লেখক:
Bobbie Johnson
সৃষ্টির তারিখ:
3 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
কিছু ছাত্র ক্লাসের সময় স্থির হয়ে বসে থাকা খুব কঠিন মনে করে। আপনি যদি একজন আলোচক, বহির্গামী শিশু যিনি এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন, চিন্তা করবেন না। চুপ থাকার এবং ঝামেলা এড়ানোর অনেক সহজ উপায় আছে। আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করে (উদাহরণস্বরূপ, শান্ত ছাত্রদের পাশে বসে) এবং সাহায্য চাওয়ার মাধ্যমে, আপনি ক্লাসে চুপ থাকতে শিখতে পারেন।
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করুন
1 অন্য আসনে যান। যদি শিক্ষক আপনাকে আপনার নিজের আসন বেছে নেওয়ার অধিকার দেন, তাহলে সেই ছাত্রের পাশে বসুন যার সাথে আপনি বন্ধু নন। যখন আপনি বন্ধুর পাশে বসে থাকেন তখন চ্যাট না করা অত্যন্ত কঠিন। ক্লাসের শুরুতে বসলে আরও ভালো হবে। আপনি যদি শিক্ষকের কাছাকাছি থাকেন তবে আপনার জন্য আড্ডা দেওয়া আরও কঠিন হবে কারণ তিনি সম্ভবত আপনাকে বসে থাকার কথা মনে করিয়ে দেবেন। - খুব চুপচাপ মানুষ হিসেবে আপনার পরিচিত একজন ছাত্রকে খুঁজে বের করা এবং তার পাশে বসাই বুদ্ধিমানের কাজ। সম্ভবত, তিনি পাঠের মাঝখানে একটি কথোপকথন শুরু করবেন না, উদাহরণস্বরূপ, আপনার সেরা বন্ধুর মতো।
2 শান্ত ছাত্রের উদাহরণ অনুসরণ করুন। আপনার সহকর্মীদের দিকে মনোযোগ দিন, আপনি সম্ভবত কমপক্ষে একজন শিক্ষার্থীকে লক্ষ্য করবেন যিনি সংযমের সাথে আচরণ করেন এবং ক্লাসের সময় খুব কমই কথা বলেন। এই ছাত্র থেকে একটি উদাহরণ নিন এবং ক্লাসে তার আচরণ অনুকরণ করুন। যদি সে বসে থাকে এবং মনোযোগ সহকারে একটি বই পড়ে, আপনারও একই কাজ করা উচিত। 
3 কিছু বলার আগে ভাবুন। আপনি মুখ খোলার আগে, নিজেকে মনে করুন, "এই অপেক্ষা করা যাবে?" অথবা "যদি আমি তার বক্তৃতায় বাধা দিই তাহলে শিক্ষক কি বিরক্ত হবেন?" অনেক শিক্ষার্থী ক্লাস চলাকালীন কথা বলে কারণ তারা শব্দগুলি ঠোঁট ছাড়ার আগে তাদের চিন্তাকে ফিল্টার করতে ভুলে যায়। ফলস্বরূপ, আপনি পুরো ক্লাসে যা মনে করেন তার সবকিছুই অস্পষ্ট করতে পারেন। আপনার সময় নিন এবং আপনি যা বলতে চান তা যথাযথ কিনা তা বিবেচনা করুন। যদি এই শব্দগুলির নেতিবাচক পরিণতি হয়, উদাহরণস্বরূপ: "এটি একটি বিরক্তিকর বিষয়, পাঠ কি শীঘ্রই শেষ হবে?" - তাদের উচ্চস্বরে বলবেন না - যখনই আপনি কিছু বলতে চান আপনার হাত বাড়ান - এটি একটি দুর্দান্ত কৌশল। আপনি যখন শিক্ষককে ডাকার জন্য অপেক্ষা করছেন, আপনি যা বলার চেষ্টা করছেন তা শিক্ষক যা আলোচনা করছেন তার সাথে সম্পর্কিত কিনা তা বিবেচনা করুন। যদি এটি পাঠের সাথে সম্পর্কিত না হয়, তাহলে আপনার হাত নিচু করে বসে থাকুন।
- আপনার যখন ক্লাসের প্রশ্ন থাকে তখন সর্বদা আপনার হাত বাড়ান। হ্যাঁ, ক্লাসের সময় আপনার কথা বলার দরকার নেই, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে পাঠ সম্বন্ধে আপনার প্রশ্নগুলি উত্তরহীন হওয়া উচিত।
4 আপনার চিন্তা লিখুন। যদি এতগুলি চিন্তা জমে থাকে যে চুপ থাকা প্রায় অসম্ভব, সেগুলি লিখুন। যেহেতু অনেক শিক্ষার্থীর কাছে একটি মজার কৌতুক বা উপাখ্যান যখন তারা পুরো ক্লাসের সাথে ভাগ করে নিতে চায় তখন চুপ থাকা কঠিন হয়ে পড়ে, তাই এই পদ্ধতিটি আপনার রসিকতার সাথে সেশনকে বাধাগ্রস্ত করার একটি দুর্দান্ত বিকল্প হবে। আপনি যদি ক্লাসের সময় আপনার বন্ধুকে কিছু জিজ্ঞাসা করতে চান তবে এটি সাহায্য করে। - একটি কাগজের টুকরো নিন এবং আপনার সাথে আসা সমস্ত কৌতুক এবং আপনার বন্ধুর সাথে কথা বলার পরিবর্তে আপনি যা কিছু জিজ্ঞাসা করতে চান তা লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ক্লাসে বসে আছেন এবং হঠাৎ মনে পড়ল যে আপনার মা সম্মত হয়েছেন যে সপ্তাহে একজন বন্ধু আপনার জায়গায় রাত্রি যাপন করবে; তাই ক্লাসের সময় তাকে ধাক্কা দেওয়ার পরিবর্তে, আপনার নোটবুকটি বের করুন এবং লিখুন: "ভানিয়াকে বলতে ভুলবেন না যে মা রাজি হয়েছিলেন যে তিনি সপ্তাহান্তে আমাদের বাড়িতে রাত্রি যাপন করবেন।"
5 আপনার ফোন একপাশে রাখুন। যদিও কথোপকথনের সাথে সম্পর্কিত নয় - টেক্সটিং কখনও একটি ভাল বিকল্প ছিল না। ক্লাসের সময় আপনার ফোনটি মোটেও ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি কেবল আপনাকে নয়, পুরো ক্লাসকে পাঠ থেকে বিভ্রান্ত করে, যেহেতু শিক্ষককে অবশ্যই বাধা দিতে হবে এবং আপনাকে এটি সরাতে বলবে। আপনার ফোনটি একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন (যেমন একটি পকেট বা লকার)। 
6 সহপাঠীদের সাথে প্রতিক্রিয়া না করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও সমস্যাটি এমন নয় যে আপনি স্থির থাকতে পারেন না, তবে আপনি অন্যান্য শিক্ষার্থীদের কথোপকথন উপেক্ষা করতে পারবেন না। পাঠ শুরু হওয়ার আগে, আপনার পাশে বসা ছাত্রদের ভদ্রভাবে ব্যাখ্যা করুন যে পাঠ শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারবেন না। তারপর পাঠের সময় তাদের মন্তব্য উপেক্ষা করুন। তারা শীঘ্রই বুঝতে পারবে যে আপনি আর ক্লাসে যোগাযোগ করছেন না এবং চেষ্টা করা বন্ধ করবেন। - যখন আপনি ক্লাসের আগে হলওয়েতে থাকবেন, আপনার কথোপকথন সহপাঠীদের একপাশে টেনে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং এরকম কিছু বলুন, "আমি আর ক্লাসে কথা বলব না, পরিবর্তে আমরা লাঞ্চে চ্যাট করতে পারি, আপনি কেমন করবেন?"
- ক্লাসে করা রসিকতা উপেক্ষা করা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি যা বলা হয় তা আপনাকে বিরক্ত করে। কিন্তু যদি এমন হয়, তীক্ষ্ণভাবে উত্তর দেওয়ার এবং পাঠ ব্যাহত করার পরিবর্তে, কী ঘটেছিল তা লিখুন; এইভাবে, আপনি পরে অপব্যবহারকারীকে বলতে পারেন যে সে আপনাকে বিরক্ত করেছে।
2 এর 2 অংশ: সাহায্য পান
1 সাহায্যের জন্য বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন। চ্যাটিং বন্ধ করতে লোকদের সাহায্য করতে লজ্জা নেই। ক্লাসে কথা বলা শুরু করার সময় প্রতিবার একজন বন্ধু আপনাকে একটি চিহ্ন দিন। উদাহরণস্বরূপ, সে কাশি বা আপনার কাঁধে ঝাঁকুনি দিতে পারে। আপনি যেই বিকল্পটি চয়ন করুন না কেন, এতে কখনই মৌখিক যোগাযোগ করা উচিত নয়, অন্যথায় এটি লক্ষ্যকেই ক্ষুণ্ন করে। 
2 আপনার শিক্ষকের সাথে চেক করুন। মনে হতে পারে যে শিক্ষক চ্যাটিং বন্ধ করার জন্য আপনাকে ক্রমাগত চিৎকার করছেন, কিন্তু যখন তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়, তিনি অনেক সাহায্য করতে পারেন। শিক্ষককে বোঝান যে ক্লাসের সময় কথা না বলা আপনার পক্ষে কতটা কঠিন, এবং জিজ্ঞাসা করুন তার কাছে কোন টিপস আছে যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেন। - ক্লাসের পরে, শিক্ষককে কিছু বলুন, "আমি আপনার ক্লাসের সময় কথা বলা বন্ধ করার খুব চেষ্টা করি, কিন্তু আমি এখনও তা করতে পারি না। তুমি কি আমাকে সাহায্য করবে?" সম্ভাবনা আছে, আপনার শিক্ষক আপনাকে চুপ থাকতে কিভাবে কিছু টিপস দিতে খুশি হবে।
3 ভিজ্যুয়াল ব্যবহার করুন। টেবিলে একটি স্টিকার রাখুন এবং এমন শব্দ লিখুন যা আপনাকে কথা না বলার কথা মনে করিয়ে দেবে। প্রতিবার যখন আপনি কথা বলতে চান, স্টিকারটি একবার দেখুন। - এমন কিছু লিখুন, "পাঠ শেষ হলে আমি কথা বলতে পারি" বা "নীরবতা সোনালি।"
4 হতাশা কি না. পাঠের সময় শুধু শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। আপনার নতুন কৌশল শিখতে একটু সময় লাগতে পারে, কিন্তু হাল ছাড়বেন না! - নিজের জন্য বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন; আপনি এখনই কথা বলা পুরোপুরি বন্ধ করতে পারবেন না। হতাশা এবং হতাশা এড়াতে, প্রথমে সেশনের প্রথমার্ধে কথা না বলার চেষ্টা করুন। একবার এটি অভ্যাস হয়ে গেলে, পুরো সেশনের সময় কথা না বলার লক্ষ্য রাখুন।
5 আপনি যে কাজ করেছেন তার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন। লক্ষ্যটি শেষ করার পরে, নিজেকে ক্যান্ডি হিসাবে বিবেচনা করুন বা স্কুলের পরে আপনার খেলার সময় 10 মিনিট বাড়ান। এই ধরনের ইতিবাচক প্রণোদনা তৈরি করা আপনাকে চালিয়ে যেতে সাহায্য করবে।
সতর্কবাণী
- আপনার বন্ধুরা যখন আপনার সাথে কথা বলে তখন তাদের সাথে অসভ্য আচরণ করবেন না। সর্বদা সদয় হোন এবং বিনয়ের সাথে জিজ্ঞাসা করুন যেন আপনাকে বিরক্ত না করে।
- উত্তর দিতে চাইলে সবসময় কথা বলুন।
- চিৎকার "চুপ!" পুরো ক্লাসের জন্য - বকবক করার চেয়ে ভাল আর কিছু নয়।
তোমার কি দরকার
- কাগজ / স্টিকার (ptionচ্ছিক)
- পেন্সিল বা কলম
