কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: StayFocusd ব্যবহার করুন (গুগল ক্রোম)
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: লিচব্লক ব্যবহার করুন (ফায়ারফক্স)
• পদ্ধতি 3 এর 3: KeepMeOut ব্যবহার করুন (যেকোনো Biser)
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আমরা সবাই জানি ফেসবুক, টুইটার, বিভিন্ন ব্লগ এবং অন্যান্য সাইটগুলি যখন আপনি ইন্টারনেটে কোন কাজ করার চেষ্টা করছেন তখন বিভ্রান্তিকর হতে পারে।

এই নিবন্ধটি আপনাকে এমন কিছু কৌশল অবলম্বন করবে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন সময়সাপেক্ষ সাইটগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত হওয়ার পরিবর্তে আপনার কাজ বা স্কুলে মনোনিবেশ করতে। যেসব এক্সটেনশন এবং অ্যাপ আপনি ইনস্টল করতে পারেন, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি অনলাইনে থাকাকালীন বিভ্রান্তি বন্ধ করা অনেক সহজ।

ধাপ

1. 1 আপনার শত্রুকে চিনুন। ইন্টারনেট সার্ফ করার সময় ঠিক কী আপনার মনোযোগ বিভ্রান্ত করে তা নির্ধারণ করুন। সবচেয়ে সাধারণ বিভ্রান্তিগুলি হল:
   • সামাজিক যোগাযোগের সাইট যেমন ফেসবুক এবং টুইটার
   • ফোরাম
   • ইমেইল
   • আড্ডা ঘর
   • সংবাদ সাইট
   • আর্থিক সাইট
   • অনলাইন গেম যেমন ফার্মভিল, সিটিভিল ইত্যাদি।
   • উইকিপিডিয়া বা আপনার ব্লগের মত ইন্টারেক্টিভ সাইট।
2. 2 আপনাকে বিভ্রান্ত করে এমন সম্পদ থেকে সতর্কতা নিষ্ক্রিয় করুন। কখনও কখনও এটি বিজ্ঞপ্তিগুলি (শব্দ, সংকেত, পপ-আপ বার্তা) যা আপনাকে এই জাতীয় সাইটে ফিরে আসে এবং কাজ থেকে বিভ্রান্ত হয়। ভাগ্যক্রমে, আপনি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সতর্কতা বন্ধ করতে পারেন। ফেসবুকে, উদাহরণস্বরূপ, উপরের ডান কোণে "সেটিংস" এ ক্লিক করুন এবং "অ্যাকাউন্ট সেটিংস" তারপর "বিজ্ঞপ্তি" নির্বাচন করুন এবং সমস্ত বিজ্ঞপ্তি বন্ধ করুন।
3. 3 আপনি অনলাইনে যা করতে চান তার জন্য স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনার লক্ষ্য অস্পষ্ট হলে বিভ্রান্ত হওয়া খুব সহজ। উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে বলার পরিবর্তে, "আমি ইমেলের উত্তর দিতে যাচ্ছি," একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: "আমি 20 টি ইমেলের জবাব দিতে যাচ্ছি এবং X করব।"
4. 4 পুরস্কার হিসাবে বিভ্রান্তি ব্যবহার করুন। পূর্ববর্তী ধাপে বর্ণিত একটি স্পষ্ট কাজ শেষ হয়ে গেলে, এটি একটি নিয়ম করুন যে আপনি সেই সাইটগুলিতে যাবেন না যা আপনি কাজটি সম্পূর্ণ না করা পর্যন্ত আপনাকে বিভ্রান্ত করে। পরবর্তী 1-2 ঘন্টার জন্য নিজের জন্য কাজ নির্ধারণ করুন। যখন কাজটি সম্পন্ন হয়, পুরস্কার হিসেবে এই সাইটগুলির একটিতে যান। এইরকম সাইটে থাকাকালীন সময়ের ট্র্যাক হারানো সহজ। একটি টাইমার সেট করুন যাতে সাইটে আপনার পরিদর্শন মূল্যবান কাজের সময় নষ্ট না হয়। উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে একটি সংবাদ সাইট দেখার জন্য 10 মিনিট সময় দিন। একবার 10 মিনিট হয়ে গেলে, পরবর্তী টাস্কে যান।
5. 5 এই সাইটগুলি অ্যাক্সেস করা বন্ধ করুন। আপনি যদি বিনোদন সাইটগুলিতে আপনার সময় সীমাবদ্ধ রাখতে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তাহলে আপনার এই ধরনের সাইটগুলিকে নাগালের বাইরে রাখা উচিত। অনেক ব্রাউজার টুল এবং এক্সটেনশন আছে যা আপনাকে বিনোদন সাইট পরিদর্শন থেকে বিরত রাখতে পারে।এই পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার ইচ্ছাশক্তি অনুশীলন করুন!

পদ্ধতি 3 এর 1: StayFocusd ব্যবহার করুন (গুগল ক্রোম)

1. 1 Chrome ওয়েব স্টোর থেকে StayFocused এক্সটেনশন ইনস্টল করুন। সরাসরি লিঙ্ক: https://chrome.google.com/webstore/detail/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?hl=en-US
2. 2 এক্সটেনশন ব্যবহার করুন। আপনি আপনার ব্রাউজারের শীর্ষে একটি ছোট নীল ঘড়ি-আকৃতির আইকন দেখতে পাবেন। এটিতে ক্লিক করুন।
3. 3 আপনি দ্রুত এবং সহজে সবকিছু করতে চাইলে "এই সাইটটি ব্লক করুন" এ ক্লিক করুন। আপনি যদি একটি সূক্ষ্ম সেটিংসের সুবিধা নিতে চান, তাহলে পরবর্তী ধাপগুলি পড়ুন।
4. 4 "উন্নত বিকল্প" এ ক্লিক করুন। আপনি যে ইউআরএলটি চান তা লিখুন এবং "ব্লক করুন" বা "অনুমতি দিন" নির্বাচন করুন।
5. 5 "সেটিংস" এ ক্লিক করুন এবং সাইট ব্লক করার আগে সর্বোচ্চ সময় নির্বাচন করুন। ইনপুট ক্ষেত্রে মিনিটের সংখ্যা লিখুন এবং "ইনস্টল করুন" ক্লিক করুন।
6. 6 সেটিংসে সাইটের তালিকা যোগ করুন। প্রতিবার যখন আপনি এই তালিকার কোন সাইট পরিদর্শন করবেন, সাইটে যে পরিমাণ সময় ব্যয় হবে তা টাইমার থেকে কেটে নেওয়া হবে। সুতরাং, যদি টাইমার 15 মিনিটের জন্য সেট করা হয়, এবং আপনি ফেসবুক এবং টুইটার সাইটের তালিকায় যোগ করেন, তাহলে আপনার এই সাইটগুলি দেখার জন্য দিনে মাত্র 15 মিনিট থাকবে।
7. 7 শেষ অবলম্বনে যান। যদি উপরের কোনটি সাহায্য না করে, তাহলে StayFocusd এর "দ্য নিউক্লিয়ার অপশন" বিকল্পটি ব্যবহার করুন। সেটিংসে "দ্য নিউক্লিয়ার অপশন" এ ক্লিক করুন। এই বিকল্পের সাহায্যে, আপনি "অনুমোদিত" তালিকা থেকে সম্পূর্ণ নেটওয়ার্ক, অথবা সাইটগুলি বাদে অন্য সকলকে ব্লক করতে পারেন। নেটওয়ার্ক সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন হওয়ার আগে যে পরিমাণ সময় অতিবাহিত হবে তা লিখুন, অন্যান্য বিকল্পগুলি কনফিগার করুন এবং "Nuke 'Em!" এই বিকল্পটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন - আপনি নির্ধারিত কাজগুলি সম্পূর্ণ নাও করতে পারেন, কারণ আপনি যে কোনও পছন্দসই সাইট ব্লক করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, ই -মেইল, যা আপনাকে বর্তমান কাজটি সম্পন্ন করতে হবে।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: লিচব্লক ব্যবহার করুন (ফায়ারফক্স)

1. 1 ফায়ারফক্স ব্রাউজারে, লিচব্লক এক্সটেনশনটি ডাউনলোড করুন। আপনি এটি এখানে করতে পারেন: https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/leechblock। এক্সটেনশন ইনস্টল করুন। এর পরে আপনার ফায়ারফক্স ব্রাউজার পুনরায় চালু করতে হতে পারে।
2. 2 আপনার ব্রাউজারের উপরের বাম কোণে অবস্থিত "ফায়ারফক্স" ট্যাবে ক্লিক করুন। (লক্ষ্য করুন যে এটি ফায়ারফক্স to -এ প্রযোজ্য। ফায়ারফক্সের আগের সংস্করণগুলিতে, সরঞ্জাম -> অ্যাড -অন -এ ক্লিক করুন।
3. 3 অ্যাড-অন ম্যানেজারে, যা একটি নতুন ট্যাবে খুলবে, লিচব্লকের বিপরীতে "বিকল্প" -এ ক্লিক করুন।
4. 4 আপনি যে সাইটগুলি ব্লক করতে চান তা নির্বাচন করুন।
   • এই ব্লকের জন্য একটি নাম লিখুন।
   • সাইটের ইউআরএল লিখুন। "Www" যোগ করবেন না। পরবর্তী ক্লিক করুন।
5. 5 ইউনিট কবে সক্রিয় হবে তার সময় নির্ধারণ করুন।
   • সময়সীমা লিখুন। এটি 24 ঘন্টার বিন্যাসে করুন, কিন্তু মাঝখানে কোলন রাখবেন না। উদাহরণস্বরূপ, 9-5 এর পরিবর্তে 0900-1700 লিখুন।
   • ব্লক সক্রিয় করার আগে "অনুমোদিত সময়কাল" সেট করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এই সাইটগুলির জন্য "অনুমোদিত সময়কাল" প্রতিদিন 15 মিনিট নির্ধারণ করতে পারেন, কিন্তু আর নয়।
   • যে সপ্তাহে ব্লকটি সক্রিয় থাকবে সেই দিনগুলি নির্বাচন করুন। পরবর্তী ক্লিক করুন।
6. 6 কোন ব্লক সক্রিয় থাকলে লিচব্লক কোন ইউআরএলগুলি এড়িয়ে যাবে তা বেছে নিন।
   • "এই ব্লকের বিকল্পগুলিতে অ্যাক্সেস অস্বীকার করুন" ট্যাবে ক্লিক করুন - এটি সক্রিয় হওয়ার আগে ব্লকের অপারেটিং সময় পরিবর্তনের সম্ভাবনা রোধ করতে।
7. 7 অ্যাড-অন সক্রিয় করতে "ওকে" ক্লিক করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: KeepMeOut ব্যবহার করুন (যেকোনো Biser)

1. 1 KeepMeOut ওয়েবসাইটে যান। এটি এখানে অবস্থিত: http://keepmeout.com।
2. 2 পরামিতি লিখুন।
3. 3 এই ব্লকারের সক্রিয় হওয়ার সময় নির্ধারণ করতে "আরও বিকল্প" এ ক্লিক করুন। সাইটটি আপনাকে বিভ্রান্ত করে এমন সাইটগুলিকে ব্লক করলে সামঞ্জস্য করতে তীরগুলি ব্যবহার করুন।
4. 4 "নিশ্চিত করুন" এ ক্লিক করুন। সাইট লোড হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
5. 5 একটি নতুন ট্যাবে দেওয়া লিঙ্কটি খুলুন।
6. 6 আপনার ব্রাউজারের জন্য প্রস্তাবিত পদ্ধতি অনুসরণ করে লিঙ্কটি বুকমার্ক করুন।
7. 7 আপনার ব্রাউজারের বুকমার্ক বারে বা পছন্দের বারে একটি বুকমার্ক রাখুন।
8. 8 ব্লক করা সাইট অ্যাক্সেস করতে এই বুকমার্ক ব্যবহার করুন। সাইটের ইউআরএল সরাসরি প্রবেশ করবেন না, কারণ KeepMeOut কাজ করবে না! শুধুমাত্র একটি বুকমার্ক ব্যবহার করুন।

পরামর্শ

• KeepMeOut এবং LeechBlock এ, আপনি বিভিন্ন সাইটের জন্য বিভিন্ন ব্লক ব্যবহার করতে পারেন।

সতর্কবাণী

• আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন সাইটগুলি ব্লক করার আগে সাবধানে চিন্তা করুন, যেমন ইমেল বা ইন্টারনেট ব্যাংকিং। আপনি কখন এই সাইটগুলি ব্লক হয়ে গেলে অ্যাক্সেস করার প্রয়োজন হতে পারে তা আপনি অনুমান করতে পারবেন না।