ঞান হ'ল আপনি যখন কাউকে কিছু বলতে বা কিছু করার বিপরীতে করতে বলে তা পান। এটি বিজ্ঞাপনের জায়গাতে খুব কার্যকর হতে পারে এবং নির্দিষ্ট ধরণের লোকদের সাথে ডিল করার ক্ষেত্রেও সহায়ক হতে পারে। তবে কখন এবং কীভাবে ইনভার্স সাইকোলজি ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনার খুব সতর্ক হওয়া উচিত। এটিকে হেরফেরের একটি রূপ হিসাবে দেখা যায়। এটি যখন অভ্যাসের কথা আসে তখন এটি সত্যই সম্পর্ককে ধ্বংস করতে পারে। আপনার কেবলমাত্র এই মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতিটি মাঝেমধ্যে এবং কেবলমাত্র কম গুরুতর পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা উচিত।

পদক্ষেপ

3 এর 1 ম অংশ: বিপরীত মনোবিজ্ঞানের সাথে অন্যদের মন পরিবর্তন করা

  1. একটি বিকল্প তৈরি করে শুরু করুন। অন্যের মনে এই পছন্দটি করুন। এটি এমন কিছু জিনিস হতে পারে যা অন্য ব্যক্তি সাধারণত অস্বীকার করবে এবং প্রথমে তারা এটির জন্য হাসতে পারে। তবে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে অন্য ব্যক্তি উপলব্ধ বিকল্পগুলি সম্পর্কে সচেতন।
    • উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক যে আপনি শুক্রবার রাতে অনুষ্ঠিত দুটি পক্ষের মধ্যে নির্বাচন করার বিষয়ে বিবেচনা করছেন। আপনার বন্ধু চলচ্চিত্রগুলি পছন্দ করে এবং তার গোষ্ঠীর বন্ধুদের একটি চলচ্চিত্রের রাতে হোস্ট করছে। আপনি বোর্ড গেমগুলিকে পছন্দ করেন এবং বন্ধুরা আরও একটি গ্রুপ একটি গেম নাইট রাখবে।
    • আপনার বন্ধুটিকে পছন্দমতো পছন্দ করুন Make আপনি এর মতো কিছু বলতে পারেন: "আপনি কি জানতেন যে হুং এবং বাও একটি বোর্ড খেলা অনুষ্ঠিত করবে? ক্লান্ত হয়ে!

  2. আপনার পছন্দগুলি আকর্ষণীয় করার জন্য চতুর উপায়গুলি ব্যবহার করুন। আপনার পছন্দটিকে আকর্ষণীয় বলে মনে করার কয়েকটি উপায় সন্ধান করুন। কিছু ভাল তথ্য খুলুন যাতে অন্য ব্যক্তিটি আকর্ষণীয় বোধ করে।
    • উপরের উদাহরণে, আপনি সেই সন্ধ্যায় উপলভ্য গেমগুলি উল্লেখ করতে পারেন। গেমগুলি কী আকর্ষণীয় তা দেখার জন্য আপনি ইভেন্টটির কয়েক দিন আগে আপনার বন্ধুদের সাথে কার্ড খেলতে পারেন।
    • এমনকি আপনি ইভেন্টে আপনার বন্ধুদের আরও আকর্ষণীয় করতে পারেন। হ্যাং এবং বাওয়ের সাথে খেলার সময় আপনার যে খুশির স্মৃতি ছিল তা বর্ণনা করুন। তাদের শক্তি উল্লেখ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন: "Nha Bao এর অনেক সুস্বাদু ওয়াইন রয়েছে!"

  3. অবিশ্বাস্য সংকেত ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার বন্ধুর সামনে একটি মোবাইল বোর্ড গেম খেলতে পারেন। আপনি ইভেন্টের আগে বাও এবং হুংকে অন্য ব্যক্তির সাথে কফি খেতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন, তাই অন্য বন্ধুটি মনে করবে বাও এবং হুং কতটা আকর্ষণীয়।
  4. আপনি চান খুব পছন্দ খণ্ডন। অন্য ব্যক্তি যখন এতে আগ্রহী হন, তখন আবার চেষ্টা করুন। এটি অন্য ব্যক্তিকে আপনি যা চান তার কাছাকাছি ঠেলে দেবে। সেই ব্যক্তি ইতিমধ্যে আপনার পছন্দটি কিছুটা পছন্দ করেছেন। আপনি যদি এখন এই পছন্দের বিরোধী হন তবে প্রাকৃতিক অনড় ব্যক্তিত্বের কেউ আরও বেশি এটি করতে চাইবে।
    • উপরের উদাহরণটিতে ফিরে যাওয়া যাক শুক্রবার রাত পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। আপনি বলতে পারেন, “আমরা বাও এবং হুং যেতে পারি, বা অন্য দলের সাথে সিনেমাতে যেতে পারি। আপনি কি মনে করেন? আমি মনে করি জায়গাটি বাও এবং হুং কিছুটা উদাস হয়েছে "”
    • এই মুহুর্তে, অন্য ব্যক্তি বাও এবং হুং যেতে চাইতে পারে। তবে, তারা যদি এখনও দ্বিধা বোধ করেন তবে এটি আরও পরিষ্কার করুন। বলুন: "বাও এবং হুং যাওয়ার আরও একটি সময় ঠিক আছে"।

  5. অন্য ব্যক্তিকে সিদ্ধান্ত নিতে অনুরোধ করুন। বন্ধ করার জন্য, আপনি এখন অন্য ব্যক্তিকে সিদ্ধান্ত নিতে অনুরোধ করতে পারেন। মূল ধারণাটি ব্যক্তিকে এটি তাদের সিদ্ধান্ত মনে করাতে বাধ্য করা। দয়া করে বিনীতভাবে তারা কী করতে চান তা জিজ্ঞাসা করুন এবং একটি উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, তারা আপনার জন্য সঠিক পছন্দ করবে।
    • উপরের উদাহরণে বলুন: “আমরা বাও এবং হ্যাং যেতে পারি বা অন্য দলের সাথে সিনেমাতে যেতে পারি। আপনি কি মনে করেন? আমি আপনাকে জড়িত করব "।
    • এই বন্ধুটিকে এই তাদের সিদ্ধান্ত মনে করে, তারা ধরে নিবে যে তারা স্বায়ত্তশাসনের সাথে জোর দেওয়া হচ্ছে। আপনি বাও এবং হুংয়ের ইভেন্টটিকে এত উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলেছেন। আপনি দ্বিধাও দেখিয়েছেন, যার বিপরীত কাজটি করতে পছন্দ করেন তিনি প্রকৃত পক্ষে বিপক্ষে থাকবেন। আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে আপনার বন্ধু বাও এবং হুং যেতে পছন্দ করবে।
    বিজ্ঞাপন

3 এর 2 অংশ: বিপরীত মনোবিজ্ঞান কাজ করে এমন পরিস্থিতিগুলি সনাক্ত করুন

  1. বিপরীত মনোবিজ্ঞানে সেরা প্রতিক্রিয়া ব্যক্তিত্বের শনাক্ত করুন। বিপরীত মনোবিজ্ঞানের পদ্ধতির প্রত্যেকেই ভাল প্রতিক্রিয়া জানায় না। সহজ-সরল লোকেরা প্রায়শই অকপট অনুরোধগুলিতে ভাল প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনার পরিচিত ব্যক্তি যদি প্রকৃতির দ্বারা একগুঁয়ে হয় তবে বিপরীত মনোবিজ্ঞানটি তাদের পক্ষে কাজ করতে পারে।
    • এই ব্যক্তির সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করুন। এগুলি কি এমন জিনিস যা সহজেই জিনিসগুলির কাছে আত্মসমর্পণ করে বা তাদের বিরোধিতা করতে পছন্দ করে? যদি আপনি এমন কাউকে যদি জানেন যে যিনি স্বতন্ত্রভাবে চিন্তা করেন এবং বিষয়গুলির স্থিতাবস্থার বিরুদ্ধে যেতে চান, তবে বিপরীতমুখী মনোবিজ্ঞান এটিকে সহজতর লোকের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করবে।
    • আপনি যদি বাচ্চাদের সাথে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার এটিকেও মাথায় রাখা উচিত। একগুঁয়ে বাচ্চা বাচ্চার পক্ষে, সহজ সন্তানের চেয়ে বিপরীত মনোবিজ্ঞান আরও কার্যকর।
  2. উল্টো মনোবিজ্ঞানটি মজাদার উপায়ে বিশেষত বাচ্চাদের জন্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। বিপরীত মনোবিজ্ঞান একটি মৃদু এবং এমনকি মজাদার, পদ্ধতি হওয়া উচিত। এটি বিশেষত সত্য যখন এটি ছোট বাচ্চাদের সাথে ব্যবহৃত হয়। এটিকে কেউ আপনার চেয়ে স্মার্ট বলে মনে করার উপায় হিসাবে ভাবেন।
    • উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি সময়মতো আপনার ছেলেকে ঘুমানোর চেষ্টা করছেন। আপনি আপনার শিশুকে বিছানা প্রস্তুত করার আগে ব্রাশ শেষ না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে বলতে পারেন এবং বোঝাতে পারেন যে তিনি যুবতী এবং আপনার অনেক সাহায্যের প্রয়োজন হবে। তারপরে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার শিশুটি ঘরে প্রবেশ করার সময় সে নিজে থেকেই কাজটি করেছিল কারণ সে তার আত্ম-সচেতনতা দেখাতে চেয়েছিল।
    • প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, একইভাবে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করুন। ব্যক্তিটিকে ভাবতে দিন যে পরিস্থিতিটি স্থির করার ক্ষমতা তাদের রয়েছে।আপনি দুটি সিনেমা থেকে চয়ন করতে পারেন: সাবটাইটেল এবং একটি হালকা কৌতুক সহ একটি বিদেশী চলচ্চিত্র। আপনি সত্যিই বিদেশী সিনেমা দেখতে চান, তাই আপনি বলতে পারেন, "আমি মনোযোগ দিতে এবং সাবটাইটেলগুলি পড়তে পারি কিনা জানি না।" এই মুহুর্তে, আপনার বন্ধু বিদেশী চলচ্চিত্রগুলি দেখার জন্য জোর করতে পারে কারণ তিনি তার দুর্দান্ত মনোযোগ দেখাতে চান।
  3. অন্য ব্যক্তি কী চান তা বিবেচনা করুন। বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করার আগে, অন্য ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কী চায় তা নিয়ে ভাবুন think কিছু ক্ষেত্রে, আপনাকে বিপরীত মনোবিজ্ঞানের আরও জটিল পদ্ধতি অবলম্বন করতে হতে পারে। কেউ যদি এত কিছু করতে চায় যে এটি তাদের বিরোধিতা করার প্রয়োজনকে ছাপিয়ে যায় তবে বিপরীত মনোবিজ্ঞানের প্রচলিত পদ্ধতিটি পিছিয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুটি অনিরাপদ অঞ্চলে একা কনসার্টে যেতে চায়। আপনি হয়ত ভাবেন এটি একটি খারাপ ধারণা, তবে সাধারণ বিপরীত মনোবিজ্ঞান পদ্ধতিটি কাজ করবে না। যদি আপনি বলেন, "আপনি ঠিক বলেছেন। আপনার যাওয়া উচিত। আপনি কেবল একবারই বেঁচে থাকুন! ”, এই বন্ধুটি আপনার সাথে পুরোপুরি একমত হতে পারে, কারণ তিনি সত্যিই সেই কনসার্টে যেতে চান।
    • বিদ্যমান বিকল্পগুলির বিপরীতে এই পরিস্থিতিতে নিজেকে বিবাদ করার চেষ্টা করুন। উপরের উদাহরণটিতে ফিরে গিয়ে আপনি এই ব্যক্তিকে বলতে পারেন, "আপনি যা চান না তা করতে বাধ্য করতে পারি না can't আমি দাবি করি যে অঞ্চলটি অত্যন্ত বিপজ্জনক, তবে আপনার পক্ষে ভাল কি তা কেবল আপনি জানেন।
    • আপনি এই ব্যক্তিকে নিজের জন্য চিন্তা করতে উত্সাহিত করছেন। যদি এই ব্যক্তিটি নিজের জন্য চিন্তা না করে বরং বৈরাগী স্বভাবের হয় তবে সে আপনার পরামর্শ অনুসরণ করবে। খুব বেশি সম্ভাবনা রয়েছে যে তিনি আর কনসার্টে অংশ নেবেন না বলে সিদ্ধান্ত নেবেন।
  4. আপনার চূড়ান্ত লক্ষ্য চিন্তা করুন। আপনি আপনার চূড়ান্ত লক্ষ্যটি মাথায় রেখেছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি অন্য ব্যক্তি কী করতে চান সে সম্পর্কে নিজেকে সময় সময় মনে করিয়ে দিন। কখনও কখনও, আপনি বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করলে মতবিরোধ দেখা দিতে পারে। তর্ক করার সময় আপনি কী চান তা ভুলে যাওয়া সহজ। আপনার লক্ষ্যগুলিতে অটল থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনি চান ফলাফলগুলি মনে রাখবেন। বিজ্ঞাপন

3 এর 3 তম অংশ: বিপরীত মনোবিজ্ঞানকে এড়িয়ে চলুন

  1. বিপরীত মনোবিজ্ঞান অপব্যবহার করবেন না। বিপরীত মনোবিজ্ঞান নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে খুব কার্যকর হতে পারে। তবে নোট করুন, এটি হেরফেরের একটি সূক্ষ্ম রূপ। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার অভ্যাসটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রচুর ক্ষতি আনবে।
    • কম গুরুতর পরিস্থিতিতে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে সিনেমা দেখার জন্য নির্বাচন করছেন তখন আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি প্রতিবার সিনেমা দেখার সময় ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ আপনার দম্পতির জন্য অন্য ব্যক্তিকে বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ দেওয়া উচিত।
    • এই ছোট পরিস্থিতি সময়ের সাথে সাথে জমে উঠতে পারে, যার ফলে সম্পর্কের মধ্যে অসন্তুষ্টি দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অংশীদার সংকল্পবদ্ধ না হয়ে ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে এবং আপনার উপর রাগ করতে শুরু করে।
  2. বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করার সময় শান্ত থাকুন। বিপরীত মনোবিজ্ঞান বিভ্রান্ত হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি এটি বাচ্চাদের সাথে ব্যবহার করেন। একগুঁয়েমি বাচ্চা এবং সাধারণ লোকেরা আপনার চিন্তাভাবনাগুলি কার্যকর করতে কিছুটা সময় নিতে পারে। আপনার শান্ত ও শান্ত হওয়া দরকার।
    • আপনি বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করার সময় আপনার শিশু যদি বিচলিত হয়, তবে শান্ত থাকুন। সন্তানের ক্রোধ চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিন। আপনি যখন ধৈর্য ধরেন, শিশুটি শেষ পর্যন্ত শান্ত হবে এবং আরও বাধ্য হবে।
  3. গুরুতর পরিস্থিতিতে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এমন কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে বিপরীত মনোবিজ্ঞানটি সম্ভাব্যভাবে প্রতিবিজাতীয় হয় এবং এর পরিণতি খুব মারাত্মক হতে পারে। অন্যের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা যখন ঝুঁকিতে থাকে তখন আপনার বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করা উচিত।
    • উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনার বন্ধুর দীর্ঘস্থায়ী ফোবিয়া রয়েছে has তার কাঁধে একটি সন্দেহজনক তিল রয়েছে, তবে তিনি কোনও ডাক্তারকে দেখতে চান না।
    • বলবেন না, "আপনি ঠিক বলেছেন। ডাক্তারের কাছে যাবেন না ”। এই ব্যক্তির ডাক্তার সম্পর্কে ভয় তার প্রতিরোধের ইচ্ছাটিকে ছাপিয়ে যেতে পারে এবং যেমন আপনি ঝুঁকিপূর্ণ আচরণকে উত্সাহিত করতে পারেন।
    বিজ্ঞাপন

সতর্কতা

  • কখনও কখনও, বিশেষত স্মার্ট বা জেদী ব্যক্তিদের জন্য, বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করা সম্পূর্ণরূপে প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে কারণ তারা জানেন যে আপনি কী করছেন। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার জন্য অবজেক্ট নির্বাচন করার ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করুন, অন্যথায় জিনিসগুলি আরও খারাপ হতে পারে!
  • যোগাযোগের পক্ষে এটি স্বাস্থ্যকর উপায় নয় কারণ আপনি বিভ্রান্ত বিদ্রোহের সুবিধা (এবং উত্সাহিত) করছেন। শিশু হিসাবে, তারা প্রায়শই বড় হবে এবং ভুলে যাবে, তবে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা বুঝতে পারবেন যে তারা কতটা বোকা এবং পরিবর্তে অহিংস যোগাযোগের প্রতিক্রিয়া জানাবে।