গর্ভনিরোধ - পরামর্শ

ভিডিও: কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিটি সঠিক | Proper Birth Control Method | Shajgoj

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
সতর্কতা

গর্ভনিরোধের একটি পদ্ধতি নির্বাচন করা বিভ্রান্তিকর হতে পারে, বিশেষত যখন এমন অনেকগুলি বিকল্প পছন্দ করে। আপনার ব্যবহৃত গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি ব্যক্তিগত পছন্দ এবং যত্ন সহকারে বিবেচনা করা দরকার। জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করা আপনার জীবনযাত্রা এবং বিশ্বাসকে সবচেয়ে উপযুক্ত করে খুঁজে বের করার প্রথম ধাপ।

পদক্ষেপ

5 এর 1 পদ্ধতি: বাধা পদ্ধতি

কনডম লিঙ্গের উপর সাধারণত যৌনতার সময় কনডম পরা হয়। কনডম বীর্যকে একটি ডিমের কাছে পৌঁছাতে বাধা দিয়ে গর্ভাবস্থা রোধ করতে সহায়তা করে। কনডমগুলি সাধারণত স্বাস্থ্যসেবা সুবিধাগুলিতে বিনা মূল্যে সরবরাহ করা হয় এবং সর্বদা ওষুধের দোকান বা মুদি দোকানগুলিতে প্রায় 22,000 ভিএনডির জন্য কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়।
- কনডমের একটি অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল তারা উভয় পক্ষকে যৌনরোগ (এসটিডি) থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারে।
- কনডম সাধারণত পাতলা রাবার দিয়ে তৈরি হয়, তাই এটি কখনও কখনও যৌনতার সময় ভেঙে যায়। এটি যখন ঘটে তখন গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- কিছু লোক প্রাকৃতিক ক্ষীরের সাথে অ্যালার্জি করে এবং প্রায়শই একটি ক্ষীর-ভিত্তিক কনডম পছন্দ করে।
মহিলা কনডম রাবার দিয়ে তৈরি, একটি মহিলা কনডম সাধারণত একটি ছোট পকেটের সাথে রিংয়ের মতো হয়। এই ছোট থলিটি যোনিটির ভিতরে ফিট হবে এবং অভ্যন্তরীণ ব্যাগটি ঠিক রাখার জন্য আংটিটি বাইরে রয়েছে on কনডম সহবাসের সময় বীর্য ধরে রাখবে যাতে বীর্যটি মহিলার দেহে প্রবেশের সুযোগ না পায়। মহিলাদের জন্য একটি কনডমের জন্য প্রতি টুকরো প্রায় 88,000 ভিএনডি খরচ হয় এবং ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া যায় in
- মহিলা কনডম প্রায়শই যৌন রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে কারণ তারা যোনিটিকে সরাসরি যোগাযোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
- মহিলা কনডমগুলি নিয়মিত কনডমের চেয়ে সাধারণত কিছুটা কম কার্যকর হয় এবং লোকেরা প্রায়শই ধরে নেয় যে ব্যবহার প্রায়শই অস্বস্তিকর।
রিং সেট। আংটিটি যোনিতে গভীরভাবে isোকানো হয় না, সিলিকন রিংটি ডিমের সাথে বীর্যপাত থেকে বিরত রাখার জন্য জরায়ুর উপরে, জরায়ুর উপরে স্থাপন করা হবে। গর্ভনিরোধক রিংটি প্রায়শই স্পার্মাইডাইসড জেলের সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়, যা শুক্রাণুটিকে চলাচল করতে বাধা দেয়, দক্ষতা বাড়ানোর জন্য।
- মহিলাদের দেহগুলি প্রায়শই আকারে কিছুটা পৃথক হয় বলে সঠিক আকারটি নিশ্চিত করতে IUD প্রায়শই snugly ফিট করতে হয়। কীভাবে গর্ভনিরোধক আংটিটিকে কীভাবে ফিট করা যায় সে সম্পর্কে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন।
- আইইউডি সাধারণত বেশ কার্যকর, তবে এটি যৌন রোগ প্রতিরোধ করে না।

5 এর 2 পদ্ধতি: হরমোন গর্ভনিরোধক

জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি. জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির মধ্যে সিন্থেটিক হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন অন্তর্ভুক্ত যা ডিম্বাশয় ছাড়তে ডিম আটকাবে যাতে এটি গর্ভবতী হতে পারে এবং গর্ভবতী হয় না। নিয়মিত গ্রহণ করা হলে, গর্ভনিরোধক খুব কার্যকর হবে। থাই বড়ি সাধারণত আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা চিকিত্সক চিকিত্সকের কাছ থেকে প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ available
- কার্যকর হওয়ার জন্য একই সময়ে প্রতিদিন ওষুধ খাওয়া প্রয়োজন। কয়েক দিন এড়িয়ে যাওয়া কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
- Someষধ কিছু লোকের জন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ওষুধেও বিভিন্ন স্তরের এস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টিন রয়েছে, তাই আপনার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে আপনার ডাক্তার একটি ভিন্ন ব্র্যান্ডের ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
গর্ভনিরোধের অন্যান্য হরমোন পদ্ধতি। হরমোনগুলি যা গর্ভনিরোধক হিসাবে কাজ করে, যেমন মৌখিক বড়িগুলি অন্য উপায়ে দেওয়া যেতে পারে। আপনি যদি প্রতিদিন পিল খাওয়া উপভোগ না করেন তবে নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:
- ডিপো-প্রোভেরা, বা গর্ভনিরোধক ইনজেকশন। এটি প্রতি তিন মাস অন্তর একটি বুস্টার শট হয়। গর্ভনিরোধক ইনজেকশনের এই পদ্ধতিটি খুব কার্যকর, তবে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিয়েছে।
- গর্ভনিরোধক প্যাচ প্যাচটি সাধারণত বাহু, পিঠে বা কোমরে রাখা হয়। এটি ত্বকের মাধ্যমে হরমোন ছড়িয়ে দেয় এবং প্রতি কয়েক সপ্তাহে অবশ্যই এটি পরিবর্তন করতে হবে।
- আইইউডি রিংটি মাসে একবার যোনিতে প্রবেশ করানো হয়। এটি গর্ভাবস্থা রোধ করে এমন হরমোন ছড়িয়ে দেয়।
- গর্ভনিরোধক রোপন। একটি ছোট টিউব আর্মের নীচে রোপন করা হবে, তিন বছর পর্যন্ত গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে কার্যকর হরমোন বিতরণ করবে। এই ডিভাইসটি চিকিত্সা সুবিধা দ্বারা রোপন এবং অপসারণ করতে হবে।
একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আইইউডি)। একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস একটি ধাতব ডিভাইস যা জরায়ুতে স্থাপন করা হয় এবং এটি একটি মেডিকেল সুবিধা দ্বারা সম্পাদন করা আবশ্যক। এক ধরণের আইইউডি হরমোনগুলি ছড়িয়ে দিয়ে কাজ করে, অন্যদিকে তামা দিয়ে তৈরি শুক্রাণু ঘুরে বেড়ানোর ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে এবং একটি ডিম নিষিক্তকরণ থেকে তাদের বাধা দেয়।
- আইইউডি অত্যন্ত কার্যকর এবং 12 বছর অবধি স্থায়ী হয় যদিও এটি 22 মিলিয়ন ভিএনডি থেকে 44 মিলিয়ন ভিএনডি পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় ব্যয় করতে পারে।
- আপনি যদি আপনার struতুস্রাবের প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে একটি কপারের অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস ব্যবহার করুন যা হরমোনের সাথে হস্তক্ষেপ করবে না বা হরমোনের গর্ভনিরোধক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না।

5 এর 3 পদ্ধতি: আচরণ পদ্ধতি

আত্ম-সংযম। পুরুষ বীর্য মহিলা ডিমের প্রবেশে বাধা দিয়ে যোনিতে যৌনতা থেকে বিরত থাকুন। নিয়মিত প্রয়োগ করা গেলে গর্ভনিরোধে স্ব-নিয়ন্ত্রণ একশ শতাংশ কার্যকর।
- কিছু লোক আত্ম-সংযমকে যৌন যোগাযোগ থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে, তবে গর্ভনিরোধের জন্য, যোনিতে মিলিত হওয়া এড়ানো যথেষ্ট।
- আত্ম-সংযমের পদ্ধতির জন্য দৃ will় ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন এবং কিছু লোক দীর্ঘদিন ধরে এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি ব্যবহার করা খুব কঠিন বলে মনে করে।
- কিন্তু যখন আত্ম-সংযম বন্ধ করা হয়, অবিলম্বে গর্ভনিরোধের একটি বিকল্প পদ্ধতির প্রয়োজন।
ধারণার সচেতনতা এটি একটি প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতিও রয়েছে, যখন কোনও মহিলা গর্ভধারণে অক্ষম থাকে তখন এই পদ্ধতিটি কেবল মাসিক চক্রের নির্দিষ্ট সময়ে যৌন ক্রিয়াকলাপের অনুমতি দেয়। গর্ভাবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা থাকলেও পর্যায়ক্রমিক আত্ম-সংযম ব্যবহার করা দরকার। ধারণার জ্ঞানীয় পদ্ধতি কার্যকর হওয়ার জন্য, আবেদনকারীকে মহিলার উর্বরতার পরিমাণটি বুঝতে হবে এবং তাকে সম্মান করতে হবে।
- ধারণার জ্ঞানীয় পদ্ধতির মধ্যে ধারণার গণনা করার জন্য তিনটি উপায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: নির্ধারিত পদ্ধতি, শ্লেষ্মা পদ্ধতি এবং তাপমাত্রা পদ্ধতি। যদি একই সাথে ব্যবহার করা হয়, তবে এই তিনটি পদ্ধতি সঠিকভাবে নির্ধারণে খুব কার্যকর হবে যে কোনও মহিলা কখন গর্ভধারণ করতে পারেন।
- ক্যালেন্ডারিং পদ্ধতিটি ক্যালেন্ডারে struতুচক্রের বিভিন্ন ধাপগুলি পর্যবেক্ষণ করা দরকার, তারপরে এই সময়কালের দিকে কিছুক্ষণ মনোযোগ দিন এবং কোনও ডিম কখন ডিম্বস্ফোটিত হবে সে সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা উচিত।
- শ্লেষ্মার পদ্ধতিতে যোনি শ্লেষ্মা পরীক্ষা করা প্রয়োজন, যা রঙ পরিবর্তন করে এবং যখন কোনও মহিলা উর্বর সময়কালে সঙ্গতিপূর্ণ হয়।
- তাপমাত্রা পদ্ধতিতে দৈনিক গড় তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে হবে এবং তাপমাত্রা কয়েক দশমাংশ বৃদ্ধি পেলে লক্ষ্য করা উচিত, যা ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ।
- একটি জ্ঞানীয় এড়ানোর পদ্ধতির অসুবিধা হ'ল এটি সময় এবং মনোযোগ নেয়। আপনি যদি কিছু দিনের জন্য নিজের শ্লেষ্মা বা দেহের তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে ভুলে যান তবে কোনও দিন সহবাস করা এড়াতে আপনি কোনও দিন ভুল ব্যবহার করতে পারেন।
- একটি জ্ঞানীয় জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির সুবিধা হ'ল এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, প্রায় অর্থমুক্ত, বাহ্যিক হরমোন এবং অস্বস্তিকর ডিভাইসের প্রয়োজন হয় না।

5 এর 4 পদ্ধতি: অস্ত্রোপচারের পদ্ধতিগুলি

মহিলা নির্বীজন। টিউবাল লিগেশন নামে একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি ব্লক করার জন্য সার্জারি করা হয় যা উর্বরতা রোধ করে। এই পদ্ধতিটি গর্ভনিরোধের ক্ষেত্রে চূড়ান্ত কার্যকর, তবে এটি মৃদু নয় কারণ অস্ত্রোপচারটি কঠিন এবং মূলটিতে পুনরায় স্থাপন করা যায় না।
পুরুষ নির্বীজন। বীর্যপাতের সাথে শুক্রাণু প্রবাহকে রোধ করতে বীর্যপাত বন্ধ করে পুরুষরা বেছে নিতে পারে ase যখন কোনও পুরুষ বীর্যপাত হয়, তখন বীর্যতে শুক্রাণু থাকবে না, সুতরাং কোনও মহিলাকে গর্ভবতী করা সম্ভব নয়। পুরুষ নির্বীজনকে কিছু ক্ষেত্রে বিপরীত করা যেতে পারে তবে এটি এমন একটি পদ্ধতি যা স্থায়ীভাবে নির্বীজন না করার অভিপ্রায় না থাকলে ব্যবহার করা উচিত নয়।

5 এর 5 পদ্ধতি: লিঙ্গের পরে গর্ভাবস্থা এড়িয়ে চলুন

জরুরী গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন। প্ল্যান বি নামেও পরিচিত, জরুরী গর্ভনিরোধক হ'ল লিভনোরজাস্ট্রেলযুক্ত দুটি বড়ি যা যৌন মিলনের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গ্রহণ করা উচিত। আপনি যতটা আগে পান করেন, তত বেশি কার্যকর গর্ভনিরোধক হয়।
- জরুরী গর্ভনিরোধক বড়ি সাধারণত বেশিরভাগ ফার্মেসী এবং স্বাস্থ্যসেবা সেটিংগুলিতে পাওয়া যায়।
- জরুরী গর্ভনিরোধক বড়িগুলি নিয়মিত গর্ভনিরোধের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়; একটি সুরক্ষিত সম্পর্ক থাকার পরে এটিই শেষ অবলম্বন বিকল্প।