কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

নুনচাকু বা নুনচাকু হল অস্ত্র। তারা একটি কর্ড বা চেইন দ্বারা সংযুক্ত দুটি লাঠি নিয়ে গঠিত। তারা ব্রুস লি -র সঙ্গে তাদের চলচ্চিত্রের জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিতি লাভ করে। আপনিও, এই অসাধারণ দক্ষতা আয়ত্ত করতে পারেন, যা আপনাকে মার্শাল আর্ট সম্পর্কে একটি অন্তর্দৃষ্টি দেবে, আপনাকে সুসজ্জিত করবে এবং অন্যকে প্রভাবিত করতে সাহায্য করবে।

ধাপ

1. 1 Nunchucks পান। মানসম্পন্ন মার্শাল আর্ট পণ্যের জন্য একটি ওয়েবসাইট দেখুন এবং একটি কর্ড দ্বারা সংযুক্ত ফেনা বা রাবার প্রশিক্ষণ নানচাক কিনুন। প্রথমে কাঠ, ধাতু বা শক্ত এক্রাইলিক নানচাক কিনবেন না।
2. 2 একটি বই কিনুন। "নানচাকস; কারাতে সেলফ ডিফেন্স অস্ত্র" মার্শাল আর্টে অভিজ্ঞদের জন্য একটি কার্যকর ট্রানজিশনাল গাইড হবে। যাইহোক, এটি এমন একটি বই কেনার যোগ্য হতে পারে যা শিক্ষানবিস স্তরের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
3. 3 মৌলিক আন্দোলনগুলিতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন কারণ সেগুলি গুরুত্বপূর্ণ। ব্রুস লি মন্তব্য করেছিলেন, "আমি এমন কাউকে ভয় পাই না যে 1000 টি ভিন্ন স্ট্রোক অধ্যয়ন করে। আমি এমন একজনকে ভয় পাই যে একজন 1000 বার আঘাত করে" - তাই ট্রেন!
4. 4 আপনার গবেষণা করুন। ব্রাস লি এর "ফিস্ট অফ ফিউরি" সিনেমাটি দেখুন, কারাতে ডোজোর দৃশ্যের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। ম্যাক্সির চরিত্রে "সোলক্যালিবুর" ভিডিও গেমটি খেলুন। ইউটিউবে যান এবং "নুনচাকু" এবং / অথবা "নুনচাকু টেকনিক" টাইপ করুন। ভিডিওটি একটি উচ্চ স্তরের প্রদর্শন করে, যদিও এটি দেখতে যতটা কঠিন তা নয়।
5. 5 Nunchucks অনুভব। এগুলি নরম হওয়া উচিত, আপনি যেমন আশা করতে পারেন তেমন শক্ত নয়।
6. 6 মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করুন। এখন আপনি তাদের "অনুভব" করেছেন এবং তাদের দ্রুত ঘোরান, একটি 8-অঙ্ক তৈরি করতে পারেন, পায়ের মাঝখানে, কাঁধের উপর এবং বগলের নিচে যেতে পারেন।
7. 7 কাজটি জটিল করার চেষ্টা করুন। আপনি ইন্টারনেটে দেখেছেন এমন কিছু আন্দোলন প্রতিলিপি করার চেষ্টা করুন। স্বাভাবিকভাবেই, এগুলি প্রথমবার ধীরে ধীরে করা দরকার। ধীরে ধীরে আরও কঠিন আন্দোলনকে আয়ত্ত করুন, যেহেতু অনেক কঠিন কৌশল হল একটি মৌলিক কৌশল যা অস্বাভাবিক উপায়ে সম্পাদিত হয়। প্রায়শই, তারা কিছু ভিত্তি দেখায়, উজ্জ্বল গতি এবং অনবদ্য সমন্বয়ের সাথে সঞ্চালিত হয়। আস্তে আস্তে শুরু করা আপনার জন্য মনে রাখা কঠিন হতে পারে, তবে স্থির থাকুন এবং আপনি দ্রুত শিখতে পারবেন।

পরামর্শ

• আপনি নুনচাকু স্থানান্তরে দক্ষতা অর্জন করার পরে, এমন একটি কৌশল নিখুঁত করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে মুক্ত হাতের হস্তক্ষেপ ছাড়াই শরীরের যে কোনও অংশে নুনচাকু ঘুরিয়ে দিতে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, নুনচাকু অনিয়ন্ত্রিতভাবে ঘুরা বন্ধ করা দুই জোড়া নুনচাকু দিয়ে অনুশীলনের জন্য একটি দরকারী দক্ষতা।
• ট্রেন! আপনি কৌশল এবং কৌশল অনুশীলনের জন্য পর্যাপ্ত সময় না দিলে আপনি উন্নতি করবেন না।
• আপনি যদি দুই জোড়া ব্যবহার করতে চান, তাহলে প্রথমটির মতো একই ধরনের দ্বিতীয়টি কিনুন যাতে সেগুলি একই ওজন, পাল্টা ওজন এবং দৈর্ঘ্যের হয়।
• কিভাবে একটি বা অন্য চিত্তাকর্ষক কৌশল প্রয়োগ করা যায় তার একটি ধারণা পেতে নুনচাকিদের সাথে এবং ছাড়াই কৌশলগুলি সম্পাদনকারী প্রকৃত কর্তাদের গতিবিধি দেখুন।
• যখন আপনার শরীর বা শরীরের অঙ্গগুলির চারপাশে মুক্ত প্রান্ত পরা হয় তখন হাত থেকে হাতে ঘুরানো নুনচাকগুলি স্থানান্তর করা তুলনামূলকভাবে সহজ। তোমার কল্পনা শক্তি ব্যবহার কর.
• যখন আপনি প্রস্তুত বোধ করেন তখন রাবার নানচাক্স পান (যদি আপনার কাছে ইতিমধ্যেই না থাকে), যেহেতু রাবার ভারী, তারপর কাঠের জিনিসগুলি পান।
• আপনি অনলাইনে বিনামূল্যে টিউটোরিয়াল খুঁজে পেতে পারেন: http://nunchakututorials.com
• একই সময়ে দুটি জোড়া ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। দেখুন কি হয়!

সতর্কবাণী

• মনে রাখবেন যে আপনি যদি ভুল উপায়ে নানচাক ব্যবহার করেন তবে আপনি কেবল অন্যকেই নয়, নিজেকেও গুরুতরভাবে আহত করতে পারেন। কৌশল প্রদর্শন করার সময় সতর্ক থাকুন।
• আমি যেমন বলেছি, নুনচুক মূলত প্রাচীন, মারাত্মক অস্ত্র। এই নিবন্ধটি কোনভাবেই আপনাকে রাস্তায় পথচারীদের মারধর করে হাঁটতে উৎসাহিত করে না! যদিও নানচাকস ব্যবহার করতে মজাদার, এগুলি একটি মার্শাল আর্ট অস্ত্র এবং এটিকে অন্য কোনও অস্ত্র বা মার্শাল আর্টের মতো বিবেচনা করা উচিত। আন্তরিকভাবে।
• কাঠ, এক্রাইলিক বা স্টিলের নানচাক কিছু এলাকায় বা দেশে আইন দ্বারা নিষিদ্ধ হতে পারে। কেনার আগে চেক করুন।
• স্মার্ট হও. ভিডিও গেমটিতে ম্যাক্সির কাছ থেকে আপনি যে সম্পূর্ণ পাগল কৌশলগুলি পান তা করার চেষ্টা করবেন না। এগুলি করা প্রায় অসম্ভব কারণ আপনি আপনার মাথা খুলতে পারেন।

তোমার কি দরকার

• ফেনা বা রাবারের নুনচাক।
• বড় অধ্যয়নের জায়গা।
• যদি আপনি নিজেকে ছিটকে ফেলেন তবে বন্ধু থাকুন !!
• সাধারণ জ্ঞান হল প্রকাশ্যে কিছু না করা - নিজেকে হাতে রাখুন।