লেখক:
Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ:
6 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
25 জুন 2024
কন্টেন্ট
সারাক্ষণ সদয় হয়ে ক্লান্ত? মিষ্টি এবং লোভনীয় পরিবর্তে রহস্যজনকভাবে শীতল হওয়া আপনাকে অভ্যন্তরীণ শক্তি দেয়। শীতল অভিনয় অভিনয় করে স্কুলে লোকেরা আপনাকে আরও মূল্যবান করে তুলতে বা কর্মক্ষেত্রে আপনাকে আরও পেশাদার করতে পারে। তবে, এটি অত্যধিক করবেন না কারণ আপনি অন্যকে পুরোপুরি বিচ্ছিন্ন করতে চান না। আপনি যদি নিজের উষ্ণ ব্যক্তিত্বকে একটি ঠান্ডা করে তুলতে চান তবে নীচের নিবন্ধটির বিষয়বস্তুটি সন্ধান করতে পারেন।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: একটি শীতল মনোভাব আছে
প্রায়শই হাসবেন না। তার মুখে একটি হাসি একটি আকর্ষণীয় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ প্রকাশ দেখায় যা চারপাশের সবাইকে আকর্ষণ করে। যখন কেউ গুরুতর হন, তখন তাদের প্রকাশগুলি পড়া কঠিন হতে পারে। যদি আপনি শীতল হতে চান, তবে খুব হাসবেন না। আপনার অন্য ব্যক্তিকে আপনার দিকে নজর দেওয়া উচিত এবং আপনি কী ভাবছেন তা অবাক করে দেওয়া উচিত। সাধারণভাবে, আপনার আবেগগুলি প্রদর্শন করবেন না এবং অনুমানযোগ্যও হবেন না।
- আপনি যদি হাসি করেন তবে পিছনে ধরুন - খুলবেন না। শুধু হাসিখুশি এবং রহস্যময়। সময়ে সময়ে এমন হাসি যাতে লোকেরা অনুমান করতে হয় আপনি কী ভাবছেন।
- কম হাসলে পুরুষেরা প্রায়শই মহিলাদের চেয়ে বেশি উপকার ভোগ করেন, কারণ গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষরা কম হাসেন তারা মহিলাদের আকর্ষণ করেন।
একটি লোহার চেহারাতে দক্ষ। যখন কেউ এখান দিয়ে যান, তাদের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন এবং এমন ভ্রান্ত হোন যেন আপনি তাদের আচরণ দেখে বিভ্রান্ত ও চিন্তিত বোধ করছেন। একটি মহৎ মনোভাব দেখানোর জন্য আপনার ঠোঁটকে হালকাভাবে আটকান। আপনার চিবুকটি উপরে তুলুন এবং আপনার নাকটি নীচে দেখুন yourself নিজেকে দৃশ্যমান রাগ বা বিচলিত দেখাবেন না look আপনার নিজের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করা দরকার, সংরক্ষিত এবং ঠান্ডা থাকুন।
ঠান্ডা দেহের ভাষা ব্যবহার করুন। দেহের ভাষায় দক্ষতা শীতল হওয়ার মূল চাবিকাঠি। আপনি যখন যোগাযোগের জন্য আরও সূক্ষ্ম দক্ষতা ব্যবহার করতে পারেন তখন কথা বলা এড়িয়ে রহস্য এবং নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন।
- ভাল ভঙ্গি অনুশীলন; আপনার চারপাশের লোকদের চেয়ে লম্বা হয়ে দাঁড়ান।
- হাত পা দিয়ে ফিরিয়ে দেবেন না। আপনার চুল নিয়ে খেলবেন না।
- অন্যরা যখন এমন কিছু বলে যা আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে, তখন আবেগহীন হয়ে যান এবং আলতো করে সরে যান। চোখের যোগাযোগ করা বন্ধ করুন।
- আলিঙ্গন করার পরিবর্তে হালকাভাবে হাত মিলান।
- কেউ আপনাকে স্পর্শ করলে সামান্য শক্ত হয়ে যায়।
একঘেয়ে স্বরে কথা বলুন। আপনি যখন কথা বলছেন, পরিষ্কারভাবে আপনার ভয়েস বাড়াবেন না বা নামবেন না। আপনি খুশি বা রাগ বোধ করলেও শীতল, শান্ত, এমনকি স্বরের সুর বজায় রাখুন। হাসো না কাঁদো না; আপনার নিয়ন্ত্রণ নেওয়া উচিত এবং আপনার আবেগকে খুব বেশি প্রকাশ করা উচিত নয়। প্রতিবার অন্যের সাথে কথা বলার সময় বিচ্ছিন্নতা এবং বিচ্ছিন্নতা প্রদর্শন করুন।
নিজের সম্পর্কে কথা বলবেন না। আপনার চিন্তা, অনুভূতি, অভ্যাস এবং ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে খুব বেশি কথা না বলে আপনার চারপাশের লোকদের থেকে কিছুটা দূরে থাকা উচিত should শীতল লোকেরা সাধারণত বেশি কিছু ভাগ করে না। আপনার যা বলার দরকার তা বলুন এবং খুব বেশি তথ্য প্রকাশের জন্য গল্প বলতে বা ঠাট্টা করা থেকে বিরত থাকুন।
খুব বেশি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না। অন্যকে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার অর্থ হ'ল আপনি সেগুলি সম্পর্কে যত্নশীল এবং লক্ষ্যটি যদি শীতল হওয়া হয় তবে আপনার বিপরীত আচরণ করা উচিত। আপনি কৌতুক করতে পারেন, তবে খুব বেশি আগ্রহ দেখাবেন না। আপনি অন্য ব্যক্তির জীবনে তুচ্ছ বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার নিজের উঁচু চিন্তাভাবনা এবং ধারণাগুলিতে ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন এমন আচরণ করুন।
বাক্য পুনরাবৃত্তি করবেন না। অন্য ব্যক্তি যদি প্রথমবার এটি শুনতে না পান তবে এটি তাদের দোষ। আপনার কারও কাছে কখনই পুনরাবৃত্তি করা উচিত নয়। বিজ্ঞাপন
৩ য় অংশ: শীতল মনোভাব থাকা
অন্যকে আঘাত করার ইচ্ছা। আপনি যখন হাসছেন না, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন না বা ইতিবাচক আবেগ দেখছেন না তখন লোকেরা প্রায়শই আহত হন। এটি হ'ল ঠান্ডা হওয়ার জন্য মূল্য দিতে হবে। অন্যের মন খারাপ বা বিপর্যস্ত মনে হলে ক্ষমা চাইতে বা সান্ত্বনা দেবেন না।
- যদি কেউ উঠে এসে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি কেন এতটা অভদ্র, তবে শীতলভাবে দেখুন এবং বলুন যে তারা কী সম্পর্কে কথা বলছে তা আপনি জানেন না।
- অন্য ব্যক্তি যদি মন খারাপ করে থাকেন বা রাগান্বিত হন তবে আপনি বলতে পারেন "আমি দুঃখিত আমি খুব খারাপ লাগছি", তারপরে ফিরে যান এবং নিজের যত্ন নিন। আপোলোজেটিক পদ্ধতি ব্যবহার না করা অন্যদের দেখানোর জন্য যে আপনি শীতল।
- অনেক লোকের কাছে এটি কতটা শীতল তা লক্ষ্য করুন। গবেষণা থেকে দেখা যায় যে ব্যক্তিরা অন্যদের থেকে দূরে থাকে তারা বিচ্ছিন্ন মানুষের মতোই দুঃখ বোধ করতে পারে।
তীব্র প্রতিযোগীতা. আপনার সেরাটি করার চেষ্টা করুন, এর অর্থ এমনকি যদি আপনি ভাল টিমওয়ার্ক দক্ষতা দেখায় না। ক্লাসে সবচেয়ে স্মার্ট এবং দ্রুত উত্তরগুলির সাথে প্রস্তুত হন। সকার অনুশীলন করার সময় পিচে উত্সাহী হন। কাজের ক্ষেত্রে দুর্দান্ত, এমনকি পরিণতিগুলি যখন অন্যদের নিকৃষ্ট বলে দেখবে তখনও।
সর্বদা বাস্তববাদী হন। অন্যান্য লোকেরা যখন বড় গেমটি আসার বিষয়ে উত্তেজিত হয়ে ওঠে, আপনার উচিত উচিত এটি একটি খেলা, এবং সত্যই প্রত্যেকের সময় নষ্ট করে। ছুটির দিন এবং জন্মদিনের জন্য উত্তেজনা দেখাচ্ছে না।
সাহায্য করার জন্য দোষী মনে করবেন না। রাস্তায় এমন কোনও মহিলা আছে যে তার সমস্ত জিনিসপত্র ফেলে দিয়েছে? রাস্তা পার হয়ে দূরে সন্ধান করুন, বা ব্যক্তিকে পাশ দিন। কেউ যদি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করে আপনার মনে প্রথম জিনিসটি আসে তবে "কেন সাহায্য করবেন?" তাহলে আপনার অন্যকে সাহায্য করা উচিত নয়। দ্বিধা করবেন না এবং অপরাধবোধকে আপনার আচরণকে প্রভাবিত করতে দেবেন না। সহানুভূতি এবং সহানুভূতিহীন একটি শীতল ব্যক্তি।
নেতিবাচক হয়ে উঠুন। শীতল লোকেরা সর্বদা বিবেচনা করে যে কাপটি কেবল অর্ধেক। কল্পনা করুন যে কোনও গাড়ী যখন আপনার কাছ থেকে যাচ্ছে এবং আপনার উপর নোংরা জল ছড়িয়ে দিচ্ছে আপনি ফুটপাতে হাঁটছেন। তাহলে কি বলবে? "Godশ্বর, এটি আমার পছন্দ মতো শার্ট" বা "আমাকে কেন?" এর মতো নয়, সঠিক উত্তরটি 'সি': অস্বস্তিকর দেখাচ্ছে এবং বলছে "সেরা আপনার নিজের গাড়িটি ক্র্যাশ করে মারা যেতে হবে।"
- আপনার আশেপাশের লোকদের সমালোচনা করুন। তাদের প্রশংসা করবেন না। যদি কেউ জিজ্ঞাসা করে আপনি যদি তাদের সাজসজ্জা পছন্দ করেন তবে আপনার উচিত দূরে সন্ধান করা এবং বিষয়টি পরিবর্তন করা উচিত।
আপনি যাদের বিশ্বাস করেন তাদের সাথে সাবধান হন। মানুষের কাছে শীতল হওয়া তাদেরকে আপনার শত্রু করে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এমন খুব কম লোকই থাকবে। আপনার সত্যিকারের লোকেরা হ'ল এমন লোকেরা যারা আপনাকে ভাল করে চেনে তারা সত্যই শীতল হয় না। বিজ্ঞাপন
অংশ 3 এর 3: কখন ঠান্ডা হতে হবে জেনে
জনসমক্ষে শীত এটি আপনাকে জনাকীর্ণ জায়গায় নিরাপদ বোধ করতে সহায়তা করে। আপনি অন্যকে আপত্তি করতে পারেন, তবে এটি একটি ভাল জিনিস - বিশেষত যখন তারা ইচ্ছাকৃতভাবে ফ্লার্ট করতে বা ভিক্ষা করতে চায়। জনসাধারণে শীতল হওয়া আপনার খ্যাতিতে ক্ষতি করে না বা স্থায়ী ক্ষতি করে না।
- তবে, আপনি যখন সত্যিই কাউকে সহায়তার প্রয়োজন দেখেন তখন ঠান্ডা হওয়া থেকে বিরতি নিন এবং তাদের হাত ধার দিন। আপনার যখন সাহায্যের দরকার হয় তখন নিজেকে সেই ব্যক্তির জুতোতে রাখুন।
শীতল হোন যখন এটি আপনাকে সেরা করতে সহায়তা করে। অনেক সময় শীতল হওয়া আপনাকে কোনও বিরোধ নিষ্পত্তি করতে, ব্যবসা বন্ধ করতে বা স্কোর পয়েন্টে সহায়তা করতে পারে। এগিয়ে যাওয়ার সময় শক্ত, ঠাণ্ডা মনোভাব পোষণ করা ভুল নয় - যদি না আপনি এটিকে অতিরিক্ত ব্যবহার করছেন এবং অন্য কাউকে আঘাত করছেন না। আপনার মনোভাব এবং কর্মের পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ important
পরিবার এবং বন্ধুদের কাছে শীতল নয় cold আপনার যত্ন এবং চিকিত্সা করা লোকেরা তার বিনিময়ে যা দেবে তার প্রাপ্য। পরিবার এবং বন্ধুদের কাছে শীতল হওয়া কেবল আপনাকে বিচ্ছিন্ন বোধ করে। বহু বছরের ঠান্ডা চিকিত্সার পরে, আপনার বাবা-মা ছাড়া আর কেউ আপনার যত্ন নিতে চায় না।
শীতলতা এনেছে যে কেলেঙ্কারী নোট করুন। শীতল হওয়ার উপকারিতা রয়েছে তবে শেষ পর্যন্ত যারা উদার, বিনয়ী এবং বিনয়ী তারা সবচেয়ে বেশি বন্ধু হয় have ভাল বন্ধুরা দীর্ঘস্থায়ী আনন্দ নিয়ে আসে, তাই আপনার ঠান্ডা লাগার পরে এই গুণগুলি বিকাশ করা উচিত। তবে প্রয়োজনের পরেও আপনি শীতল হতে পারেন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- লোকেদের সুবিধা গ্রহণ করা সহজ করবেন না কারণ এটি খুব বিরক্তিকর।
- আপনার সমস্ত ভয়ের মুখোমুখি হওয়ার চেষ্টা করুন যাতে আপনি দেখাতে পারেন যে আপনি কোনও কিছুতেই ভয় পান না।
- আশেপাশের লোকদের প্রতি উদাসীনতা দেখান।
সতর্কতা
- আপনার উর্ধ্বতনদের বা আপনার যত্ন নেওয়া লোকদের জন্য শীতল হবেন না।আপনি যদি নিজের কাজটি রাখতে চান বা শুয়ে থাকার সময় কেউ আপনার দেখাশোনা করে তা নিশ্চিত করে নিতে অন্যের কাছ থেকে দূরে সরে যাবেন না।
