কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর অংশ 1: ​​সঠিক আচরণ করুন
• পর্ব 2 এর 4: গল্প শুনুন
• 4 এর মধ্যে 3 য় অংশ: ভাল পরামর্শ দিন
• 4 এর 4 অংশ: সাহায্য
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

উপদেশ দেওয়া সহজ কাজ নয়। আপনি একটি অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি বেশিরভাগ (অনিচ্ছাকৃতভাবে) খারাপ পরামর্শ দেন। আমাদের সুপারিশের সাহায্যে, আপনি পরামর্শের বিষয়ে একজন পেশাদার হয়ে উঠবেন! নীচের ধাপ 1 এ শুরু করুন।

ধাপ

4 এর অংশ 1: ​​সঠিক আচরণ করুন

1. 1 বিচার করবেন না। ভাল পরামর্শ দেওয়ার প্রথম এবং সবচেয়ে মৌলিক পদক্ষেপ (বা আদৌ কোন পরামর্শ) অন্য ব্যক্তির বিচার করা নয়। আপনি অনুমান করতে পারবেন না যে ব্যক্তি একটি খারাপ সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমরা সবাই একটি ভিন্ন কার্ডের সাথে খেলি এবং আপনার হাতে যা আছে তা দিয়ে আপনি যা করতে পেরেছিলেন তার সাথে অন্য কেউ যা করতে পারে তার সাথে কিছুই করার নেই।
   • আপনার মুখ গম্ভীর রাখুন এবং আপনার মা আপনাকে যা শিখিয়েছেন তা মনে রাখবেন: আপনি যদি ভাল কিছু বলতে না পারেন তবে কিছু বলবেন না।
2. 2 চাপবেন না। কোনটা সঠিক আর কোনটা ভুল, বা কে কি করা উচিত সে বিষয়ে অবশ্যই আমাদের সবার নিজস্ব মতামত আছে, কিন্তু যখন আপনি পরামর্শ দিবেন, তখন ভাবনা হল কাউকে নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য টুলস দেওয়া, এবং তার জন্য সিদ্ধান্ত না নেওয়া । কথোপকথন থেকে আপনার নিজের মতামত বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং কেবলমাত্র ব্যক্তিকে তাদের নিজের সিদ্ধান্তে আসতে সাহায্য করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু গর্ভপাত করানোর কথা ভাবছে কিন্তু আপনি এটি বিশ্বাস করেন না, তাহলে তাকে কতটা খারাপ তা বলার জন্য আপনার সমস্ত সময় ব্যয় করবেন না। পরিবর্তে, তাকে সমান সংখ্যায় জানার সুবিধা এবং অসুবিধা দিন।
   • শুধুমাত্র যখন জিজ্ঞাসা করা হয়, "আপনি কি করবেন?" আপনাকে কি আপনার ব্যক্তিগত মতামত প্রকাশ করতে হবে?শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার মতামতের কারণ দিয়েছেন যাতে সে আপনার যুক্তি বুঝতে পারে।
3. 3 সৎ হও. তাকে জানান যে আপনি একজন বিশেষজ্ঞ নন। আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলতে হবে না, কারণ তাকে যা করতে হবে তা হল কথা বলা। তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি নিজেকে না করেন তবে একজন বিশেষজ্ঞ হিসাবে নিজেকে অতিক্রম করবেন না।
   • এই জরিমানা কথা বল না "আমি জানি তুমি কি অনুভব করেছ". পরিবর্তে, এমন কিছু বলুন, "আপনি ঠিক বিচলিত হচ্ছেন" বা "আমি মনে করি আমি যদি আপনি হতাম তবে আমি বিরক্ত হব।"
4. 4 আত্মবিশ্বাস প্রকাশ করুন। কখনও কখনও সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে যা লাগে তা হল জেনে রাখা যে কারও আপনার প্রতি বিশ্বাস আছে এবং কেউ মনে করে আপনি সঠিক কাজটি করতে পারেন। আপনার বন্ধুর জন্য সেই ধরণের ব্যক্তি হোন, বিশেষত যদি অন্য কেউ নাও হতে পারে। তাকে এমন কিছু বলুন, "এটা সত্যিই কঠিন সিদ্ধান্ত, কিন্তু আমি জানি তুমি সঠিক কাজটি করতে চাও। হয়। "
5. 5 কখন হস্তক্ষেপ প্রয়োজন এবং কখন এটি অনুপযুক্ত তা জানুন। হস্তক্ষেপ হল যখন আপনি কাউকে উপদেশ দেন, যখন আপনাকে তা করতে বলা হয় না এবং সম্ভবত আপনি চান না। এটি প্রায়ই সেই ব্যক্তির কয়েকজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের সাহায্যে করা যেতে পারে যারা আপনাকে সমর্থন করে, কিন্তু এটি শুধুমাত্র আপনার নিজের দ্বারাও করা যেতে পারে। অবশ্যই, আপনার কখন জড়িত হওয়া উচিত নয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ এবং এমন কাউকে পরামর্শ দিন যা তারা চায় না। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনি কেবল এই ক্ষেত্রেই ছেড়ে দিন যদি আপনি চিন্তিত হন যে কেউ নিজের বা অন্যের জন্য বিপদ।
   • যদি আমরা কোন বন্ধুর সাথে বন্ধুত্ব থেকে বিরত করার বিষয়ে কথা বলি যাকে আপনি অনুমোদন করেন না, তাহলে এটি খুব লাভজনক ব্যবসা নয়। যাইহোক, যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার বান্ধবী একজন বয়ফ্রেন্ড দ্বারা শারীরিকভাবে নির্যাতিত হচ্ছে কারণ সে স্কুলে আঘাতের চিহ্ন দেখায়, তাহলে এখনই পদক্ষেপ নেওয়ার সময়।
   • কখনও কখনও একটি স্থির হাত কাউকে সঠিক পছন্দ করতে পেতে লাগে, কিন্তু প্রায়ই এটি কাউকে রক্ষণাত্মক পেতে পারে। এটি একটি খুব কঠিন পরিস্থিতি এবং আপনি এখানে রুলেট খেলতে পারেন।

পর্ব 2 এর 4: গল্প শুনুন

1. 1 শুধু শোনো. যখন কেউ কথা বলছে এবং আপনার পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করছে, কেবল শোনার মাধ্যমে শুরু করুন। প্রায়শই, যা দরকার তা হ'ল কথা বলা। তাকে শুনতে হবে। এটি তাকে সমস্যাটি নিজেই বোঝার এবং নিজের মনের মধ্যে পরিস্থিতি গ্রহণ করার সুযোগ দেয়। যদি তার সরাসরি উত্তর না লাগে তবে সে শেষ না হওয়া পর্যন্ত কথা বলবে না।
2. 2 আপনার মতামত এখনো দেবেন না। যদি সে গল্পের কোন পর্যায়ে আপনার মতামত চায়, তাহলে এড়িয়ে যাওয়ার উত্তর দিন এবং প্রথমে সমস্ত তথ্য জিজ্ঞাসা করুন। এর কারণ হল আপনি আসলে একটি ভাল পরামর্শ দেওয়ার আগে আপনাকে একটি সম্পূর্ণ, অবহিত মতামত তৈরি করতে হবে। সে হয়তো ইতিহাসকে কাজে লাগাতে পারে এবং তার কাছ থেকে সঠিক উত্তর পাওয়ার জন্য আপনার কাছে সব তথ্য পাওয়ার আগে আপনার কাছ থেকে উত্তর পাওয়ার চেষ্টা করতে পারে।
3. 3 প্রশ্ন অনেক জিজ্ঞাসা করুন। তিনি তার গল্প বলার পর, আরো তথ্য পেতে তাকে প্রশ্ন করুন। এটি তাকে আরও সম্পূর্ণ, অবগত মতামত বিকাশের অনুমতি দেবে, তবে এটি তাকে এমন কিছু সম্পর্কে চিন্তা করতে সহায়তা করবে যা সে বিবেচনা করেনি, যেমন বিকল্প বা অন্যান্য দৃষ্টিকোণ। যেমন প্রশ্ন করুন:
   • "কেন তুমি এটা বললে?"
   • "আপনি কখন তাকে এই সম্পর্কে বলেছিলেন?"
4. 4 তার পরামর্শ প্রয়োজন কিনা জিজ্ঞাসা করুন! পরামর্শের প্রয়োজন হলে প্রথমে জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল অভ্যাস। কিছু লোক শুধু কথা বলতে চায় এবং তারা কি করতে হবে তা বলতে চায় না। যদি তারা বলে যে তারা পরামর্শ চায়, তা দিন। যদি তারা না বলে, তাহলে শুধু এমন কিছু বলুন, "আচ্ছা, যদি তোমার কোন সমস্যা হয়, আমি সবসময় তোমাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি হব।"

4 এর মধ্যে 3 য় অংশ: ভাল পরামর্শ দিন

1. 1 পারলে সমস্যা নিয়ে ভাবার জন্য সময় নিন। আপনি যদি তাদের সমস্যা এবং সম্ভাব্য সমাধান সম্পর্কে চিন্তা করে একটি দিন বা এমনকি কয়েক ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন, তাহলে সমস্যাটির সমস্ত সম্ভাব্য সমাধান বা পন্থা সম্পর্কে সত্যিই ভাবতে বিরতি নিন। এমনকি যদি আপনি এমন কাউকে চেনেন যিনি এই বিষয়ে বেশি জ্ঞানী হন তাহলে আপনি পরামর্শ চাইতে পারেন। যাইহোক, লোকেরা প্রায়ই পরামর্শ চাওয়ার সময় তাত্ক্ষণিক সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাই আপনার সর্বোত্তম ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে আপনার কেবল সাড়া দেওয়া উচিত।
2. 2 যে কোন বাধা সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলুন। পরিস্থিতির চতুর অংশগুলির মাধ্যমে তাদের সাথে হাঁটুন এবং কেন তারা একটি সমস্যা। তারা যাকে অপ্রতিরোধ্য বাধা হিসেবে দেখছে, বাস্তবে তা সহজেই বাইরে থেকে অতিক্রম করা যায়।
   • "তাই তুমি সরতে চাও, কিন্তু তুমি চিন্তিত যে এটা সম্ভব নয়। কোন জিনিস তোমাকে চলাচল করতে বাধা দিচ্ছে? তোমাকে আগে একটা চাকরি খুঁজতে হবে, ঠিক আছে? ঠিক আছে। আর কি? তুমি তোমার বাবাকে এখানে একা রেখে যেতে পারবে না? আমি দেখা."
3. 3 বাইরে থেকে সমস্যা মূল্যায়ন করতে সাহায্য করুন। কখনও কখনও মানুষ, যেমন তারা বলে, গাছের জন্য বন দেখতে পারে না। তারা তাদের পরিস্থিতির পূর্ণতা বা এমনকি সম্ভাব্য সমাধানগুলি দেখতে অসুবিধা বোধ করে কারণ তারা কয়েকটি ছোট সমস্যার উপর স্থির। বাইরের লোকের দৃষ্টিকোণ থেকে তাদের এক ধাপ পিছিয়ে যেতে, পরিস্থিতির উপরে উঠতে সহায়তা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বান্ধবী একটি নতুন বন্ধুকে একটি পার্টিতে আমন্ত্রণ জানাতে উদ্বিগ্ন হয় কারণ সে তার চেয়ে বয়স্ক এবং সে বিচার করতে চায় না, আপনি উল্লেখ করতে পারেন যে তিনি সম্ভবত পার্টিতে কাউকে চিনবেন না, যাতে ভুল কিছুই নেই.
4. 4 সমস্ত সম্ভাবনা আনলক করুন। তারা যে সমস্ত বিকল্পের কথা ভেবেছিল তা দিয়ে যান। তারপরে, কয়েকটি নতুন বিকল্প নিয়ে আসার চেষ্টা করুন যা তারা ভাবেননি। এই প্রাথমিক পর্যায়ে, তাদের যেকোনো বিকল্প অতিক্রম করা থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সমস্ত বিকল্প সমানভাবে ওজন করা যায়।
   • যদি তারা বিকল্পগুলি উপেক্ষা করে, আসল কারণটি বের করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও তারা ভুল হতে পারে।
   • এরকম কিছু বলুন, "সুতরাং আপনি আপনার স্বামীকে বলতে চান যে আপনি আবার গর্ভবতী, কিন্তু আপনাকে এটি সাবধানে করতে হবে, কারণ এই মুহূর্তে টাকা পাওয়া কঠিন। আপনি অপেক্ষা করতে পারেন, তার সাথে কথা বলতে পারবেন না যতক্ষণ না আপনি তার নতুন চাকরি সম্পর্কে জানতে পারেন, অথবা আপনি তাকে এখনই বলতে পারেন যাতে তার কাছে অন্যান্য অপশন দেখার জন্য আরও সময় থাকে। হয়তো আপনি কোন সহায়ক কর্মসূচির জন্য আবেদন করতে পারেন এবং তারপর তার সাথে কথা বলতে পারেন? "
5. 5 বিকল্পগুলি মূল্যায়ন করতে সহায়তা করুন। একবার সবকিছু টেবিলে চলে গেলে, একটি মস্তিষ্কের আলোচনার অধিবেশনে সমস্ত বিকল্পের মধ্য দিয়ে যান, পেশাদার এবং অসুবিধাগুলি মূল্যায়ন করুন। একসাথে, আপনাকে সমস্যার সমাধানের জন্য কী করা যেতে পারে তার একটি কম পক্ষপাতমূলক চিত্র তৈরি করতে হবে।
   • "আপনার বয়ফ্রেন্ডকে বলা যে আপনি বিয়ে করতে চান তা একটি বিকল্প, কিন্তু তাকে জানলে আপনি তাকে অনুভব করবেন যে আপনি তাকে বিচার করছেন। আরেকটি বিকল্প হবে আপনার সাথে এবং জেমস এবং আমার সাথে দেখা করা। জেমস একজন মানুষের মতো তার সাথে কথা বলতে পারে এবং হয়তো, তিনি এত সিদ্ধান্তহীন কেন তা জানার চেষ্টা করুন। "
6. 6 আপনি পারেন তথ্য প্রদান। যদি আপনার অভিজ্ঞতা থেকে পরামর্শ থাকে, অথবা কি আশা করা যায় সে সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্য, বিকল্পগুলি আলোচনা করার সাথে সাথে সেই তথ্য প্রদান করুন। আপনি তারপর আপনার বিকল্প মূল্যায়ন করতে এই অতিরিক্ত তথ্য ব্যবহার করতে পারেন।
   • আবার, পরামর্শ দেওয়ার সময় আপনার কণ্ঠে এবং কথায় পক্ষপাত এবং রায় এড়ানোর চেষ্টা করার কথা মনে রাখবেন।
7. 7 কখন শক্ত হতে হবে এবং কখন নরম হতে হবে তা জানুন। মূলত, মানুষের একটি ইতিবাচক, কিন্তু অনুপ্রেরণামূলক পেপ টক প্রয়োজন। কখনও কখনও, যাইহোক, মানুষ সত্যিই সত্য শুনতে প্রয়োজন। কখনও কখনও মানুষ শুধু গাধা একটি গুরুতর লাথি প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে কীভাবে হতে হবে তা মূল্যায়ন করতে শিখতে হবে এবং এটি সহজ নয়। এখানে কোন রেডিমেড ফর্মুলা নেই। সাধারণভাবে, যখন কেউ সত্যিই নিজেকে আঘাত করছে এবং একটি পাঠ শিখছে না, তখন হস্তক্ষেপ করার সময় এসেছে।
   • যাইহোক, যদি সেই ব্যক্তির সাথে আপনার ভাল সম্পর্ক না থাকে, অথবা সে সমালোচনাকে খুব খারাপভাবে নেয়, তাহলে তাকে যা বলতে চান তা বললে স্বল্পমেয়াদে তার সাথে আপনার সম্পর্কের উন্নতি হবে না।
   • এমনকি যখন আপনি কাউকে একটি দরকারী উন্নতি দিচ্ছেন, তখন এটি সহজ নয়।
8. 8 জোর দিন যে আপনি ভবিষ্যতের নিয়ন্ত্রণে নন। লোকেরা, যখন তারা পরামর্শ চায়, গ্যারান্টি চায়। তাদের মনে করিয়ে দিন যে আপনি তাদের দিতে পারবেন না, ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করার কোন উপায় নেই। তাদের দেখতে দিন যে আপনি তাদের জন্য, এবং এমনকি যদি তারা তাদের আশা অনুযায়ী কাজ না করে, তবুও জীবন চলবে।

4 এর 4 অংশ: সাহায্য

1. 1 প্রয়োজনে তাদের সাহায্য প্রদান করুন। যদি আপনার বন্ধু এমন পরিস্থিতি মোকাবেলা করে যেখানে অন্য ব্যক্তি কিছু করতে পারে, যেমন আন্তpersonব্যক্তিগত পরিস্থিতি বা কর্মক্ষেত্রে গুরুতর সমস্যা সমাধান করা, সাহায্যের প্রস্তাব দিন। তিনি সম্ভবত প্রত্যাখ্যান করবেন, কিন্তু আপনি প্রস্তাব দিলে তা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • অবশ্যই, যদি আপনি জানেন যে আপনি সাহায্য প্রদান করতে পারবেন না, এটি অফার করবেন না, কিন্তু আপনি সাহায্য করতে পারেন এমন কাউকে খুঁজে পেতে সাহায্য করার প্রস্তাব দিতে পারেন।
2. 2 সমর্থন চালিয়ে যান। বন্ধুটি যে কঠিন পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে, তাকে যতটা সম্ভব সমর্থন করুন। এটি একটি ফ্যানের মতো শোনাতে পারে, অথবা এর অর্থ হতে পারে "কর্মক্ষেত্রে ব্যাক আপ", প্রয়োজনে তাকে সমস্যা নিয়ে ব্যস্ত রাখতে। আপনি এখনও তার পিছনে আছেন জেনেও তাকে গুরুত্ব সহকারে সমর্থন করতে পারেন।
3. 3 কিছু সহায়তা উপকরণ খুঁজুন। সমস্যাটি নিয়ে একটু গবেষণা করুন এবং তাকে সহায়ক লিঙ্ক পাঠান। আপনি যদি তাকে এমন একটি বইও কিনে দিতে পারেন যা তার সমস্যার সমাধান করে। এটি তার নিজের সমস্যা সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
4. 4 এই প্রশ্নটি অনুসরণ করুন। যদি তিনি সমস্যা সমাধানের অগ্রগতি সম্পর্কে রিপোর্ট না করেন, তাহলে আপনার তাকে জিজ্ঞাসা করা উচিত (যদি সে স্পষ্টভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলতে না চায়)। এটি তাকে দেখতে দেবে যে আপনি তার জন্য সত্যিই যত্নশীল এবং আপনি তার সমস্যার সমাধান করতে সত্যিই আগ্রহী।

পরামর্শ

• যে বিষয়ে আপনার সাহায্য প্রয়োজন (যেমন, পরিচিতজন, বন্ধু, স্কুল ...) সম্পর্কে একটু জানা ভাল। আপনি যদি এই ক্ষেত্রে খুব বেশি অভিজ্ঞ না হন, তাহলে সেই ব্যক্তিকে তা জানান আপনি একজন বিশেষজ্ঞ নন
• পর্যায়ক্রমে আপনার বন্ধুর কথা ভাবুন। জিজ্ঞাসা করুন সে কেমন করছে, এবং যদি ব্যবসা এবং উদ্বেগের মধ্যে ফাঁক থাকে।
• তার অনুভূতিতে আঘাত না করার জন্য বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন!
• এমন কিছু অফার করবেন না যা ব্যক্তির ক্ষতি করতে পারে।
• বলার আগে চিন্তা করুন. যদি জিনিসগুলি খুব খারাপ হয়ে যায়, তাহলে আপনাকে দায়ী করা যেতে পারে।

সতর্কবাণী

• যদি আপনি মনে করেন যে সে নিজের ক্ষতি করতে পারে, অবিলম্বে পেশাদার সাহায্য নিন।